Онлайн консультация психолога

Question 1

Что делать если родители не разрешают гулять до поздна и заводить девчонку в мои 22 года

3 мая 2024

Разногласия с родителями не разрешают гулять с друзьями не отпускают и нельзя гулять с девочкой в 22 года помогаю им во всем сам работаю на работе деньги в семью приношу и вот такие разногласия случаются почти каждый день, что мне делать подскажите

Дмитрий

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-05-03T08:47:56+03:00

Дмитрий, доброго дня.

Вам 22 года, вы совершеннолетний человек. Разве взрослый совершеннолетний человек просит разрешения у родителей для прогулок и встреч с девушками.
Вы вообще можете от них съехать на съемную квартиру и жить своей жизнью. Для этого не надо спрашивать разрешения.
Вы же не являетесь собственностью родителей. Они больше не несут за вас никакой ответственности, не могут за вас делать выбор и указывать как вам жить. Зачем вы вообще отпрашиваетесь, вы можете лишь предупредить, что уходите гулять, поставить перед фактом.
Вы же не нуждаетесь в особой заботе, я надеюсь? Со здоровьем все хорошо у вас? Или они ваши опекуны и вы лишены дееспособности? Такое бывает, поэтому и спрашиваю.
Что случится, если вы уйдете гулять без спроса?

Question 2

Мне очень плохо,помогите пожалуйста

1 ответ

2 мая 2024

Добрый день, вчера началась волна с тахикардией от сердца к голове, сегодня ночью очень плохо спала,беспокоит ком в горле и пульсация в районе сонной артерии..последнее время было много стресса,я постоянно много нервничаю и накручиваю себя,помогите пожалуйста

Дарья

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2024-05-03T00:26:00+03:00

Добрый вечер.Ваш диагноз поставил невролог? В каком году и какие были клинические проявления?

Question 3

Боль от развода

2 ответа

2 мая 2024

Узнала что муж на вахте полюбил другую, из общения с ним возвращаться он ко мнее и нашим детям не собирается, будем разводиться, го отпустить его не получается, может есть какие ни будь советы как легче это все пережить?

Ксения

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2024-05-02T23:22:33+03:00

Ксения,Доброй ночи! Нужно просто,переждать! Не разводитесь! Если он вам нужен и вы его любите,подождите! Пожар пройдет во всех местах,голова "встанет на место" и он думаю вернется! Нужно просто подождать!

Question 4

Ссора с парнем, предложил быть знакомыми и говорит о чувствах

1 ответ

2 мая 2024

Здравствуйте, во время ссоры с парнем от него прозвучало предложение остаться знакомыми ( мы вместе 2 года). За 5 минут до этого мы ругались и я предложила ему перестать общаться, он согласился и позже сказал про знакомых на тот период, пока у меня проблемы. Сказал, что помог...

Вика

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2024-05-02T16:58:54+03:00

Здравствуйте, Вика!
По какой причине была ссора?
Какие у Вас проблемы? Какую помощь Вы ждёте от парня?
Вы можете разговаривать друг с другом словами, но не ругаться. При ссорах каждый пытается доказать что-то своё.
Для чего Вы предложили ему перестать общаться, если Вы знакомы 2 года? Вы ему на эмоциях предложили перестать общаться, парень на эмоциях ответил Вам, что можно остаться знакомыми.
Нужно решить причины ссор, поговорив без обид и обвинений, используйте метод "Я-сообщение". Отношения строят оба, важно научиться слушать и слышать друг друга. Можно обратиться к семейному психологу вместе с парнем и работать над отношениями.

Question 5

Продолжительный стресс или депрессия

1 ответ

2 мая 2024

Добрый вечер. Мое психологическое состояние оставляет желать лучшего. Начну с того, что почти 3 года назад я вышла замуж по - большой любви. Все было хорошо, появился сын. Мы жили по службе мужа за много км от родственников, поэтому приняли решение переехать. И тут все резко...

Екатерина

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2024-05-02T17:19:41+03:00

Здравствуйте, Екатерина!
Вы переживаете о том, чего нет? Почему Вы думаете о том, что может случиться? А ведь может и не случиться! Вы упускаете возможность жить «здесь и сейчас», думая о том, что может быть (а может и не быть!).
Как муж проявляет свои чувства по отношению к Вам? Как давно Вы начали ревновать его? Как проходит Ваш повседневный день? Насколько Вы эмоционально близки с мужем?
Почему Вас вообще кто-то должен обманывать? Вы верите себе?
Есть ли повод думать о измене?
За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться одной, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от мужа идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в нём нет постоянства, а отсюда и идёт ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от мужа, и Вы поэтому его ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одной, то проработать этот страх, если от мужа есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для мужа.
Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, апатия, то нужно очно обратиться к психиатру.

