Онлайн консультация психолога

Question 1

Дереализация

1 ответ

13 мая 2024

Каждый день , каждую секунду мучает дереализация или деперсонализация, не чувствую себя живой, иногда настолько сильно, что даже страшно, паника, не чувствую своего мира и своих глаз, как будто не мои

Катя

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-05-13T08:36:39+03:00

Катя, добрый день.
С такими внутренними ощущениями вам надо показаться врачу-психотерапевту или психиатру. И все подробно ему рассказать. Тем более, если вы так чувствуете себя каждую секунду, то есть постоянно.

Question 2

Как мне принять решение забыть любимого и верно ли оно

1 ответ

13 мая 2024

Я люблю мужчину женатого, он сейчас на сво. Он говорит, что любит, но как дело дошло до разговора с женой, что он любит другую, строит преграды. Я не чувствую, что он действительно хочет уйти от нее комне. Мне кажется, что он меня обманывает и ничего не собирается делать.

Элеонора

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-05-13T09:22:20+03:00

Элеонора, добрый день.

Видимо, мужчина вовсе и не собирался разводиться и его устраивает такое положение дел. Есть жена, есть вы. Такое же не редкость.
Кроме того, раз он на СВО маловероятно, что он дистанционно будет с женой говорить о том, что у него есть другая женщина, если у них все было относительно спокойно и жена о вас не знает.
Вы с ним долго? Что у вас за отношения? Он вам давал какие-то надежды, обещал что-то? Или это ваши какие-то внутренние ожидания? Вам просто так хотелось бы? Как вы планировали ваши отношения после его возвращения?
Вы ориентируйтесь на свои ощущения. Если вы понимаете, что все зашло в тупик и не двигается, а вам этого стало мало, вам это не подходит, делайте выводы, принимайте решения.

Question 3

Стесняюсь месячных

1 ответ

13 мая 2024

один раз я протекла и теперь мне страшно разговаривать на тему месячных,я не понимаю нормально ли это,было ли такое с людьми или одна я такая

Кристина

Вопрос закрыт

Скорина Анастасия Борисовна · Answer · 2024-05-13T08:24:37+03:00

Кристина, здраствуйте, вы точно не одна, миллионы женщин во всём мире сталкиваются с такой ситуацией, в силу Вашего возраста она непривычна, непонятна и, конечно, приносит Вам дискомфорт, но, поверьте, такое точно может произойти с любой. Обратитесь к кому-то из взрослых в доверительном кругу, которые помогут подобрать Вам подходящие средства гигиены, со временем ситуация забудется и Вы наладите контакт со своим организмом ?

Question 4

Меня беспокоят навязчивые плохие масли

1 ответ

12 мая 2024

Здравствуйте, меня беспокоят навязчивые плохие мысли, они связаны со smeртью кого-то или просто сильная тревожность, началось это буквально 2 месяца назад и не как не выходят из головы как бы я не старалась отвлекать себя от этого, они всё рано возвращались и я не могу не...

Мария

Вопрос закрыт

Скорина Анастасия Борисовна · Answer · 2024-05-13T00:15:28+03:00

Мария, здравствуйте, хочется Вас поддержать, тревога-чувство,забирающее у нас очень много энергии и сил, по факту, это наши мысли о том, что когда-то может произойти, но сейчас не обязательно что-то угрожает нам или нашим близким.
Действительно, иногда с этим невозможно справиться усилием воли, заставить себя не думать о чём-то гораздо сложнее, чем кажется.
Попробуйте проанализировать, угрожает ли на самом деле что-то тому человеку, о котором переживаете? Постарайтесь при анализе обращать внимание не только на негативные моменты, которые усиливаются при тревогу, но и на факты. Мыслить рационально может быть сложно, но важно переключать себя именно на события, которые есть здесь и сейчас.

Могу посоветовать Вам почитать книгу "свобода от тревоги" Роберта Лихи, возможно, там найдете для себя методы для борьбы с этим состоянием и поймете, откуда это берётся.

Question 5

Изменила парню

2 ответа

12 мая 2024

Я состою в отношениях почти семь лет, это мои первые отношения. В самом начале мы договорились, что у нас не должно быть измен и друзей. Все было более-менее хорошо. Два года назад парень переехал в другой город, стали реже видеться, общаться. Появились скандалы на почве...

Татьяна

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-05-12T22:36:12+03:00

Татьяна, здравствуйте.

