Как похудеть — вопрос №2921925

Question

Консультация диетолога /

Как похудеть — вопрос №2921925

Ирина

40 просмотров

11 февраля 2025

ИМТ уже почти 40. Пила голдлайн. Не увидела эффекта. Что можете ещё посоветовать?

Возраст: 27

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Лишний вес

3 ответа

вчера, 20:43

899.00 р.

Наталья, Савинский

Не могу набрать вес

1 ответ

3 апреля

800.00 р.

Наталья

Вопрос закрыт

Полезное питание

1 ответ

3 апреля

Толик

Быстрый набор веса

1 ответ

3 апреля

Анастасия

Хочу похудеть

1 ответ

2 апреля

Оксана

Пью много газировки зеро

3 ответа

2 апреля

800.00 р.

Евгений, Москва

Вопрос закрыт

Диета при анемии

1 ответ

2 апреля

Валерия, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Третьякова Анна Сергеевна, 12 февраля · Answer 1 · 2025-02-12T08:26:34+03:00

Ирина, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача».

Как правило, такой индекс массы тела является показанием к назначению препаратов для снижения веса, но после дообследования (исключения эндокринных заболеваний), от их результатов зависит, какой препарат может быть рекомендован, так же, назначение препаратов контролируется врачом-эндокринологом, поэтому я бы рекомендовала очный прием этого специалиста.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 12 февраля · Answer 2 · 2025-02-12T09:48:11+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 12 февраля

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Добрый день.
Сколько принимали голдлайн по времени? не было вообще снижения веса?
питание изменяли, физ.активность?

Ирина, 12 февраля · Answer 3 · 2025-02-12T12:42:19+03:00

Пожаловаться

Ирина, 12 февраля

Клиент

Надежда Яковлевна, 2 недели пила по 10 мг и нет толка. Я бросила

Ирина, 12 февраля · Answer 4 · 2025-02-12T12:42:59+03:00

Пожаловаться

Ирина, 12 февраля

Клиент

Надежда Яковлевна, надеялась что аппетита не будет, и это его работа. Нет. Ела как обычно, может немного меньше

Лучанинова Надежда Яковлевна, 12 февраля · Answer 5 · 2025-02-12T13:20:27+03:00

первый его прием не менее месяца должен быть, смотреть минус на весах. Потом можно еще дозу поднимать.

Лекарственные препараты – это только помощники. Нужно менять образ жизни, пищевые привычки. Иначе как только препарат любой вы отмените и вернетесь к обычному образу жизни - вес вернется назад.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 12 февраля · Answer 6 · 2025-02-12T13:21:32+03:00

- сибутрамин - он же голдлайн (если нет сердечно-сосудистых заболеваний и психических заболеваний/состояний) – снижает аппетит (препарат центрального действия – т.е. влияет на головной мозг), а значит уменьшается количество съеденной пищи. Начинают с 10 мг утром, можно повышать дозу до 15 мг. Нужен рецепт на препарат, а значит очное посещение либо диетолога, либо эндокринолога. Длительность терапии этим препаратом не более года. Если через 3 месяца применения препарата в максимальной дозе ваш вес уменьшился на 5% и более от исходного веса, то препарат считается неэффективным и отменяется. Строго по рецепту. Прием не более 1 года.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 12 февраля · Answer 7 · 2025-02-12T13:20:46+03:00

Рекомендуется три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Рекомендуется минимизировать из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Рекомендуется минимизировать из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно рекомендуется

Ирина, 12 февраля · Answer 8 · 2025-02-12T18:08:16+03:00

Пожаловаться

Ирина, 12 февраля

Клиент

Надежда Яковлевна, спасибо!