Онлайн консультация диетолога

1 ответ

1 ноября 2024

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, можно ли пить какие нибудь сжиросжигатели, чтобы они были беспоследственным? Не могу похудеть,как только начинаю брать себя в руки, безумно тянет к еде, не знаю что делать.

Дарья

Вопрос закрыт

Змиевская Ангелина Алексеевна

Доброго дня! Консультированы ли вы эндокринологом? Есть ли результаты анализов?

Как восстановить слизистую головки члена?Покраснение, сухость, жжение .

2 ответа

30 октября 2024

Лечился от баланита клемами. После чего появилась сухость головки члена и жжение.

Никита, Саратов

Вопрос закрыт

Дерягина Алеся Игоревна

Здравствуйте!
Переадресуйте вопрос урологу, пожалуйста
Это категория диетология

Диета при жкб

3 ответа

30 октября 2024

Здравствуйте. У меня выявили желчекаменнную болезнь. Подскажите пожалуйста как можно питаться при данной ситуации. Врач назначила диету 5 но сказала она общая для желудка печени и тд. При этом есть запрещенные продукты. Я никак не могу разобраться в питание.

Елена

Вопрос закрыт

Дерягина Алеся Игоревна

Здравствуйте!
Как таковое особой диеты нет.
Но есть ряд рекомендаций:
- регулярное питание (5-6 раз в день) небольшими порциями.
- достаточное количество клетчатки (50 % тарелки).
- достаточное количество воды (1,5-2 л в день).
- использование методов приготовления таких, как тушение, варка, запекание, приготовление на пару.
- постараться полностью исключить жарку, как вариант приготовления пищи.
- сократить по максимуму количество жирных и жареных блюд, а также копченостей.
- использовать не острые специи.
- сократить сладости.

И, если камни большие или их много, то обсуждать вопрос о хирургическом лечении

Не могу похудеть

1 ответ

29 октября 2024

Мне 15 лет, мой вес 60 кг при росте 162.Я пытаюсь похудеть, но не получается. Я считаю и записываю все, что ем, выходит не больше 1500 калорий, но не получается худеть. Но я могу все есть, а ем я очень много, и не толстетьПочему так получается, что сделать чтобы похудеть?

Алина

Вопрос закрыт

Дерягина Алеся Игоревна

Здравствуйте!
Меня зовут Алеся, я врач - детский эндокринолог
Подскажите вашу дату рождения ещё

Не могу похудеть

1 ответ

28 октября 2024

Мне 27 лет. До 25 лет всегда была в форме, никогда серьезно не болела, даже карточки в больнице не было. 8 месяцев назад случилось очень сильное кровотечение, попала в больницу. Обследовали - полип 3 см и поставили диагноз гиперплазия. Поправилась, за 3 месяца на 20 кг. После...

Дарья

Вопрос закрыт

Скрябина Анастасия Дмитриевна

Добрый день!
Сдавали ли вы какие- нибудь анализы по гормонам?.

Ледяная диета

1 ответ

27 октября 2024

Что будет, если не есть два дня и кушать лед, в течение месяца ?

Даша

Вопрос закрыт

Дерягина Алеся Игоревна

Быстро вес нельзя сбрасывать.
Нормальное «быстро» - это за 6-12 месяцев на фоне здорового рациона и достаточной физической нагрузки

Чем заменить один прием пищи в день

3 ответа

27 октября 2024

Добрый день! В целом у меня вес в норме, 60 кг при росте 168 см, но когда я ем 3 раза в день, я начинаю вес набирать и приходится себя постоянно ограничивать. Когда ем 2 раза в день, вес держится или даже немного снижается, но это сложно из-за голода.Вопрос: чем можно...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Дерягина Алеся Игоревна

Здравствуйте!
А какая у вас физическая активность?
2 приема пищи действительно мало.
Попробуйте добавить активность и не убирать третий прием пищи.
Чтобы рацион был разнообразным, вы можете использовать метод здоровой тарелки

Избыточный вес

2 ответа

26 октября 2024

Добрый день! После беременности не могу скинуть лишние килограммы. Пробовала интервальное голодание, кардио тренировки, но с детьми трудно поддерживать режим. При росте 164см всегда весила 56-58кг, после первой беременности (7 лет) стала весить 60 и меня это устраивало....

