Онлайн консультация психолога

Question 1

У ребенка перед зданием школы панические атаки и истерика

1 ответ

18 октября 2024

Ребёнок первый класс , ходил все впорядке , ему нравится и сейчас , но после того как мы раньше пришли и был закрыт класс он не нашел никого испугался очень , убежал со школы меня искать , благо я не уехала . а была на остановке где он меня нашел . и после этого с каждым...

Екатерина

Вопрос закрыт

Курмалеева Лилия Ростамовна · Answer · 2024-11-17T12:19:10+03:00

Здравствуйте! Ребёнок испугался, испытал сильный стресс. Возможно, на его бурную реакцию также повлиял и общий эмоциональный фон, ведь Вы пишете, что недавно развелись. Как ребёнок воспринял новость о разводе? Обсуждали ли вы ситуацию, которая произошла в школе? Чего именно он испугался? Он боится повторения? Вы обсуждали, что объективно бояться нечего, что даже если никого не было, школа - это безопасное место, можно подойти к любому учителю или охраннику и они помогут? По поводу психолога, то не обязательно идти к платному психологу. Можно обратиться к школьному, который в штате, а также обсудить ситуацию с классным руководителем.

Question 2

Развод, или как понять женщину

1 ответ

18 октября 2024

Жена подала на развод . Но после этого атакует сообщениями и звонками . Вспоминает каждую мелочь по ее мнению косячную с моей стороны . А ещё сказала что если бы приехал мирится за день до развода , то возможно его бы и не было , а так типа мне пофигу.

Андрей

Вопрос закрыт

Курмалеева Лилия Ростамовна · Answer · 2024-11-17T12:06:33+03:00

Здравствуйте! Складывается впечатление, что жена подала на развод на эмоциях и ожидала от Вас определённых действий, чтобы помириться, чтобы Вы что-то осознали. Какая причина развода была ею озвучена, что не устраивало в отношениях? Хотите ли Вы вернуть семью? Если да, то подумайте над тем, чего ей не хватало, что беспокоило и обсудите это с ней, совместными усилиями начните взаимодействовать по-новому, слушая друг друга, не обвиняя, а пытаясь найти компромисс, удовлетворающий обоих. Так бывает, что развод происходит сгоряча, но это не обязательно точка. Ваша жена не обрубает контакты и скорее всего есть надежда на то, что всё ещё можно вернуть. Есть ли у Вас такая надежда, готовы ли Вы сделать первый шаг на пути к примирению?

Question 3

Как определить, что партнер хочется расстаться

9 ответов

18 октября 2024

Здравствуйте.Если партнёр в отношения говорит:- мне кажется ты перерос наши отношения, тебе лучше найти кого-то другого;- тебе наверное лучше найти кого-то помоложе;- тебе кто-то попослушней подойдёт;- мне кажется ты со мной живешь потому, что тебе некуда пойти;- ты может со...

Андрей

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2024-10-18T14:15:15+03:00

Андрей. здравствуйте!
Это все говорит один и тот же человек и сам делает какие то действия? Пробовали разобраться в ситуации- чего не хватает и что если есть вопросы- то в отношениях их можно и нужно решать. а не бежать от них?
По тому, что вы описали- скорее больше про неуверенность и страх партнера потерять того кому это говорят- как буд то- защита себя от покинутости, чтобы с каждым словом в ответ быть уверенным что любят и дорожат. Но все зависит от ситуации и того как действительно развиваются отношения.

Question 4

Сбилась с мыслей

6 ответов

18 октября 2024

Здравствуйте. С мужем живём 10 лет, всякое бывало , в последнее время стали обсуждать проблемы, договорились без секретов и тайны семье. Он всегда говорит мне что любит, что выбрал меня и чтобы я не накручивала ничего такого. Ну я и успокоилась. Недавно случайно увидела , что...

