Онлайн консультация психолога

Question 1

Вопрос по болям и мыслям из за поведения мужа

1 ответ

29 января

У мужа чувства к коллегеВроде ничего еще не было но я просто на корню это пресекла и дала понять чем грозит этот флирт, интрижкаОни продолжают работать вместе и он говорит что любит только меняИ был мне всегда веренНо я чувствую что что то он и к ней чувствуетЯ живу в адуМеня...

Оля

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-01-29T23:08:41+03:00

Ольга, здравствуйте!
Примите мою поддержку!

Вы сейчас беременны? «Я была на 6-м месяце и упала в обморок в больнице».

Расскажите, как узнали про флирт супруга? Давно это произошло?

Насчет мигрени: связываете эти боли с пережитым стрессом? Есть золотой стандарт при подобных проявлениях — сперва исключить соматику, для этого необходимо обратиться к терапевту для прохождения чек-ап, чтобы исключить заболевания, обычно назначаются некоторые исследования, прохождение специалистов, анализы на дефициты. Только после предполагают психосоматическую природу физического дискомфорта.

Вы давно в браке?

Question 2

Как уговорить маму перевести обратно в старую школу?

1 ответ

29 января

в конце 8 класса переехала и перевелась в новую школу,я сразу боялась новой обстановке и не отвечала,общий контакт с одноклассниками не нашла,в старой школе я училась без троек,все понимала,когда перешла в новую школу сразу ощутила тревожность когда давно еще была,в старой...

Анисья

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2025-02-28T15:42:53+03:00

Здравствуйте.
Позвоните по этому номеру 8-800-2000-122
Это бесплатно и анонимно. Это телефон доверия для подростков.
Вас выслушают и помогут

Question 3

Сын 9 лет не выполняет договоренности

1 ответ

29 января

Добрый день!Сын, 9 лет, умный и способный, сообразительный ребенок. Учится на отлично, занимается спортом. По мере просьб помогает по дому. Но во всём приходится напомнить по 10 раз, он начинает выкручиваться из ситуаций, если не выполнил. Я с ним разговариваю, рассказываю,...

Юлия

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-01-29T23:15:19+03:00

Юлия, здравствуйте!

Понимаю ваши чувства, конечно, хочется, чтобы дети были более ответственны. Девять лет — это возраст, который предполагает обязательное участие взрослого и контроль как раз потому, что волевая сфера, а в ней как раз находится «чувство долга», не развита вполне. Вы правильно делаете, что объясняете, рассказываете на примерах, показываете своим примером.

Но каждый раз договоренности он не соблюдает. Как быть? Подумайте о возможной мотивации, вероятно, ее может не хватать. Также о том, что подросток в девять лет не имеет того опыта и знаний, которыми обладают взрослые, и прогнозирование дается с трудом. Если говорить глобально про совсем отсроченную перспективу и выгоду, то эти обстоятельства могут выпадать за "горизонт внимания" девятилетнего человека.

Иногда стоит разбить одну большую задачу на части более маленькие с коротким сроком выполнения.

К сожалению, нет конкретики в вопросе, поэтому крупными мазками.

Question 4

Созависимость, муж алкоголик.

1 ответ

29 января

Добрый день, муж в ремиссии 8 месяцев, закодировался после третьего недельно пребывания в наркологической клинике, два раза с белой горячкой. Лечащий врач сказал, что всю водку он уже выпил, и любые дозы алкоголя приведут в запой и выход только через белую горячку. Но муж...

Татьяна

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2025-02-28T15:09:20+03:00

Хожаева Анастасия Олеговна

Здравствуйте.
Вы уже слышали, что такое созависимый партнёр алкоголика?

Question 5

Неопределенность

1 ответ

29 января

После развода стремительно падает самооценка..Все чаще вспоминаю негативные моменты в жизни..часто хочется плакать..бессилие,неуверенность в своих силах..

Галя

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2025-02-28T15:08:25+03:00

Здравствуйте. Сколько времени прошло после развода?
Расскажите подробнее

Question 6

Что делать

7 ответов

29 января

Хочу услышать что нибудь, может даже совет. Пишу достаточно кратко . По делу так сказать.Ранее, на то время муж , спустя годы , совершенно случайно я узнала что он ходил в бардель! Когда 6 лет назад родилась дочь, через 3 месяца мы поссорились, я уехала к маме потом через 6...