Question 6

Беременность 16 недель

2 ответа

1 мая 2024

Здравствуйте, третья беременность16 нб уже который день думаю что у меня замерший плод или что нибудь ещё, на УЗИ записалась. До этой беременности таких мыслей не было. Читаю всякие статьи по этому поводу и ещё больше себя накручиваю.

Наталья

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2024-05-01T09:48:55+03:00

Наталья ,Добрый день.А зачем вы читаете всякие статьи? У Вас у самой уже 3 беременность,вы уже сами все знаете,лучше чем те кто пишет эти статьи) Все у вас будет хорошо! Сходите на УЗИ или скрининг, будет у вас ,спокойно на душе) Скрининг по моему попозже делают...А реагируете так,потому что возраст другой,информации все больше и больше. Историй про неудачные роды тоже везде куда не посмотри.Поэтому,меньше читайте глупостей,больше гуляйте.

Question 7

Беспокоит дереализация

1 ответ

30 апреля 2024

Здравствуйте мне 15 лет меня часто беспокоит дереализация.По большей части идет осознание что жизнь не игра и не кто не возродится и это все сопровождается страхом смерти.Как бы происходит чувство потери своего тела.Помогите пожалуйста

Кирилл

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2024-04-30T12:08:40+03:00

Здравствуйте, Кирилл! Дереализация, комптютерные игры — своего рода попытка защититься от реальности. Вы это понимаете. Начните с того, что Вам интересно в реальной жизни? За что Вы бы себя похвалили? Чем, заполнен Ваш день? Начните ставить какие-то цели, если они труднодостижимые сразу, то разбивайте на мелкие задачи. Старайтесь наполнять свой день значимыми для себя, общества полезными делами.
Боевые искусства учат ощущать своё тело, жить в, гармонии с ним, попробуйте какой-нибудь вид.

Question 8

Нет мотивации делать хоть что-то

1 ответ

30 апреля 2024

Здравствуйте. Уже 23 года, но не знаю чем заниматься в этой жизни... Мечтала писать, но ничего из этого не выходит в семье лишь смеются. « Ты не Агата Кристина». Любимая фраза, как показатель отсутствия у меня писательских качеств. И с одной стороны да пофиг, половину страны...

Светлана

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-04-30T17:13:27+03:00

Светлана, добрый день.

Грустно, конечно, что вы стараетесь, а не получается, это действительно, демотивирует и спускает с небес на землю..
С задатками писателя необходимо родиться, развивая их потом в способности. Писательство, это прежде всего талант и если он есть, то он будет оценён. Одного желания мало в данном случае.
У вас есть такие способности? Когда то вы были замечены в этом деле? Например, в школе? Вы писали оригинальные сочинения? Или участвовали и занимали места в литературных конкурсах? У вас особый слог, манера написания? Вы легко придумываете неповторимый сюжет? Кто-то замечал в вас этот талант когда либо, рекомендовал начать писать?

Иногда имеет смысл пересмотреть свои интересы, способности, возможности и попробовать что-то новое или то, что у вас ещё получается и даже не хуже.
Не всегда полезно придерживаться ригидного упрямства и стучаться в закрытые двери. Бывает, посмотреть по сторонам и другими глазами на проблему гораздо полезнее.

Question 9

Депрессия ужасно себя чувствую

1 ответ

30 апреля 2024

Как выйти из состояния депресии, поругались с мужем он меня везде заблокировал и уже 10 дней не дает поговорить с ним

Мария

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-04-30T05:47:51+03:00

Мария, добрый день.

Депрессию диагностирует врач, если вы у него не были, то вы расстроены, в растерянности, у вас плохое настроение, вы переживаете, страдаете, грустите, опечалены, напуганы таким его поведением, может быть, ищите возможности выхода из сложившейся ситуации, но это не депрессия.

Раз не даёт возможность поговорить вам с ним, подключите третье лицо, медиатора, парламентера, так сказать: маму свою или его, отцов, друга, подругу, сестру, брата, того, кому доверяете и кто нейтрален, то есть ни на чьей стороне. Лучше кого-то мужского пола. Пусть спокойно зададут все интересующие вас вопросы без своих замечаний и оценок, если он согласится на разговор.

