Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

11 февраля 2025

Здравствуйте. Сын писается в саду во время сна. Ночью дома - все в порядке. В старом саду его один раз наругали за это, перевели в новый, эмоции от сада положительные, идет с удовольствием, но все равно писается. Разговаривала с ним, говорит, что никто не ругает, просто он не...

Екатерина

Вопрос закрыт

Камкина Ольга Алексеевна · Answer · 2025-02-12T21:11:25+03:00

Здравствуйте, Екатерина.
По какой причине перевели в другой садик?

Question 2

Постоянное глотание слюны

1 ответ

11 февраля 2025

Постоянное глотание слюны, мешает жить.Я постоянно глотаю слюну, если нервничаю. Например, с определенным человеком мы начинаем разговаривать, я нервничаю разговаривая с этим человеком, и из-за этого глотаю слюну и это очень мешает мне разговаривать. Началось это, в 7 классе,...

Жаба

Вопрос закрыт

Камкина Ольга Алексеевна · Answer · 2025-02-12T21:24:12+03:00

Здравствуйте.
Нервная система человека контролирует объём выделяемой слюны выделяемой слюны. И нарушение может быть вызвано разными факторами.
Рекомендую Вам посетить очно терапевта, невролога и гастроэнтеролога. Так как причины могут быть взаимосвязаны.

Question 3

Тяжёлое моральное состояние?

1 ответ

10 февраля 2025

Здравствуйте, мне хотелось бы поделиться своей проблемой. В общем, с 5-6 (сейчас я в 9) со мной не общается весь класс (причиной стала ссора с «крутой» девочкой в классе), а с появлением новой учительницы каждый божий день она меня унижает, то я тупая, то накрашена как...

Полина

Вопрос закрыт

Егорова Ирина Васильевна · Answer · 2025-02-10T17:37:56+03:00

Здравствуйте. Унижают других только те люди, которые сами не удовлетворены своей жизнью и закомплексованы. Таким образом, унижая других, они пытаются хоть на какое-то время чувствовать себя увереннее. Ваш макияж и внешний вид могут раздражать тех, кто завидует вашей молодости, способности не бояться быть яркой и заявлять о себе через внешний вид .
В целом поведение учительницы мягко говоря странное, и скорее всего у нее есть личные свои проблемы, и на вас она выпускает накопившийся пар.
Что касается мамы, то очень жаль, что вы не находите в ней поддержки. Но с другой стороны это возможность учиться быть себе поддержкой. Мы сами себе должны быть опорой и фундаментом, это позволит быть уверенной и независимой от других людей. Научитесь себе сострадать, не жалеть, а именно сострадать. Будьте всегда на своей стороне, верьте в себя, и не позволяйте никому эту веру разрушить своими словами. Слова других людей - это просто слова и мнения, не более того. Вы же знаете, что вы не тупая, зачем верить другим людям, если они говорят обратное из-за собственной злобы, чтобы уколоть и задеть другое. Вам нужно научиться доверять себе, а не тому что говорят о вас другие. Другие вас не знают, знаете себя только вы. Станьте себе другом, по доброму относитесь к себе, заботьтесь о себе, поддерживайте себя. Вы со всем справитесь, и вас эти ситуации сделают сильнее.
Если у вас сейчас нет ресурсов привести свои чувства в порядок, попробуйте перевестись на дистанционное обучение. Сейчас это не редкость, когда ученики проходят домашнее обучение, и в целом оно по знаниям не отличается от классического обучения, а может даже и превосходит, так как есть возможность заниматься в спокойном режиме.

Question 4

Как избавиться от страха за детей?

2 ответа

10 февраля 2025

Все время переживаю за детей, особенно, когда они болеют.Как от этого страха избавиться?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Ким Ирина · Answer · 2025-02-10T08:49:51+03:00

Беспокойство за детей – это естественное чувство для родителя, но если тревога становится постоянной и изматывающей, важно с этим работать.

Что может помочь:
Разделите реальную опасность и тревожные мысли
Попробуйте спрашивать себя: «Есть ли реальная угроза прямо сейчас или это мои страхи?» Если ребенок уже получает необходимое лечение, тревога не поможет, а только истощит вас.

Ограничьте поиск информации в интернете
Поиск симптомов в интернете может усилить страх. Лучше доверять врачам, а не читать пугающие статьи.

Контролируйте дыхание и расслабляйтесь
Практики глубокого дыхания, йога или медитация могут помочь справляться с тревожностью.

Переключайте внимание
Когда тревога накатывает, займитесь чем-то полезным – почитайте, погуляйте, отвлекитесь на хобби.