Милана, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2025-01-29T20:01:37+03:00

Здравствуйте, Милана, примите мою поддержку...Вы переживаете предательство, измену и ещё то, что муж сам не в состоянии взять на себя ответственность, перекладывает на Вас (что это реакция на Вас побуждает его ехать туда) и в целом, ему безразличны Ваши чувства - то, что Вам больно, противно, неприятно, ему всё это не важно! Он боится только за себя, ему удобно, он отдает Вам роль Спасительницы, та, которая всё терпит и принимает, принимает его с этими поездками и изменами. Вы уже знаете, что муж на это способен и что он так и будет продолжать, всё, что можете Вы - это принять это и сделать выбор - остаетесь Вы с ним или нет. Если остаетесь, то важно быть готовой к тому, что Вы будете испытывать рядом с ним - боль, обида, потеря доверия, ожидания и снова по кругу, если расстаетесь - то нужны силы всё это вынести, поддержка, о которой можете попросить - друзей, родных, обратиться к психологу, и выдержать время, отгоревать и пережить это расставание.
Мужчина не изменится, но Вы можете изменить свою жизнь

Question 7

Паника, тревога

1 ответ

29 января

чувствую дикую панику и тревожность, когда нужно идти на учёбу, да даже мысли об колледже портит настроение, не могу нормально спать, желание уйти с этого мира

Зарина

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-01-29T19:51:13+03:00

Зарина, здравствуйте!

Примите мою поддержку!

Про «уйти из мира» — красный флаг. Вы достойны прожить свою уникальную жизнь, это дар. Да, в этой уникальной жизни случаются трудности, без них никак.

Сейчас тяжелее, чем обычно, расскажите, что у вас произошло?

Пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS? Это госпитальный опросник на выявление уровня тревоги и депрессии, который показывает уровень текущий уровень напряжения, довольно информативный способ , чтобы лучше понять состояние в настоящий момент

Question 8

Послеродовая депрессия

7 ответов

29 января

Добрый вечер.Я родила 1,5 месяца назад, здоровую и замечательную дочку.Беременность и ребенок запланированые.До беременности и во время у меня была очень яркая жизнь.Я всю беременность работала, веда активный образ жизни и в принципе настраивала себя на лучшее.Наступил момент...

Елизавета, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-01-29T19:33:43+03:00

Елизавета, здравствуйте!

Примите мою искреннюю поддержку, поверьте, я вас очень понимаю.

Вы, наверное, наслышаны про послеродовую депрессию, и да, это не миф, это реальность. Мамские будни — непростое время, особенно будни новорожденного.

Сейчас нужно выстроить четкий план, позакрывать вопросы, которые можно закрыть.

Один из первых, который обычно беспокоит молодую маму, — это ГВ. Вы обращались к консультанту по ГВ?

Question 9

Я хочу умереть

0 ответов

29 января

Мне 12 лет и я хочу умереть. Я не вижу смысла жизни... мама считает что я безнадежен и с еглдняшнего дня безразлична ко мне( я честно не вижу смысла дальше жить, помогите мне

Тамик

Вопрос закрыт

Попова Светлана · Answer · 2025-01-29T20:16:20+03:00

Здравствуйте, автор!

Самая главная ценность - что вы появились на свет. Вам дана жизнь, а вместе с ней и задачи, которые будут приходить. Они приходят, не для того, чтобы сломать вас, наоборот, для того, чтобы сделать сильнее.

Какие бы ни были обстоятельства жизни, так задумано природой, что вы точно с ними справитесь! Да, не всегда очевидно как вы это сделайте, но дорогу осилит идущий.

Вы точно не одиноки, и точно не в одиночку пройдете свою жизнь, если в данную минуту не на кого опереться, то позвоните по телефону доверия для детей, 8-800-2000-122, он анонимный и бесплатный!

Отвечая на ваш вопрос, смысл жизни - в жизни. В том, чтобы познать себя и свои желания, в том, чтобы решать проблемы, обычные и глобальные, рости духовно, развиваться, познавать мир.

Ваш юный возраст не помеха для взрослой книги - скажи жизни, да! (Виктор Франкл). Прекрасный автор и человек, рассказывающий свой непростой путь. Создатель терапии смысла жизни.

Тамик, открыв смысл жизни для себя, вы откроете его и для других. Может ваша большая миссия пройти этот путь, получить образование психолога, стать кризисным психологом, и спасать людей потерявших себя.

Я верю, что у вас все будет хорошо. Обнимаю вас и желаю всех благ!

Question 10

Алкоголизм в декрете

9 ответов

29 января

Здравствуйте. Мне 34 года. Работать начала с 21 года. Работа очень нравилась , отдавалась ей полностью. Всегда была активным человеком, занималась спортом, танцами . Вела ЗОЖ. Очень редко выпивала. От бокала вина могло очень сильно развести. Планировала заниматься карьерой....

