Онлайн консультация диетолога
Вопросы диетологу
4306 вопросов
Не могу сбросить вес при дефиците калорий
6 марта 2024
Здравствуйте! ТТГ, Т3 , Т4 и половые гормоны в норме, тренируюсь с тренером, каждый день трачу от 500 до 900 калорий. кушаю 1300-1600 соблюдаю кбжу. прошла чистку по марве оганян, 3 суток на условном голодании и 3 дня выхода на соках и смузи...была потеря-2 кг, далее вес...
Роксана
Вопрос закрыт
Почему набрали вес
6 марта 2024
Добрый вечер меня зовут Вероника мне 14 лет , у меня такая ситуация что 2 недели назад я весила 50кг сегодня смотрю на весы а там уже 57 кг подскажите пожалуста как сбросить вес?
Вероника
Вопрос закрыт
Можно ли принимать протеин ?
5 марта 2024
Здравствуйте! У меня такой вопрос: Можно ли на диете принимать протеин в 16 лет? Например заменять завтрак, принимать как перекус или добавлять в блюда. Рост 170, вес 62 кг, цель: снизить вес до 58-59 кг. Через месяц 17 лет
Вячеслав
Вопрос закрыт
Не могу похудеть
5 марта 2024
Здравствуйте Уже очень много лет борюсь с лишним весомРост 160, вес 100Около трех лет назад пошла к врачу, так как к резкому увеличению веса прибавилось еще и регулярный сбой менструального цикла(максимальная задержка пол года)Сдала анализы, врач сказала, что анализы в норме,...
Юля
Вопрос закрыт
Не могу похудеть
5 марта 2024
Поправилась с 58 до 76 кг, за два года, много ела быстрых углеводов, с декабря решила взять себя в руки и похудеть, но не тут то было, вес просто стоит. Зал три раза в неделю, столовые упражнения, калории 1400-1500, стараюсь пить по 1.5 литра воды в день, сдавала ттг, т3, т4...
Валерия, Екатеринбург
Вопрос закрыт
Надо похудеть на 5кг
5 марта 2024
Здравствуйте,после родов прошло три года но я не могу прийти в форму..мой комфортный вес 62 кг рост 170см сейчас вешу 68 в зеркало смотреть противно...появился живот ,дряблости в ногах((такое ощущение что я вся отечная какая то...то ли много жидкости в организме,лицо как...
Кристина
Вопрос закрыт
Лишний вес
5 марта 2024
Здравствуйте. Помогите рассчитать суточную КБЖУ. Вес изначальный 93кг, возраст 39лет. Набрала после беременности ещё больше лишних кг. В течении почти месяца на интервалом голодании 14/10, по утрам 6 дней зарядка 30-40мин последние три недели. Считаю калории, ежедневный...
Ирина, Кострома
Вопрос закрыт
Я веганка, сдала анализы
5 марта 2024
По результатам анализов у меня следующие показатели: общий белок - 71, кальций - 2.88, фосфор неорганический - 0.81, ферритин - 37, витамин В12 - 204, витамин D - 13.4 В итоге повышен кальций и понижен витамин Д, что мне в связи с этим принимать? Или надо сдать доп анализы?
Виктория
Вопрос закрыт
Постоянно поправляюсь
5 марта 2024
Добрый день , мой вес составляет 80 кг , при росте 173. Мне 19 лет и была куча попыток сбросить вес и привести свое тело в форму. В итоге все сброшенные килограммы в дальнейшем через некоторое время возвращаются . Хотелось бы получить консультацию , чему придерживаться ,...
Инна
Вопрос закрыт
Лишний вес
5 марта 2024
Здравствуйте. Помогите пожалуйста, не могу похудеть 2 года, после смены гормонального фона начала сильно полнеть. Кушала я нормально. Я уже много чего перепробовала и в итоге получалось где то 2-3 кг сбросить. Мои параметры:13 лет рост 156 вес 67
Сала
Вопрос закрыт
Не могу набрать вес
5 марта 2024
Не могу набрать вес , 186см рост . Вес 65 кг , много ем не помогает , гейзер тоже , правильное питание тоже не помогает , есть какие не будь может препараты в аптеке для набора или задержки воды, очень не красивое тело , кожа да кости
Иван
Вопрос закрыт
Набрала вес и не могу похудеть от слова совсем.
5 марта 2024
Год назад я весила 55 кг, сейчас же 74 кг, для своих 20 лет, не хочется страдать лишним весом, но и понизить вес не могу. Я от слова совсем могу не кушать, но вес не уходит на весах, а только набирается. Возможно ещё из-за климата т.к живу сейчас в другом городе и просто...
Ангелина
Вопрос закрыт
Как набрать вес?
5 марта 2024
Добрый день, подскажите пожалуста как набрать вес и сколько каллорий потреблять? Мне 18 лет, 154 см и 43 кг, мне кажется что этого мало и я хочу поправиться хотя бы до 45, а в лучшем случае до 47 кг. Но проблема в том, что я быстро наедаюсь и ем не особо большими порциями:...
Екатерина
Вопрос закрыт
Диета при спкя
4 марта 2024
Здравствуйте, мне нужна ваша консультация, врач гинеколог-эндокринолог поставил диагноз: СПКЯ, ожирение метаболический синдром и избыток андрогенов, сказала худеть, пью препараты, подскажите пожалуйста при спкя что можно есть, а что не льзя?
Ангелина, Воронеж
Вопрос закрыт
Не могу похудеть при дефиците калорий
4 марта 2024
Здравствуйте! Мне 54 года. Рост 157 вес 60 кг. Всю жизнь вес был около 53 кг. После 40 лет в год увеличивался на 1 кг. И несмотря ни на что снизить вес даже на 1 кг. невозможно. Я 5 дней в неделю только на тренировке трачу порядка 500 ккал, суточный калораж 1200 ккал. ЖБУ...
Светлана, Москва
Вопрос закрыт
Популярные вопросы
Диета кормящей маме при аллергии на белок коровьего молока у младенца
26 июля 2022
Вероника
Вопрос закрыт
Не могу похудеть после антидепрессантов, чувствую себя неважно
10 мая 2022
Александра, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
— Ольга, г. Санкт-Петербург
— Ольга, г. Санкт-Петербург
— Анастасия, г. Иркутск