Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря и тревога
2 ответаЯ не могу спать, нахожусь в постоянной тревоге. 3 года назад потеряла маму,4 дня назад узнала, что и папы больше нет. Моя семья из Мариуполя, но сейчас вынуждены находиться не дома т.к нашей квартиры больше не существует. У меня 2 детей и я боюсь,что я просто не справляюсь со...
Здравствуйте, Мария. Я соболезную вашей утрате. Это большое горе. Мне очень жаль, что вам приходится это переживать. Вы с детьми сейчас в безопасности? Есть ли у вас средства к существованию? Есть ли знакомые, к которым вы можете обратиться с просьбой присмотреть за детьми, хотя бы на время, если вам станет совсем плохо? Я знаю, что во многих городах есть центры, социальные службы и волонтеры, которые помогают семьям, оказавшимся в трудной ситуации. Чтобы справиться с этим периодом (а он все равно когда-то закончится), понадобятся не только свои собственные силы, но и материальные, социальные ресурсы. Можете ли вы их себе организовать?
И даже когда я отдыхаю с близкими, понимаю, что эта радость ненадолго и не настоящая. Настоящее - то, что мои страхи и тревога всегда со мной. Часто трудно дышать, ненависть к себе, зависимость от еды (навязчивые мысли о недостаточно идеальной фигуры и весе) и секса. Из-за...
Здравствуйте! Сейчас есть возможность провести консультацию онлайн по видеосвязи с помощью SKYPE, ZOOM, FACETIME. Судя по описания Вашего состояния можно сделать вывод о том, чтобы у вас тревожное расстройство и необходима психотерапевтическая работа: 1) Не исключено, что в первое время понадобятся медикаментозные средства, для снятия острого состояния; 2) Основной метод - это психотерапия (изменение образа мышления). Будьте здоровы!
Головная боль, ультразвук в ушах
8 ответовЗдравствуйте! Сегодня ехала на работу, в левом ухе начался звук, похожий на писк (удьтразвук) потом как в вакууме. Через минуту прошло. Зачем начала болеть голова (макушка), выпила кофе, так как подумала что низкое давление (я гипотоник). Боль спустилась с макушки на шею и...
Можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В сентябре месяце отменила противозачаточные таблетки Ярина, принимала их 4 года после удаления полипа эндометрия и из-за нерегулярного цикла. Хотела планировать беременность в ближайший год, но с последними событиями в мире уже сомневаюсь . Первый цикл после...
Здравствуйте. Начнем с того, что цикл у Вас и ранее был нерегулярным. ПРием КОК не решает проблему. а только ее маскирует. Сейчас по факту Вы пришли к изначальному варианту цикла. По одному УЗИ диагноз не ставят. Я готова поспорить с каждым пунктом назначений: в первом варианте ВАм предлагается стимулировать овуляцию. Хотя ановуляторный цикл однократно на УЗИ не является показанием. Во втором варианте ставится СПКЯ только по картине на УЗИ,хотя мультифолликулярные яичники не являются диагнозом. Не взято ни одного гормона.
Потеря мотивации
1 ответМне 30 лет, и я чувствую, что потеряла какую-либо мотивацию ко всему на свете. Все процессы, которые происходят в жизни выполняются на автомате, как будто никаких желаний не осталось. Мой партнер старается меня поддерживать и подбадривать, я это ценю, но положа руку на...
Здравствуйте! Примите мою поддержку. Причин Вашего состояния может быть несколько. Как физиологического характера, так и психологического. Чтобы исключить физиологические причины необходимо сдать общий анализ крови, ферритин, витамин Д, ТТГ, Т3, Т4, B9, B12. При наличии дефицитов или иных отклонений необходимо обратиться к терапевту для назначения необходимого лечения. Также как обстоят дела с отдыхом, не нарушен ли сон? Соблюдается ли баланс между работой и отдыхом? Были ли стрессовые ситуации? Для исключения психологических причин нужна очная консультация психиатра/психотерапевта. Врач занимается диагностикой, назначением и коррекцией медикаментозного лечения (при необходимости), которое действует на биохимическом уровне. Параллельно или после купирования острого состояния желательно начать работу с психологом, который выявит когнитивные и эмоциональные паттерны и терапия (разговорная) будет направлена на изменение деструктивных установок, если именно они явились причиной Вашего состояния (нужна диагностика).
