Онлайн консультация диетолога
Вопросы диетологу
4306 вопросов
Метаболизм
22 февраля 2024
Здравствуйте! Лет с 16 считаю калории и веду здоровый образ жизни. Калорий в 19 лет был 1800 калорий примерно, но мой вес начал расти и он упал до 1400. Сейчас 20 лет, работаю моделью в Китае и нужны параметры. Пять месяцев назад похудела до 45, когда перестала считать...
Лина
Вопрос закрыт
Нормальный ли вес
22 февраля 2024
Здравствуйте. Мой рост 160 вес 58 кг, я толстая, нужно ли мне сбрасывать вес? Всегда боялась располнеть раньше я болела нервно анорексией но сейчас до сих пор остался очень сильный страх набора веса..
Дарья
Вопрос закрыт
Количество бжу
22 февраля 2024
Здравствуйте. Мне 17 лет, вешу 62 кг. Я потеряла 17 кг за последние месяцы (начиная с мая) с помощью ограничения потребления калорий. С этим никаких вопросов, все ок. Я съедаю около 1400 калорий в день. Занимаюсь спортом не более 20-30 минут 3 раз в неделю. Меня интересует...
Анастасия
Вопрос закрыт
Набор веса
22 февраля 2024
Подскажите пожалуйста. Рост 169 до 17 лет весила стабильно 53 кг. В 22 года было трое детей, вес резко упал до 45 кг. После 30 начала набирать вес , сейчас 35 лет , вес 62 кг. С одной стороны это норма, но с другой практически все ушло в бока талию и особенно низ...
Юлия
Вопрос закрыт
Нужно ли есть если не хочешь
22 февраля 2024
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Я уже не ем два дня по причине отсутствия голода. Я вообще не хочу есть. Стоит ли поесть? Или если организм не просит то не нужно в него пихать ничего?
Екатерина
Вопрос закрыт
Правильно ли я принимаю витамины
21 февраля 2024
Здравствуйте! Я принимаю КОК 4 месяца. Хочу пополнить свой организм витаминами и минералами. Принимала магний Б6. После него хочу начать прием цинка цитрата, селена, витамина С и Е, а также В2 и йода. В какое время лучше принимать эти витамины? Спасибо.
Елена
Вопрос закрыт
Что делать когда у меня постоянное чувство голода
21 февраля 2024
Мне нужно сбросить вес, и врачь ревматолог сказал что мой диагноз требует строгой диеты, но у меня постоянное чувство голода не зависемо какую еду я ем, вредную или полезную, желудок полный, уже болит а насыщения нету. Очень буду ждать ответа, заранее спасибо за помощь
Любовь
Вопрос закрыт
Не могу сбросить вес
21 февраля 2024
Здравствуйте, подскажите пожалуйста , до беременности весила 52 кг при росте 158 см, но после беременности прошел уже год , стала весить 77 кг, кушать ничего почти не ем , из сладкого и мучного, но вес только прибавляется, как мне быть?
Яна
Вопрос закрыт
Как похудеть быстро и легко
21 февраля 2024
мне 16 лет я не знаю как похудеть, спортом я занимаюсь 3 раза в неделю, хочу узнать что не нужно есть чтоб похудеть и что лучше есть, помогите мне пожалуйста я вам прошу за 3 месяца хочу скинуть 20 кг
Софья
Вопрос закрыт
Липопротеин б
21 февраля 2024
Здравствуйте, недавно сдал липопротеин б - 1.03. из липидограммы все ок кроме ЛПНП - 5.9. Подскажите как понять есть ли смысл в статинах.
Ашот, Москва
Вопрос закрыт
Не могу набрать вес
21 февраля 2024
Здравствуйте. Мне 26 лет рост 175 вешу 57кг.Не могу набрать вес как бы не старался. Перепробовал кучу вариаций питания и диет,но ничего не помогает. Уже не знаю что и делать. Помогите пожалуйста буду очень благодарен.
Никита
Вопрос закрыт
Диета при высоком уровне триглецеридов
21 февраля 2024
Сдавала анализы крови. Триглецириды 8, ЛПОНП 5,4, коэффициент атерогенности 5,34, холестерин общий 8,69, мочевая кислота 408. Протромбин по Квику 123. Какую диету ввести, чтобы понизить эти показатели?
Наталья
Вопрос закрыт
Норма белка в день
20 февраля 2024
Здравствуйте.Подскажите, пожалуйста, среднюю суточную норму потребления белка и воды для физически активной женщины 54 лет при следующих нюансах: билиарный хронический панкреатит (амилаза 170 МЕ), хронический пиелонефрит, обезвоживание средней степени, истощение ИМТ=16.
Татьяна
Вопрос закрыт
Не могу набрать вес
19 февраля 2024
Мой рост 153см, вес 37.Вне зависимости как я питаюсь вес не прибавляется, но чувствую я себя нормально.Наедаюсь довольно быстро и долго не чувствую голода. Что делать? Помогите, пожалуйста, буду очень благодарна.
Анастасия, Бийск
Вопрос закрыт
Ожирение 1 степент
19 февраля 2024
Добрый день, мой рост 160, вес 85. Недавно начала правильно питаться и мне интересно всë ли я правильно делаю? Завтрак : омлет с молоком 80г + огурец 100г + пекинская капуста 60г (делаю салат) Обед : кабачки фаршированные курицей, морковью, луком 200гУжин : творог 150г +...
Александра
Вопрос закрыт
Популярные вопросы
Диета кормящей маме при аллергии на белок коровьего молока у младенца
26 июля 2022
Вероника
Вопрос закрыт
Не могу похудеть после антидепрессантов, чувствую себя неважно
10 мая 2022
Александра, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
— Ольга, г. Санкт-Петербург
— Ольга, г. Санкт-Петербург
— Анастасия, г. Иркутск