Назначили комплекс витаминов, но не знаю как принимать — вопрос №969758

Question

Назначили комплекс витаминов, но не знаю как принимать — вопрос №969758

Анна

1284 просмотра

17 июля 2022

Назначили после ковида
Омега 3-6-9 с витамином Е
А+Евит
Магний B6 (усиленный B2)
D3 (Детримакс)
Когда принимать (утром или вечером)? Можно ли сочетать - в один приём сразу все выпить? Совместимы ли эти витамины? Или необходимо сначала пропить курс одних, потом следом курс других?

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 1.5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Голод во второй половине дня

3 ответа

вчера, 23:11

699.00 р.

Vera, Москва

Рассчитать норму калорий человеку инвалиду колясочнику

1 ответ

вчера, 13:44

700.00 р.

Эльза, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Тирзепатид и наркоз

3 ответа

вчера, 11:33

800.00 р.

Наталия

Вопрос закрыт

Похудение

1 ответ

вчера, 13:17

Дарья

Лишний вес

1 ответ

вчера, 11:03

Егор

Не могу набрать вес

1 ответ

13 апреля

Мария

Ожирение на животе

1 ответ

13 апреля

Анастасия, Санкт-Петербург

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Смагин Алексей Cергеевич, 17 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-17T05:07:35+03:00

+ 1

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 17 июля 2022

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

Здравствуйте.
Витамин Д в первой половине дня.
Аевит и омега можно в один прием, днем.
Магний b6 день или вечер как вам удобней.
Отдельно только витамин Д, остальное в принципе можно вместе.

Принятый ответ

Мельникова Яна, 17 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-17T06:13:09+03:00

Здравствуйте! Витамин D и А нейтрализуют действие друг друга, поэтому их приём нужно разделить.
В первой половине дня прекрасно усваиваются витамины группы В, Аевит.
Омегу и витамин D лучше принимать с 18 до 20 часов.

Жирорастворимые витамины (Аевит и D) нужно принимать только с жирной пищей. Если хотите помочь им усвоиться быстрее, стоит съесть их вместе с орехами, авокадо или салатом, заправленным любым растительным маслом.
Кофеинсодержащие напитки и молоко снижают усвояемость витаминов, поэтому на время приёма сократите количество употребляемых вышеуказанных продуктов.