Онлайн консультация психотерапевта

Question 1

7 марта

Сын подросток 15 лет в июне исполняется 16. Воспитываю его одна, отца нет, не помогает ни как. Для него делаю всё, ни вчем не отказываю, в плане разумного конечно. В школе учится хорошо, без троек. Друзья есть. В плане послушания, меня слушается. Но в последнее время я не...

Юлия

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-03-07T16:52:42+03:00

Здравствуйте! С чем-то связываете начало таких симптомов? Может был стресс ? Проблемы в школе ?
В целом, так может проявляться пубертатный кризис. В компьютер долго играет сын? Как часто? Посещает ли секции? Гуляет с друзьями?
Симптомы могут Быть как в рамках тревожного расстройства, так и кризиса. Показаться специалисту было бы неплохо , не хочет к психологу , посетите врача психотерапевта, например.

Question 2

Тревожность

5 ответов

7 марта

Здравствуйте. 32 недели беременности. Началась тревожность опять. Можно ли начать принимать золофт? До беременности в прошлую весну начинала с 50 неделю, а потом и на сто перешла. Дополнительно ничего не принимала. Эффект где-то недели через три почувствовала.

Ольга, Ахтубинс

Вопрос закрыт

Одегова Ирина Вячеславовна · Answer · 2026-03-07T15:13:59+03:00

Здравствуйте. Начало приема антидепрессанта на сроке беременности в 32 недели не является оптимальным. Несмотря на то, что данный препарат является наиболее безопасным и допустимым в период беременности, следует учитывать, что наращивание дозы до терапевтической осуществляется в течение 3-4 недель, а минимальный эффект начинает развиваться ко 2-3 неделе приема рабочей дозы (то есть к 5-7 неделе от начала терапии), а достигает своего максимума только к 4-6 неделе приема рабочей дозы. Кроме того, в период адаптации зачастую возникает побочный эффект в виде обострения симптоматики, а прием транквилизаторов, обычно используемых для облегчения состояния в первый месяц, противопоказаны в период беременности. Соответсвенно, оптимально будет отказаться от приема антидепрессанта в пользу когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также демонстрирует эффективность в лечении тревожных расстройств у беременных женщин.

Question 3

Нарушения сна

5 ответов

7 марта

Принимаю 21 день антидиприсант Серената,утром в дозе 50мг,ещё Атаракс пол таблетки утром ,таб.на ночь,днём чувствую более менее себя побаливает голова в обл лба,а как спать так это кошмар ,я лежу часами и не могу уснуть ,начинает подёргивание всего тела очень часто,что меня...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Одегова Ирина Вячеславовна · Answer · 2026-03-07T13:43:03+03:00

Для сна предпочтительнее использовать триттико. Феназепам применяется в качестве временной седативной терапии на этапе адаптации к антидепрессанту.

Question 4

Плохое самочувствие, развод

2 ответа

7 марта

Я в процессе развода с мужем. Сейчас у него появилась другая женщина и мое самочувствие, на фоне этого, ухудшилось. Панические атаки, задыхаюсь, позввы к рвоте, диарея, жжение в сердце. Пью магний и валерьянку, не помогают. Что можно срочно предпринять? Я из Запорожской...

Татьяна

Вопрос закрыт

Гончарова Евгения Васильевна · Answer · 2026-03-07T10:00:05+03:00

Добрый день, Татьяна. Я искренне сочувствую вам, что вы проживаете сейчас такой непростой период в вашей жизни. Вы упомянули о том, что у вас нет психологов. Вы можете заниматься онлайн с психологом/психотерапевтом, для решения ваших волнующих вопросов.

Question 5

Повышенная тревожность

6 ответов

7 марта

Здравствуйте!Думаю с детства я была тревожным ребенком,просто по мере взросления, все это усугубилось.Месяц назад умер мой папа, от болезни, очень быстро и неожиданно для меня.И теперь у меня страхи за родных и близких( не за себя).У меня двое детей( второго я родила так же...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Штревенская Татьяна Александровна · Answer · 2026-03-07T06:13:36+03:00

Здравствуйте, примите мои соболезнования по поводу смерти вашего папы. Ваше состояние вполне объяснимо, если была предрасположенность к тревожности. сейчас после трагедии, а также после беременности и родов оно закономерно обострилась. Тревога очень неприятная, я бы даже назвала ее "липучая" штука, вам обязательно нужно обратится (учитывая наличие малыша онлайн, вероятно, будет удобнее) к психологу.Очень эффективна при вашем состоянии КПТ. Сейчас в качестве экспресс методов могу посоветовать вам:Дыхательные упражнения, например метод «4–7–8» (вдох на 4 счёта, задержка дыхания на 7, медленный выдох на 8), помогают снизить уровень кортизола и успокоиться. Также полезны медитация, йога, прогрессивная мышечная релаксация (поочерёдное напряжение и расслабление мышц).Умеренные нагрузки, например короткие прогулки на свежем воздухе, способствуют выработке эндорфинов и снижают уровень тревожности.Используйте «стоп-кран». При первых признаках нарастающей тревоги остановитесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, переключитесь на что-то нейтральное или позитивное. Сделайте, что то только для себя, ново платье, духи, даже красивые носочки или маска для волос.
Обязательно найдите педиатра,которому доверяете и поделитесь своими переживаниями, попросите, чтобы он "тормозил вас" в моменты, когда вы очень тревожитесь по опводу ребенка и объяснял его реальное состояние.
Пусть ваш малыш будет здоров, а вы обязательно восстановитесь и со всем справитесь!

