СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация диетолога
Вопрос №391958

Что вас беспокоит?

О похудение

У меня вес 115 кг,я хочю скинуть 20 кг бистро,можите мне помочь ето сделать...Я обожаю есть мороженое после еди,ем ево каждий день...Помогите мне бистро збросить 20 кг бистро.Мне 31 год мне етот лишний вес не нужен...

11 Января 2021·Просмотров: 120·Владимир

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации диетолога уже через 10 минут.

Примите за правило есть мороженое в отдельный приём пищи, то есть только его с интервалом 3,5 или даже 4 часа от прочей пищи, и ходите пешком больше.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.