Онлайн консультация психолога

Одиночество.

11 мая 2023

Здравствуйте мне 23 года. У меня нет и не было до сих пор парня.У моих подруг есть уже парни, я же до сих пор одна.Чувствую себя какой-то ущербной. Мне кажется что я так и умру в одиночестве. Какие советы дадите, как поступить в данной ситуации?

Полина Михайловна Белозёрова

Вопрос закрыт

Липанова Дарья Юрьевна

Здравствуйте, Полина.
Сравнивать себя с кем либо - так себе затея. В таком случае вы уже заведомо проигрываете. Попробуйте начать сравнивать себя с собой в прошлом.
Так же очень важно вам заняться прокачкой уверенности в себе. Для этого проанализируйте свои сильные стороны, свои успех (можете их даже выписать). Не обесценивайте то, что есть сейчас. Начните заботиться о себе, а не порицать .Займитесь делом, которое вам приносит удовольствие. И смените фиксацию внимания на вашем одиночестве. Все, что с нами происходит - это все имеет смысл и все для чего-то. И ваше нынешнее положение - тоже вам дано не спроста. Подумайте, что полезного вы можете из него извлечь (опыт - как минимум). Ищите плюсы в любом вашем состоянии. И не трясите яблоню -спелое яблоко само упадет, когда будет готово

Страшный сон

2 ответа

11 мая 2023

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Я девушка. Впринципе живу счастливо, есть конечно как у большинства небольшие проблемы но я справляюсь.Но! Было тяжелое детство и много стрессовых ситуаций уже будучи во взрослой жизни которые я пережила. Сейчас все хорошо но!Сегодня...

Даша

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна

Здравствуйте, Даша! Во-первых, в сновидении прорабатываются ваши реальные страхи. Во-вторых, скорее всего у Вас сейчас эмоционально напряжённый период, но не все эмоции проявляете, блокируете агрессию, и во сне сбрасывается это напряжение, Вы расслабляетесь.

Не принятие себя, отвращение к себе, эмоциональная зависимость к малознакому человеку

2 ответа

11 мая 2023

Постоянно нахожусь в состоянии ребенка тк мой взрослый не принимает себя из за того что ребенок слишком долго находился и сделал глупых вещей хотя безвредных для общества. Постоянно где то летаю, не вовлечен полностью в то что делаю, не могу сосредоточиться

Василий

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна

Здравствуйте, Василий!
Какой у Вас вопрос к психологу?
Какие именно вещи глупые Вы сделали?
Это было "тогда". А какой Вы "сейчас"? Как бы Вы поступили "сейчас"? Какой вывод Вы можете сделать из тех ситуаций?

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

Как принять себя?

2 ответа

11 мая 2023

С раннего детства у меня были проблемы с самооценкой, все что мне говорили, я воспринимала близко к сердцу не зная что сказать в ответ, по сей день я не могу дать ответ человеку который меня оскорбляет

Наталья

Вопрос закрыт

Липанова Дарья Юрьевна

Здравствуйте, Наталья
Иногда необязательно что-то говорить в ответ. Вам важно понять то, что то, как другие люди вас видят, на вас реагируют, что-то вам говорят - это все только их видение вас. И совсем не значит, что вы такая, какой они вас видят. Это лишь их восприятие.
Знакомьтесь с собой. Формируйте свою личную картину себя. Посмотрите - какая вы на самом деле. И тогда отпадет необходимость "видеть себя глазами других"
Выпишите свои сильные стороны, свои достижения. Хвалите себя за свои победы. Не обесценивайте. Это придаст вам уверенности в себе. И вам будет , по сути, все равно - что там кто-то говорит или думает. Это их история. А ваша -принимать себя. заботиться о себе, любить себя

Как мне перестать загоняться

2 ответа

11 мая 2023

В отношениях с парнем 7 месяцев, была с его стороны измена, я простила, но после всего этого очень изменился он, и я ревную и загоняюсь что он где то с кем, убиваю себя морально и физически, как мне быть с эти

Эля

Вопрос закрыт

Липанова Дарья Юрьевна

Здравствуйте, Эля
Если вы приняли решение простить измену - то будьте готовы к последствиям ( в виде вашего недоверия). Разберитесь для себя - готовы вы доверять этому человеку? Если готовы - то тогда доверяйте без оглядки на его прошлые ошибки. А если не готовы - то возможно эти отношения не принесут вам спокойствия .

Половое созревание

2 ответа

11 мая 2023

Здравствуйте! Сын 6 лет рассказал что с друзьями играли в такую игру - целовали друг другу яички . Сперва сказал что не он придумал это . В итоге признался что Игру предложил он . Подскажите что это за интерес такой и что с этим делать ?