Лидия

Вопрос закрыт

Филиппова Виктория Леонидовна

Поняла вас . При приеме Селектры увеличение массы тела возможно.
Орлистат 120 мг принимают по 1 капсуле 3 раза в день . Если прием пищи пропущен или он не содержит жиров , прием орлистата можно пропустить .

Избыточный вес, медленный обмен веществ

1 ответ

26 октября 2024

Добрый день! Несколько лет назад поставили диагноз бронхиальная астма, назначили энгаляторы и препараты для лечения , после чего я очень быстро набрала вес в 20 кг , и уже 5 лет вес держится .Питаюсь плюс минус правильно , небольшими порциями . Заметила проблему , что у меня...

Ольга

Вопрос закрыт

Дерягина Алеся Игоревна

Здравствуйте!
Поведите дневник питания, записывайте всё, что вы съедаете.
Оцените его, скорее всего будут некоторые погрешности.
Ваш рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Для этого попробуйте придерживаться правилу здоровой тарелки.
Также не забывайте о здоровом сне, профилактики стресса и т.п.
Также оцените свою физическую активность. Насколько она большая (интенсивная)?
Если нет времени/тяги к спорту, то начните с простого - ходьба (дома на дорожке или на улице)

Зависимость от еды

1 ответ

26 октября 2024

ЗдравствуйтеМне 15 лет, вешу 54 кг при росте 164 см, меня не устраивает моя форма, точнее у меня скини фэтЯ знаю что мне «Нужно» похудеть, хотя б на 5 кг, но я не могу сдержать себя. Я целый день думаю только о еде, хотя что я допустим не ем целый день, то я не чувствую голод...

Анна

Вопрос закрыт

Дерягина Алеся Игоревна

Здравствуйте, Анна!
Рекомендую вам обратиться к психологу, который занимается расстройствами пищевого поведения
Он поможет вам скорректировать вашу проблему

Вес относительно роста у вас отличный

Сочетание Омега 3

1 ответ

25 октября 2024

Добрый день! Не подскажите с какими продуктами не сочетается Омега 3? Можно ли пить Омегу 3 с овсяной кашей?

Алексей

Вопрос закрыт

Дерягина Алеся Игоревна

Здравствуйте!
Не стоит употреблять омегу 3 с такими продуктами, как:
- жирное мясо, сало.
- алкоголь.
- растительные масла, маргарин, майонез.
- сладкие напитки, выпечка, конфеты и другие кондитерские изделия.

Сочетать с овсяной кашей можно

Вес стоит на месте

1 ответ

25 октября 2024

Добрый день. Набрала вес из-за сильного стресса. Сейчас пытаюсь сбросить, но вес стоит на месте. При росте 165, вешу 75 кг. Пропила курс железа, т.к. был низкий ферритин. В день выпиваю 2.5 литра воды. Питание в основном овощи, белок (яйца, курица, говядина, творог), фрукты....

Ксения, Ульяновск

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте, витамин Д, гормоны щит.железы - ТТГ и Т4 своб?

Совместимость БАД с лекарствами

1 ответ

25 октября 2024

Добрый день. Можно ли принимать жиросжигающие БАДы совместно с Баклосаном?

Александр

Вопрос закрыт

Третьякова Анна Сергеевна

Александр, добрый день!
Совместный прием данных препаратов возможен.

С уважением, врач общей практики, диетолог сервиса "СпросиВрача" Третьякова Анна Сергеевна.

Как поднять вес

2 ответа

24 октября 2024

Девушка 18 лет. Рост 177, вес 48. Какие препараты принимать для увеличения веса и аппетита?

Виктор

Вопрос закрыт

Дерягина Алеся Игоревна

Доказывающих свою эффективность, к сожалению, нет.
Можно добавить немного физической активности - она даст набор мышечной массы (а из-за этого и прибавится вес) и повысит аппетит

Кето - диета

3 ответа

22 октября 2024

Здравствуйте. За последний год набрала 10 кг 😥 Признаю что были погрешности в еде (сладкое , мучное , фруктов много) от этого и набрала . Сейчас хочу к новому году похудеть , занимаюсь с тренером в зале , он посоветовал кето - диету . Вот уже 3 недели сижу на кето . Так же...

Екатерина, Москва

Вопрос закрыт