Онлайн консультация психолога

Question 1

У меня депрессия из за смерти моего питомца чувство вины и желание умереть

4 марта 2024

Здравствуйте, дело в том что я не могу успокоиться из за того что умерла моя змея, я чувствую вину и очень сожалею что она умерла, мне так грустно и одиноко без неё, она была моим лучиком и я чувствую вину что не досматрела за ней, очень больно, не знаю как жить с этой виной...

Ника

Вопрос закрыт

Федосова Юлия Александровна · Answer · 2024-03-04T07:27:57+03:00

Ника здравствуйте!
Прежде всего хочу выразить искренне вам соболезнования… потерять питомца это большое горе. И чувство вины - это первое что мы ощущаем , не так прошел день, недостаточно усмотрели, мало давали внимания или могли сделать что то больше и так далее. Эти мысли мучают долгое время и их ни в коем случае нельзя подавлять. Это горе и потерю нужно ПРОЖИТЬ. И быстро это не пройдёт, ваши страдания - сейчас нужны и вам и вашей змейке, ведь так вы чтите память о ней.
Теперь давайте попробуем разобраться с чувством вины, Ника.
Расскажите пожалуйста, что именно случилось в тот день?
Вы именно в тот день не были рядом как положено, или все предыдущие дни были такие же?
За что конкретно вы себя вините (перечислите список).
Был ли шанс/возможность избежать этой трагедии?

Ника, ситуация достаточно чувствительная и серьёзная, я бы конечно рекомендовала прожить эти эмоции и всю боль очно с психологом или по видео связи, всё таки это более чуткий контакт, и у специалиста будет возможность контролировать весь процесс и ваши эмоции.

Question 2

Дочь не может отвечать слова на публику

2 ответа

4 марта 2024

Когда начинает что-то рассказывать не может говорить слова,перед классом в школе боится выступать, но не заикатется просто молчит,стесняется куда ходить,людей посторонних, людных мест,сверстников стесняется

Елена

Вопрос закрыт

Заика Дарья Владимировна · Answer · 2024-03-04T07:12:41+03:00

Здравствуйте. Какой возраст дочери?
По описанию похоже на социофобию. Корректировать нужно у психолога, найти причину, что испугало ребенка и прорабатывать по немногу этот страх.

Question 3

Не вижу смысла жизни, никому не нужна и хочу прекратить эту бессмысленность

1 ответ

4 марта 2024

С самого детства не нужна семье, я нежеланный ребёнок, (мама хотела сделать аборт, отец отговорил, впоследствии чего просто манипулировал мной своим "геройским поступком" до 20 лет) мне 27, есть парень, которому глубоко плевать на мои чувства, я это осознаю, но всё надеюсь на...

Екатерина

Вопрос закрыт

Агафонова Олеся · Answer · 2024-03-04T15:00:14+03:00

Здравствуйте, Екатерина, расскажите, пожалуйста, про то, как строились ваши отношения с родными в течение всей жизни? Поддерживаете ли вы отношения сейчас?

Question 4

Апатия, депрессия как быть

1 ответ

3 марта 2024

Здравствуйте, не проходят чувства потери, депрессия и апатия до сих пор мучает, мужчина изменял на протяжении всех отношений, мне тяжело с ним но и без него не могу, загнала себя в депрессию , не знаю как с нее выйти, успокоительные пить или что либо еще

Ксения

Вопрос закрыт

Агафонова Олеся · Answer · 2024-03-04T15:02:44+03:00

Здравствуйте, Ксения. Предательство - это всегда больно, потому что это потеря, потеря доверия, потеря некоторой частички себя и уверенности в себе. Расскажите, пожалуйста, о своих отношения с этим мужчиной

Question 5

О жизни ,о планах

1 ответ

3 марта 2024

Перспективные вопросы.Здоровье и планы на будущее.Я интересный,образованный,с широким кругозором человек.Хочу получить правильные советы.Рядом нет человека чтобы посоветовал.Есть секретные желания.Спасибо.

Юра

Вопрос закрыт

Агафонова Олеся · Answer · 2024-03-04T15:22:41+03:00

Юра, здравствуйте, готова с вами обсудить интересующие вас темы. Расскажите, поподробнее, с каким вопросом вы хотели бы поработать?

Question 6

Устала от непонимания

2 ответа

3 марта 2024

Устала от непонимания от безразличия аж до истерики. Что даже кажется что муж изменяет постоянно куда то уезжает говорит что на работу а я понимаю что что он не хочет находится дома. У нас 6 детей и все они маленькие

Екатерина

Вопрос закрыт

Агафонова Олеся · Answer · 2024-03-04T15:25:47+03:00

Екатерина, здравствуйте, неудивительно, что вы чувствуете усталость, ведь вы часто остаетесь один на один со своими проблемами. Расскажите, пожалуйста, как вообще у вас строятся отношения в семье, чем вы занимаетесь, опишите ваш день

Question 7

Отношения и расставание

1 ответ

3 марта 2024

Мы расстались с парнем , по причине, того, что у парня болеет папа раком, он отдалился, сказал, что хочет быть только с семьей, у него не хватает сил на отношения, все в таком духе…а после этих слов он едет спать с другой девушкой…мне так больно

Стефа

Вопрос закрыт

Агафонова Олеся · Answer · 2024-03-04T15:50:26+03:00

Стефа, понимаю вашу боль. Парень поступил очень нехорошо, обманул вас, воспользовавшись еще и таким поводом, как болезнь папы.

