Онлайн консультация психолога

Question 1

Информация которую не должны знать другие дети в детском саду

1 ответ

20 марта

Ребенок разболтал в саду информацию о девочке которую не должны были знать другие дети. Теперь эта информация всплывает каждый раз когда он общается с ней. Что делать? Мама этой девочки ее опекун и она яростно высказывает свое недовольство угрозами

Света, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2025-03-20T20:41:17+03:00

Здравствуйте, Светлана! И...? В чём запрос? Что Вы хотите сделать? Да, бывает, дети болтают лишнее, случайно, услышав от взрослых... Пройдёт время, всё успокоится.

Question 2

Мне все задолбали и я хочу умереть

1 ответ

20 марта

я задолбалась хочу умереть уже пыталась это сделать но не смогла. в меня как будто кто-то вселяется и я начинаю со всеми спорить и это доводит до сильного конфликта. я переругалась уже со всеми чуть не потеряла своих друзей сейчас мы временно не общаемся так как они не хотят...

Рита

Вопрос закрыт

Володина Екатерина Александровна · Answer · 2025-03-21T14:56:23+03:00

Добрый день, Возможно, я не знаю всего, что ты чувствуешь и через что проходишь, но я готова тебя выслушать и поддержать всем, чем смогу. Я знаю, что сейчас тебе тяжело. Но я хочу, чтобы ты помнила, что твоя жизнь очень важна прежде всего для тебя самой.
Не всегда можно найти быстрый выход из ситуации, но можно попробовать изменить к ней свое отношение. Давай попытаемся сделать это вместе. Например, найти какие-то положительные стороны в твоей жизни? Что ты любишь? Чем увлекаешься? Ты должна понимать, что суицид-это не выход, это просто дорога в никуда. Нет ничего такого в жизни, что нельзя исправить. Вспыльчивость, привычка спорить со всеми, доказывать свою правоту -это присуще очень многим людям. Необходимо просто обратиться за помощью, чтобы научится справляться со своими эмоциями, научиться сдерживать себя, и поверь все наладится. Тем более ты уже на правильном пути, ты осознаешь, что твое поведение не правильное и готова меняться.
Расскажи родителям все, что тебя беспокоит, я уверена, что они помогут тебе, подберут для тебя хорошего психолога, как вариант.
Так же ты можешь позвонить по этому номеру 8-800-2000-122 -это Всероссийский телефон доверия для детей и подростков (бесплатно, круглосуточно). Там в любое время абсолютно анонимно смогут выслушать тебя и помочь.

Question 3

Присутствует Тревога

2 ответа

20 марта

Добрый день, прохожу терапию 4 месяца и так же пью таблетки но последние три дня состояние ухудшилось тревога сильнее стала потому что понимаю сейчас что тревога нормальная эмоция , но сейчас я переживаю что снова все возвращается потому что симптомы такие же как и при...

Елена

Вопрос закрыт

Коновалова Галина Викторовна · Answer · 2025-03-20T18:49:16+03:00

Елена, здравствуйте! Если я правильно поняла Вас, в терапии Вы начали чувствовать себя намного лучше и Вы уменьшили частоту сессий?! Тогда все вполне объяснимо. Иногда мозг таким образом реагирует на снижение поддержки, то есть в ответ начинает включать тревогу, как попытку подготовиться к возможным сложностям. Продолжайте придерживаться рекомендаций психотерапевта и не спешите с выводами, так как такие колебания в процессе восстановления вполне нормальны. Если тревога все-таки не утихает, обсудите это на ближайшей сессии, возможно, потребуется небольшая корректировка терапии или дополнительная поддержка.

Question 4

Муж думает что я ему изменяю

1 ответ

20 марта

муж уверен что я ему изменяю. он ревнивый, но сейчас всё перешло за рамки. думаю ему нужна помощь. он уверен что я изменяю и даже есть конкретный человек. он сам придумывает как это происходит. следит за мной, поставил прослушку на телефон. Я ничего не скрываю, нет паролей...