Юля

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна

Здравствуйте. В этом возрасте ребёнку свойственно проявлять интерес к своему, чужому телу, при этом называть всё своими именами. Начинается осознавание гендерных различий. Так что переживать не стоит, просто начинайте доступным языком ребёнку объяснять что есть что.

Зависимость

2 ответа

11 мая 2023

У меня зависимость к человеку. Есть ли возможность построить отношения и не быть зависимой от человека ? Я не знаю любит он меня или нет. Но мне очень не по себе без него, и мне очень хочется быть с ним все равно

Вопрос закрыт

Липанова Дарья Юрьевна

Здравствуйте.
Возможность есть всегда. Чтобы не быть зависимым от других людей - подумайте, что именно в в нем ищите? Какую свою потребность закрываете посредством этой зависимости?
Повышайте свою самозначимость. Самооценку. Станьте "зависимы" от себя - ищите в себе опору - тогда не придется ее искать в другом человеке

Как отпустить прошлое

2 ответа

11 мая 2023

Не могу отпустить прошлое. Не могу простить себе, что отказалась от своей мечты. В 20 лет я увлеклась фото, начала проводить съёмки, неплохо получалось и мне нравилось. Потом закончила институт, устроилась на работу и про съёмки пришлось забыть. Спустя время решила вернуться,...

Юлия

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна

Здравствуйте, Юлия!
"Аж ком в горле." - Из-за переживаний? Исключите причины со стороны врачей. После обратитесь к психиатру очно. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом.
На тот момент Вы хотели получить поддержки от мужа, Вы наделили эту вещь чем-то важным и ценным для себя, но не вышло с фотографиями, продали фотоаппарат, на тот момент Вы решили так, как решили. Прошлое Вы не вернёте. А что происходит "сейчас"?
Вы пишите: "Хотя головой понимаю, что так бы и не смогла начать фотографировать." - А почему бы не смогли? Вы можете заново купить фотоаппарат, для начала занимайтесь фотографиями, как хобби, даже, если муж не рад. Вы сами принимаете решение, а не муж. Поддерживайте себя сами, Вы не одна. Вас поддерживает мама и сестра! Вы сами можете себя поддержать и не ждать поддержки от мужа.

Как можно попытаться контролировать свою агрессию?

1 ответ

11 мая 2023

в последнее время я стала очень агрессивная. я не могу понять, как так произошло. я даже не могу контролировать свою агрессию и срываю её на близких людей. мне больно смотреть на это, но и справится я с этими не могу...

Анна

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна

Здравствуйте, Анна! У Вас сейчас происходят гормональные, психологические и физические изменения. Чтобы научиться в такой ситуации управлять своими эмоциями, пробуйте дыхательные практики, релакс, йогу, спортивную нагрузку. Это поможет выплёскивать отрицательную энергетику, успокаиваться. Пробуйте записывать все сао эмоции в дневник, отпускать их таким образом и анализировать.

Почему я всегда краснею когда смотрю на людей

1 ответ

11 мая 2023

я постоянно краснею по любому поводу, мне всегда становится дискомфортно, помогите мне перестать краснеть при разговорах с людьми, и стать более уверенной в себе, я очень хочу перестать краснеть, я и в интернете смотрела как от этого избавиться, а к психологу идти не очень...

Кристина

Вопрос закрыт

Белякова Ольга Васильевна

Здравствуйте.

Надо стать увереннее)

Цикличность, повторение

1 ответ

11 мая 2023

Как прервать цикл одних и тех же состояний: эйфория/подьем, ненависть/раздражение,запой/аморальный поступок, стыд/восстановление. Все это паралельно эмоциональными вспышками резкими, слезы, смех, быстро отходишь, быстро заводишься. Как успокоиться ? Здоровье проверяю...

Марина

Вопрос закрыт

Белякова Ольга Васильевна

Здравствуйте.

Нужно начать лечиться от зависимости.

Парень в лиуо говорит что манипулирует

1 ответ

10 мая 2023

Здравствуйте, я Мария ,уже год и 5 месяцев со своим парнем ну из этого пять месяцев он в армии я его жду, он специально раздражает и говорит что мне не повезло с ним говорит что я ленивая и тд я спрашиваю для чего это все он гвоорит, я манипулирую чтобы ты подумала , он...

Мария

Вопрос закрыт

Липанова Дарья Юрьевна

Здравствуйте, Мария
Тут дело не в вас , а в нем. Он играет по своим правилам и проверяет, насколько вы принимаете условия его игры. Дело за вами - принимать или нет - это ваш выбор.

Почему плачет ребёнок ночью

1 ответ

10 мая 2023

Здравствуйте. Меня очень беспокоят ночные истерики ребёнка. Моей дочке 3,7 лет. На протяжении недели, каждую ночь ребёнок плачет, кричит: ,,Уйди..", к себе не подпускает, сжимает зубки, дерётся. Что происходит с малышом? Очень переживаю.

