Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психотравма
1 ответДевочка видела секс мамы со многими мужчинами. Во взрослом возрасте мучают воспоминания.
Елена, ну это очень плохо, что вы занимались сексом с разными мужчинами при Вашей дочке. Не нужно было думать, что ребенок ничего не понимает. Это Ваше заблуждение. Возможно у Вашей дочери есть некоторые проблемы в отношениях с мужчинами Дочке Вашей нужна консультация психолога или психиатра. Во всех вероисповеданиях мира и в обыкновенной этике недопустимо заниматься сексом при детях
Нервозное состояние
2 ответаПостоянно нахожусь в тревоге.Постоянно в голову лезут плохие воспоминания, апатия, головная боль, объедание
Доброе утро Именно ваши воспоминания, негативные мысли и вызывают тревогу и усиливают ее. Вам нужно наоборот не раскручивать этот клубок мыслей, а уйти от него. Как только воспоминания накатывают, вы мысленно говорите себе СТОП, пока мысли не уйдут. Также используйте дыхательные и медитативные техники, где используется перенос внимания на дыхание. Попробуйте для самопомощи книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги"
Здравствуйте! Возможно ли вылечить невроз с мыслями о плохом прошлом, которые приходят из-за дня в день? Эти мысли вызывают депрессиию, перепады настроения, переодическую злость. Мысли начинаются после просыпания, во время однотипной работы, во время секса, во время бега и...
Иван, почему Вы не можете отпустить прошлое? Может, там остались нерешенные конфликты, невыраженные эмоции? Что именно произошло?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспоминания о прошлом
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, я уже чувствую что схожу с ума, замужем уже 10 лет. Но в последнее время очень часто стала винить себя в голове за ошибки юности. Мужа люблю, но я ему ещё при встрече не рассказала. Был первый неудачный "сексуальный опыт" с молодым...
Здравствуйте, понимаю ваши чувства, вина бывает очень мучительна. То, что было ДО вашего мужа - это ваше личное дело, и только вы решаете рассказывать это или нет кому бы то ни было. Если ваш муж спрашивал вас о прошлом опыте и вы ему об этом не рассказали, то значит, у вас были причины на это. Возможно неуверенность в себе, страх непонимания, осуждения, отвержения. В любом случае вы ни в чем не виноваты. Ваш опыт - это ваше право,и с кем им делиться ваш выбор. Сконцентрируйтесь лучше на настоящем, как сейчас строить крепкие и добрые отношения с мужем. Как заботиться о себе, как относиться к себе, чтобы не чувствовать вины за многое без причин. Удачи!
ОКР. Ложные воспоминания
2 ответаДобрый день, пару месяцев назад появилась навязчивая мысль, что я могла переспать с одним человеком и забыть про это. Небольшая предыстория. Больше полугода назад я прекратила общение с "интернет-другом" с которым общалась практически три года. К сожалению, за это время и...
Здравствуйте. Подобная картина соответствует окр. В таких случаях атаракс как таковой не показан сам по себе. Невролог вообще некомпетентен назначать вам лечение. Этим занимается врач психиатр. Соответственно в подобных случаях нужно начать с посещения врача-психиатра и только затем подключать работу с клиническим психологом, чтобы справляться с навязчивыми мыслями.
Не могу, не спать, не есть, постоянные воспоминания, а что он там, где он, постоянное просматривание соц сетей,
Добрый день! Расставание с партнером рассматривается и ощущается так как самое настоящее горе. Горе имеет пять стадий принятий, через которые проходит каждый человек. Это: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. На каждой стадии человек пытается сам с собой договориться, но самое главное, что через какое то время, наступает то самое принятие. То что вы смотрите соц сети, думаете о человеке и тд, это нормально вы переживаете, вас накрывают воспоминания. Позвольте себе прожить эти моменты. Наша психика работает так, что когда мы пытаемся мысленно от чего то убежать, это все быстрее и больше нас достигает. Скажите себе, да, я переживаю, скучаю, то ест признайтесь в том спектре чувств себе, которых на вас нахлынывает и проживите его . Не нужно побыстрее стараться забыть, не получится, тк мысль эта ест и вы притягивает ей езе больше воспоминаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
50 ответовЗдравствуйте,невролог поставил тревожное расстройство,беспокоят какие то непроизвольные вспышки,образы,воспоминания в голове,также навязчивые мысли.не может ли это быть шизофренией? Или такое возможно при неврозе?
Шизофрения сложгый пооцесс и сложный диагноз и с первого раза врач никогда не выставит сразу диагноз, что вам назначили?
Ехала на работу утром, смотрела ауру людей) и провалилась в непонятное состояние. Какие-то эпизоды или воспоминания, вроде мои, а вроде нет. Испугалась. Панику поймала, смогла успокоиться через час.
Добрый день, любопытно, что вы имеете ввиду под «просмотром ауры». Возможно это состояние размывающие границы реальности себя и другого человека, где нет ощущения отделенности.Это ощущение может быть близким к психотическим переживаниям, в том числе дереализации. Ваша психика отреагировала через паническое состояние, приступ неконтролируемого страха, что может говорить о слабых защитных механизмах и склонности к слиянию с другими объектами. Если ситуация будет повторяться в других ситуациях рекомендую возвращаться к ощущению границ тела , практике заземления, контроль дыхания: 4 секунды на вдох, 4 секунды задержка, 4 секунды выдох, 4 секунды задержка.
Болит правый глаз 6 дней
15 ответовЕсть такое ощущение, что давит на глаз изнутри, как будто воспоминания. Бывает ощущения, что дымка в глазах. Зрение проверяли, нормальное. Когда надавливаешь на веко ближе к виску, побаливает иногда
Рекомендуют Броксинак 2 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как востановить сон
8 ответовЗдравствуйте в последнее времч я сплю очень плохо мне снятся тревожные сны как бы воспоминания из того что было раньше что я только не принимал велсон мелаксен ничего не помогает
Владислав, здравствуйте. Уточните о каком периоде времени вы говорите. Ваш возраст, рост и вес, окружность шеи. Как изменился ваш сон? во сколько ложитесь спать, сколько засыпаете, если проснулись ночью, то сколько времени бодрствуете; во сколько встаете? есть ли днем сонливость/усталость. Были ли выявлены ранее другие проблемы со здоровьем? Как вы принимали мелаксен, в какое время и как долго?