Онлайн консультация психолога

Света, здравствуйте!
Очень жаль, что ваш друг сейчас испытывает непростой период в жизни.

Ваша задача сейчас состоит в том, чтобы по-дружески поддерживать его, позволять ему проживать свое расставание рядом с вами. Внимательно слушайте его, разрешайте ему горевать, плакать, разочаровываться во всем, злиться, принимайте его со всеми его переживаниями и эмоционально поддерживаете. Сочувствуйте, говорите, что тоже бы плакали или плачьте, говорите, что тоже бы злились, говорите, что его чувства нормальны и что они временны.

Вам не нужно быть психологом или наставником рядом с ним, не нужно приободрять его и заставлять взять себя в руки. Сосуд, который наполнился болью должен сначала опустошиться. Вам достаточно быть человеком и другом, который рядом, которому не все равно, который готов принимать его переживания.

Со временем этот период закончится и он сможет поговорить с вами о том, как жить дальше.

Здравствуйте, Кирилл!

Понимаю вашу обеспокоенность данной ситуацией и желание помочь подруге. В данном случае очевидно, что девушка не хочет посвящать в эти эпизоды маму так как возможно:
1. Боится наказания;
2. Боится непонимания и отвержения;
3. Боится реакции и не может предугадать ее поведение и последствия;
4. Может не доверять маме и не желать с ней делиться.

В таком случае вы могли бы с ней поговорить о тех людях, которым она может рассказать о себе и своих переживаниях. Очень ценно, что у нее есть вы, НО в этом списке должны быть взрослые люди! Возможно папа, бабушка, педагог в школе, классный руководитель, школьный психолог.

Из важного:
✔️Предложите вашей подруге почитать книги об эмоциях, чтобы лучше понимать себя. Например серия книг «Я чувствую, что...»;
✔️Предложите ей так же как и вы сейчас воспользоваться возможностями данного сайта;
✔️ Предложите ей общероссийский номер телефона доверия для детей 8-800-200-122.
Экстренная межведомственная служба реагирования «Скорая социальная помощь» 8 (8212) 21-11-66
Службы работают круглосуточно, бесплатно и анонимно;
✔️ Осознайте, что вы уже делаете все, что в ваших силах. Существенно изменить ситуацию могут только: участие ВЗРОСЛЫХ, профессиональная поддержка психолога, внутренние ресурсы самого человека.

Кирилл, всех благ вам и вашей подруге!

Здравствуйте, Лиза! А что конкретно Вас пугает? Попробуем подойти к проблеме рационально. Напугать, реально навредить может только человек. Дверь входная закрыта?
Сам по себе далёкий или близкий звук реального вреда не приносит. Попробуйте понять, что реально Вас пугает, какие правила безопасности надо при этом соблюдать.

Здравствуйте!
Конечно , вам обидно, а ваш парень еще в возрасте юношеского максимализма, поэтому у него такие реакции.

В любом случае, пообщаться на эту тему нужно и хотя бы обсудить, что обзывать недопустимо, можно отказаться без всякой обиды и тд. Сейчас дайте ему время , посмотрите насколько он долго будет наказывать вас молчанием. Не старайтесь быть за него в ответе , он взрослый , есть риск смениться ролями и тогда вы станете ему мамой , а он как сын.
Дайте ему и себе время и обсудите сразу как вы будете не доводить до таких моментов. Что наказывая вас обидой - он только отдаляется от вас и это взращивает недопонимания

Севиль, здравствуйте!