На протяжении нескольких лет я чувствую невыносимую тревогу по поводу любых изменений в моей жизни. Страх наступает когда внезапно мне нужно сходить на встречу с кем либо, даже если об этой самой встрече я узнаю за несколько дней, то все эти дни мне будет страшно. Если что-то...
Мила, добрый день! То, что вы описываете переживается очень непросто, это мягко говоря. Такая тревога может быть связана с каким-то конкретным событием, которое запустило эти процессы или с чередой событий. Иногда это такая привычная стратегия поведения выработанная годами. К примеру, ранее за вас все решения принимали родители, а сейчас все чаще и чаще приходится брать ответственность в свои руки. Но сама тревога запускается определенными мыслями (так называемыми автоматическими мыслями), просто так тревога сама не появляется. Можно пронаблюдать это так: когда вы в следующий раз почувствуете тревогу, задайте себе вопрос «О чем я сейчас подумала?» или «Какой образ я сейчас представила»- тогда вы сможете заметить, что само по себе эмоциональное состояние не меняется. В таких случаях рекомендуется проведение курса когнитивно-поведенческой психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жидкий стул как вода
9 ответовЗдравствуйте. У малышки жидкий стул вторую неделю, его впитывает памперс. Ребенку 4 месяца будет 9 числа. Наш педиатр перед праздниками сказала , что это реакция на зубы. Воспалены десна . В кале были всегда белые комочки не много. Говорили, не переваренное питание. Я и не...
Здравствуйте! А какой уровень гемоглобина? По описанию похоже всё же по проявление лака зной недостаточности, даже без анализов можно попробовать ввести Лактазар бэби по - капсуле на 100 мл смеси. Разводите в 10 мл смеси, ждете 10 минут, даете малышу и кормите затем. Перед каждым кормлением. Эффект оцениваем через 2-3 недели. Также можно начать пробиотики с доказанной эффективностью Биогая по 5 капель 1 р/сут на 15-20 дней
Боль в ухе
14 ответовДобрый день! Моей бабушке 74 года, у нее с детства перфорация барабанной перепонки. В случаях воспаления уха и при выделениях из него обращалась к врачам, которые прочищали ухо борным спиртом и лечили не помнит какими каплями(бабушка живет в другом городе), говорит, что...
Здравствуйте. Подскажите как дышит носа? Выделения из уха какого цвета? Отведение ушной раковины или нажатие на козелок вызывает боль? Аллергия на лекарственные препараты?
Мне 24, девушка. Уже больше года ощущается небольшая температура, 37,0 - 37,2 максимум. Есть небольшая слабость, и всё. Беспокоюсь за обстановку в мире и за здоровье близких. У мужа СД1 (34 года), бережёмся от ковида, как можем. Вот и нервничаю постоянно, расслабляться не...
Поняла Вас, это очень много. Принимать Аквадетрим 2000 ЕД 1 раз в сутки в течение месяца и Вам и мужу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вегетативно тревожное расстройство
7 ответовС начала октября мучают панические атаки. Было ощущение,что сердце перестало биться, или наоборот было ощущение как оно бьётся быстро Все время беспокоят мысли о смерти. Страшно умереть. Много мыслей в голове, страшно одной ходить в магазин, ехать в автобусе и тд Состояние...
На либидо не часто, но тут как повезет и надо понимать, что после отмены препарата либидо восстанавливается. Должен помочь Вам. Это все излечимо и не будь так постоянно, но само не пройдет, мед лечение необходимо и основная группа -антидепрессанты, плюс психотерапия кпт