Что вас беспокоит?
Как похудеть ?
Добрый День! Давно хочу похудеть мне 21 год , мой вес 73 кг, толком не ем , много двигаюсь и все бестолку , посоветуйсте пожалуйста не гармональные препараты для похудения
Здравствуйте
Для лечения ожирения в РФ официально разрешено 4 группы препаратов при ИМТ более 30 или ИМТ более 27, но есть сопутствующие заболевания (например, сахарный диабет, арт.гипертония, атеросклероз)
Рекомендую исключить ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса:
- анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12
Похожие вопросы по теме
- 15 часов назад15 ответов
- 5 Июля 23 ответа
- 3 Июля 4 ответа
- 3 Июля 3 ответа