Онлайн консультация диетолога

Томатный сок при гепатите и фиброзе печени

1 ответ

21 апреля 2018

Здравствуйте уважаемые доктора..У меня диагностирован гепатит с плюс фиброз печени.Подскажите пожалуйста,можно-ли мне употреблять томатный сок? Рекомендации в Сети-полностью противоположные.Не могу сориентироваться.Очень прошу-подскажите..

Иван, Кемерово

Вопрос закрыт

Блажко Алёна

Иван, Здравствуйте! Томатный сок как и другие соки можно пить и нужно, если он натуральный и свежевыжатый. Можно на половину разбавить водой. Желательно в первой половине дня. 1-2 стакана сока никому не будет лишним.

Спирулина

1 ответ

21 апреля 2018

Здравствуйте, скажите пожалуйста, спирулину безопасно употреблять? или все же снизить холестерин, сахар, давление можно, или хотя бы не навредить? если попробовать если капсулы спирулина вэл например, главное чтобы вреда не было

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Блажко Алёна

Добрый день! Спирулина - суточная доза при профилактике составляет 3 грамма, курс длится один месяц. Снизить холестерин , сахар, давление данным БАДом не получится. Не существует волшебного средства. Необходим комплексный подход. Корректировка питания и образа жизни в целом.

Как похудеть ?

1 ответ

21 апреля 2018

Здраствуйте меня зовут Раиса мне 29 лет и я вешу 120кг у меня высокий сахар от веса у меня одышка . Я мама двоих деток старшей 10 лет а младшец 2.5 года я не могу сней даже поигроть у меня нет сил изо веса помогите мне пожалуйсто я очень прошу .

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Блажко Алёна

Раиса, Здравствуйте! Вам сейчас необходимо обратиться очно к эндокринологу по месту жительства и сдать анализы на гормоны щитовидной железы, а так же сдать общий анализ крови, анализ мочи и сделать УЗИ брюшной полости и почек. Результаты можете выслать мне на электронку. Я постараюсь вам помочь.

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

Как набрать вес

1 ответ

18 апреля 2018

Здравствуйте. Я не могу набрать вес, мне 23 года, рост 177 см, вес 53 кг, питаюсь хорошо, полноценно, со стороны гастроэнтерологии серьёзных патологий не обнаружено (проходил фиброколоноскопию, фгдс, узи органов брюшной полости, кт органов брюшной полости и кишечника, сдавал...

Пётр, Набережные Челны

Вопрос закрыт

Калигина Екатерина Сергеевна

Здравствуйте, Пётр. Чтобы набрать мышечную массу, нужны регулярные тренировки в спортзале, желательно с тренером. Сбалансированное питание с акцентом на белки- около 2-3 г. на кг массы тела- это примерно 500-600 гр. мяса курицы в день или специальные протеины для спортсменов. Сочетайте это со сложными углеводами для энергии- гречка, рис, макроны твёрдых сортов пшеницы. При постоянных тренировках эффект будет заметен через 3-6 месяцев. Удачи вам.

Отеки, боль суставов.

1 ответ

17 апреля 2018

Добрый день! У меня длительное время сильная боль в плечевом суставе правой руки, начались отеки сначала пальцы на руке, затем отеки на лице , шее и теперь ноги. Лечила шейный хондрос и медикаментозно и мануальной терапией и физио и массаж, облегчение приходит только во...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Мерзляков Михаил Львович

Здравствуйте Аноним, давайте вместе разберемся в Вашем непростом клиническом случае. Либо в личку, либо на почту m.merzlyakov@rambler.ru присылайте все без исключения фото исследований, анализов. Все прочту, проанализирую, дам рекомендации.

Поправляюсь

2 ответа

11 апреля 2018

поправляюсь на 1 кг в месяц,это продолжается на протяжении 2 лет - итог- + 20 кг,всегда была ОООЧЕНЬ миниатюрной,фигура песочные часы,после того как поняла,что начала расти вширь,1,5 года исключила картофель,хлеб,батоны и сладкое НЕ ем с детства,просто не люблю,чай,кофе...

Юлия, Тамбов

Вопрос закрыт

Лапин Роман Викторович

Здравствуйте. По видимому у вас включился конфликт бежегца. Обычно у одиноких, обиженных, без смысла жизни людей. Надо разбираться — что у вас происходит в жизни

Питание при низком гемоглобине

2 ответа

7 апреля 2018

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какие продукты надо употреблять, чтобы поднять гемоглобин? Знаю, что полезны красное мясо и печень - а как их готовить, чтобы в мясе сохранилось как можно больше железа? Варить? Тушить? Жарить?

Наталья, Москва

Вопрос закрыт

Лапин Роман Викторович

Здравствуйте. Аладить эмоциональный фон и пить витамин д)

Детское питание

1 ответ

5 апреля 2018

Здравствуйте! Ребёнку 8 лет, вес 31кг, рост 130см. Нужно похудеть на 3-4 кг. Занимается художественной гимнастикой. Как рассчитать количество калорий на День? И чем кормить ребёнка вечером после тренировки, если она жутко голодная. На ночь наедаться ведь нельзя? Спасибо!