Question 10

Что мне делать,я не могу отпустить любимого человека

1 ответ

29 апреля 2024

я была в отношениях год,и вот недавно мы расстались,и он сказала что уже месяц меня не любил,я убиваюсь и плачу каждый день,пока он веселится со всеми,я не хочу выходить из дома,я хожу опусташенная и без жизненная,я не понимаю что мне делать

Диана

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2024-04-30T00:49:37+03:00

Диана,Добрый вечер.Не нужно "убиваться "по тому,кто не убивается по вам! Станьте просто счастливой и он этого "не переживет" вот назло всем! Как только вы отпустите ситуацию и вернетесь к нормальной ,своей жизни,все изменится! На свете столько прекрасного и прекрасных мужчин.Понимаю,вам сейчас кажется это глупым и весь мир крутится вокруг него,но поверьте,что это не так! Вы очень молоды,и поэтому конечно вы встретите того,кто полюбит вас по настоящему! Не стоит "отравлять" свою жизнь отношениями,которые не оправдались.Он еще сто раз может появиться в вашей жизни,а вы уже так себя ведете!

Question 11

Не могу смотреть сцены, где есть насилие после событий из прошлого

1 ответ

29 апреля 2024

Добрый день. В детстве пережила сексуализированое насилие со стороны отчима. Точнее оно продолжалось с 7 лет до 14 примерно. И вот в чем дело, если я смотрю фильмы, сериалы, или мне рассказывают о насилии, то я испытываю сильный стресс и страх, противные чувства внутри. Я...

Ирина

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-04-29T20:46:52+03:00

Ирина, добрый день.

Часто после сексуального насилия мы можем наблюдать развитие ПТСР - посттравматического стрессового расстройства. Вот его отголоски судя по всему в вас и фонят. Это флэшбеки, болезненные воспоминания, которые переносят в прошлое, где было травмирующее событие и как вы выразились, триггерят.
ПТСР хорошо прорабатывается с помощью ДПДГ терапии (десенсибилизация и переработка движением глаз). Метод, открытый американским психиатром Френсис Шапиро, изначально помогал при лечении ПТСР у солдат, пришедших с войны, после которой их мучали болезненные воспоминания и были другие проявления расстройства. Позже этот метод был рекомендован в работе с травмой, в том числе и с травмой сексуализированного насилия. Он научно обоснован, эксперименты доказали его достоверность и надёжность.
Вам было бы полезно найти психолога, психотерапевта, работающего в данном подходе, исключить или подтвердить ПТСР, и проработать с ним травму. Лучше очно. Болезненные реакции после терапии обычно проходят.
В сети есть информация об этом методе, можете изучить.

Question 12

Как наладить свою жизнь после развода

1 ответ

29 апреля 2024

Здравствуйте. Ненавижу бывшего мужа. Буквально из-за него моя жизнь не такая. Когда была с ним,он очень хотел ребенка,а я не сильно. Забеременела,с условием,что он во всем будет мне помогать,но после рождения,да ещё и во время беременности,не было ни понимания,ни помощи....

Елена

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-04-29T12:41:58+03:00

Елена, доброго дня.

Для того, чтобы перестать ненавидеть бывшего, надо перестать оглядываться и смотреть назад. Вы, по большому счету, пилите опилки. Вы жили с ним, набрались опыта, вы теперь знаете, как вам не подходит, что вам надо и что вы не повторите в отношениях.
Зачем вы сравнивание свою жизнь с жизнью человека, которого видите только на фото в соцсетях? Разве вы знаете истинное положение его дел? Откуда вы знаете, что там все хорошо, а главное разве вам подходит чужое "хорошо"? В соцсетях нам показывают иллюзию счастливой жизни, чаще всего реальность чужой жизни далека от красивых фото.
И вы живите свою жизнь и смотрите вперёд. Хорошо, что вы нашли силы развестись, это даёт вам возможность выбрать новую дорогу, подходящего вам человека рядом. Не думаю, что вам бы хотелось как бывшему иметь два брака за спиной и ненужных детей.
В свое время вы сделали выбор, может быть ошибочный, но кто не ошибается? Нет таких людей. Воспитывайте малыша, ищите возможности отдыхать, балуйте себя, заботьтесь о себе. Оставьте чемодан без ручки в виде бывшего мужа в прошлом и не тащите за собой. Прошлое прошло.

Question 13

Измена мужа

1 ответ

28 апреля 2024

Здравствуйте. Пока я была в роддоме муж встретился с другой девушкой и переспал с ней в отеле. На мой вопрос почему ты так поступил он сказал что ему сильно хотелось секса а я не рядом поэтому он нашёл девушку на секс в один раз. Но он встречался с ней 2 раза. Хотя он сказал...