Question 8

Не знаю как дальше жить.

1 ответ

3 марта 2024

Здравствуйте. Меня беспокоит постоянная усталость, отсутствие желания что-либо делать, как будто в нутри пустота. Ещё меня пугает будущее. Есть ощущение что у меня его просто нет, что я недостойнатого, на что претендуют другие люди (любовь, успешная карьера, развитые...

Анна

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2024-03-03T19:55:17+03:00

Здравствуйте, Анна! Давно ли такое состояние? Такое впечатление, что вы просто морально, эмоционально сейчас истощены.
Во-первых, Вы уже достойны по праву рождения всех благ.
Во-вторых, не стоит зацикливаться на мыслях о будущем или прошлом. Необходимо возвращать себя в настоящее. Есть то, что Вас радует в настоящем?

Question 9

Тяга к играм

2 ответа

3 марта 2024

Здравствуйте, такая ситуация, мне 20 лет, я хотел бы к 30 годам иметь многое и не упускать возможность развиваться. Но к сожалению у меня есть тяга к компьютерным играм. В данный момент я самостоятельно учусь дизайну интерфейсов. Но иной раз не могу заставить себя сделать...

Дмитрий

Вопрос закрыт

Агафонова Олеся · Answer · 2024-03-03T10:21:28+03:00

Дмитрий, здравствуйте! Прочитала вашу историю и могу сказать вам с уверенностью, что с вами все в порядке. Вы пришли за помощью на сайт и вдумчиво разобрали свою потребность в играх. Если проследить, как вы живёте, то видно, что вы осознаете свое желание играть, можете себя контролировать и останавливаться, занимаетесь и другими делами, осознаете свое желание играть. Игры это интеллектуальный отдых и удовольствие, когда низшие потребности (в пище, воде)удовлетворены, то потребности трансформируются и появляется потребность в вот таком времяпрепровождении. Ваша психика компенсирует усталость таким образом, избавляя вас от риска выгорания.
Вы молодец, что ставите перед собой цель добиться многого и иметь возможность развиваться, сейчас у вас как раз максимальный запас ресурсов и просто необходимо составить график перерывов и времени на работу, игры, общение.

Question 10

Потеряла смысл в жизни, устала от всего

1 ответ

3 марта 2024

Здравствуйте, я устала жить. Нет никакой радости, всё надоело, ничего не получается, всё валится из рук.Перестала ухаживать за внешним видом, не знаю что происходит, но ничего не хочу делать. Глазами переделала бы всё, а сил нет. И здоровье всё хуже и хуже.

Ольга

Вопрос закрыт

Федосова Юлия Александровна · Answer · 2024-03-03T12:06:27+03:00

Ольга здравствуйте!
В таком состоянии необходима более глубокая и главное - регулярная психотерапия , чтобы справится с данным состоянием.
Очень много вопросов, которые необходимо поднять, как давно у вас это состояние ?
Какие обстоятельства сейчас вокруг вас? Что больше всего тревожит ?
Потерять смысл жизни и желание жить - это серьезное состояние , я бы сказала отчаяние и бессилие. Здесь очень важно полноценно разобрать всё что привело к этому.
И Оля, какие бы ситуации не происходили в жизни, и как бы не казалось что выхода больше нет - поверье пожалуйста, жизнь дорога тем , что мы живы и пока мы живы , исправить и изменить можно практически все. И самое главное - ради СЕБЯ.
Берегите себя ! И я очень желаю вам найти крошечку сил бороться за себя и свое счастье, и тогда это будет первым шажочком на пути к тому, чтобы выбраться с этого состояния .

Question 11

Начал бухать постоянно

1 ответ

3 марта 2024

Мне 21 год я работаю в хорошей организации и получаю хорошую зарплату, но мне постоянно хочется пить как прихожу домой. Живу сейчас с родителями, год назад разьехался с невестой, не получилось у нас с ней, вместе были 3 года.Не знаю что делать я пью 2 дня через 2, бывает...