Елена

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2025-01-29T17:39:45+03:00

Здравствуйте.
Ни декрет, ни ребенок, ни лишний вес, ни отсутствие помощи не являются располагающими факторами к алкоголю. Поймите, что это ничего кроме химической и психологической зависимости. Мы с вами одного возраста и у меня тоже дочь 2.2 баз сада которая постоянно болеет. Это ваш выбор, выпить вина, или посмотреть фильм, выпить вина, или увлечься диетой, выпить вина, или помедитировать, послушать музыку, прогуляться, да что угодно. У вас сохранена самокритика вы понимаете что это не полезно и не закончится радостно, это очень хорошо что есть желание бросить. Но тут нужен комплексный подход. Только так вы получите быстрый результат.
1. Обратиться к наркологу в частную клинику. В частной клинике все будет конфиденциально никуда не пойдут данные. Вам выпишут препараты для снятия химической тяги к алкоголю.
2. Обратиться к психологу, лучше по видео связи, ведь с ребенком иной формат затруднителен. Специалист поможет справиться с психологической зависимостью.
3. Обратится к терапевту к эндокринологу и к гинекологу, чтобы проверить, глюкозу, щитовидную железу, дефициты витаминов, гармоны., ферритин.
4. Обратится к квалифицированному диетологу для получения рекомендаций по питанию.
5. Исключить тревожно депрессивные состояния у психотерапевта в частной клинике.
Только от вас зависит то как вы будете выглядеть, как вы будете себя ощущать, и как сложится ваша жизнь.
Берегите себя.

Question 11

Проблемы с ребёнком

8 ответов

29 января

Нам 2.6г с сентября ходим в сад, весь день остаётся отлично кушает, играет, взаимодествует с воспитателем, но есть одна большая проблема для меня заходим в сад переодеваемся все хорошо но как только заходит в группу извивается орёт, но буквально через 5 мин успокаивается и...

Екатерина

Вопрос закрыт

Гросман Ефим · Answer · 2025-01-29T18:29:07+03:00

Очень возможно, что стесняется и остро реагирует.
5 мин побыть с человеком рядом для его спокойствия - проблема?

Question 12

Депрессия,ничего не хочу,резко просыпаюсь ночью

1 ответ

29 января

Проблемы в отношениях с мамой.Всю мою жизнь она не довольна мной.То в жизни я не добьюсь ничего,дворником буду.То парень с кем в 18 встречаться начала не такой.Вышла замуж.Опять не так.24 забеременела-рано очень.Квартира в которой мы жили осталась от бабушки-нищеброды,ремонта...

Ольга

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2025-02-28T15:01:26+03:00

Здравствуйте. Спасибо, что поделились своей бедой.
Если я правильно поняла, то ваша мама уже примерно женщина 60+ лет? К сожалению её уже практически невозможно изменить, так как психика с возрастом становится ригидной (не хочет и не может меняться). Вы можете только изменить себя и своё отношение к ней.

Замечали ли вы, что старые бабушки и дедушки начинают вести себя как маленькие детки (капризничают, требуют внимания, ругаются без особого повода)?
Предлагаю поменять отношение к маме. То плохое, что она вам говорит не относится к вам!
Вам нужно найти поддержку в лице мужа. И поработать со своей самооценкой и восприятием мира с психологом.

Question 13

Как убрать тревожность?

1 ответ

29 января

Добрый день,на днях случилась ситуация, которая выбила меня из колеи.На дне рождении друзей незнакомая девушка после того как ее муж сказал мне пару комплиментов потрогала мои руки, пошла к моему мужу сказала что она экстрасенс и что я скоро умру! Я очень мнительный человек!...

Наталия

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-01-29T19:55:53+03:00

Наталия, здравствуйте!

Вы не умрете, девушка над вами пошутила, она не маг и не колдун, возможно, она неплохой психолог и распознала вашу уязвимость, а это мнительность.

Сделала она это потому, что ее уязвимость — ревность — была задета, вероятно, с мужем она не в состоянии коммуницировать и вообще с людьми, раз выкидывает такие штуки, вот и решила вас задеть. Всё в порядке, не переживайте.

https://psytests.org/depr/hads-run.html пройдите тест на тревожность, пришлите мне результаты, после смогу дать вам рекомендации для самопомощи.

Question 14

Как убрать тревожность?

1 ответ

29 января

На днях незнакомая девушка сказала что она экстрасенс и сказала моему мужу что я умру. Эта мысль теперь засела в моей голове! Я очень мнительный человек! Не могу забыть ее слова! Как справится с этим?

Наталия

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2025-02-28T14:53:49+03:00

Здравствуйте.
Что если бы эта же самая женщина сказала вашему мужу, что его жена невероятно разбогатеет в этом году. Как бы вы отнеслись к этому? Что подумали бы про эту незнакомку?

Question 15

Ребенок в садике рвет от еды

0 ответов

29 января

Здравствуйте, ребенок в садике начал блювать от еды и от запаха еды . Он раньше тоже плохо ел , но не было рвоты , теперь у него происходит рвота . Ходит сейчас в другую группу в старшую , раньше ходил в младшую .

Кристина

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2025-01-29T17:15:58+03:00

Здравствуйте, Кристина! А в садике ребёнка насильно заставляют есть то, что не нравится? Это может быть реакция—протест у организма. Рвота только в садике? Дома есть подобные проявления?