Все ваши чувства понятны, объяснимы и нормальны для той ненормальной ситуации, в которой вы росли и до сих пор находитесь.
Созависимость в том значении, когда вы родственник зависимого человека - это мишень долгой индивидуальной и групповой терапии, это долгая проработка как раз тех сложных чувств, вашего которые вызревали у вас рядом с родителями-алкоголиков.
Вам сейчас надо ухватиться за одну основную мысль, что невозможно помочь утопающему, если он сопротивляется и пытается еще и вас погрузить под воду - тогда можно утонуть обоим. Спасайте себя. Они выбрали быть безответственными, эгоистичными и инфантильными, вы выбирайте себя и свой путь, по возможности помогая брату, который в вас нуждается в большей степени, чем они.
Родители-алкоголики, осознания проблемы не происходит, лечение неэффективно, потому что кодировка - это не лечение, а так, очищение организма о токсинов, не более того и рехаб не всегда панацея. Психологическая зависимость лечится только в долгой психотерапии при мощнейшей мотивации пациента. Все остальное-пустая болтовня для них. К сожалению, они целиком и полностью во власти болезни. И у вас нет таких внутренних ресурсов, которые могли бы их направить на пусть истинный, ни у кого нет, ваши родственники тоже не могут вести этот неравный бой.
Севиль, конечно, вы бессильны в данном случае и стоит это признать, придти к принятию ситуации, что это не ваша зона контроля и ответственности, все тщетно. Но путь к принятию очень тернист и сопровождается тяжелыми чувствами, переживаниями и душевной болью.
Да, их безумно жалко, они родители, хочется их спасти, вразумить, для этого идут в ход все возможные манипуляции и ухищрения, каждый раз хочется придумать что-то особенное чтобы достучаться и верить, что вот сейчас при таком то моем поведении чудо произойдет. Заблокирую и они поймут, что они творят.
Нет, чуда не произойдет, к общему несчастью всей семьи.В одном единственном случае это может случиться - если он будет сотворено не вашими, а их руками, но вы сами понимаете, что жить по другому они не хотят и не могут, их психическая организация и пагубная тяга блокирует их.
Манипулятивные высказывания матери, которая совершенно некритична к себе и своему поведению не персонализируйте, человек себя абсолютно не видит со стороны и считает нормой свое поведение: я пью, лечиться не хочу, живу, как хочу, не думая о детях, а ты не отрекайся и принимай, обо мне думай. Нет, вы не обязаны свои силы тратить на это.

Севиль, как я уже и написала выше, вам показана терапия, группа ВДА(взрослые дети алкоголиков) 12 шагов по руководством психотерапевта, была бы для вас наиболее полезна. Почитайте про эту программу, они сейчас ведутся и очно и онлайн. Программа ориентирована на качественные изменения в сознании и эмоциональном состоянии ВДА. Люди переживают существенные изменения на уровне тела, духа и разума. Происходит работа с травмами, полученными в равнодушной и пренебрежительной атмосфере дисфункциональных семей.
Начните с изучения литературы
Гарнер Алан, Войтиц Дженет Дж. Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков
Войтиц Дженет Дж. Взрослые дети алкоголиков.
Может быть, и сами что-то найдете по этой тематике.
Я знаю, что вам очень и очень тяжело! Вас уже долгое время сопровождают очень смешанные чувства от жалости до ненависти, и это тяжкое испытание для психики. Хочется вас обнять и пожалеть, хоть немного облегчив ваши страдания.

Здравствуйте! Постарайтесь разобраться в своих чувствах и понять, что именно вас беспокоит, опасения по поводу измены, страх потерять доверие или что-то другое. Откровенно поговорите с парнем о своих переживаниях, но старайтесь избегать обвинений, вместо этого подчеркивайте, как его действия повлияли на вас. Если он продолжит манипулировать вами и не захочет принимать ваши чувства во внимание, вам стоит задуматься о том, насколько он готов к компромиссу. В конечном счете, в отношениях важно, чтобы оба партнера уважали и понимали друг друга. Если ситуация не изменится, возможно стоит рассмотреть, насколько эти отношения вас устраивают. Уделите время себе и своим эмоциям, это поможет принять верное решение

Здравствуйте! Вы на данный момент чего сами хотите? Возобновить отношения или поставить точку? Я правильно понимаю, он сейчас женат? Вы живёте в разных городах?

Здравствуйте, Аня, Ваш муж пытается компенсировать свое чувство вины перед сыном - тем, что он платит бывшей жене, т.е. матери сына и тем, что он эмоционально холоден к дочери - так ему кажется, что он искупает перед сыном свою вину. Но, на самом деле, всё это лишь он придумал, а в реальности получается то, что Вы видите.

Алёна, здравствуйте!
Очень сложно чувствовать себя в роли изгоя, постоянно анализируя свои слова и поступки. Такие мысли, порой, приводят к к глубокому чувству неуверенности. Старайтесь сосредотачиваться на тех моментах, которые вы можете контролировать, и вместо самокритики пытайтесь принимать ошибки как часть жизни.
Чтобы увидеть то, что многие страхи преувеличены, заведите дневник и записывайте в него свои чувства и эмоции.
Для улучшения коммуникации и отвлечения от своих переживаний, слушайте внимательно собеседника и задавайте ему вопросы.
Развивайте в себе уверенность через небольшие шаги(например, обращайтесь к людям на улице). И главное, Алёна, относитесь к себе снисходительнее. Ваше стремление быть приятной в общении уже говорит о том, что вы заботитесь о других. Важно помнить, что каждый имеет свои недостатки, и это нормально.