Работайте с негативными мыслями
Вместо «Ребенок заболеет, и случится что-то страшное» попробуйте мыслить так: «Я сделала все, что в моих силах, он поправится».

Обратитесь за поддержкой
Разговор с психологом поможет разобраться в причинах тревожности и научиться справляться с ней.

Если тревога мешает жить, стоит работать с ней глубже, возможно, через терапию. Вы не одиноки в этом, и с тревогой можно справиться!

Question 5

Отношения с парнем

1 ответ

10 февраля 2025

Серьёзные тношениях с молодым человеком уже довольно длительные, 3-й год пошёл и последние пол-года очень часто ссоримся из за ерунды, очень тяжело с этим одной исправляться (

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Ким Ирина · Answer · 2025-02-10T08:56:31+03:00

Ссоры в отношениях – это нормально, особенно если вы долго вместе. Но если конфликты стали слишком частыми, важно понять их причины и найти способы справиться.

Что можно сделать?
1. Разобраться в причинах
Что чаще всего вызывает споры?
Это действительно важные проблемы или эмоции накопились?
Возможно, у вас изменились ожидания от отношений?
Попробуйте написать список тем, из-за которых вы ссоритесь, и подумать, что за ними стоит.

2. Спокойно обсуждать конфликты
Не пытайтесь выяснять отношения в момент сильных эмоций. Лучше взять паузу и поговорить позже.
Формулируйте свои мысли без обвинений: «Мне грустно, когда...» вместо «Ты всегда...».
Слушайте партнера, а не только говорите.
3. Дать друг другу пространство
Иногда пары начинают «душить» друг друга вниманием. У каждого должна быть своя личная жизнь – хобби, друзья, время на себя.

4. Посмотреть на отношения со стороны
Представьте, что ваш друг оказался в такой же ситуации. Что бы вы ему посоветовали?

5. Если не получается справиться одной – попробуйте помощь специалиста
Психолог поможет разобраться в причинах ссор и найти выход, если вы оба готовы работать над отношениями.

Главное – если вам тяжело, не терпите это молча. Отношения должны давать поддержку, а не становиться источником постоянного стресса.

Question 6

Нужна долгая консультация

2 ответа

10 февраля 2025

С бывшим друзья по его инициативе . но задаривает подарками Нынешнему 42 года , любит сильно, но я не люблю , хочу такого, как бывший или его . А он не хочет

Юля

Вопрос закрыт

Ким Ирина · Answer · 2025-02-10T09:00:04+03:00

Юля, похоже, вы сейчас находитесь в непростом эмоциональном состоянии — между прошлым, настоящим и желаниями, которые не совпадают с реальностью. Давайте попробуем разобраться.

Что здесь важно понять?
1️⃣ Бывший хочет быть рядом, но только как друг

Подарки могут быть способом загладить вину или оставить вас в своей жизни, но важно: не даёт ли это вам ложную надежду?
Дружба возможна, если вам комфортно и это не мешает двигаться дальше.
2️⃣ Текущие отношения без любви

Если чувства нет, стоит честно ответить себе: почему вы с ним?
Не боитесь ли вы одиночества? Не пытаетесь ли заполнить пустоту?
3️⃣ Вы хотите либо бывшего, либо кого-то похожего

Это нормально — у нас есть предпочтения.
Но важно: что вас в нём привлекало? Какие качества хочется видеть в будущем партнере?
Как с этим быть?
💡 Осознать, что прошлое не вернуть, но можно создать лучшее будущее

Бывший принял решение, и вы не можете его изменить, но можете подумать: что вы ищете в мужчине?
💡 Не оставаться там, где нет любви

Если нынешний мужчина вас любит, но чувства не взаимны, стоит честно поговорить.
💡 Открыться новым возможностям

Мир не ограничивается только двумя вариантами: бывший или его копия. Может, рядом есть человек, который подарит вам новые эмоции?
Главное – думайте не о том, кого хотите вернуть, а о том, что сделает вас счастливой.

Question 7

Сильная ревность

1 ответ

10 февраля 2025

у меня есть подруга и я очень сильно ее ревную,из за этого мы ссоримся

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Ким Ирина · Answer · 2025-02-10T10:05:26+03:00

Ревность к подруге – это нормально, особенно в подростковом возрасте, когда дружба играет огромную роль. Но если ревность становится причиной ссор, важно разобраться, что за ней стоит.

Почему ты ревнуешь?
🔹 Боишься, что она найдет новых друзей и отдалится?
🔹 Чувствуешь себя менее важной для нее?
🔹 Есть страх быть покинутой?

Что можно сделать?
1️⃣ Понять, что дружба – это не собственность
Твоя подруга может общаться с другими, но это не значит, что она тебя меньше ценит.