Екатерина

Вопрос закрыт

Воробьева Наталья Павловна · Answer · 2024-10-18T12:59:37+03:00

Екатерина, здравствуйте. Это может быть случайность, которая вообще не значит ничего. А Вы себе придумали. Откуда такая тревога? У Вас есть основания ему не доверять? Вас сильно обманывали?

Question 5

Разные ценности в жизни

1 ответ

18 октября 2024

Здравствуйте. Расстался с девушкой, встречались мало, мне 24, ей 21. Я ее бросил по причине того, что, по ее словам, после учебы она не будет работать (или очень редко), чтобы успевать следить за домом и за бытом, при этом у нее нет хобби и увлечений. В прошлых отношениях она...

Максим

Вопрос закрыт

Курмалеева Лилия Ростамовна · Answer · 2024-11-17T11:54:23+03:00

Здравствуйте! По Вашему описанию, у Вас на данный момент, действительно, разные взгляды на жизнь и самореализацию.

"правильно ли я сделал, что расстался с ней?"
- здесь нет правильного или неправильного ответа. Каждый принимает решения, исходя из собственных побуждений и исходя из того, приемлемы ли для него качества другого человека, комфортно ли ему в этих отношениях. Можно ценить человека за его порядочность, хозяйственность, доброту и т.д., но не испытывать влечения, желания быть вместе, как пара. Очевидно, что Вам для построения отношений нужны другие качества, другое видение совместного будущего. По крайней мере сейчас. Изменится ли что-то в будущем? Например, Вы или девушка поменяете свои взгляды, однозначно невозможно ответить. Возможно, сейчас в девушке играет юношеский максимализм или следование современным модным тенденциям. Или не исключено, что в её семье именно так выстраивались отношения между мамой и папой и соответственно это для неё абсолютная норма. Если вы всё обсуждали и каждый остался при своём мнении, то это серьёзное разногласие в паре, которое будет обоих беспокоить, поэтому точка имеет место быть. Решать только Вам.

Question 6

Почему у нас такие странные отношения? И как из них выйти

6 ответов

18 октября 2024

Здравствуйте. В моей жизни таких отношений еще никогда не было.За год знакомства и отношений мы вообще почти не видимся, раз в месяц. Вначале почаще было. Собирались съехаться весной в итоге уже октябрь она не переезжает. Говорит «ну я хотела а сейчас пока решится не могу»,...

Мечтатель, Москва

Вопрос закрыт

Курмалеева Лилия Ростамовна · Answer · 2024-10-18T11:30:46+03:00

Да, конкретики нет, стало быть, нет уверенности с её стороны. Конечно, один день вместе за год - это не нормально, при условии, что есть возможность встретиться. Если нет чётких ответов, то сколько ещё Вы готовы ждать? Есть ли в этом смысл? Повторюсь, Вас больше изматывают не чувства, а неопределённость. Вы можете сами поставить точку, если девушка не готова к отношениям. Пробуйте строить новые, без оглядки на прошлое. Если девушка со временем поймёт, что хочет быть с Вами, она даст Вам об этом знать. Если к тому моменту Вы будете свободны, то тогда и подумаете над возобновлением общения.

Question 7

Утрата интереса к жизни

1 ответ

18 октября 2024

Последнее время в голове почти нет мыслей, раздражаюсь, нет желания общаться

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Разгуляев Сергей Александрович · Answer · 2024-10-18T07:42:23+03:00

Начните с мелких шагов: позвольте себе мечтать. Запишите желания, которые когда-то жили в вашем сердце, даже если они кажутся недосягаемыми. Затем сосредоточьтесь на мелочах: новые книги, прогулки на свежем воздухе, знакомство с людьми, разделяющими ваши интересы.

Пробуйте новые хобби, которые могут пробудить в вас забытые эмоции — от рисования до волонтёрства. Стараясь найти радость в простых вещах, не забывайте обосновываться в настоящем моменте, позволяя себе ощущать всю палитру эмоций.

