Что вас беспокоит?
Как избавиться от пивного живота?
Мне 26 лет. Рост - 172см, вес-74,6кг. Сам худой, но появился живот. Полтора года назад было все хорошо и весил 65 кг. Началось все, после того, как поженился. До женитьбы небыло такой проблемы. Мог и переедать и вообще не есть, употреблял всякий фастфуд, но вес держал тот же 65кг. Как мне выбрать диету или какие лучше упражнения использовать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Роман, Добрый день! На диете "сидеть" не рекомендую! Вы же не собираетесь быть на диете всю жизнь?! Вам нужно разобраться с питанием. Скорее всего вы переедаете. Очень часто мужчины поправляются благодаря заботливым жёнам. Нужно более детально изучить ваш рацион и внести корректировки. А так же не лишним пройти мед.обследование. Мы можем с вами обсудить ваше питание. Будут вопросы, пишите в личные сообщения.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 22:212 ответа
- 19 Августа 2 ответа
- 15 Августа 4 ответа
- 7 Августа 2 ответа