2️⃣ Поговорить с ней честно
Скажи, что тебе важно ее внимание, но без обвинений. Например:
«Мне иногда кажется, что я тебе не так важна, как раньше, и мне от этого грустно» вместо «Ты меня бросаешь!»

3️⃣ Развивать свою уверенность
Иногда ревность – это страх остаться одной. Попробуй развивать другие интересы, общаться с разными людьми.

4️⃣ Научиться доверять
Если дружба настоящая, она не разрушится от того, что у вас есть разные компании или увлечения.

Главное – не давай ревности разрушить важные отношения. Дружба должна приносить радость, а не стресс. 💙

Question 8

Кризис 7 лет.

2 ответа

10 февраля 2025

Добрый день! До 3х лет проживали с моими родителями, дедушка принимал активное участие в воспитании ребёнка. Сейчас живём отдельно, но на соседних улицах, так как мы с мужем работаем, ребёнка со школы забирает дедушка, он до вечера там. Столкнулись с бурным кризисом 7 лет,...

Ирина

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2025-02-10T07:08:35+03:00

Здравствуйте, Ирина! Ребёнок манипулирует. В школе, в спорте и дома он столкнулся с правилами Дедушка всё позволяет, у дедушки можно как хочешь, поэтому он хороший, буду слушаться его. Дети очень чувствительны. Почему он живёт у дедушки? Почему, как авторитетные родители не настояли, что жить надо с мамой и папой?
Вам надо объяснить, что определённым правилам подчиняться должны все, а иначе будет бардак. Нарисуйте вместе с ребёнком картину, что произойдёт, если каждый будет делать, что хочет, найдите и посмотрите мультфильм (старый), про то как взрослые родители исчезли.

Question 9

Странный сон

1 ответ

10 февраля 2025

Недавно мне приснился сон, в котором мой отец трагически погиб, его убили. Проснулась с полным чувством и ужасным состоянием. Данное ощущение не покидает меня уже около 2 дней. С отцом у меня отношения замечательные, созваниваемся 2 раза в день. Во время созвона чувство...

Анна

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-02-10T21:23:37+03:00

Здравствуйте!

Во-первых, хочется вас поддержать, понимаю, что сон вас напугал.

Сущность сновидений заключается в том, что это «мультики от мозга или игры разума», каждый сам выбирает, что ему больше по душе. Нет никакого сакрального смысла, вы не сновидец, это не пророческий сон, он никак не влияет на вашего папу. Страх говорить об отце — это отклик того тревожного пика после сна. Избавление — это принятие, что сон и реальность не имеют ничего общего. Попробуйте попрактиковать способы релаксации, например, мышечную по Джекобсону или дыхательное «Квадратное дыхание», в сети есть описание техник.

Question 10

Конфликты в семье

1 ответ

10 февраля 2025

Здравствуйте,мы с мужем в браке 5 лет ,у нас двое маленьких детей.Я целый день с детьми ,устаю конечно ,бывают срывы .Муж приходит постоянно недовольный придирается к словам ,обвиняет меня во всем .Оскорбляет не за что .Постоянно накручивает ищет во всем проблемы ,Мы с ним...

Диляра, Астрахань

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-02-10T21:34:56+03:00

Диляра, здравствуйте!

Вероятно, присутствует эмоциональное выгорание у вас и у супруга. Лучший метод сейчас — не затягивая обратиться на прием к психологу для семейного консультирования. Проанализируйте, все ли потребности супруга вы как жена закрываете? Соответствует ли интимная сторона жизни ожиданиям друг друга?

Вы пытались беседовать, чтобы понять, что стало причиной таких перемен в вашей семье со стороны мужа? Попробуйте подойти к этому вопросу без претензий и упреков, как к задаче, которую нужно решить с минимальными «потерями». Почитайте о способе коммуникации путем я-сообщений, во время беседы стройте диалог именно таким образом, избегая конструкций ты-посланий.

Question 11

Отношения с парнем

1 ответ

9 февраля 2025

Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Общаемся с парнем по переписке. Вчера написаоа спокойной ночи. И отправила катинку милую. Сегодня не пишет и в сети его нет. Если не хочет общаться написал бы честно а не вот так Можно ему написать первой. Вот так например. Не хочешь...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Курмалеева Лилия Ростамовна · Answer · 2025-02-10T00:22:34+03:00

Здравствуйте! То, что парень не пишет, - это не обязательно означает, что не хочет общаться. Тем более, что и в сети его нет. Возможно, куда-то уехал или очень занят. Вариантов много. 2 я уже написала. Продолжите этот список, не делая акцент на себе (что не хочет общаться или обиделся, или Вы какая-то не такая), а допуская другие мысли, почему человек может на выходить на связь. Тогда и уровень Вашей тревожности снизится. Если до этого общение было частое и с симпатий с обеих сторон, то можно и позвонить поинтересоваться, всё ли в порядке.