Иногда, чтобы вернуть интерес, стоит оглянуться назад и вспомнить, что вдохновляло вас в прошлом. Возможно, именно старое увлечение нуждается в новом взгляде. Не бойтесь обратиться за поддержкой — друзья, семья или профессионалы могут оказать значимую помощь.

В конечном счёте, ключевым является терпение и принятие пути. Интерес к жизни может возродиться, если мы будем открыты новым возможностям и готовы принять себя с усами сомнений и надежд.

Question 8

Тяжелая жизненная ситуация,не знаю что делать

1 ответ

18 октября 2024

Здравствуйте! Мне 20 лет, учусь заочно,не работаю. Моему мужу 23 он учится в военном институте(курсант). Вместе мы более 6 лет,ещё со школы. Оба жили в одном городе,но по учебе ему пришлось уехать в другой. На протяжении 3 лет ждала его как с армии. Не могла уехать за...

Елена

Вопрос закрыт

Заика Дарья · Answer · 2024-10-18T06:55:21+03:00

Елена здравствуйте. Вы верно проанализировали ситуацию на мой взгляд. Вы не умеете разговаривать спокойно и аргументированно сразу заводитесь и там уже не можете остановиться. Муж ваш оказывал всяческое сопротивление вашему поведению, но и его терпению настал предел.
Откуда у вас на ваш взгляд такой способ отстоять свою точку зрения? Откуда потребность быть правой, во что бы это ни стало вам? Расскажите о своём детстве, какие отношения были у родителей, у мамы с вами, с папой? Где на ваш взгляд вы могли позаимствовать такой стиль поведения?

Question 9

Ужасная тревожность в беременность

1 ответ

18 октября 2024

Добрый день! Вторая беременность 5 недель, первая была неразвивающаяся, теперь огромная паника, страх, хочется каждый день ходить сдавать анализы и делать узи. Но при всем при этом миллион мыслей, а надо ли это нам, а с тем ли человеком я живу, не уверена, что он подходит мне...

Алёна

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2024-11-16T23:20:37+03:00

Алёна, здравствуйте!

Сожалею, что так случилось с первым малышом. Это очень тяжело — переживать утрату, боль может оставаться долгие годы, а иногда не покидает женщину всю жизнь.

Сейчас вы снова беременны и испытываете тревогу после печального опыта.

Психика начала придумывать механизмы защиты на случай «а вдруг», поэтому идет такой поток противоречивых чувств.

Цитаты:

«Теперь огромная паника, страх, хочется каждый день ходить сдавать анализы и делать УЗИ».

«А надо ли это нам?»

Помочь себе можно, сделав самое простое и в то же время невозможно трудное — отпустить прошлый опыт, пока вы его держите внутри, а он такой большой и тяжелый, что просто вытесняет новый позитивный, зародившийся недавно в вас в виде вашего маленького малыша.

Question 10

Взрослый сын и я жду второго ребенка он против

9 ответов

18 октября 2024

Здравствуйте. Мне 41 год и я беременна, второго ребенка хотели с мужем очень и он нам просто необходим. Старшему сыну 17 лет, который считает, что это глупость, категорически против и не хочет даже принимать это. Говорит, я его уже ненавижу. Рожать нужно когда миллионы...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Заика Дарья · Answer · 2024-10-18T04:56:19+03:00

Здравствуйте. Вероятно всего ваш старший ребёнок ревнует, возможно есть страх что все внимание будет не его, и то что вы написали как говорит он,очень похоже на веяние интернета ,что дети это дорого, что рожать должны только богатые но мы же взрослые знаем что это не так.
Спросите у вашего сына чего от боится, от чего так тревожится, объясните что вы так же и по-прежнему любите его и будете всегда любить и внимания и заботы он не лишится.

