пустая фотография

Онлайн консультация диетолога

Вопросы диетологу

4307 вопросов
Глюкофаж лонг 500
16 февраля 2024
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста, можно ли? принимать Глюкофаж лонг 500 для похудения с кефиром на ночь мой вес 91кг рост 170Сахарным дебетом не страдаюПосоветовала знакомая))Очень хочется похудеть но боюсь без консультации
Мария, Самара
Вопрос закрыт
Здравствуйте, глюкофаж не для похудения, а для лечения сахарного диабета.
Расшифровка биоимпседазометрии
16 февраля 2024
Здравствуйте. Сделала биоимпедансный анализ. Прошу расшифровать анализ и дать рекомендации по физической активности и питанию с целью похудения. Ранее худеть не пыталась, и физической активностью не занималась регулярно.
Надежда
Вопрос закрыт
вроде все расписала по вашему вопросу)
Можно ли похудеть девушке подростку 16-17 лет
16 февраля 2024
Я хочу похудеть мой вес 65-66 кг а рост 166 хочу похудеть на 10 кг можно ли похудеть, что делать для того чтобы похудеть правильно без каких то ухудшение после похудения какому рациону питания придерживатся
Полианна
Вопрос закрыт
Как похудеть
16 февраля 2024
Добрый день .Хочется подобрать бюджетное меню для похудения .Сейчас я вешу 98.600 мне 33 года три кесарева рост 165.Хотелось бы рассчитать порции в весе и вообще весь рацион.Помогите мне пожалуйста
Анастасия
Вопрос закрыт
Копрограма
16 февраля 2024
Здравствуйте,Подскажите, что нужно сделать, сдал анализ копрограммаКислотность 5,5Обнаружены Мышечные волокна с исчерченностьюОбнаружены Жирные кислоты
Ашот, Москва
Вопрос закрыт
вы проверьте аполипопротеин В, раз вы уже это все делали. Нет смысла еще 3 месяца ждать, раз это все уже соблюдается в вашей жизни. И сделать уздг сосудов шеи.
Низкий уровень витамина D и тестостерона
15 февраля 2024
Здравствуйте, витамин D 27-29 при норме 30-100тестостерон 8,12-8,52 при норме 8,64-29анализы щитовидной в нормебыл повышен пролактин но уже опустился, пил витексдолгое время пью витамин D 1000-5000 но показатель не поднимается, какие варианты есть поднятие D и тестостерона...
Николай
Вопрос закрыт
Ожирение. дальнейшие действия по сбросу веса
15 февраля 2024
С сентября 2022 года столкнулась с проблемой ожирения - 76 кг вес при росте 160. Усиленно 4-5 раз стала заниматься спортом, считать калории и БЖУ ( 1370-1500). В тот момент сильно боядась есть углеводы и резала их до 50-70 грамм в день. Спустя полгода февраль -март 2023 года...
Мария
Вопрос закрыт
здесь нельзя давать ссылки на другие сервесы, меня могут удалить.

по гормонам - у вас главного гормона, из которого все синтезируется - прегненолона много! изначально синтез начинается хороший, а потом все обрубается.
Все ферменты, которые один из другого гормон образуют - они зависимы от железа, от омеги, от витамина Д..

Не могу набрать вес
15 февраля 2024
При росте 160, вешу 39кг, я не знаю как ине набрать вес, ем много, но вес остаётся такой же, на форумах пишут наращивать мышечную массу, но если я начну заниматься спортом, то похудею, может есть какие-то специальные таблетки для набора веса?
Катя
Вопрос закрыт
Здравствуйте, вам нужно обратится к педиатру на осмотр, проверку базовых анализов, проверку ЖКТ.
Набираю вес и не могу его сбросить
15 февраля 2024
Мне 17 лет. Мой рост составляет 171, а вес 80-82 килограмма, на протяжении 5 лет пытаюсь похудеть и ничего не получается, пробовала различные диеты, не есть сладкое, не есть мучное, занимаюсь каждый день спортом и много хожу. Интервально голодала и сидела на правильном...
Лия
Вопрос закрыт
Здравствуйте, к детскому эндокринологу обращались? проверяли гормоны?
Недоедаю, но толстею
15 февраля 2024
Столкнулась с такой проблемой, что даже питаясь по калорийности ниже суточной нормы всё равно набираю вес. После диет, в течении недели вес возвращается. не спорт, не дефицит калорий, ничего мне не помогает. Я думаю, что возможно, даже болею чем-то, почему мой вес постоянно...
Екатерина, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте, нужно не калорийность считать, а баланс бжу.
Тело как желе
14 февраля 2024
Здравствуйте, прошло 1,5 года после родов, было кс, до беременности вес 48-50, после родов 57-58. Рост 155. Тело как желе-холодец, особенно живот и ноги, дома стараюсь выполнять какие то минимальные тренировки, есть не большими порциями, делать баночный массаж, но никак не...
[email protected], Казань
Вопрос закрыт

Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно.
Как начать худеть, если не помогает ни один способ?Что не так?
13 февраля 2024
Здравствуйте уважаемые доктора! Мне 30 лет, рост 168, вес на данный момент составляет 107 кг. За 6 лет вес вырос на 32 кг. Ровно 6 лет назад я бросила курить, приобрела автомобиль, активности стало меньше. НО. Уже 3 года я пытаюсь похудеть, максимум теряла это 4-5 кг, но при...
Мария, Москва
Вопрос закрыт
Как сбросить вес без спорта
13 февраля 2024
Хочу сбросить вес до апреля , никак не могу , ем не так много и не часто ,раз или два раза в день ,воды мало пью ,что мне делать? Старалась правильно писаться:овощи ,фрукты ,не помогает,колени болят
Александра
Вопрос закрыт
Лишний вес
13 февраля 2024
Здравствуйте, я мама в декрете, неправильное питание и малоподвижный образ жизни привел к лишнему весу. Пробовала садиться на диету, но быстро срываюсь, а вес вроде бы увеличивается.Очень нужен совет.
Алёна
Вопрос закрыт
Популярные вопросы
Смесь для набора веса
10 июля 2023
Юлия
Вопрос закрыт
Снижается вес, не удается набрать вес
10 июля 2023
Владимир, Москва
Вопрос закрыт
Питание при язвенном колите
10 июня 2023
Умар
Вопрос закрыт
Набор массы при панкреатите
2 апреля 2023
Антон, Москва
Вопрос закрыт
Как набрать вес ребенку
25 марта 2023
Татьяна
Вопрос закрыт
Что делать, если кушаю мало, но полнею
25 февраля 2023
Дмитрий
Вопрос закрыт
Как набрать вес после стресса
19 февраля 2023
Ирина
Вопрос закрыт
Резкая прибавка в весе за полтора года
2 февраля 2023
Лена, Ростов-на-Дону
Вопрос закрыт
Выгляжу толстой при нормальном весе
17 ноября 2022
Арина
Вопрос закрыт
Не могу набрать вес
3 сентября 2022
Элина
Вопрос закрыт
Набор веса при проблемах жкт
13 июля 2022
Полина, Челябинск
Вопрос закрыт
Обвисшая кожа
22 июня 2022
ОЛЬГА
Вопрос закрыт
Подбор протеина
9 июня 2022
Ульяна, Москва
Вопрос закрыт
Не могу похудеть после антидепрессантов, чувствую себя неважно
10 мая 2022
Александра, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Хочу похудеть. Анализы
11 марта 2022
Юлия
Вопрос закрыт
Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Елена Борисовна Долгова
23 отзыва
Диетолог, Терапевт
1985-1992, АГМУ, лечебный
Опыт работы: 33 года
Нелли Фанисовна Туаева
63 отзыва
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Надежда Яковлевна Лучанинова
302 отзыва
Диетолог, Терапевт
2003-2009, ОрГМА, лечебно
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
Галина Александровна Корчагина
529 отзывов
Уролог, Андролог
2006-2014, ВГМА им. Н.Н.
Опыт работы: 12 лет
Светлана Геннадьевна Артемова
44 отзыва
Педиатр
1988-1995 г. Челябинский
Опыт работы: 29 лет
Елизавета Александровна Тиунова
198 отзывов
Хирург
2010-2016 ФГБОУ ВО Тверск
Опыт работы: 8 лет
Владислав  Водолазский
420 отзывов
Онколог, Маммолог
2009-2015, ОмГМУ, лечебны
Опыт работы: 9 лет
Анна Павловна  Солтыс
49 отзывов
Гематолог, Терапевт
2009-2015 ВолгГМУ, лечебн
Опыт работы: 5 лет
Мария Алексеевна Дьяконова
63 отзыва
Терапевт
2003-2009 гг, ИвГМА, лече
Опыт работы: 12 лет
Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
https://sprosivracha.com/questions/3156723-stul-zelenyy Помогите пожалуйста 🙏🏻...
— Ольга, г. Санкт-Петербург
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Ольга Торозова
https://sprosivracha.com/questions/3156723-stul-zelenyy Помогите пожалуйста 🙏🏻...
— Ольга, г. Санкт-Петербург
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Огромное спасибо, что отзываетесь на бесплатную консультацию. Консультация поможет пройти...
— Анастасия, г. Иркутск