Что вас беспокоит?
Что делать если стал чувствовать себя очень тревожно несколько дней
Здравствуйте, я увидела несколько дней по вечерам чувствую себя просто ужасно тревожно, внутри как будто все разрывается. И последнее время у меня мысли такие как я представляю что кто то умрёт.
Нет
15 лет
14 Февраля 2025·Просмотров: 44·Даша
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день
Это могут быть навязчивые мысли. Как только они приходят к вам, попытайтесь отгонять их, не давая им продолжения. Отвлекитесь на что-то реальное, представляйте, что это просто мысли, и вы можете думать о чем угодно помимо этого.
Похожие вопросы по теме
- 28 Февраля 1 ответ
- 12 Ноября 202530 ответов
- 27 Мая 202529 ответов
- 19 Июня 202436 ответов
- 4 Июня 202428 ответов
- 20 Ноября 202310 ответов
- 10 Октября 202111 ответов
- 3 Июня 20212 ответа
- 1 Апреля 20211 ответ
- 27 Декабря 20203 ответа