Вы зачем хотите ему рассказать? Чтобы что?
Если вы хотите таким образом снять с себя чувство вины, то скажу вам, что это не работает. Стыдно все равно будет. Вам же стыдно не перед ним, а больше перед собой, что вы нарушили договор. Это ваша ответственность, не надо ее делить, это в данном случае ни к чему.
Реакция, действительно, может быть непредсказуемой и может привести к разрыву: на такие признания каждый из нас в силу убеждений, характера и других особенностей личности реагирует по-разному.
Вам полезно было бы подумать о том, что в отношениях образовалась брешь, пустота, дыра, как хотите назовите, которую вы пытаетесь закрыть с помощью другого человека. Если бы все ваши потребности в них закрывались, вас бы никуда не тянуло и никто бы не привлекал. Когда в отношениях все хорошо, чаще всего, все проблемы решаются с партнером внутри отношений, и третий для компенсации каких-то дефицитов не привлекается.
Дело, вероятно, не только в сексе, хотя и в нем тоже.
Может быть, отношения изжили себя, раз столько противоречий, недопонимания в фундаментальных вопросах.
Вы пишете, что боитесь потерять будущее. А что в будущем, если уже в настоящем есть сомнения любовь ли это, разнятся жизненные цели, приоритеты, страдает общение и сексуальная сфера. На что вы будете опираться, чтобы быть счастливой?
Не казните себя, никто не прикован друг к другу цепями, отношения- это не тюрьма, никто не может обещать вечной любви, иногда что-то идёт не так, как представлялось. Главное, быть честной с собой.
Разрыв, вы кстати, переживёте. Не сразу, пострадаете, конечно. Сбалансируетесь, перегорюете и продолжите свой путь. Это к слову о том, что вы не справитесь. Переживается с течением времени любая утрата, если уж ее суждено пережить.

Question 6

Тоска по умершему

2 ответа

12 мая 2024

Здравствуйте. В последний месяц очень часто вспоминаю дедушку, который умер, когда мне было всего 3 года. Я его совсем не помню. Знаю его только по описанию семьи. Но очень сильно по нему скучаю. Мне часто говорили, что я пошла в деда и внешностью, и характером, и привычками....

Лилия

Вопрос закрыт

Скорина Анастасия Борисовна · Answer · 2024-05-12T20:11:03+03:00

Лилия, здравствуйте, близких людей терять тяжело в любом возрасте. то, что Вы вспоминаете дедушку сейчас может быть связано с тем, что Вам не хватает того детского тёплого чувства, которое было рядом с ним, с учётом того, что Вам говорят, что Вы были похожи, может не хватать родной души, возможно Вы испытываете чувство одиночества, желание поддержки похожего на Вас человека,который безусловно поймёт Вас?
Какие мысли приходят в моменты воспоминаний?

Question 7

Ревность к мужу

1 ответ

12 мая 2024

В браке с мужем 5 лет, есть дочка 1,4г, любит нас, заботится, помогает. Но у него до меня было несколько отношений, и одни из них длились 9 лет, это была сестра жены брата, и началось у них все когда ему было 14, а ей 22, как он говорит....была первая у него и даже не...

Анна

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2024-05-12T17:12:22+03:00

Анна,Добрый день.А у той женщины есть семья? Вы говорили мужу,что вам неприятны такие встречи? Из головы конечно может и не выкинуть,но зачем встречи? Когда с родственниками,это понятно,но зачем специально?Что он говорит по всему этому?

Question 8

Как пережить смерть ребенка

1 ответ

12 мая 2024

Мой ребенок умер по вине врачей, но и моя вина в этом есть. Как принять это все? Хочу плакать, но будто барьер какой то стоит, слезы высыхают, а напряжение остается

Наталья

Вопрос закрыт

Насибуллина Диана · Answer · 2024-05-12T11:37:30+03:00

Здравствуйте, Наталья!
Позвольте мне выразить свои искренние соболезнования, я Вам очень сочувствую.
Сейчас Вы находитесь в состоянии травмы и переживания горя. Вам нужно время, чтобы пережить это, восстановиться физически и психологически, после чего сможете двигаться вперёд.
«Хочу плакать, но будто барьер какой то стоит, слезы высыхают, а напряжение остается» - с Вами всё в порядке, ведь каждый человек по-разному реагирует на такие события. Возможно, причина такой реакции в том, что Вы сами по себе очень сильный человек.

Question 9

Развелась

2 ответа

12 мая 2024

Муж ушел из семьи уже второй раз !( не могу принять это и отпустит. Один раз ушел и мы развелись год с другой жил и вернулся обратно я любила и простила ( и поссорились опять ушел у него постоянно девушки

Карина

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-05-12T08:09:04+03:00

Карина, добрый день.
Очень жаль, что вам приходится испытывать такую горечь, такую боль и подобное отношение к себе.
Но что вы хотите спросить у психологов? Какой у вас вопрос?

Question 10

Не могу ездить на мотоцикле/ мопеде пассажиром.

