Что вас беспокоит?
Ипохондрия становится все невозможнее жить
Здравствуйте. Страдаю гтр с сильным ипохондрическим расстройством. Я бы даже сказал ужасной силы ипохондрия. 3 года женат. Страдаю этим уже 12 лет. Были попытки лечения но 5 лет назад все вернулось . невозможно даже смотреть сериалы про врачей и больницы сразу накрывает па. Постоянные мысли о страшных болезнях. Каждодневные. Куча, симптоматики в теле. А после инсульта у тещи жизнь совсем превратилась в одно сплошное расстройство симптоматика вся повторяется. 3 ю неделю не могу спокойно жить. То лицо сводит то рука слабеет немеет. На данный момент прохожу лечение от гтр. Стрезам триттко на ночь берокка. С 4 недели добавлен анафранил. Но еще не принимал. Кпт пока нет. Подскажите возможно ли вобще вылечить ипохондрию? Или только снимать тревогу и приступы па? Подскажите есть ли кто занимается онлайн кпт? Живу в посёлке . ближайший город с узко направленными врачами психологии в 150 км. Ни работать ни жить не могу просто.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте,при верно подобранном лечении,ситуация полностью поправима.
На мой взгляд Триттико не подходит для основного препарата,он больше вспомогательный,так как с тревогой и ПА он работает не эффективно.
Анафранил выбор хороший,но препарат не первой линии,обычно его используют,если группа СИОЗС и СИОЗСиН не эффективны.
Из СИОЗС используют(Феварин,Сертралин,Ципралекс,Паксил,Флуоксетин)
Из СИОЗСиН(Венлафаксин или Дулоксетин)
Препарат подбирает индивидуально,так же как и дозировки.
Заниматься с психотерапевтом КПТ,можно дистанционно,огромной разницы с хорошим специалистом не будет,нужно только найти.
Здравствуйте!
Психотерапию лучше подключать, когда симптомы сгладятся, пока симптомы сильно выражены, рекомендуется добиться улучшения медикаментозным лечением. Антидепрессантами первого выбора являются препараты СИОЗС, например сертралин, эсциталопрам, пароксетин. Кломипрамин (анафранил) обычно подключают, если СИОЗС не справляются.
Здравствуйте!
Здесь конечно нужно подключать психотерапию. Препараты конечно снимут тревогу, но если не работать над собой в плане психики, убеждений, то все будет возвращаться.
Психологов, работающих онлайн очень много. Сейчас все больше специалисты работают онлайн. Обратите внимание на такие площадки как В17, Ясно и т.д.
И отвечая на ваш вопрос - конечно ипохондрия лечится. Она у вас на фоне ГТР и появилась. Все это сейчас лечится и успешно. Но нужно понимать, что работа вам предстоит долгая. Не верьте обещаниям - "вылечить ГТР за 3 сеанса". Это в принципе невозможно. КПТ не предусматривает работу годами, но в запущенных случаях понадобится не менее 3 месяцев работы.
На данный момент тревога снизилась. А вот симптоматические триггеры и окружающие снова и снова выводят на приступы па. Возмномне такия яркие и явные как было ранее . все вокруг меня страдают ... Ну сейчас начну принимать новый препарат может начнутся улучшения. Тревога заметно стала меньше. Даже практически ушла можно сказать . но вот мысли и ипохондрия все также . у кого кто что то случится и тут же у меня начинается такие же симптомы... Ужасное состояние
..
Тревога как «фон» снизилась, но «кнопка запуска» панической атаки при виде чужих болезней или симптомов всё ещё работает автоматически. Это происходит уже рефлекторно.
При ипохондрии это классика — препараты могут убрать общий уровень тревоги, но не «перепрошивают» саму привычку мозга мгновенно связывать внешний триггер с катастрофой.
То, что вы описываете («у кого-то что-то случилось — у меня тут же те же симптомы»), в медицине называется соматосенсорной амплификацией и ипохондрическими убеждениями. И именно здесь когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) работает наиболее прицельно.
