Мне 22 года. Рост 165. Вес 70. — вопрос №88971

Question

Мне 22 года. Рост 165. Вес 70. — вопрос №88971

Юлия, Гомель

564 просмотра

3 октября 2018

Посоветуйте как избавиться от лишних килограммов. Ищу таблетки, но очень боюсь сильных побочных эффектов. Хочу похудеть на 10 килограммов. Стараюсь заниматься спортом. Очень отвисла живот. Помогите пожалуйста

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

2 ответа врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Похудение после антидепрессантов

2 ответа

8 часов назад

800.00 р.

In

Вопрос закрыт

Прием бадов

2 ответа

сегодня, 10:04

800.00 р.

Кирилл

Вопрос закрыт

Не получается похудеть

2 ответа

сегодня, 00:43

700.00 р.

Кристина, Чехов

Хожу в туалет водой

2 ответа

16 апреля

700.00 р.

Игорь, Москва

Бросаю похудение на Фуросемиде

3 ответа

16 апреля

700.00 р.

Марина

Вопрос закрыт

Как понять какие витамин не хватает

3 ответа

16 апреля

800.00 р.

Ирина

Очень и очень хочу похудеть, помогите!

2 ответа

15 апреля

700.00 р.

Елена, Орёл

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Аверкова Ольга Владимировна, 3 октября 2018 · Answer 1 · 2018-10-03T16:34:08+03:00

Здравствуйте, Юлия! В вашем случае не показан прием таблеток, попробуйте решить проблему диетой, для начала исключите прием пищи после 6 вечера.
Возьмите себя в руки, занимайтесь спортом, пейте достаточно воды.
Существует множество приложений для смартфонов, которые помогают контролировать себя , дают рекомендации и поддерживают на этом непростом пути.
Успехов! У вас все получится!

Блажко Алёна, 3 октября 2018 · Answer 2 · 2018-10-03T23:16:30+03:00

Юлия, Здравствуйте! Я являюсь диетологом. Сразу скажу, худеть с помощью диет не рекомендую. Кроме Лечебных диет (которые назначаются в мед.лечебных учреждениях врачом при заболеваниях ) других не существует! Вы же не собираетесь всю жизнь "сидеть на диете". Так же как и волшебных таблеток для похудения , их нет! Есть препараты которые могут назначаться только врачами и приниматься они могут только под наблюдением врача при поставленном диагнозе - ожирение! Самостоятельный приём опасен для жизни и здоровья! Без правильного сбалансированного питания, активного образа жизни ( пешие прогулки, спорт) сложно похудеть. Для этого существует консультация диетолога. Могу вам составить программу питания без стресса, ограничений. Обращайтесь! Можете написать мне в личные сообщения!