Онлайн консультация диетолога

Задать вопрос диетологу

Таблетки Бады для похудения

1 ответ

31 августа 2024

Есть ли какие-то таблетки или бады для снижения веса, и тд

Альбина

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте

Маленький вес

1 ответ

31 августа 2024

Здравствуйте,ребенку 9 лет. Основной диагноз микроцефалия,чазн,тяжелая умственная отсталость. Стал расти и сделался слишком худым. Был такая поночка,а стал как палка. Ручки,ножки палки. Мне тяжело и больно это наблюдать. Ведь если бы говорил. Так ведь не говорит . Рост почти...

Наталья, Мурманск

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Добрый вечер.
Здесь нет детского диетолога, вам лучше отредактировать вопрос педиатрам.
По оак вижу, что мало мальчик пьет воды. Высокий гематокрит.
И еще момент - железодефицит. Проверяйте ферритин.

Не сбрасывается вес

1 ответ

31 августа 2024

Здравствуйте, Уже некоторое время не могу скинуть вес, не снижается ни вес ни обьемы.. держу дефицит калорий питаюсь по правильной тарелке 1/4 углеводы, 1/4 белок, жиры и 1/2 овощи. Поддерживаю физ активность 10 тыс шагов в день и иногда тренировки с сочетанием кардио. Весной...

Альмира

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте

Как набрать вес

1 ответ

30 августа 2024

Подскажите пожалуйста как набрать вес подростку?14 лет рост 170 +-,вес 45-50 +-

Денис

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте

Таблетки для снижения веса

1 ответ

30 августа 2024

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, есть ли какие нибудь эффективные таблетки ( да и в цене в пределах разумного, нашла какие-то таблетки за 15к+ в интернете) для сильного снижения аппетита. Не могу остановиться есть,ожирение. Рост 165 вес 95. Пыталась кушать меньше - не...

Мария

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте

Как убрать живот?

2 ответа

30 августа 2024

Здравствуйте! У меня такая проблема. Я за 2 года набрала 20 кг (с 55 до 75-77 кг) и у меня появился низ живота, причём достаточно прилично ( как будто я на 2-3 месяце беременности). За 3-4 месяца я похудела на 8.5 кг, но живот не уходит вообще(хотя занималась активно...

Анстасия

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте, метеоризм, вздутие (учитывая ваш СРК)?
какой сейчас рост и вес?
стресс? беременности, роды?

Стал больше животик

1 ответ

30 августа 2024

2 месяца назад бросила курить, соответственно поправилась на 5 кг. Ничего не отложилось нигде кроме низа живота. Чувствую себя беременной. При этом я работаю на работе, где постоянно на ногах. Занимаюсь переодически бегом и упражнениями (качаю пресс, приседаю, стою в планке)....

Анастасия

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте, роды, беременности были? постоянный стресс? какой рост и вес сейчас?

Низ живота

1 ответ

30 августа 2024

Анастасия

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте, выше - это тоже ваши вопросы?

БАДы при дефиците B12

2 ответа

29 августа 2024

Здравствуйте, уважаемые доктора! По результатам анализа уровень B12 составляет 148 пг/мл, что, насколько я понимаю, считается дефицитом. Дефицит вызван отсутствием продуктов животного происхождения в рационе на протяжении чуть более 3-х лет. Какое-то время периодически...

Лана

Вопрос закрыт

Богданкова Дарья Александровна

Здравствуйте. Необходимо проколоть курс б12 и б 6 в ампулах. 1 р в день по 1 ампуле каждого 10 дней т е по 2 укола в день будет.

И витаминами будете обеспечены на пол года . Очень полезный куос для кроветворения и нервной системы.

Никаких БАДОВ. БАДы приносит только вред организму , Это вообще небезопасно. В лучшем случае не принесут пользы. Они не проходят клинические испытания и дозировка может быть превышена или уменьшена в 200 раз по официальным данным.