Мария

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна

Здравствуйте, Мария! Такие истерики связаны особенностями детского возраста. Могут возникать при переходе из одной фазы в другую. Ребёнок во время подобной истерики просто не осознает присутствия родителей рядом. Фазы сна накладываются одна на другую и до полноценного перехода в фазу глубокого сна ребёнок может кричать, ходить. Это могут быть кошмарные сны, когда у ребёнка появляются ночные страхи или эмоциональная перегрузка перед сном.

Что делать? Просто проследите, чтобы ребёнок за 2 часа до сна не перегружался, эмоционально (прекращение шумных игр, мультиков, тёплая успокаивающая ванна, спокойная релакс музыка, чтение книжки (без страшных персонажей, с добрым концом). Во время истерики просто держать за руку, можно покачать, нельзя будить, брать к себе в кровать. Когда ребёнок успокоится или Вы удостоверились, в его окончательном пробуждении, можно проводить в туалет, в потом спокойно уложить. Главное, сами будьте спокойны. Можно также проконсультироваться с неврологом. Надеюсь эти советы помогут Вам решить проблему.

Почему ребёнок плачет ночью

1 ответ

10 мая 2023

Здравствуйте. Меня зовут Мария. Моей дочке 3,7 лет. На протяжении недели, каждую ночь, с 2 - 3 часов ночи просыпается ,плачет,кричит: ,, Уйди, уйди...", дерётся, на руки не идёт, зубки сжимает. Что делать?

Мария

Вопрос закрыт

Белякова Ольга Васильевна

Здравствуйте.

Начать с посещения педиатра, невролога, полноценного обследования у врачей. Когда все причины со стороны здоровья будут исключены, тогда обратиться на очный приём к детскому психологу

Как отучить парня от родственников

2 ответа

10 мая 2023

Добрый день.У меня проблема...Мой молодой человек очень привязан к родственникам,постоянно ездиет на каждые праздники на дачу.Он говорит,что у них такая традиция собираться всей семьёй.На даче проживают бабушка с дедушкой.На праздниках присутствует бабушка,...

Анастасия

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна

Здравствуйте, Анастасия! А у Вас есть родные? Вы с ними встречаетесь? Может стоит найти компромисс, Вы тоже навещайте своих родственников. Он, как я понимаю, Вас тоже звал. Отлучить от родственников вряд ли получится, они ж ему всё ж родня. Вы можете только найти с ними контакт или прийти к компромиссному решению.

Предыдущая 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 Следующая

Получить консультацию психолога

Задать вопрос психологу

Отзывы психологам

Психологу Ирина Кузьменкова

Полный ответ с объяснением причины Поняла, что делать дальше Полный и вежливый ответ
— Елизавета, г. Киров

Психологу Роза Занозина

Врач мне очень понравилась, мы с ней все разобрали и мне полегчало, спасибо ей за это, помогла...
— Татьяна, г. Сургут

Психологу Дарина Нечепуренко

Благодарю за ответ! Будем работать, отдельное спасибо за ваш время 🤗 Доктор ответил что...
— Наина, г. Самара

Психологу Анастасия Хожаева

Отдельно хочется выразить благодарность вам,за чуткий подход к проблеме и не безразличность!!!...
— Сая, г. Санкт-Петербург

Психологу Александр Киняев

Видно профессионал своего дела. Любит свою работу. Грамотный . Спасибо ему большое, все четко...
— Алия

Замечательный врач и замечательный человек , Александр Юрьевич вышел со мной на разговор в...
— Илья

Александр Юрьевич очень приятный в общении и внимательный. Сразу видно, что он профессионал...
—

Психологу Артур Ткачев

Артур Ткачев помог справиться с ситуацией с подростком, проблема решена.я дальше планирую...
— Ольга

Мне очень понравилось, что в общении с Александром Юрьевичем, Я не чувствовала себя не ловка....
— Ani, г. Санкт-Петербург

Психологу Кристина Альварес

Огромное спасибо за предоставленный ответ на мой вопрос, ваши советы настолько интересные и не...
— Эльвира, г. Курск

Прекрасный специалист! Вместо шаблонных фраз получила индивидуальную квалифицированную...
—

Все рассказала и доступно объяснила, подтвердила диагноз, дала рекомендации как действовать...
— Карина, г. Таганрог

Психологу Кристина Аникеева

Очень понравилась консультация. Специалист грамотно и понятно все объяснила, разложила все по...
— Карина, г. Таганрог

Психологу Алина Котулева

Большое спасибо за консультацию и Ваш ответ. Консультацию была полезной, прислушаюсь к мнению...
— Карина, г. Таганрог

Психиатру Татьяна Симанчева

Врач очень внимательная, доброжелательная, спокойная и рассудительная. Имеет свою точку зрения...
— Виктория, г. Москва

Онлайн консультация психолога

Вопросы психологу

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Статьи по психологии