Елена

Вопрос закрыт

Коновалова Галина Викторовна · Answer · 2025-03-20T19:35:40+03:00

Здравствуйте, Елена! Самостоятельно Вы ему помочь не сможете. Вы можете предложить ему помощь специалиста, но скорее всего в ответ получите твердый отказ. Чем больше Вы будете доказывать ему свою невиновность, тем больше будет нарастать подозрение на Ваш счет. Сколько лет Вы в браке? Как он вел себя изначально до официального заключения брака и в какой момент он начал свои ревностные проявления в Ваш адрес? Есть ли у него другие тревожные проявления, например, резкие перепады настроения?

Question 5

Боюсь своего состояния

13 ответов

20 марта

Здравствуйте дорогие психологи, вся надежда на вас, дабы я успокоилась.Я стала мамой 5 месяцев назад, в жизни было уйму проблем что свойственно всем. Но после родов видимо все внутренние тараканы начали плясать Лезгинку. Через 2 недели начались панические атаки, а потом я...

Дарья

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2025-03-20T12:09:47+03:00

Здравствуйте Дарья! После родов гормональные изменения и стресс могут обострить тревожность. Ваши страхи вполне объяснимы, учитывая пережитые панические атаки и побочные эффекты от лекарств. Важно понимать, что генерализованное тревожное расстройство это состояние, которое поддается лечению. То, что вас беспокоит мысль о "сойти с ума", является проявлением вашей тревоги, а не предвестником психоза. Люди, теряющие связь с реальностью, обычно не осознают своего состояния и не боятся его. Вам нужно продолжать работать с психологом, чтобы научиться справляться с навязчивыми мыслями и тревогой, возможно, стоит обсудить с психиатром другие варианты медикаментозной поддержки, которые будут переноситься лучше. Важно найти подход, который подойдет именно вам. Поддержка близких также играет большую роль в вашем выздоровлении.

Question 6

Определение абьюзера

1 ответ

20 марта

Мне нужна помощь в определение человека абьюзера по фото

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Володина Екатерина Александровна · Answer · 2025-03-20T19:44:49+03:00

Добрый вечер, на сайте консультируют врачи доказательной медицины, психологи с профильным образованием, магов , ясновидящих, здесь нет) по фото не возможно определить расстройство и тем более поставить диагноз.

Question 7

Взаимоотношения с мужем после измены

10 ответов

20 марта

Моя проблема заключается в том, что я изменяла мужу, он потом об этом узнал. Прошло с того момента 5 месяцев. Около месяца назад узнала, что муж общается с другой женщиной. Она живёт в другом городе. Он специально выбрал женщину далеко, чтобы с ней не встречаться вживую....

Анастасия, Тамбов

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2025-03-20T10:39:56+03:00

Здравствуйте! Вам сейчас важно сосредоточиться на себе, попробуйте перенаправить свою энергию с мониторинга социальных сетей мужа на что-то, что приносит вам радость и удовлетворение, это может быть хобби, спорт, общение с друзьями, саморазвитие. Подумайте, чего вам не хватает в отношениях с мужем, возможно, вам нужно больше открытого и честного общения. Попробуйте поговорить с ним о своих чувствах, не обвиняя, а выражая свои потребности. Помните, что вам обоим нужно время, чтобы исцелиться, будьте терпеливы к себе и к мужу. Если вам трудно справиться с ситуацией самостоятельно, рассмотрите возможность обратиться к семейному психологу.

Question 8

Что делать если муж безумно ревнует дочь к парню

10 ответов

20 марта

Здравствуйте. С мужем двое детей. Старшей 18, младшей 9. Муж узнал что у старшей дочери появился парень. И вот уже месяц у него сносит крышу. Сначала он обвинял меня в плохом воспитании, позже и себя стал в этом винить. Стал называть ее блядью и меня тоже (дочь скромная- это...

Карина

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2025-03-21T06:40:38+03:00

Карина, я поняла уже,что он за репутацию переживает, я вам об этом писала выше. Но согласитесь,что поведение не совсем адекватное, тем более если пишете, что спокойный был. Эти оскорбления, мат такой отборный и такое негативное отношение к сексу, к человеческим желаниям вполне нормальным, даже вашим. Плюс у него очень явные навязчивости, сон нарушен, мышление нелогичное - ремнем бил он,а виноваты вы, в том что дочь не звонит, где же логика. Можно бы и к психотерапевту, к врачу на прием сходить.

