Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство стыда
7 ответовЗдравствуйте! Прошу помочь, в выходные поругались с мужем, ушла из дома, ночью продолжили общаться и ругались по телефону, планировала ехать к подруге, но решила ее поздно не тревожить и поехала в бар, напилась сильно с незнакомой мне компанией людей кавказкой национальности,...
Диана, здравствуйте! То что произошло с Вами - это выплеск эмоций в состоянии стресса. На тот момент вы не совсем были в том состоянии, чтобы "трезво" оценить и ситуацию и последствия. вы поссорились с любимым человеком, на сердце боль, подключились эмоции, которые искали выхода. И в тот момент наилучшим тогда вариантом был алкоголь. да, теперь. глядя назад вы и не сможете найти ни оправдание, ни логичное объяснение - так как сейчас уже нет того болезненного состояния. ночи, отсутствие человека рядом с которым можно поговорить. То что вы сейчас испытываете как раз наоборот говорит о Вас как о чутком здоровом человеке, который испытывает нормальное чувство за свои действия. было бы странно если бы было иначе)) да, люди Вас видели в таком состоянии, да им может было странно или удивительно вас видеть в такой момент. но! они вас знают и видят и с другой стороны, а все мы живые люди и у всех бывают трудные дни. И поверьте, что многие так и восприняли вашу ситуацию. Но тут главное, что вы из нее делаете выводы для себя, дайте своим эмоциям возможность прожить и пройти вместе с вами это состояние. Каждая кризисная ситуация всегда про рост. про то. что я могу и хочу из этого вынести. В этот момент не Вы "плохая или не такая"- вы чуткий и прекрасный человек, а поступок был не очень)) И вы гораздо больше чем один этот момент: вспомните сколько позитивных и приятных вещей с вами было. сколько хорошего вы сделали и умеете - это все и есть Вы1 И постепенно восстанавливайте себя - замечайте то прекрасное и хорошее, что у Вас есть и не спешите убегать от немного будоражащего чувства внутри за тот поступок - да. это тоже вы, у Вас есть эмоции. есть та часть вас, которой бывает больно и которая не всегда может справиться с этой болью - и как раз сейчас важно это заметить и поддержать ее, дать ей возможность найти опору в самой себе, чтобы в такие моменты ей было легче и не надо было идти на такие действия)
Чувство стыда
1 ответЗдравствуйте! У меня присутствует такая проблема уже давно, но сейчас я не могу закрывать на это глаза, очень мешает. Недавно я начала общаться с девочкой. Мне понравилось общаться с ней, но как я поняла, что ей тоже со мной. Мы общаемся только в школе и даже там мы смогли...
Здравствуйте. В чем ваш вопрос психологу?
Чувство стыда за прошлое
1 ответМеня до сих пор бросает в стыд за свои прошлые поступки, которые были совершены ещё в школе (Объективно там ничего "такого" нет), из за чего я вообще перестал принимать какую либо активность. Я не всегда был таким, это началось с переходом в другую школу (10-11 классы)....
Здравствуйте Омар. Нормально ли это?.. Наверное, если рассматривать вашу ситуацию с точки зрения психологии это нормально. Когда-то получив неприятный опыт в общении ваша психика стала включать защитную реакцию на новых людей. Нормально ли это с точки зрения вашей жизни - нет, этот опыт явно мешает вам жить. И с этим нужно что-то делать.. Вы знаете, самое сложное в любых отношениях это доверять СНОВА, опять позволить людям увидеть тебя таким какой ты есть. открыться перед ними, а значит, поставить себя в уязвимую позицию. Естественно не нужно открываться каждому. И не всегда ваше желание общаться с кем либо будет ответным и это нормально. Просто вам нужно понять, кого именно вы хотите видеть в своей жизни и если ваши желания не совпадают относиться к этому проще.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение , что умираю от стыда
6 ответовДобрый день! В детстве получила очень сложный перелом левой руки и во время операции повредили лучевой нерв. В итоге с детства парез левой руки. В 22 года получила инвалидность 3 гр бессрочно. Могу работать учителем , экономистом (есть 2 ВО). В справке со ВТЭК...