1 ответ

11 мая 2024

Добрый день. Не могу ездить на мотоцикле или скутере пассажиром.Даже на небольшой скорости начинается паника. С чем это может быть связано? Когда везу пассажира , то проблем нет. В машине этих проблем нет.

Евгений, Москва

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2024-05-11T21:22:52+03:00

Здравствуйте, Евгений! Значит, Вам сложно довериться другому человеку, предпочитаете всем управлять и контролировать сами.
На мотоцикле или скутере нужна большая степень доверия, там опора меньше, чем при езде на автомобиле

Question 11

Нет чувств к человеку

1 ответ

11 мая 2024

Здравствуйте, была в абьюзивных отношениях пол года, спустя некоторое время познакомилась с молодым человеком, очень нравился, но было не взаимно, спустя ещё какое-то время познакомилась с ещё одним мужчиной, вот тут начались красивые ухаживания, подарки, помощь, забота. Но...

Екатерина

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-05-11T21:24:14+03:00

Добрый день, Екатерина.

Хороших мужчин (назову их уж так обобщённо) вокруг нас много, но не во всех же мы влюбляемся и не со всеми хотим близких отношений.
Он вас как мужчина не привлекает, вас к нему не влечёт, гормоны не подключились, химии нет. Вы ровно также в положительных чертах могли описать и друга.
Вам нравятся ухаживания, помощь, забота, подарки, но не сам человек. Вас может быть даже не сколько он раздражает, сколько ваша реакция на него: "Человек для тебя старается, так чего тебе еще надо". И такое может быть. Смотрите, вы даже вопрос себе задаёте: Что со мной?
Да ничего особенного, кроме того, что вы не влюблены.Не тянет, как бы человек не старался. Вы сами себе ответили в заголовке: чувств нет. А когда их нет, то до прикосновений ли уж тут, до поцелуев ли.

Question 12

Парк атракционов

2 ответа

11 мая 2024

Здравствуйте, почему я в парке атракционов не могу кричать, хотя всё кричат. Хотя я не боюсь высоты и мне не страшно кататься даже на самых страшных

Мария

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-05-11T10:30:01+03:00

Добрый день, Мария.
Крик- это реакция на стресс, на внутренний дискомфорт. Если вы не боитесь высоты, вам не страшно, ваш организм находится в состоянии покоя, то почему вы должны кричать? Вот вы такой смельчак)
Беспокоиться не о чем, катайтесь и получайте удовольствие)

Question 13

Почему так происходит

1 ответ

10 мая 2024

Здравствуйте, уже на протяжении многих лет страдаю паническими атаками. Но они проявлялись изредка, потом мне это надоело и я пошла в больницу (тогда не знала, что такое па) . Проверила организм, всё хорошо. Потом решила обратиться к неврологу, поставили тревожное...

Александра

Вопрос закрыт

Одегова Ирина Вячеславовна · Answer · 2024-05-10T09:14:46+03:00

Здравствуйте. Стоит вернуться к приему антидепрессанта, возможно, не были выдержаны сроки или необходимая дозировка, поэтому состояние ухудшилось. Рекомендованный срок приема антидепрессанта - не менее 12 мес от стабилизации состояния. Также рекомендую подключить КПТ, тогда результат будет более стойкий.

Question 14

Не хватило папы

1 ответ

10 мая 2024

Здравствуйте! У меня скоро день рождения, мне будет 26, уже не маленькая, но все спрашивают чего я хочу. Стараюсь придумать что-то ненапряжное. Но для себя поняла, что хочу пойти в ТЦ с папой и чтобы он купил мне там самое красивое платье.. А папы нет уже 10 лет. Родители...

А

Вопрос закрыт

Кочеткова Марина Владимировна · Answer · 2024-05-10T11:25:05+03:00

Кочеткова Марина Владимировна

Здравствуйте! То есть до своих 15 лет вы с папой виделись, общались?

Question 15

Укол ревности

1 ответ

10 мая 2024

Здравствуйте! У меня как уже 2 года отношения с мужчиной. Каждый раз меня заставляет испытывать чувство ревности факт того, что в его жизни присутствуют две женщины, которые для него дороги. С одной он знаком 15 лет и у них не получилось встретиться и создать семью, с другой...

Марта

Вопрос закрыт

Кочеткова Марина Владимировна · Answer · 2024-05-10T11:38:10+03:00

Здравствуйте! Обходительный и заботливый мужчина это тот кто заботиться о своей женщине, та которая ему дорога, его волнует её эмоциональное состояние в том числе. Если Вы ему объясеяете, что Вам неприятно, его общение на стороне, а он в ответ ставит условия, то в чём проявляется обходительность и забота от этого мужчины?