Здравствуйте! Кирилл, к сожалению, когда другие люди пытаются себе навредить , это трудно остановить в одиночку. Скажите , родители вашей подруги знают о ее действиях? Важно , чтобы вашу подругу показали врачу.

Здравствуйте!

Примите мою поддержку, понимаю ваше чувства!

Давайте попробуем порассуждать.

Во-первых, сразу хочется отметить вашу самооценку. Скажите, кто вам внушил , что вы в принципе недостойны счастья, кто был инициатором того, что вы так себя обесценили? 

Вот взгляд со стороны: женщина около 40 лет достигла успехов в карьере, состоялась как специалист, приобрела квартиру, не оставила ребёнка в беде, ей не чужда ответственность не только за себя, но и за других, готова к браку, совместным детям. Не каждый мужчина ей под стать, такого нужно ещё поискать, вероятно родители её избранника оценят по достоинству её отношение к жизни и её достижения.

Вот такой портрет приходит на ум, читая ваш вопрос и описание вашей ситуации.

Почему вы считаете, что мужчина достоин и желает более молодую девушку? Это вид стереотипного мышления, вполне возможно, данный мужчина вообще предпочитает женщин постарше. Почему вы считаете, что его родители непременно упрекнут вас местом вашего рождения? Вполне возможно, всё произойдёт с точностью наоборот: его родители по достоинству оценят то, что вы всего добились сами, а не родились с серебряной ложкой во рту. Скажите, вы не хотите общих детей, чем это вызвано? Если помечтать, вы говорите, что мужчина вам симпатичен, влюбились, как школьница, почему отвергаете возможность иметь продолжение вашего рода, так сказать, плод вашей любви?

Также хочется привлечь ваше внимание к тому, что вы за нас, за психологов, тоже решили, что мы о вас подумаем. Пишете, что мы непременно должны подумать, что вы «беситесь с жира и истеричка», а я вам в ответ скажу на это, что это абсолютно не так, мне даже в голову не пришло то, что вы пишете.

Единственное, что захотелось, это задать этой девушке вопрос: что произошло в вашей жизни такого, что вы так обесцениваете себя, лишаете себя возможности любить, строить отношения, получать удовольствие от жизни? Ощущение, что вы себя за что-то наказываете.

Анна, здравствуйте!
Ситуация с дочкой действительно тяжёлая. Вы молодец, что пытаетесь разговаривать с ней о ее чувствах и переживаниях. В разговоре обязательно слушайте дочку внимательно, не оценивайте её поведение и действия. Дайте ей понять что она не одна, вы рядом, и для вас ее эмоции имеют значение.
Также рассмотрите возможность очного обращения к психологу или психотерапевту, который окажет профессиональную помощь дочке в осознании и преодоление проблемы.
Если у дочки будут появляться увлечения, поддерживайте ее а этом.
Главное, Анна, ваша поддержка!

Здравствуйте, Светлана! Психолог на вопросы по антидепрессантам не имеет права отвечать. Данный запрос необходимо адресовать психотерапевту или психиатру

Здравствуйте!
Возможно, ребёнок действительно не имеет навыков коммуникации В ГРУППЕ. Да, он может общаться один на один, а в группе занимает позицию наблюдателя , а дети сразу это замечают и начинают игнорировать и занимать позицию , что он не интересный и странный и тд.

В вашем случае однозначно ребёнку нужна работа с психологом. Когда он сможет решать конфликты , проявлять себя и учиться знакомиться , вести это общение непринужденно, это изменит позицию у других детей о нем.

Скажите , ребёнок посещает секции? Кружки?

Алёна, здравствуйте!
Понимаю, что Вам может быть очень больно и обидно из-за сложившейся ситуации. Вы можете откровенно поговорить с подругой, объяснить ей свои чувства. Попробуйте узнать у неё причину, почему она так поступила? Возможно, она сделала это не специально, без цели навредить Вам. Да, это не снимает с неё ответственности, но Вы, хотя бы, для себя поймёте её мотивы. Если подруга искренне извинится и признает свою ошибку, даст слово, что в дальнейшем такого не повторится, попробуйте дать шанс этой дружбе. Мы все иногда ошибаемся.
Главное, не закрывайтесь от людей. Такое случается в жизни, но это не значит, что теперь никому нельзя доверять.