Question 11

Страшно принять беременность имея ребёнка-инвалида

9 ответов

17 октября 2024

Здравствуйте. У меня ситуация очень тяжелая морально. Расскажу максимально подробно.Мне 36 лет, 10лет я была в разводе с ребёнком-инвалидом (аутизм), сейчас сыну 11 лет.Но ровно год назад я встретила моего мужа, мы поженились 4 месяца назад. Ему 42, у него есть сын 14 лет,...

Анна

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2024-10-17T22:38:38+03:00

Здравствуйте, Анна.
Ваш муж, человек который лучше кого либо подберет слова которые дадут вам опору и поддержку, уверенность и чувство безопасности, который волкл к вам в доверие и обрадовался вашей беременности, он знает о ваших опасениях и мыслях? Что он говорит в ответ на ваши переживания?
Давайте уберем внимание от тех трудностей что вас ждут в ближайшее время при выборе того или иного варианта, и перенесемся на 10 лет вперед.
Вам 46 лет. У вас старший сын которому 21, и младший ребенок которому 10, какие трудности и какие радости вы испытываете? Как вы вообще себя ощущаете от этих фантазий? А теперь второй вариант, вам также 46 и у вас старший сын которому 21. И все.
Дальше берём 20 лет вперед.
Вам 56, старшему 31 а младшему 21, или только старший, какие плюсы и минусы. И наконец возьмите себя в возрасте вашей мамы, принять верное решение проще, ориентируясь не на трудности первых нескольких лет, а на более длительный период в десятилетия, ведь те первые несколько лет ничтожно малы в сравнении с жизнью

Question 12

Утрата интереса

1 ответ

17 октября 2024

В голове как будто бардак. Или камень. Непонимание ситуации жизни. Стал мало говорить. Раздражителен. Ничего не хочется.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Бубнова Анна Александровна · Answer · 2024-10-17T23:18:01+03:00

Бубнова Анна Александровна

Добрый вечер, вы работаете? Как загружен ваш день?

Question 13

Не могу отпустить человека

1 ответ

17 октября 2024

я зависима от человека не могу его забыть он ужасно поступил со мной но я все так же ищу ему оправдания я не могу принять тот факт что он общается с другой не могу принять тот факт что он не со мной мы расстались потому что нам нельзя быть вместе он все так же не понимает и...

Алина

Вопрос закрыт

Бубнова Анна Александровна · Answer · 2024-10-17T20:41:01+03:00

Добрый вечер, понимаю ваше состояние. Оно вполне объяснимо. Ваша психика сейчас проживает процесс горевания. Это естественный психический процесс, который позволяет примириться и проститься со значимой потерей. Позвольте чувствам просто быть, необходимо облегчить и помочь себе, но не вычеркнуть полностью. Так как это чревато психологическими травмами.
Вы будете проходить через стадии горевания, это нормально.

Question 14

Возвращение тревоги

8 ответов

17 октября 2024

Здравствуйте! 4 года у меня тревога и/или ( возможно) депрессия. За это время и терпел, и лечился таблетками и психотерапией + психологи. И вот в июле я бросил все, потому что решил, что достиг выздоровления (по крайней мере посчитал, что если меня снова заколбасит, тотя буду...

Михаил

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2024-10-17T15:39:11+03:00

Здравствуйте.
Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного повторного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Берегите себя.

Question 15

Плаксивость, тревожность беспокойство плохой сон

4 ответа

17 октября 2024

Здравствуйте , ужасная плаксивость...плохой сон, от слова совсем... тревожность, беспокойство...всё что то прям обострилосьпоследние дня четыре с началом этих дней С проявлениями вегетативной нервной системы... В виде ватности ног, рук.. Голова туманная... И остальные не...

Анастасия, Балахна

Вопрос закрыт

Диздарь Владлена Александровна · Answer · 2024-10-17T14:48:37+03:00

Добрый день. Рекомендую обратиться к психиатру очно и рассмотреть прием антидепрессантов из группы СИОЗС т.к. именно они являются препаратами первого выбора при тревожных расстройствах. В вашем случае вероятнее всего лучше подойдут Сертралин или Эсциталопрам.