Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №3972325

Что вас беспокоит?

Что делать если частое ощущение, что упаду в обморок

Здравствуйте! В последнее время часто стало появляться чувство, что сейчас "отключусь", начинает немного закладывать уши, немного плывёт, ноги немеют, руки потеют. Это длится недолго, особенно, в положении стоя, но и сидя, тоже бывает. Никаких диагнозов у меня нет, всего то 26 лет.

Нет
26 лет
30 Декабря 2025·Просмотров: 66·Татьяна

Здравствуйте! Скажите, а были у Вас какие-либо стрессы последнее время? Возможно, Вы что-то переживали не стандартное для обычной жизни. Если физически Вы здоровы, то это скорее всего, психосоматические проблемы.

Екатерина Витальевна, нет, событий сильно травматичных не было. У меня довольно нервная работа, с клиентами, может с этим как то связано.

Вполне возможно. Дело в том, что на бессознательном уровне мы можем реагировать на стресс несколько иначе, чем на осознанном. То есть, нам показалось, что мы справились со стрессовой ситуацией, а на самом деле эмоции не отреагировали и они отложились в психике. Когда таких эмоций накапливается много, то происходит перенапряжение психики, которое дает реакцию на тело в виде тревожных расстройств или панических атак.
Когда у Вас начинает кружится голова, то, возможно, это перенапряжение, которое нужно убирать.

Екатерина Витальевна, а как с этим можно справится? Я сразу стараюсь себя успокоить, глубоко дышать, присесть куда то. Купила витамины группы В, попробую начать пить.

Прежде чем пить какие-либо витамины, я бы посоветовала сдать анализ на дефициты.
Да, Вы все правильно делаете. Обычно такие приступы проходят, если дать себе время немного успокоиться. Умыться прохладной водой, присесть в тихое место.
Справляться в моменте можно разными способами, но основное, это все же я бы рекомендовала работу с психологом. Для понимания Вашего состояние.
Либо активные физические нагрузки, плавание, прогулки на свежем воздухе, ванны с магниевой солью перед сном очень расслабляют.
То есть, Ваша задача, избавиться от напряжения в целом. Чтобы жить счастливую жизнь.

Екатерина Витальевна, спасибо большое за помощь, буду стараться. С Наступающим Вас!

На здоровье!
Благодарю Вас! И Вас с наступающим! :)
Будьте здоровы!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.