Настя

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-04-28T21:09:25+03:00

Настя, добрый день.
Хочется вас поддержать, я понимаю, что вам очень обидно, тяжело и брезгливо.
Конечно, амнезии у вас не случится и в одночасье вы не сможете этот факт забыть, принять, отпустить, и вести себя как ни в чем не бывало.
Влечение к мужу у вас воостановиться по прошествии времени, как только вы немного отойдете от этой ситуации. При условии, что муж также для этого будет что-то делать: просить прощения, стараться загладить вину, дарить вам и малышу внимание и заботу, помогать вам, проводить с вами время, не смотреть на других, нежно к вам относиться.
Потихоньку всё восстановится. Расскажите ему о том, что вы чувствуете, не надо замалчивать, пусть он знает, как вам больно и как теперь сложно ему доверять и смотреть на него прежними глазами. Попросите время, чтобы смириться с таким фактом вашей семейной биографии.
Если муж будет содействовать этому, с пониманием отнесётся к вашим переживпниям, признает ошибку, то все поправимо.
Любовь это не только про секс. Если бы было всё так просто, то ваша душа так бы не болела, и вы не избегали бы сексуальных отношений с ним, а охотно в них вступали. Но это не так.

Question 14

Развод с мужем

1 ответ

28 апреля 2024

Муж изменил,развод с мужем! Всё началось год назад. Муж начал после нашей ссоры не приходить домой и тратить деньги за ночь по 20,50 тыс рублей, отдыхает там где проститутки делают эротику и приходит под утро ничего не помнит,сказал идет туда в эффекте алкоголя. Каждый раз...

Вероника

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-04-28T18:39:26+03:00

Вероника, доброго дня.
Ситуация с изменами вышла из под контроля, муж не чувствует вины, не смотря на то, что вы знаете, продолжает подобное поведение и вы погимаете, что вас не бояться потерять и обесценивают.
Ситуация, действительно, ужасная и ни о каких здоровых семейных отношениях речи не идёт. Это не про любовь, не про счастливый брак. Измена измене рознь, но муж делает это намерено, не опасаясь последствий и видимо, уверен, что вы простите и закроете на это глаза.
Вы вправе принять решение в пользу своего достоинства и не ждать, когда муж наконец-то одумается, раскается искренне и возьмёт на себя ответственность за свои поступки. Этот момент может не наступить никогда.

Question 15

Как справиться с чувством обиды, ревности

1 ответ

28 апреля 2024

Добрый день. Столкнулся с предательством коллеги на работе. Знаем друг друга давно, хорошо общались, думал дружище он мне. Если в кратце, то сижу в кабинете с девушкой, которая меня бросила после близости, очень трудно находится в одном кабинете с ней. Отношений как таковых...

Сергей

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-04-28T20:42:24+03:00

Сергей, добрый день.

Вам, конечно, все это очень неприятно, но ведь если хорошенько подумать, то что мы увидим.
Вы вступили в кратковременную связь с девушкой, согласились на ее условия, и самое главное, она была с вами на момент встречи предельно честна: она не хотела отношений ни с кем, в том числе и с вами. Вы вероятно, подумали, а вдруг получится, ведь она вам нравится.
Уж правда она не хотела отношений, или с вами конкретно не захотела, мы не знаем. Что за тестирования она там проводит, встречаясь то с вами, то с другим, то флиртуя с третьим, нам тоже неизвестно.
Вам правда интересна девушка с подобным форматом поведения? Легко вступающая в близость, легко начинающая и заканчивающая отношения? Вы считаете вы достойны такого отношения?
Теперь про коллегу. Непонятно, вы ему говорили или нет, что вам обидно, что он с ней флиртует или он должен догадаться?
Сергей, может быть только вы считали его другом? Может он вообще не считает, что чем-то вам обязан. Может, считает, что не надо бередить ваши раны и говорить о ней. Может, он не понимает, что вы на него обиделись ( если вы с ним открыто не говорили на эту тему).
По факту девушку он у вас не уводил, вы не в отношениях, она вам по сути то никто. Причем она сама с вами быть не хочет.
Ходите на работу, чтобы работать. Общайтесь со всеми как раньше, и уж тем более не вмешивайте в вашу личную драму начальницу. Это не то место, где надо показывать, что у вас болит.
Как бы это печально не было, но ваши ожидания не оправдались, вы питали надежду, что есть вероятность этих отношений. И то как должен себя вести друг- это тоже ваши убеждения, другой так может не думать и не разделять ваше мнение. Разные все. И представления о предательстве, дружбе тоже разные. Нравится она вам, и хочется с ней быть, а не получается. Вы ей не интересны, она в поисках, видимо. Коллега в этом не виноват. И конечно, она свободна в выборе, и друг свободен. И обижаться то по сути не на кого и не на что.
Просто ваш неудачный опыт, такое бывает. Вы обижаетесь на неудачу, на ситуацию. Заживёт со временем, а вы сделаете выводы.