Онлайн консультация психолога

Question 1

Как отпустить отношения, при чем человек то мне и не сильно зашел

1 ответ

6 августа 2024

Партнёр резко заблокировал меня во всех соцсетях,хотя до того как полгода ходил вокруг как лиса вокруг сыра . И да мы не дети мне 53 , его не напугал мой возраст ему 43.

Ирина

Вопрос закрыт

Комиссаров Андрей Андреевич · Answer · 2024-08-06T22:18:59+03:00

Ирина, добрый день.

Мужчина не нашел в себе силы поступить по-взрослому и по-мужски и сказать, почему отношения завершаются, оставил вас в информационном вакууме.

Если он так поступил, значит, лиса не так сильно и хотела сыр. С дорогими людьми так не поступают. Вы сейчас уделите время себе, погуляйте в новом месте, вспомните, куда вы хотели давно сходить, поехать, осуществите это.

Пообщайтесь с друзьями, приятными и теплыми людьми.

Работайте с эмоциями, эмоции подавлять — это пагубно, лучше проговаривайте их прям голосом: «Я сейчас чувствую (эмоция)», это позволяет взять их под контроль.

Поймите, что это проблема не в вас и не во всех мужчинах, это только проблема в нем самом.
Подумайте над тем, раз он поступил сейчас так, то как неконструктивно он поступит при развитии отношений. И воспримите это не как что-то плохое, а как позитивное.

Question 2

Как отпустить человека? И перестать заходить к нему на страницу

2 ответа

6 августа 2024

Недавно расстались с парнем,я до сих пор жду когда он напишет,или вернётся,так как я сама предложила ему разойтись,но сейчас понимаю что не могу без него,а теперь я ему безразлична,стоит ли делать первый шаг? Просить чтобы вернулся?

Ксения

Вопрос закрыт

Комиссаров Андрей Андреевич · Answer · 2024-08-06T22:12:43+03:00

Ксения, вы всегда поможете попробовать и второй шанс, и третий, если есть такое желание, то его стоит реализовать.

Поговорите с ним, используйте подход «я-высказывание», так вы покажете свои чувства.

Подумайте над тем, почему вы тогда захотели завершить отношения, нерешенные проблемы имеют свойство появляться вновь.

Question 3

Что делать, если начались мысли о расставании

1 ответ

6 августа 2024

мне 15 лет, отношения с 17 летним молодым человеком на расстоянии, пошел 3 гол, у нас всё хорошо, учусь, он пытается поступить в колледж, понимает меня, поддерживает, но мысли о расставании не покидают, хотя нету причины

Полина

Вопрос закрыт

Плякина Оксана Александровна · Answer · 2024-08-06T13:24:11+03:00

Здравствуй. У всех наших мыслей есть причины. Просто стоит получше внутрь себя заглянуть. Что то пугает в отношениях? Не видишь смысла в них? Может, вообще просто стало не интересно дальше общаться.

Question 4

Как себя вести отцу с сыном в 9 лет

1 ответ

6 августа 2024

Здравствуйте, сыну 9 лет , он не хочет делать ровным счетом ничего, кроме как гулять с друзьями и сидеть в телефоне, прошу что то сделать в ответ мне говорит не хочу, пока не закричишь ничего не делает, есть еще младшая дочь, прошу помочь присмотреть за ней, он её специально...

Анатолий

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2024-08-06T21:36:13+03:00

Здравствуйте! Насколько вы близки с сыном? Ваш ребёнок своим поведением протестует. Возможно, он уже по-тихонько входит в кризис подростков. Попробуйте через диалог и через приглашение - помоги , а не через назидание - сделай!

Совместное хобби есть с сыном ? Это лучшее , что поможет вам сблизиться и слышать друг друга

Question 5

Не могу найти женщину

1 ответ

6 августа 2024

У меня группа по психическим заболеваниям. Живу с родителями. Не работаю. Не могу найти женщину. Страдаю от одиночества.

Владимир

Вопрос закрыт

Разгуляев Сергей Александрович · Answer · 2024-08-06T08:32:59+03:00

Может быть, стоит попробовать расширить свой круг общения и попробовать новые способы знакомства с женщинами. Вы можете попробовать посещать различные мероприятия, клубы или занятия, которые вам интересны, чтобы встретить новых людей. Также стоит работать над саморазвитием и уверенностью в себе, чтобы привлечь к себе внимание и построить крепкие отношения. Не отчаивайтесь, важно оставаться позитивным и активно искать свой путь к счастью и любви.

Question 6

Страх отношений

1 ответ

6 августа 2024

Как быть, если мужчина (мой брат) боится заводить отношения. Он спортивный, активный, любит гонки и отношения для него кажутся чем то таким, что внесёт в его жизнь скуку, бытовуху и он не сможет вести тот образ жизни, который ведёт сейчас. При этом, он хочет отношений и...

Мария, Кемерово

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-08-06T18:35:17+03:00

Мария, здравствуйте.