Что по итогу он хочет? Чтобы было как,? Что его успокоит,?
Хорошо, я допускаю, что он хочет,чтобы у дочери были отношения раз и навсегда. Как она должна войти в эти отношения, по его мнению? Без общения с молодыми людьми, как,? Ее как в традициях востока или Домостроя 16 века должны передать из родительской семьи в семью мужа девушкой по договоренности?
Карина очень вам сочувствую, но одной сессии с психологом мало, конечно. Там клубок мыслей надо распутывать. Уходить от него не надо, надо просто стараться доносить ваше виденье ситуации, может быть, брат у него есть, или кто-то другой близкий мужчина, которые могли бы несколько разбавить его мнение, рассказать, что они думают о ситуации, поговорить, что страшного то ничего не происходит, не конец света, как он себе навоображал.

Question 9

Муж секретно общаться с подругами и даже встречается с ними

12 ответов

20 марта

Муж оказывается постоянно в течении всех лет нашей совместной жизни тайно общается и переписываться с подружками, ну это я знала, что переписывается, но узнала недавно что и не прочь с ними встретиться и пофлиртовать, предпочитает находиться не дома а там... Ему скучно дома,...

Елена

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2025-03-20T08:03:10+03:00

Здравствуйте!
Примите мою поддержку- конечно. больно и очень грустно от такого поведения супруга.
Что сейчас вы для себя решили- что хотелось бы изменить? Вы разговаривали с мужем- открыли то, что знаете? Как он комментирует свое поведение- для него это приемлемо(находясь в браке- общаться с другими?) Что сейчас происходит в отношениях между вами- в чем Вы видите охлаждение отсутствие интереса- и муж готов что то менять в этой ситуации- что говорит он?
Но самое главное- понимаю, что сейчас очень больно, обидно и ...пусто на Душе от того, то Вы узнали...но чего Вы хотите и на что теперь готовы после того, что раскрылось?

Question 10

У меня буллинг в школе

2 ответа

20 марта

Здравствуйте, я нашла в интернете сайт и пишу сюда после очередной истерики. Дело в том, что я не контролирую свои эмоции: случилась какая то мелочь на учёбе-плачу, кто то накричал - плачу, что то зло сказала другим людям, отвечая на буллинг-плачу. Я не знаю что с этим...

Мария

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2025-03-20T06:33:46+03:00

Здравствуйте! Мне очень жаль, что вам приходится переживать такую сложную ситуацию. Понимаю, как тяжело, когда эмоции берут верх и когда сталкиваешься с травлей в школе. Во-первых, знайте, что ваши чувства абсолютно нормальны в такой ситуации. Плакать, когда вам больно или обидно это естественная реакция. Во-вторых, буллинг это неприемлемо, и вы не заслуживаете такого отношения. Попробуйте поговорить с кем-то, кому доверяете, родителями, учителем, школьным психологом. Важно, чтобы кто-то знал о происходящем и мог вам помочь. В-третьих, попробуйте найти способы справляться с эмоциями, дыхательные упражнения, медитация, ведение дневника, все это может помочь успокоиться и лучше понимать свои чувства. И помните, ыы не одиноки, многие люди сталкиваются с подобными проблемами, и всегда есть выход. Не стесняйтесь обращаться за помощью.

Question 11

Ребенок в 2,2 года отказывается ходить в сад

9 ответов

20 марта

Мы , как родители не понимаем , есть ли как таковая проблема , или просто нужно ждать. Ребенку 2,2 года. В год и 8 месяцев пошел в сад + на это время было отлучение от груди . Начали ходить по 1 часу в день, так спустя 2 месяца стал оставаться на дневной сон, а далее и на...