Даже не очень желательно официальные препараты в таблетках Так как если проблема с желудком есть, вы даже можете об этом не знать, сколько бы б12 вы не ели он не будет усваиваться. ( если отсутсвует внутри фактор Касла)
Если всё-таки решите принимать в таблетках пропейте Курс комбилипена ( это официальный мёд препарат) после еды по 1 таблетке 1-3 раза в сутки. Курс 2 мес

Снижение веса

1 ответ

29 августа 2024

Добрый день! Мне 36 лет, вес 75 кг, рост 170. В стадии похудения. Сдала анализы, буду благодарна за расшифровку и рекомендации.

Татьяна

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте, в бесплатном вопросе нельзя прикрепить анализы.

Назначения при похудении

1 ответ

29 августа 2024

Здравствуйте. мне 35 лет, рост 176, вес на данный момент 100. Занимаюсь снижением веса, за последние три месяца сбросила 5 кг, соблюдая правильное питание. Ходила на обследование к эндокринологу, чтобы исключить проблемы с щитовидной железой. После анализов врач назначил...

Надия

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Можно использовать правило тарелки на завтрак и на обед:
Диаметр тарелки 22 см.
½ тарелки – зелень и овощи разного способа приготовления
¼ тарелки - сложные углеводы (крупа, бобовые, макароны из тв.сортов пшеницы или сейчас есть и из гречки, и из бобовых, хлеб цельнозерновой)
¼ тарелки – животный белок (мясо, рыба, птица, яйца, кисломолочка – творог, йогурт)
Порция жира - 1 ч/л раст.масла или сыр, слив.масло, орехи - порция (размер порция - как две фаланги большого пальца руки)
На ужин – все тоже самое, только убрать сложные углеводы.
Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы, снэки. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики, продукты с 0% жирности).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

Здравствуйте, не могу набрать вес

1 ответ

29 августа 2024

Здравствуйте, не могу никак набрать вес 18 лет 37кг, хоть и сделали капельницы витамины для аппетита ноль результата, может таблетки какие нибудь посоветуйте для набора веса

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте

БАДы при дефиците B12

1 ответ

29 августа 2024

Лана

Вопрос закрыт

Войтович Светлана Николаевна

Здравствуйте, учитывая отсутствие животного белка в рационе, повышенную потребность организма в связи с формированием органов и систем в юном возрасте, прием скорее нужен регулярный, не курсами.
Вместе с тем очевидно что рацион веганский сформирован не сбалансированно и не рационально, если существуют такие серьезные дефициты. В подобных случаях обращаются к диетологам для формирования здорового вегетарианского рациона.
По препаратам есть В12 анкерами, это таблетироапнный витамин.
Препараты железа нужны на данном этапе точно ( сорбифер или мальтофер). Нужно обязательно заниматься кишечнным биоценомом, так как большинство полезных веществ и витаминов вырабатывают нормальные колонии микроорганизмов, но им для выливания в кишечнике тоже нужны правильные вещества с при определённом питании в кишечник могут не попадать нужные флоре вещества и она не синтезирует витамины. В вопросе веганства все не просто, проконсультируйтесь со специалистом по питанию, ведь человек менял питание не для того чтоб « сидеть» на химических веществах. Все ЯбАДами не заменишь, но в Вашем случае их нужно много.

Поможет ли Л карнитин похудеть

2 ответа

29 августа 2024

Девушка 36 лет, рост 160см вес 96кг. Начала заниматься спортом, силовые тренировки через день три раза в неделю, начала следить за БЖУ. Работа сидячая от слова совсем, и пешком нет возможности дойти до работы, так как работаю в другом городе.Хочу для эффективности начать...

Анастасия

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте, смотрю анализы.

У меня комплекс насчёт веса

1 ответ

29 августа 2024

мне 19 лет и вешу я 70 на рост 160 у меня живот разделён на две части то есть сверху много жира потом такая полоска и снизу выглядит это отвратительносколько не пыталась заниматься спортом ничего не спасает