Как быть?
Ориентироваться на себя и свои желания, не смотреть на других, а отталкиваться от своих ощущений. Да, у кого то есть семьи, и они счастливы в окружении жены и детей, шума и суеты семейной жизни. А кто-то прекрасно живет и без семьи (может это не навсегда, конечно, убеждения меняются) и без отношений, наполняя свою жизнь другими эмоциями, другими событиями.
Брату надо понять, зачем ему семья? Какие его потребности он хочет закрыть с отношениях? Чего ему сейчас не хватает? Может, быть его время создавать семью, погружаться в хлопоты семейной жизни просто не пришло и у него другие пока планы на жизнь? Зачем ориентироваться на установки социума, усвоенные стереотипы? Мы же разные все, и отношения и семья это никак не про "пора" и про "надо". Это про истинное желание любить и быть любимым.
Каждый ведь живёт в своём времени, кто женится в 20, кто то в 45. Этого надо действительно, захотеть.

Конечно отношения, семья - это означает впустить в свою жизнь как минимум одного человека со своими особенностями , характером, убеждениями, с ним придется считаться. И конечно, будут обязательства в том числе, где то придётся идти на компромисс, где то уступать, где-то договариваться, иногда чем то жертвовать.
Конечно, семейная жизнь это не всегда праздник, фейерверк и положительные эмоции. И быт будет, и рутина, и ограничивающие обстоятельства, например дети заболеют или кран прорвало, и гонки могут отмениться. К этому надо быть готовым, но все решаемо по мере поступления проблем. Все можно совмещать, лавировать в потоке семейного бытия и не грустить и не отчаиваться, что планы нарушены. Главное ведь понимать, ради чего они нарушены, понять свои приоритеты.
Конечно, отношения и семья не предполагают абсолютной свободы и жить только своими интересами не всегда получается, но отношения и семья это про взаимность, про помощь, про поддержку, про заботу, про любовь, про тепло, про интимность, про счастье, про досуг вдвоем, про тактильность. Это же не только грязные тарелки, детские сопли и ипотека.
Отношения - это труд, а трудиться всегда непросто.

Question 7

Не справляюсь с депрессией

2 ответа

6 августа 2024

У меня депрессия, я не могу сама справиться. Я недавно купила квартиру в ипотеку, для дочери в другом городе. Но теперь я вижу много недочетов в квартире, боюсь , что не осилю ипотеку так много лет. Бою ь, что дочь не будет жить в этой квартире, боюсь, что не продам эту...

Инна

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2024-08-06T11:30:51+03:00

Инна, Добрый день! Давайте разберемся в вашей ситуации. Ваш страх за будущее понятен, мы не можем все контролировать и знать, что будет дальше, но мы можем быть здесь и сейчас, и рационально смотреть на факты, которые имеем, и оценивать их.
Выпишите ваши страхи (первая колонка), факт подтверждающий правдивость данного страха (вторая колонка), на сколько это соответствует реальности в процентах от 0 до 100 (третья колонка).
Когда мы перестаем прокручивать одни и те же катастрофические мысли в голове, а структурируем их наглядно, то из головы уходит хаос. Мы берем тревогу под контроль. Попробуйте данное упражнение, это поможет снизить уровень тревоги.
Каждый ваш страх о том, что дочь не будет жить в квартире. вы не погасите ипотеку, все это можно им проработать.

Question 8

Отношения

1 ответ

6 августа 2024

Полтора года я жду сообщения от человека. Как мне принять решение - ждать ещё или отпустить? Это важно для меня

Лина

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-08-06T20:53:44+03:00

Лина, здравствуйте.

Если человек никак не дает о себе знать уже 1,5 года, то вряд ли что то изменится.
Будь вы ему дороги, интересны и если бы он о вас помнил, нуждался в вас, в общении с вами, то, конечно он бы уже написал.
Отпустите его, не тратьте своё время. Пока вы пребываете в напрасных ожиданиях, он живёт своей жизнью и скорее всего, о вас не думает, а вы тормозите себя и свою жизнь, будучи погруженной в иллюзии, что он объявится.
Не печальтесь, иногда оставить кого-то в прошлом -это дать шанс себе встретить кого то действительно, важного.

Question 9

Как сделать девочку при зачатии

1 ответ

6 августа 2024

Подскажите пожалуйста ,какое питание и из чего оно должно состоять чтрбы зачать девочкц а не мальчика ?

Анастасия

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2024-08-06T15:51:13+03:00

Анастасия, это миф. Мальчик будет или девочка зависи все от мужчины и какой спецоматазоид встретится с вашей яйцеклеткой

Question 10

Как найти себя

1 ответ

5 августа 2024

уже который раз я пытаюсь сделать хоть что-то чтобы понять куда идти, что делать. я недавно сдала огэ, эта сдача была для меня важным этапом, была так скажем целью. сейчас же мне нужно знать какое направление выбрать, ведь впереди егэ, вуз и прочие проблемы. как найти свое...

