Недобор веса у подростка — вопрос №869801

Question

Недобор веса у подростка — вопрос №869801

Елена

559 просмотров

30 апреля 2022

Девочка, 14 лет, рост 152,вес 37 кг. Очень худощавого телесложения. Недостаток жировой ткани, отсюда проблемы с формированием молочных желез. Как правильно набрать вес? Девочка очень избирательная еде

Вопрос закрыт

недобор веса у подростка

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Лишний вес

3 ответа

вчера, 20:43

899.00 р.

Наталья, Савинский

Не могу набрать вес

1 ответ

3 апреля

800.00 р.

Наталья

Вопрос закрыт

Полезное питание

1 ответ

3 апреля

Толик

Быстрый набор веса

1 ответ

3 апреля

Анастасия

Хочу похудеть

1 ответ

2 апреля

Оксана

Пью много газировки зеро

3 ответа

2 апреля

800.00 р.

Евгений, Москва

Вопрос закрыт

Диета при анемии

1 ответ

2 апреля

Валерия, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Челбаева Елена, 30 апреля 2022 · Accepted Answer · 2022-04-30T13:48:17+03:00

Здравствуйте, только сбалансированное питание с достаточным количеством белка это строительный материал для всего орагнизма (нежирные сорта мяса, рыба,молочные продукты, бобовые), полезные ненасыщенные жиры это основа для синтеза половых гормонов (орехи,оливки,авокадо и др.). Овощи и фрукты как основные источники витаминов. Не давите,пусть ест что нравится. Молочная железа это железистная ткань, развивается под воздействием женских половых гормонов, таких как эстроген и прогестерон,также генетика играет большую роль.

Глазунова Анна, 6 мая 2022 · Accepted Answer · 2022-05-06T06:36:02+03:00

Здравствуйте, Елена.
Нужно обязательно сдать Оак, бх. Гормоны щитовидной железы (ттг, т4 св,) половые гормоны, вит Д, ферритин.
Диета сбалансированна, разнообразна и витаминизированна. Так как растущий организм
В рационе должна присутствовать морская рыба, овощи,содержащие клетчатку и широкий комплекс витаминов.
В качестве белка :
молочные продукты: сливочное масло, творог, кефир
яйца куриные и перепелиные.
морепродукты и жирная рыба, которую необходимо вводить в рацион не менее двух раз в неделю.
Бобовые: блюда из гороха, фасоли, чечевицы
мясо: курица, свинина, телятина, индейка