Ксения

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте

Предыдущая 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 Следующая

Получить консультацию диетолога

Популярные вопросы

Смесь для набора веса

1 ответ

10 июля 2023

Юлия

Вопрос закрыт

Снижается вес, не удается набрать вес

1 ответ

10 июля 2023

Владимир, Москва

Вопрос закрыт

Питание при язвенном колите

2 ответа

10 июня 2023

Умар

Вопрос закрыт

Набор массы при панкреатите

2 ответа

2 апреля 2023

Антон, Москва

Вопрос закрыт

Как набрать вес ребенку

2 ответа

25 марта 2023

Татьяна

Вопрос закрыт

Что делать, если кушаю мало, но полнею

5 ответов

25 февраля 2023

Дмитрий

Вопрос закрыт

Как набрать вес после стресса

3 ответа

19 февраля 2023

Ирина

Вопрос закрыт

Резкая прибавка в весе за полтора года

6 ответов

2 февраля 2023

Лена, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Выгляжу толстой при нормальном весе

1 ответ

17 ноября 2022

Арина

Вопрос закрыт

Не могу набрать вес

3 ответа

3 сентября 2022

Элина

Вопрос закрыт

Диета кормящей маме при аллергии на белок коровьего молока у младенца

3 ответа

26 июля 2022

Вероника

Вопрос закрыт

Набор веса при проблемах жкт

3 ответа

13 июля 2022

Полина, Челябинск

Вопрос закрыт

Обвисшая кожа

5 ответов

22 июня 2022

ОЛЬГА

Вопрос закрыт

Подбор протеина

1 ответ

9 июня 2022

Ульяна, Москва

Вопрос закрыт

Не могу похудеть после антидепрессантов, чувствую себя неважно

1 ответ

10 мая 2022

Александра, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Головная боль после разгрузочного дня

2 ответа

9 мая 2022

Олег

Вопрос закрыт

Диета после инфаркта и стентирования

3 ответа

7 мая 2022

Саша

Вопрос закрыт

Потеря веса после холецистэктомии, ковида и стресса

1 ответ

24 апреля 2022

Дмитрий

Вопрос закрыт

Как питаться чтобы понизить эстроген и пролактин?

2 ответа

2 апреля 2022

Ирина

Вопрос закрыт

Хочу похудеть. Анализы

1 ответ

11 марта 2022

Юлия

Вопрос закрыт

Отзывы диетологам

Гастроэнтерологу Елена Долгова

Очень компетентный и внимательный доктор! Грамотно и понятно отвечает на вопросы, относится...
— Саша, г. Белград

Гастроэнтерологу Нелли Туаева

Очень хороший врач Все детально объяснила и рассказала лечение Да я рекомендую
— Марина

Внимательно отнеслась к описанной мною проблеме Получела исчерпывающие ответы, объяснили мне все...
— Камила, г. Казань

Спокойное, доброжелательное. Объяснения полные и понятные. Отзывчивая, вежливая. Специалист...
—

Хороший врачь , точно и ясно все поясняет. Еще не знаю. Лечещий врач сказал обратное Да, но некому
— Ольга, г. Ростов-на-Дону

Ни один вопрос не был проигнорирован Очень хороший врач, подробно ответила на все вопросы, дала...
— Анатолий

Советую данного врача. Ответили максимально развёрнуто, понятно и лечение дали на 3 месяца...
— Кристина

Очень доброжелательный доктор, внимательная, ответственная, желающая разобраться в ситуации и...
— Ольга, г. Москва

Терапевту Мария Крижевская

Очень внимательный доктор Самая полезная консультация, но сервис спроси врача не даёт далее...
— Алексей, г. Красноярск

Профессионально, ответ получила быстро, развернуто. Получила рекомендации по прохождению...
— Нина

Отлично , грамотный специалист сразу чувствуется Польза опредленно есть , примного благодарен...
— Евгений, г. Екатеринбург

Очень внимательно, доброжелательно и в хорошем смысле дотошно отнеслась к возникшей проблеме со...
— Дина

Внимательное отношение врача. Все четко и понятно. Очень полезная консультация Советую всем...
— Ирина, г. Санкт-Петербург

Внимательный, грамотный специалист. На вопросы заданные мной ответила доступно и по существу....
— Мария, г. Тюмень

Терапевту Надежда Лучанинова

Спасибо за объяснения! Все по полочкам разложили. Врача советую для консультаций.
— Анонимный пользователь

Онлайн консультация диетолога

Вопросы диетологу

Статьи по теме