Здравствуйте. Ваше право было сохранять свое заболевание в секрете от остальных людей, но, к сожалению, обстоятельства сложились так, что данный факт был обнародован. Вы не можете сейчас повлиять на данную ситуацию, поэтому надо дать себе время пережить эмоции, связанные с этими переживаниями, не подавлять их, а затем настраиваться на выход на работу. Учитывая, что ваши симптомы длятся уже не один день, то я бы рекомендовала получить помощь у специалиста - начать сеансы с психологом или психотерапевтом. Из медикаментозной терапии можно подключить курс приема атаракса, он снизит выраженность тревожных переживаний и улучшит сон.
Чувство стыда
72 ответаЗдравствуйте, сегодня была на собеседовании, вакансия устроила и отношение отдела кадров и др.сотрудников расположили к себе, согласилась, позвали на стажировку. Но случился форс-мажор, заболел ребенок, а свекровь отказалась с ней сидеть. По итогу, получилось так,...
Здравствуйте. Похоже что вы хотите быть хорошей для всех, даже если это неудобно для вас. Скажите пожалуйста, свекровь высказывает вам свое недовольство по поводу того,что сидит с внуками? Что если бы вы сказали что заболел ребёнок и поэтому сейчас не сможете выйти на стажировку?
Как от этого избавится
5 ответовЗдравствуйте! У меня такая проблема , уже напротяжении 5 лет происходит такие ситуации. Сильная тревога на пустом месте, ритуалы (например,постучать по столу , если не сделаешь то твоя семья умрет) Чувство стыда после того как разговариваю с людьми. Навязчивые мысли
Здравствуйте! Можно предположить тревожно- депрессивное расстройство. Для уточнения Вам стоит очно обратиться к врачу и поработать с психотерапевтом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 31. Я женат уже 4 года. Год назад родился сын. В семейной жизни не так все гладко, с женой секс не даёт мне такое удовольствие, да и жена не очень хочет со мной секса. Настоящее блаженство и кайф получали вместе очень редко. От этого у меня появляется комплексы и я...
Читайте священные писания своей веры (Библия, Коран, Бхагават Гита, Торы). Это может быть родовое наследство от предков.
Паника от сообщений.
1 ответДобрый день, я панически боюсь писать сообщения и получать на них ответ. Это началось ещё в 5-6 классах и продолжается до сих пор. Мне очень страшно писать сообщения, приходится каждый раз отключать интернет чтобы отправить что то. После же я убираю телефон подальше от себя и...
Добрый день. Рекомендую обратиться к когнитивно-поведенческому психотерапевту для лечения данного расстройства. Необходимо провести диагностику,почему в данной ситуации вы испытываете такие эмоции,какой вы себя ощущаете в этот момент,чего конкретно боитесь,отказаться от охранительного поведения(выключать и откладывать телефон). Изменив поведение,измените мышление,это приведет к значительному улучшению качества жизни.
У меня не встал в первый раз
36 ответовМне 21 год, здоровья хорошее но девушки никогда не было. Вот в отпуск решил наконец-то себя снять этот венец невинности. Поехал к девочке по вызову. Сходил в душ А у меня не встаёт, ни после оральной стимуляции, ни после ручной. Только слегка набухает, но при попытке войти...
Здравствуйте Константин! Вполне возможно что это связано с волнением и тревогой из-за первого сексуального опыта. Виагра может помочь, но главное понимать причину. В данной ситуации рекомендуется обратиться к сексологу или психотерапевту для консультации и исключения других факторов, таких как стресс или психологические проблемы. Не нужно сразу прибегать к медикаментозному решению пока не выяснена истинная причина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятна как от йода но не йод
7 ответовЗдравствуйте вчера обнаружила на трех пальцах пятна как от йода но не йод , сегодня проеюявились еще больше . Что это может быть?Фото если возможно приложу. Скажите к какому врачу обращаться и какие анализы нужно сделать? Спасибо!
Здравствуйте Елена Добавьте фото высыпаний.