Прямо сейчас, пока нет терапевта, вы можете начать замечать механизм. Когда слышите про чью-то болезнь и появляется симптом — попробуйте не проверять тело, не гуглить, а сказать себе: «Это мой мозг по привычке включил старую программу. Симптом — это не болезнь, это тревога». Это не заменит КПТ, но это первый шаг к тому, чтобы перестать усиливать приступ паникой от самого симптома.
Стараюсь. Стараюсь исключить хотя бы по максимуму разговоры о болезнях. Когда кто то затрагивает тему я ухожу. Возможно это неверных подход . перестал давно уже читать в интернете про них. Сериалы не смотрю всяки про больницы и тд. Но полностью исключить нельзя. Со стороны жены оба родителя болеют ... Теща причем сильно ... Онкология. Замена 2 тазоберденых суставов. Она ревизия так сустав, провалился. Затем операция наспмне. И вот инсульт... И все это на нас с женой... Тесть страдает алкогольной зависимостью 20 лет. Год назад попал в, реанимацию ... Еле выжил но продолжает пить... Очень сложно проходить лечение на таком фоне. С, моей стороны отца нет. Он не знается с нами. Мама постоянно на нервах то работа то дома. Бабушка слепая она за ней ухаживает... В общем ситуация сложная...
То, что вы не смотрите сериалы о больницах - на данном этапе правильно. Но по факту сейчас вы просто избегаете того, что пугает вас и больше ничего...
Понимание - это только первая ступенька. Вам нужна глубокая терапевтическая работа, в ходе которой вам как раз и придется сталкиваться со страхами. Поскольку пока вы просто избегаете, в долгосрочной перспективе - вы продолжаете поддерживать ипохондрию.
Пока только таблетки назначают...
Здравствуйте!
Ипохондрическое расстройство поддается лечению, и речь идет не только о снятии приступов: при сочетании лекарств и когнитивно-поведенческой терапии у многих людей тревога о здоровье перестает управлять жизнью и длительная ремиссия становится вполне реальной. То, что после инсульта у тещи "повторяются" похожие симптомы вроде сведения лица и слабости в руке, очень типично для этого расстройства, так как внимание фиксируется на конкретной болезни и тело начинает ощущаться через ее призму. При этом если подобные симптомы возникают внезапно, сопровождаются перекосом лица, нарушением речи или не проходят в течение нескольких минут, в таких случаях рекомендуют сразу вызывать скорую по номеру 112, а при неясных ощущениях лучше один раз показаться неврологу, чем бесконечно сомневаться.
Онлайн-формат когнитивно-поведенческой терапии при тревоге о здоровье по исследованиям работает почти так же хорошо, как очный, поэтому расстояние здесь не препятствие. Подобрать специалиста можно, например, через реестр Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, где указана квалификация каждого терапевта, важно лишь, чтобы он работал именно с тревожными расстройствами и ипохондрией.
Пока терапия не началась, обычно советуют постепенно сокращать поиск информации о болезнях, проверки своего тела и расспросы близких, так как именно они сильнее всего поддерживают тревогу.
Здравствуйте! Самый лучший вариант - это комплексное лечение тревоги и ПА.
Чтобы заниматься терапией КПТ не обязательно искать очно специалиста, можно заниматься онлайн через разные платформы.
Ипохондрия корректируется , это небыстрый процесс , но реальный. Можете дома начать с книги И.Качай «30 шагов к жизни без ипохондрии «
В момент тревоги как себе помогаете ? В мосерт па?
Ну раньше было очень сложно. Сейчас хотя бы частично понимаю что со мной. Иногда сам гашу па. Иногда приходится прибегать к четвертинке феназепама. Не злоупотребляю. Только, в экстренных ситуациях .
Очень важно не гасить ПА, тк это дает ассоциация мозгу , что Па- это опасно , страшно и это и будет триггером для ПА вновь.
Можно пережидать ее , понимать, что она не опасна. Информирование в таком случае очень важно для понимания как работают па
Да. Только у меня они в такой форме как будто у меня эпилепсия началась... Трясучка сильная . сводит лицо . руки. Со стороны люди очень пугаются... Поэтому стараюсь гасить сразу ...
