Онлайн консультация диетолога
Вопросы диетологу
4307 вопросов
Похудеть к лету
26 февраля 2024
Здравствуйте меня зовут даша мне 12 лет у меня рост 160см вешу я 67.70 я очень хочу похудеть к лету и весить 45 это возможно сделать или нет и как это зделать и как подскажите пожалуйста. Ещë меня волнует вопрос можно при похудение убрать жир с живота если вы ответите я буду...
Дпша
Вопрос закрыт
Как похудеть?
26 февраля 2024
Здравствуйте подскажите пожалуйста как похудеть ? Мне 14 лет рост 155 а вес 70кг, я много раз пожелания пойдёт но не получалось, предложите пожалуйста для меня рацион питание при котором я смогу сбросить вес
Алина
Вопрос закрыт
Сбросить вес
26 февраля 2024
Добрый день, как правильно есть при сахарном диабете 2 типа, что бы сбросить вес. Какие блюда можно готовить и можно разработать план или меню? Т.к. вес сейчас 90 при росте 162. На данный момент скинула 3.5 кг за 3 недели.
Анна
Вопрос закрыт
Не могу поправится
26 февраля 2024
у меня рост 160см а вешу 35,5кг , в один период мой вес упал с 42кг до 36кг и уже почти 3 года стоит на месте, ем всё многокалорийное и жаренное и сладкое на ночь и только худею, сдавала все анализы сказали что я абсолютно здорова и чувствую себя хорошо, но я выгляжу как...
Кристина
Вопрос закрыт
Отеки тела
26 февраля 2024
Доброго времени суток!Вопрос странный но не лишён смысла. Полторы недели назад делали операцию под общим наркозом, продолжительность была примерно 1-1,5 часа, операция была пластическая на лице. До операции были пройдены все нужные обследования и анализы, в целом очень все...
Соня, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Как похудеть с весны до лета
26 февраля 2024
Здравствуйте! Мне 14 лет, при росте 1,68 - 1,70 я вешу может ну 85-90, и я очень хочу похудеть, но не знаю как. Не могу оторваться от сладостей, часто ложусь поздно спать, и ем на ночь, для меня это большая проблема, ибо я смотрю на других, и вижу, какие они красивые, худые,...
Ангелина
Вопрос закрыт
Калорийность
25 февраля 2024
Здравствуйте. Мне 33 года, рост 160,вес 54. Хочу сбросить вес до 50. Питаюсь правильно, примерно на 1500-1700 к. Белки примерно 70 гр, жиры 60. Каждый день эллипс по 40 минут, силовые с весами 2-3 раза в неделю. Но вес за месяц пока не уходит. Подскажите, возможно надо...
Лена
Вопрос закрыт
Маленький вес
25 февраля 2024
Мне 15 лет и вешу 40 при росте 165. Очень хочу быть нормальной и иметь красивые формы, а не эти кости. Из за того что вес стоит на месте нет никакой мотивации что то делать.
Дарья
Вопрос закрыт
Похудение быстро
24 февраля 2024
Хочу похудеть к лету вешу 71 после вторых родов ни как не могу прийти в норму диеты не помогают посоветуйте таблетки для похудения,..,..,......,........................................................
ИРИНА
Вопрос закрыт
При пп вес прибавляется
24 февраля 2024
Здравствуйте, на 4 недели питаюсь на 1200 калорий в день. Изначально вес был 78 скинула до 73 а последняя неделя вес стал прибавляться на 300 гр каждый день на 300-200 гр сейчас вес 75.350 питание не меняю
Марина
Вопрос закрыт
Похудение
23 февраля 2024
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста с чего начать диету? Как правильно начать. Родила 10 месяцев назад и после родов сильно стремительно начала набирать вес. Пыталась сидеть на интервальном голодании, не получилось. Может быть какие нибудь коктейли, чаи, таблетки. Сижу в...
Кристина
Вопрос закрыт
Набрала 4 кг за месяц
23 февраля 2024
Полтора года назад похудела с 57 до 46 кг при росте 162. Вес держался долго. Но вот под Новый год с 1 января я начала много есть, прям переедать и к концу января набрала уже до 48, 7. Сейчас февраль тоже много ела, начала каждый день ходить в бассейн(кроме субботы,...
Катя
Вопрос закрыт
Спустя 4 месяца дефицита калорий постоянно хочется есть
23 февраля 2024
Мне 14 лет, считаю калории с сентября 2023 года, всегда была норма ~1400кл. Активность средняя(5 не сложных тренировок в день)иногда срываюсь, но после нового года никак не могу прийти к тому результату, который был перед ним, если что у меня правда есть лишний вес, уже...
Женя
Вопрос закрыт
Набрал большой вес
23 февраля 2024
Я ездил на соревнования и сбрасывал вес, сбросил 8 кг и выступал в 58 во время весогонки пил мочегонные средства, до этого средний вес был 65-68. После взвешивания я набрал сразу 2-4 кг за последние 4 часа. После соревнований вечером весил 63. Когда приехал домой, через 4 дня...
Тимур
Вопрос закрыт
Появился Запор
23 февраля 2024
Сижу 5 день на интервальном голодании 16/8 и появился запор. Ем куриную грудку на пару , овощи/фрукты и стараюсь пить 2 литра воды. Может мне попить слабительного ? Рост 177-178 см вес 107 кг
Федор, Норильск
Вопрос закрыт
Популярные вопросы
Диета кормящей маме при аллергии на белок коровьего молока у младенца
26 июля 2022
Вероника
Вопрос закрыт
Не могу похудеть после антидепрессантов, чувствую себя неважно
10 мая 2022
Александра, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
— Ольга, г. Санкт-Петербург
— Ольга, г. Санкт-Петербург
— Анастасия, г. Иркутск