ВЕРА, Хабаровск

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2025-03-20T06:27:28+03:00

Здравствуйте! Похоже, адаптация к саду дается вашему ребенку очень тяжело. Его поведение это сигнал, что ему сложно справляться с этой ситуацией. Частые истерики, агрессия, особенно после садика, могут быть признаком сильного стресса и переутомления, он еще маленький, и ему трудно выразить свои чувства словами, поэтому он проявляет их таким образом. Важно учитывать, что отлучение от груди и начало посещения сада это два больших изменения в жизни ребенка, которые произошли одновременно, это могло стать для него слишком сильной нагрузкой. Постарайтесь создать дома максимально спокойную и предсказуемую обстановку. Больше обнимайте его, говорите ласковые слова, давайте ему возможность побыть рядом с вами. Возможно, стоит рассмотреть возможность временно сократить время пребывания в саду или взять перерыв, чтобы снизить уровень стресса. Если ситуация не улучшится, стоит обратиться к детскому психологу.

Question 12

Проблемы по женски

1 ответ

20 марта

Добрый день! У меня возникла проблема пару лет назад Я начала очень частно ходить в туалет по маленькому

Оксана

Вопрос закрыт

Володина Екатерина Александровна · Answer · 2025-03-21T15:23:10+03:00

Добрый день, Оксана вам необходимо посетить врача, чтобы исключить заболевание мочеполовой системы.Обратитесь к урологу, ну или хотя бы к терапевту, а он дальше вас направит к узкому специалисту для обследования. Будьте здоровы

Question 13

Справедливость

1 ответ

20 марта

Правильно ли поступать с людьми так как они сами относятся к другим?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Георгиева Юлия Сергеевна · Answer · 2025-03-20T08:16:14+03:00

Добрый день
Если вы считаете, что так поступать неправильно, то необязательно так делать. Смотря для чего вам это нужно, чтобы показать, что люди не правы, или чтобы доказать что-то себе?
Это больше философский вопрос. Смотря во что вы верите. Верите ли вы в высшую справедливость, что наказание приходит к человеку согласно его поступкам, или же считаете , что справедливость и воздаяние несутся людьми.

Question 14

Как убрать стресс

1 ответ

20 марта

Как убрать плохие мысли лезущие в голову насчёт прошлого, боюсь что может вылиться в будущем

Екатерина

Вопрос закрыт

Георгиева Юлия Сергеевна · Answer · 2025-03-20T08:12:02+03:00

Доброе утро
Можно разобрать клубок этот мыслей, что именно беспокоит вас в прошлом, чего вы опасаетесь, может ли действительно то страшное, чего вы боитесь - нужно понять, насколько ваш страх реален.
Если мысли навязчивые, то важно научиться отгонять их, как только плохие мысли появляются в голое, говорите мысленно или вслух СТОП.
Также хорошо развивать навык осознанности, когда вы направляете внимание на на стоящий момент, на то, что есть сейчас - это вам поможет не думать о прошлом и будущем, а наслаждаться текущим моментом. Для этого отслеживайте свои ощущения в каждом моменте, можете записывать их в виде дневника, описываете как можно подробнее: ощущения в теле, какие-то мысли, эмоции - при этом следите, чтобы внимание не убегало ни в прошлое, ни в будущее, ни на какие-то посторонние мысли.

Question 15

Мама бьет, оскарбляет

1 ответ

20 марта

Здравствуйте, что делать и как бороться с мамой... Мне 17 лет, приходит с работы злая как собака, орет что ничего не убрано, что я целыми днями сижу дома, тк ушла с учёбы потому что нечем платить, работу найти не могу. Орет то что я стала плохо общаться с ней из-за своих...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Володина Екатерина Александровна · Answer · 2025-03-21T15:34:48+03:00

Добрый день. Ситуация конечно не простоя, я понимаю как вам сложно, когда портятся отношения с самым близким для вас человеком.
Я предлагаю вам не “бороться с мамой”, а попробовать договорится, найти компромисс, услышать друг друга. Потому что, когда начинается война между детьми и родителями, то к сожалению победивших нет, есть только пострадавшие .
Выберите подходящий момент — в спокойной обстановке.
Проговорите маме своё состояния, расскажите, что вас беспокоит , что обижает. Выслушайте, что беспокоит вашу маму.
Определите правила , и границы дозволенного в ваших взаимоотношениях.
И это бывает не всегда простой и короткий путь. Но по завершении него мы получаем в награду отношения, которые меньше ранят нас и больше доставляют удовольствие.