Надежда, Таганрог

Вопрос закрыт

Торозова Ольга Александровна

В этом возрасте при нормальном весе и росте крайне нежелательно ограничивать ребенка в питании, особенно на фоне физических нагрузок. Максимум, что можно сделать - убрать фаст-фуд, избыточное количество сладостей (частично все равно нужно оставить), ограничить простые углеводы, газированные сладкие напитки.

Лишний вес

1 ответ

3 апреля 2018

Здравствуйте! Мне 20 лет, я вешу 58кг при росте 160см. Хочу иметь плоский живот, и стройные ноги к лету. Весить около 50кг. За питанием следить к сожалению не получается. Как мне похудеть? Помогите, пожалуйста!!!

Анастасия, Гуково

Вопрос закрыт

Зорина Ольга Михайловна

Здравствуйте! Правильное питание, достаточный питьевой режим, рациональные физические нагрузки. Никакой волшебной таблетки для похудения не существует.

Сбросить лишний вес

1 ответ

30 марта 2018

ЗдравствуйтеМне 15 лет,рост 169,вес 60-62кгкгХочу чтобы уходили объемы,что посоветуете? Если нужно - скину объемы охвата ног,талии,груди,рукТакже интересуюсь как похудеть лицуНачала ходить в спортзалЧем посоветуете питаться и какие упражнения производить в спортзале? Заранее...

Юлия, Шахты

Вопрос закрыт

Шитикова Марина Сергеевна

Юлия, добрый день. Для того, чтобы дать ответ на ваш вопрос и правильно разобрать режим питания и физических нагрузок, необходимо для начала посмотреть гормональный фон. Работу пожделудочной, щитовидной желез, которые регулируют основной обмен в организме.

Лишний вес

1 ответ

30 марта 2018

Здравствуйте, мне 41 год. Рост 164 см. Вес 90 кг. Вес (84 кг) набрала еще в 27 лет до родов, после родов не изменился. Сейчас начались проблемы с суставами-доктор посоветовал снизить вес. Уже 12 дней как отказалась от сладкого, печеного, копченого и мяса. Рацион в основном...

Елена, Мартыновка

Вопрос закрыт

Блажко Алёна

Елена, Добрый день!
По обследованию:
Сдать анализы крови : Общий анализ крови, Биохимия , сдать анализ мочи.
Из гормонального обследования рекомендую сдать Гормоны щитовидной железы : ТТГ, Т3, Т4 св., Антитела
ФСГ, ЛГ, пролактин, эстрадиол, прогестерон, тестостерон. Например, при повышенном уровне прогестерона похудеть не удастся. Нужна коррекция гормональная по назначению эндокринолога.
Гормоны сдаются по строго отведенным датам:
ФСГ и ЛГ сдаются на 3–8 или 12–21 дни менструального цикла, натощак, сдача пролактина происходит на 1 и 2 фазы менструального цикла и только в утреннее время, перед сдачей анализов необходим получасовой отдых, анализ на уровень эстрадиола сдаётся в любой момент менструального цикла,на уровень прогестерона анализ сдается на 19–21 день менструального цикла, тестостерон можно проверить в любое время.
По питанию можете обращаться ко мне. Пишите в личные сообщения!

Сухофрукты

1 ответ

29 марта 2018

Здравствуйте , я много раз слышал , что фрукты нельзя есть сразу же после еды потому что они яко бы таким образом плохо усваиваются и даже может начаться процесс брожение в желудке , но в то же время врачи почему то часто советуют есть по утрам кашу с добавлением в неё...

Дмитрий, Москва

Вопрос закрыт

Калигина Екатерина Сергеевна

Здравствуйте, Дмитрий. Углеводы (сухофрукты) в первой половине дня полезны, насыщают и дают энергию организму, успевают усваиваться и не откладываются. В частности сухофрукты можно добавлять в кашу или использовать как второй завтрак, перекус самостоятельно. Объём любых сухофруктов в день 50-70 грамм при стабильном весе, если тяжёлые физические нагрузки можно больше. Все сухофрукты по своему хороши и полезны, разные микроэлементы, только сахара в 2 раза больше чем во фруктах. После 16 -00, если сидячая работа, лучше ограничить угловоды в рационе.

Приобретение диеты

2 ответа

28 марта 2018

хотелось сбросить лишний вес. Есть проблемы с ЖКТ, назовите адрес официального сайта для ознакомления с информацией для подбора необходимого продукта,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Дружикина Виктория Юрьевна

Здравствуйте! Вам нужно к диетологу для разработки и составления специального меню, а не средства для похудения покупать.

Как похудеть

2 ответа

27 марта 2018

Добрый день. Не верю никаким рекламам, поэтому хотелось бы получить совет специалиста.Какие препараты или другие средства порекомендуете для похудения. Мне 48 лет, рост 171 см, вес 90 кг. Никогда не придерживалась диет, если все без ограничений (не переедала). Всегда весила...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Зорина Ольга Михайловна

Здравствуйте! Менструации у Вас еще есть? Цикл регулярный?