Максим

Вопрос закрыт

Федосова Юлия Александровна · Answer · 2024-03-03T12:25:29+03:00

Максим здравствуйте!
Скажу прямо и откровенно, ибо именно честность вам поможет, ситуация у вас сложная, а сложная в том (если кратко) - человек, который употреблял наркотики (даже если не систематично) - потом особо сильно нуждается в любой другой стимуляции цнс/также зависимости (но она может быть и адаптивной!).
1. Прежде всего, тяга к наркотикам или алкоголю всегда содержит одну главную причину : человек не получает необходимые эмоции радости от жизни, не получает нужного внутреннего и главное полного эмоционального наслаждения в жизни - и он перекрывает это или наркотиками или алкоголем . Вы справились с наркотиками, это уже большая победа и более того это говорит о том, что у вас крепкая сила воли! Что не удивительно - далее вы переключились на алкоголь. Идём дальше:
2. Любая зависимость перекрывается другой зависимостью и + мощной мотивацией. Нет мотивации - не сработает ничто. Планы на жизнь у вас есть - это чудесно . Но значит не настолько они вас мотивируют, нужно искать дальше.
Зависимости «адаптивные/полезные» могут быть разные, их нужно искать под себя: интересы, автомобиль, спорт, любовь, мужские виды хобби - все что угодно, но это должно давать вам экстра сильные эмоции !
3. Не помешала бы психотерапия, чтобы в целом найти корни и проработать их. Создать пошаговые алгоритмы по выходу из этих состояний, плюс дополнительная поддержка вам и укрепление мотивации очень вам помогут.

Максим , написала пока всё поверхностно, пыталась обрисовать вам суть, чтобы вы сейчас понимали куда и как вам двигаться дальше.
Данная проблема как у вас не имеет единого алгоритма по её решению, на самом деле это труд и он не быстрый , чтобы выровнять себя и выйти из всего этого. Для каждого - свой подход , это нужно и очень важно погружаться во все детали более подробно.
Буду Рада ответить вам на вопросы.
Берегите себя !

Question 12

Мне не хватает общения

1 ответ

3 марта 2024

Мне не хватает общения или же внимания, совсем недавно я вышла замуж и у меня почти нету подруг и знакомых, Я стараюсь найти новых людей, но ничего не выходит, я все время вспоминаю прошлое с друзьями и как было хорошо, у меня нету проблем с молодым человеком Мы с ним хорошо...

София

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2024-03-04T18:42:00+03:00

Добрый вечер, София!
Какой у Вас вопрос к психологу?
Задам Вам вопросы и отвечу по тексту.
А где Вы ищите подруг? Вы учитесь, работаете?
Общение можно найти по интересам, посетив мастер-классы, хобби, семинары, лекции, общение можно найти в сети по интересам и т.д.
То, что было в прошлом остаётся в прошлом. Важно то, что есть сейчас и работать над проблемой сейчас.

Question 13

Как справиться с обидой

1 ответ

2 марта 2024

Не могу справиться с обидой на двоюродную сестру. Мы мало общались. Она звонила моей маме т е своей тёте. А после маминой смерти говорила, что всегда будет рядом, нткогда не брлсит. всегда поможет если надо будет. Живу сама, со своими трудностями справляюсь сама. Потому что...

Елена

Вопрос закрыт

Федосова Юлия Александровна · Answer · 2024-03-03T01:35:56+03:00

Елена здравствуйте.
Как вы справляетесь без мамы сейчас, как ощущаете себя ?
Скажите пожалуйста, сколько вам лет?
Помимо обиды - какие чувства ещё испытываете к сестре?
Были ли когда либо между вами более тёплые отношения?

Question 14

Спраыиться с обидой

1 ответ

2 марта 2024

С двоюродной сестрой общались в детстве на каникулах у бабушки. Став старше почти не общались. Она иногда звонила моей маме своей тёте, передавала мне приветы и всё. Мама умерла. После похорон сестра обещала, что не бросит меня и всегда будет рядом. Все свои сложности я...

Елена

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2024-03-02T23:31:48+03:00

Елена,Добрый вечер.Вижу,что вы дублируете свой вопрос,а значит вам сейчас тяжело! Обида это плохо! Темболее,когда вы пишите,что она гложет.Вы с сестрой были не очень близки всю жизнь,поэтому найти взаимопонимание сейчас тяжело.Пообещала в поддержке и не сдержала свое слово,это бывает..наверное у нее своя жизнь,свои заботы.Вам тяжело сейчас ,справиться с чувством "одиночества" умер самый близкий человек! Скажите с кем вы живете,чем занимаетесь? Что вас тревожит?

Question 15

Почему со мной все так поступают

1 ответ

2 марта 2024

Здравствуйте у меня умерла мама а так же бросил парень ,и на фоне всего этого я просто ужасно себя чувствую,такое ощущение что я просто никому не нужна мне очень плохо чувство одиночества не даёт мне

Вика

Вопрос закрыт

Федосова Юлия Александровна · Answer · 2024-03-03T00:50:32+03:00

Вика здравствуйте!
Пережить потерю мамы очень трудно, скажите пожалуйста как давно её не стало, сколько времени прошло?
И как давно вы расстались с парнем? Сколько вы с ним были рядом ? Какие чувства у вас к нему сейчас? Обида, боль или что то другое?
Есть ли близкие люди, которые рядом и готовы вас поддержать?