Как похудеть ? — вопрос №2957441

Question

Как похудеть ? — вопрос №2957441

Амина

36 просмотров

21 февраля 2025

Добрый День!
Давно хочу похудеть мне 21 год , мой вес 73 кг, толком не ем , много двигаюсь и все бестолку , посоветуйсте пожалуйста не гармональные препараты для похудения

Возраст: 21

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

не гармональный препарат

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не могу набрать вес

1 ответ

вчера, 14:59

800.00 р.

Наталья

Вопрос закрыт

Полезное питание

1 ответ

вчера, 08:18

Толик

Быстрый набор веса

1 ответ

вчера, 02:36

Анастасия

Хочу похудеть

1 ответ

2 апреля

Оксана

Пью много газировки зеро

3 ответа

2 апреля

800.00 р.

Евгений, Москва

Диета при анемии

1 ответ

2 апреля

Валерия, Москва

Подбор питания и витаминов для похудения

4 ответа

1 апреля

3000.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 22 февраля · Answer 1 · 2025-02-22T20:05:15+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 22 февраля

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте

Лучанинова Надежда Яковлевна, 22 февраля · Answer 2 · 2025-02-22T20:05:34+03:00

Для лечения ожирения в РФ официально разрешено 4 группы препаратов при ИМТ более 30 или ИМТ более 27, но есть сопутствующие заболевания (например, сахарный диабет, арт.гипертония, атеросклероз)

Лучанинова Надежда Яковлевна, 22 февраля · Answer 3 · 2025-02-22T20:05:46+03:00

Рекомендую исключить ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса:
- анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12