Question 6

Гтр (тревога)

5 ответов

7 марта

Здравствуйте!!! У меня уже лет 5 Гтр то пила ад то нет !!! Полностью не могу из него вылезли , тревожная с детства , но после стресса одного в жизни усугубилось, как и происходит сейчас , то она лучше то невыносимая тревога фоновая !!! Подскажите пожалуйста:1. очень переживаю...

Алена, Симферополь

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-03-07T01:51:21+03:00

Здравствуйте!Исходя из описания у Вас тревожно-фобическое расстройство.В отдельных случаях необходима медикаментозная терапия и после стабилизации состояния нужно добавить психотерапию(КПТ).Тревога это итог накопившегося нервного напряжения.Нужно разбираться,почему она возникла.Сначала Вам нужно обратиться к кардиологу, не пототому что есть органическая проблема,а чтобы исключить соматическую составляющую.При тревожности всегда мозг фокусируется на определенном симптоме и появляться страх.Страх за сердце(кардиофобия) ,то что описываете Вы-самая частая жалоба.Симптомы могут сменить друг друга.Поэтому нужно устранять причину.

Question 7

Каликста 60 мг

1 ответ

6 марта

Выпил 60 мг каликсты случайно, вместо 30мг. Что делать? Нужно что-то предпринимать?

leisnik@mail.ru, Зеленодольск

Вопрос закрыт

Набокина Елена Викторовна · Answer · 2026-03-07T00:02:39+03:00

Здравствуйте!
Данная доза умеренно превышает максимальную - 45 мг в сутки, поэтому в таких случаях обычно рекомендуется использование сорбентов - Активированного угля, Смекты, Энтеросгеля, Полисорба.
На фоне приема избыточной дозы может повышаться слабость и сонливость, но при отсутствии кардиологических заболеваний угрозы жизни и здоровью такое превышение дозы обычно не несет и состояние стабилизируется самостоятельно в течение суток после приема.

При резком повышении/понижении давления и выраженном ухудшении самочувствия может быть осуществлен вызов бригады скорой помощи.

Question 8

Тревожное состояние.

5 ответов

6 марта

Добрый вечер. Диагноз Соматофорная дисфункция вегетативной нервной системы. С сентября принимаю феварин 100мг, и тералиджен 4 таблетки в день по 5мг. Последний два месяца состояние было вроде хорошее. Но сегодня под вечер началась тревога. Сырые ноги, немного болела голова,...

Роман

Вопрос закрыт

Севостьянов Павел Андреевич · Answer · 2026-03-06T22:18:25+03:00

Здравствуйте,в таких ситуациях советуют повышать дозировку до 150мг,после чего 5-6 недель ожидания терапевтического эффекта,если он вас не устроит,то выходим на 200мг,после чего снова 5-6 недель,чтоб дать препарату раскрыться на этой дозировке.
Вам надо успокоить себя,вы не умрете,это просто симптоматика повышенной тревоги,как только вы подберете свою дозировку,ваше состояние стабилизируется.

Question 9

Звон в голове

5 ответов

6 марта

Добрый вечер! Уже пол года сильно беспокоит шум в голове. Сдал кучу анализов, все в норме, только по аудиометрия небольшое снижение слуха в правом ухе на частоте 4000гц слышу только на 30 дБ. Остальное в норме. Из за чего это может быть???Был у невролога она прописала...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Штревенская Татьяна Александровна · Answer · 2026-03-06T18:28:26+03:00

Здравствуйте, очень неприятный симптом, сочувствую вам. Попробуйте пройти тест на тревожность Бэка. Напишите, пожалуйста, сюда результат. Сами замечаете за собой повышенную тревожность, депрессивные проявления или иное тому подобное?

Question 10

Бессонница

4 ответа

6 марта

Уже 1,5 месяцев лечусь от депрессии.Раньше не болела психическими заболеваниями, это случилось после кавида.От лечения мне становится только хуже. Пью перед сном 1 таблетку амитриптилина и 1 или 2 таблетки кветиапина и сейчас еще добавила тералиджен 0,5- 1 таблетку вместо...

Светлана, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Одегова Ирина Вячеславовна · Answer · 2026-03-06T17:28:54+03:00

Одегова Ирина Вячеславовна

Конечно.

Question 11

Давление о головокружение на фоне приема паксила?