Жасмина

Вопрос закрыт

Комиссаров Андрей Андреевич · Answer · 2024-08-05T21:22:04+03:00

Жасмина, добрый день.

Первый момент, у вас еще есть время, чтобы определиться с этим. Поэтому стрессовать рано.

Полезно подумать над тем, что вам нравится, что вызывает у вас интерес? Можете прям по школьным предметам пройтись. Только смотри, не по успеваемости: «У меня вот это получается лучше» и «Мне это нравится» — это разные категории.

Будьте внимательны к себе, человек — существо не статичное, оно развивается. Интересы меняются. Ценности трансформируются. И через полгода вы можете страстно влюбиться в химию или историю.

Полезно будет пройти профориентацию, сейчас есть много и тестов, и более широкие методы. Можете даже попросить родителей подобрать вам профориентолога для очной беседы, это продуктивно.

Question 11

Как справиться с компульсивными перееданиями и с чего вообще начать?

2 ответа

5 августа 2024

Здравствуйте, уважаемые специалисты! Мне 16 лет. У меня появилась такая проблема, как переедания. С чего же всё началось. Начнём с того, что вес у меня был в пределах нормы 56 кг при росте 172. Это было зимой. Полной никогда не была, один раз пыталась отказаться от сладкого,...

Элина, Липецк

Вопрос закрыт

Черкунова Анна Дмитриевна · Answer · 2024-08-05T18:09:51+03:00

Элина, добрый вечер, план действий такой:
1. Психиатр (приём медикаментов)
2. Длительная психотерапия (психолог или психотерапевт)

По описанию, у Вас РПП. Это серьезное нарушение. Вам нужно срочно обратиться за помощью.

Позаботьтесь о себе!

Question 12

Хочу стать мамой

2 ответа

5 августа 2024

Мне 18 и я не знаю что делать хочу стать мамой парню об этом не говорила . До слез хочу быт матерью

Елизавета

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2024-08-05T11:27:31+03:00

Елизавета, Здравствуйте! Ваше желание быть матерью, это прекрасно и светлое чувство, оно только дополняет вас и не стоит его прогонять. Но давайте разберемся, что для вас означает - быть матерью? Чего именно вам хочется? Вы можете смоделировать свою жизнь? Для чего вам ребенок? Это ребенок от вашего молодого человека и вы хотите с ним семью? А готов ли он?
Очень мало вводных для развернутого ответа.
В любом случае, за прекрасным и светлым чувством иметь детей всегда стоит ответственность. Вы осознаете и готовы принять все риски и ответственность?
Что сейчас происходит в вашей жизни и с какого момента появилось такое настойчивое желание? Проанализируйте крайние события и вспомните, когда возникло это чувство. Возможно это поможет понять причину мыслей и данного желания.

Question 13

Мне 18 хочу ребенка

1 ответ

5 августа 2024

Как мне быть я понимаю что не встала на ноги . Но очень хочется стать мамой и хочу я ребенка от своего парня мы с ним 1,3 года

Елизавета

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-08-05T11:27:05+03:00

Елизавета, здравствуйте!
Прекрасное желание-стать матерью. Не у всех конечно, оно просыпается в столь раннем возрасте, но и такое не исключено.
Ребенок - это огромная ответственность, это колоссальная трата своего ресурса не только в период беременности, но и дальше по мере его взросления, его развития, воспитания. Это изменение своей жизни, и жизни партнера, изменение отношений. Это прежде всего возможность его финансового обеспечения, да и вашего тоже, ведь какое-то время вы не сможеет работать.
Рождению ребенка обычно предшествуют несколько этапов отношений: период ухаживаний, период начала совместной жизни, период притирок и узнавания друг друга в новых ролях мужа и жены или просто партнеров, начавших жить на одной территории, если брак не будет заключаться, и уже когда ОБА хотят ребенка, можно думать о его зачатии и рождении.
Скажите, вам зачем сейчас ребенок? Что он изменит в вашей жизни?
Рождение ребенка что будет для вас означать?
Сколько лет вашему парню? Насколько он готов быть отцом?
Как обстоят у вас и у него дела с работой?

Question 14

Как побороть ипохондрию и тревогу по поводу болезней?

2 ответа

5 августа 2024

Все прекрасно в жизнь, как вдруг, вечером после прочтения статьи о медицине,просмотре видео на медицинскую тему или прочитав или услышав слова рак, онкология накрывает тревога. Говорю себе, что стоит жить сегодняшним днём и когда будет суждено,тогда и умрем. Но все равно...

Вероника

Вопрос закрыт

Разгуляев Сергей Александрович · Answer · 2024-08-05T07:42:54+03:00

Обеспокоенность своим здоровьем может быть связана со стремлением контролировать свою жизнь. Причиной также может быть сильный или продолжительный стресс. Поразмышляйте над тем, что сейчас происходит в вашей жизни. Возможно, ваше беспокойство усилилось после каких-то неприятных для вас событий.