Специалисты поддержали что это ПА? Трясучка может быть , ощущение ватности ног, рук, сильный страх смерти, нехватка воздуха.
В идеале учиться проживать их.
Ваша проблема решаема полностью ,здесь главное найти толкового врача и специалиста в области психотерапии КПТ!
Здравствуйте. Для достижения ремиссии при генерализованном тревожном и ипохондрическом расстройствах применяется комплексный подход, совмещающий фармакотерапию и психотерапию. Стрезам это вспомогательный симптоматический препарат назначается в начале лечения в период адаптации, триттико хоть и является антидепрессантом, но у него слабо выраженный противотревожный эффект. При подборе медикаментозного лечения принято начинать с антидепрессантов первой линии, к которым относятся СИОЗС, такие как эсциталопрам, сертралин или пароксетин, в то время как анафранил обычно назначается при неэффективности СИОЗС или СИОЗСН. Успешная коррекция этих состояний также предполагает постепенное преодоление компульсивного поиска информации о болезнях и систематическую работу над изменением реакций на телесные симптомы.
Здравствуйте! Анафранил не используется в первой линии при лечении фобических расстройств с ПА. Как правило, начинают лечение с СИОЗС или СИОЗСН препаратов, далее переходят на другие классы. Вы на правильном пути, ищете КПТ-терапевта, в онлайн-пространстве сейчас достаточно много сайтов, где можно заниматься онлайн-терапией. Поэтому я бы рекомендовал рассмотреть антидепрессанты из групп выше и начать заниматься с психотерапевтом. Фобические расстройства зачастую хорошо поддаются лечению, особенно если совмещать фарм. и психотерапию.
Здравствуйте!
Стабилизировать состояние конечно же можно, но важно подходить к этому адекватно и под контролем/наблюдение специалиста, в частности в плане медикаментозной терапии.
Стрезам/триттико препараты неплохи, но далеко не факт, что они будут значимо эффективны при терапии ГТР/ипохондрии, как правило триттико использоваться может с этой целью, но в дозировках 200-300мг (дозировка 50-150мг в основном с целью стабилизации сна).
Анафранил хороший в плане терапии ГТР, поэтому стоит следовать назначению лечащего врача.
Психотерапия так же важна и нужна, так как это работа с мыслями/эмоциями/тревогой в частности - как и медикаменты основной вариант терапии, онлайн вариант рабочий;
Так же попробуйте чтение литературы:
- Роберт Лихи - Свобода от тревоги;
- Харрис Расс - Ловушка счастья, там все описано про мысли/эмоции/тревогу в частности и уверен, что будет легче и лучше в плане состояния, так как будет понимание того, что происходит.
Все обязательно нормализуется, со всем справитесь!
Здравствуйте. Ипохондрию можно лечить, и задача терапии — не просто снять тревогу и панические атаки, а научиться не воспринимать каждое ощущение в теле как признак опасной болезни. Наиболее эффективный подход — КПТ, заниматься можно онлайн.Тревога действительно может вызывать и усиливать телесные симптомы, но внезапную слабость или онемение руки, перекос лица нельзя списывать на тревогу: при таких симптомах необходимо срочно вызвать скорую помощь.Уточните, пожалуйста: какие препараты и в каких дозировках вы принимали раньше? Обследовали ли вас из-за симптомов со стороны лица и руки? И что вы обычно делаете, когда возникает страх болезни — ищете симптомы в интернете, проходите обследования, проверяете тело?
Похожие вопросы по теме
- 22 Сентября 202562 ответа
- 19 Сентября 20251 ответ
- 16 Марта 20251 ответ
- 15 Декабря 202423 ответа
- 19 Ноября 20243 ответа
- 20 Июля 20244 ответа
- 17 Февраля 202426 ответов
- 15 Ноября 202310 ответов
- 22 Июня 202320 ответов
- 8 Ноября 202118 ответов