5 ответов

6 марта

2 года страдаю очень сильной тревогой, на фоне появилась депрессия Врач назначил паксил 20 мг утром и Тералиджен по 20 мг два раза в день На фоне тревоги у меня стало подниматься давление 140/90 и кружиться голова, я думала может проблемы с сердцем и сосудами, но...

София

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-03-06T15:58:06+03:00

Здравствуйте!Если Вы прошли обследование у кардиолога и сердечно-сосудистая система в норме,то подъем давления 140-150/90-100 не несёт в себе угрозы.Ведь давление поднимается у каждого человека при подъёме по лестнице,занятий сексом при тренировке в зале.А у Вас давление из-за тревожности.Помимо медикаментозного лечения нужно подключить когнитивно-поведенческую психотерапию и разобраться,почему у Вас вообще возникла тревожность.Убрав причину-симптомы исчезнут.Обращались ли Вы к психологу?

Question 12

Хроническая усталость,боли во всем теле,апатия,упадок сил.

4 ответа

6 марта

Началось все с момента 3-х тяжелых для меня родов.Первые 2 роды были самостоятельными без всяких вмешательств,я спокойно перенесла схватки.В 2024 году 3-роды были тяжелыми,так как и ребенок был крупным,(для понимания мой вес до родов был 44 кг,вес 160).До 41 недели по узи...

Диляра, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Штревенская Татьяна Александровна · Answer · 2026-03-06T18:12:42+03:00

Диляра, здравствуйте! Понимаю, как вам тяжело, примите, пожалуйста, мою поддержку и сочувствие. Я как клинический психолог. со своей стороны, исходя из того, что вы описали, могу предположить проблемы с тревожностью на которые наложились травмирующие факторы (роды, смерть близких от онкологии ), получился очень неприятный коктейль. Помимо консультации психиатра, вам необходимо начать психотерапию для снижения тревожности в моменте. чтобы выйти из этого угнетающего состояние, затем начать прорабатывать проблемные моменты (психотравма в родах как минимум, думаю в процессе найдутся еще темы). это будет не быстрый процесс требующий от вас больших энергозатрат. но вы увидите прогресс и облегчение состояния. Психотерапия эффективна и очная и онлайн, выберите для себя подходящий вариант. Удачи вам, у вас все получится!

Question 13

Тревожно-депрессивное расстройство

5 ответов

6 марта

Моей маме 60 лет. 2 месяца назад у нее начались необоснованные приступы тревоги и как следствие подьемы давления. Не сразу поняли что у нее депрессия. Она лежала в больнице с давлением, думали проблема в этом. В итоге она сходила к психотерапевту и поставили диагноз...

Татьяна

Вопрос закрыт

Севостьянов Павел Андреевич · Answer · 2026-03-06T15:04:47+03:00

Здравствуйте,в первый месяц приема антидепрессантов,происходит адаптация организма к препарату,так же на повышения дозировок,в этот период усиливается тревога,может нарушаться сон,усиливаются не приятные ощущения в теле.
Такое состояние длится около месяца,так как вы уже вышли на 10мг, терапевтического эффекта стоит ожидать через 3-4 недели.
Из Анксиолитиков можно попробовать Стрезам 3 раза в день по 1 таблетке.
Так же можно использовать Феназепам или Алпразолам,но до 15 дней,далее можно принимать в качестве скорой помощи.

Question 14

Панические атаки, АД

2 ответа

6 марта

Третий раз пытаюсь зайти на АДИ сегодня 3 день приёма золофта и по ощущением все так же как и с элицеей, и с дулоксентой (усиление тревоги, сухость во рту, запор и тд, в общем побочки на фоне приема)На ночь пью атаракс 1/4 пытаюсь уснуть, но не могу мысли, выкидывает из сна...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Ахкамов Артур Дамирович · Answer · 2026-03-06T06:54:36+03:00

Здравствуйте!
На время захода на антидепрессант важным аспектом является противотревожный препарат, учитывая принимаемую дозировку атаракса, надо уточнить в связи с чем такая маленькая дозировка?

Пробовали ли бензодиазепины(феназепам/алпразолам) на время захода?

Да, справиться попробовать только психотерапевтически конечно можно, но не всегда, все зависит от выраженности симптомов и то, как они влияют на качество жизни.

Question 15

Прикрытие антидепрессанта

4 ответа

6 марта

Здравствуйте. Сколько по времени принимать препараты для прикрытия ад? Пью атаракс и элицею

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Ахкамов Артур Дамирович · Answer · 2026-03-06T07:00:26+03:00

Здравствуйте!
Как правило первые месяц, иногда два. Все больше зависит от степени проявления работы элицея (эсциталопрама), он накопительного действия и начинает полностью работать спустя выхода на 10мг после 3-4х недель. Если понимаете, что состояние максимально стабильно, ровное, нет нарушений сна, то от атаракса уже можно уходить (не ранее чем через месяц все-таки), убирать лучше постепенно по 1/2 таблетке каждые 5-7 дней.
Зависимости и привыкания ни один из представленных препаратов не вызывает.