Question 12

Ребенок делает вид что не понимает

1 ответ

9 февраля 2025

Дочь, почти 9 лет, несколько раз переезжали, в новый сад везде брали справки невролог, логопед, психолог, ВЕЗДЕ "абсолютно здорова".В 5-6 лет, весело и легко занимались по развивашкам, умели логически мыслить, решать задачи, читать, писать. Физически отчично развита, спит...

Ольга

Вопрос закрыт

Курмалеева Лилия Ростамовна · Answer · 2025-02-10T00:43:55+03:00

Здравствуйте! Скажите, не слишком ли Вы строги и настойчивы с дочерью? Дочь в целом самостоятельна или всё делается под Вашим контролем? По описанию, девочка немного напряжена, учёба, как будто стала грузом, за который будут ругать и требовать, поэтому она теряется, боится проявлять инициативу, ошибиться. Попробуйте немного отстраниться от процесса обучения, доверив это репетиторам. Часто бывает так, что ребёнок делает прорыв с посторонним человеком, а с родителями зажат, потому что боится осуждения или бурной реакции. Репетитор же имеет соответствующее образование, владеет навыками и методиками работы с детьми, может найти подход, и ребёнок соответственно будет чувствовать себя более расслабленным в хорошем смысле, материал будет даваться легче. Плюс дочь будет чувствовать ответственность перед репетитором и проявит бОльшую заинтересованность и самостоятельность. Вы же со своей стороны хвалите за успехи даже незначительные, чаще говорите, что любите и гордитесь ею, немного сместите фокус с учёбы на её увлечения, посекретничайте, сходите вместе в кафе поесть мороженое и т.п. В конце концов учёба, хоть и имеет огромное значение в развитии ребёнка, но не единственное, что должно интересовать в воспитании.

Question 13

Дочь от первого брака

1 ответ

9 февраля 2025

Не могу принять дочь мужа от первого брака. Он видел ее последний раз 17 лет назад, до нашего знакомства (бывшая жена не давала отцу видеться с дочерью), сейчас ей 20 и она приехала в наш город и нашла отца. Он ушел из семьи, у нас 2 дочери совместных 13 и 7 лет. Как...

Лариса

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2025-02-09T20:18:57+03:00

Розанцева Мария Валентиновна

Добрый вечер. Поступить , как считаете нужным. Что говорит Ваш муж?

Question 14

Как перестать краснеть

1 ответ

9 февраля 2025

здравствуйте. в последнее время я начала сильно краснеть при общении с людьми. я начинаю думать о том, что сейчас покраснею и это происходит. краснею это не значит лёгкий румянец. я краснею довольно сильно. и чаще эта краснота не проходит пока я не выйду на холод. краснею я в...

Аноним

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2025-02-09T20:45:23+03:00

Здравствуйте! Краснение — это вегетативное проявление реакций, на какие-то эмоции, чаще стыд, вина.
Покраснение — естественная реакция на неприятную или неловкую для нас ситуацию. Это физиология симпатической нервной системы, возникает непроизвольно. Щёки могут краснеть: от холода, возбуждения, стыда, алкоголя... В такие моменты выделяется специальный гормон. Он называется адреналин.
Какие чувства Вы испытываете в такие моменты? Тревогу? Смущение? Страх сказать что-то не так? Возможно, беспокоит внешний вид?

Для начала Вам стоит понаблюдать, в каких ситуациях возникает покраснение при общении, с кем конкретно (позже представьте ситуацию, на что похож образ, заставивший краснеть, чувствовать неловко, можете зарисовать) и вспомните ситуации, когда чувствовали себя уверенно, спокойно. В чём разница?
Вы чувствуете, когда начинаете краснеть. Возможно, стоит взять при возможности паузу, отойти, сделать несколько глубоких вдохов и медленных выдохов, успокоиться, вернуть и снова продолжить разговор.

Question 15

Тревожное ощущение

2 ответа

9 февраля 2025

Слышатся различные звуки и ощущение, что кто-то за окном.

Дмитрий

Вопрос закрыт

Лебедева Маргарита Павловна · Answer · 2025-02-09T09:18:23+03:00

Здравствуйте, Дмитрий!
Примите мою поддержку 🙌🏼 очень неприятные ощущения. Как давно это возникло?

Пройдите, пожалуйста, онлайн-тест HADS и напишите результат.