Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

20 августа 2023

меня ,бывший бросил ,два года назад потом мы дружили у нас был Интим , он знает что я его люблю я ,сказала либо ,отношения либо пока. Он говорил как хочет меня целовать смотреть на меня каждый день несмотря на это всё он сказал пока я знаю что у меня любит но почему так он...

Екатерина

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2023-08-21T17:29:42+03:00

Здравствуйте, Екатерина!
Парень не хочет брать ответственность за отношениями, ему удобно так, как сейчас. Вам это зачем? Ему не нужны отношения. А Вам зачем парень, который не хочет серьёзных отношений с Вами?

Question 2

Почему я не люблю людей?

1 ответ

20 августа 2023

Здравствуйте! Мне 33 года. Вопрос такой. Почему я не люблю людей? Я не считаю себя умнее других, но люди в большинстве случаев не вызывают у меня интереса. Как открыться людям, чтобы найти близких людей, людей по интересам? Как начать жить?

Анна

Вопрос закрыт

Белякова Ольга Васильевна · Answer · 2023-08-24T12:20:49+03:00

Здравствуйте.
Знакомства по интересам обычно происходят на различных мероприятиях, встречах и помещениях интересных мест.

Как, именно вы хотите жить?

Question 3

Можно ли самостоятельно использовать метод ДПДГ?

1 ответ

20 августа 2023

Здравствуйте, Лиза 24 года, я возможно страдаю окр, у меня навязчивые мысли, как будто не могу их контролировать, бывают панические атаки, чувствую себя не такой как все из за того что у меня разные мысли в голове, я недавно родила, ребенку через месяц будет годик❤️, кстати...

Елизавета

Вопрос закрыт

Белякова Ольга Васильевна · Answer · 2023-08-24T12:19:00+03:00

Здравствуйте.

Все психологические инструменты эффективны только в формате выполнения с, психологом.

Question 4

Девочка с 3х летнего возраста хочет быть как мальчики

1 ответ

19 августа 2023

Дочке 4 года. Примерно год назад отказалась от юбочек и не хочет заплетаться. Год назад мы переехали семьёй к моей маме, временно. Когда бабушки ей говорят, что ты ходишь лохматая, не как девочка, она начала говорить что хочет обстричь волосы и стать мальчиком. Чтобы носить...

Ириада

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2023-08-19T10:12:07+03:00

Здравствуйте, Ириада! Пока тактично не обращайте внимания. У ребёнка 3х-4х летнего возраста нет ещё осознания себя и гендерных ассоциаций. Пока просто рассказывайте о гендерных различиях, о плюсах девочках. Проанализируйте откуда этот сценарий у девочки мог пойти.

Question 5

Ребенок плачет в истерике. Скачки настроения. Невнимательность

2 ответа

19 августа 2023

Переехала с детьми в другой город. Родной отец и его родители проживают в другом городе. Был тяжелый развод, с бывшим мужем не общаемся, он не идет на контакт, так же как и его родители. Постоянно звонят детям, при этом давят на жалость, манипулируют и всячески обвиняют меня....

Кристина

Вопрос закрыт

Кочеткова Марина Владимировна · Answer · 2023-08-19T01:28:08+03:00

Здравствуйте! Старайтесь не вовлекать детей во взрослые проблемы. Не обсуждать при них эти темы, не доказывать что-то им и тем более, не отзываться плохо про их папу и его родствеников.
В начале решите между собой как вы будете взаимодействовать, в какие дни, папа будет общаться с детьми. Через ребенка недопустимо решать такие вопросы. Психоэмоциональное состояние ребёнка зависит от того родителя, который находится рядом. Ребёнок видя Ваши переживания тоже будет, переживать. А так у детей существует своя жизнь, свои вопросы, свои мысли в голове, которые даже не затрагивают взрослые вопросы, что происходят между родителями.

Question 6

Бессонница, стресс, руки и ноги слабеют

1 ответ

18 августа 2023

у меня сакроилиит 2-3 стадии, и когда узнал что у отца бехтерова у меня началась паника стресс, страх, сразу в это день у меня тошнило не мог кушать на 4 день руки (пальцы) судорога началось на ногах тоже но в руках больше, утром стою пальцы слабые и еще горячим становится,...

Василий

Вопрос закрыт

Прядко Александр Владимирович · Answer · 2023-08-18T20:02:28+03:00

Обратитесь к психотерапевту и неврологу, пройдите диспансеризацию.

Question 7

Тошнота без причины

1 ответ

18 августа 2023

Здравствуйте.Моему сыну 8 лет,беспокоят периодически второй год приступы тошноты, это начинается с утра со слов блевать не буду, меня тошнит дай таблетку, не играет, не возможно отвлечь его от этого чувства, постоянно спрашивает это не просроченное, мне ничего не будет, не...

Наталья

Вопрос закрыт

Прядко Александр Владимирович · Answer · 2023-08-18T14:07:29+03:00

Нужно идти к тому же лечащему врачу, пусть назначет другие препараты

Question 8

Мама обижается на все

1 ответ

15 августа 2023

здравствуйте, мне 18 и я живу частично с родителями, во время учёбы живу в городе а летом с родителями в посёлке. вот лето, я приехала домой в начале июля, мы сразу же поехали к родственникам а потом на море. вот и прошёл 1 месяц лета. начинается август и мы одни (то есть...

nastya.balandina.00@list.ru

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2023-08-16T04:23:28+03:00

Здравствуйте! Вам надо пройти сепарацию от родителей. Выбирать между своими женихами, учиться, строить свою жизнь, а не выбирать между мамой и папой, а потом винить себя в их размолвках. Вы их любите одинаково и имеете права общаться с каждым из них. Для этого научитесь принимать ответственность за свои решения и воспринимать любое самостоятельное решение как единственно правильное. Чтобы снять с себя вину Вы можете воспользоваться техникой письма родителям (отправлять не надо). Это поможет разобраться в чувствах и отпустить токсичные. Ещё можете нарисовать на листе бумаги круг и закрасить ту часть, где Вы объективно можете взять ответственность в данной ситуации, а где ответственность других членов семьи.

Question 9

Что делать. у меня ипохондрия

2 ответа

15 августа 2023

здравствуйте!я довольно эмоциональный человек, все воспринимаю близко к сердцу. все время ищу у себя болезни на протяжении 6 лет , мне 14. родителям говорить боюсь, как избавиться ? мне плохо от мыслей

Анита

Вопрос закрыт

Костырка Екатерина Алексеевна · Answer · 2023-08-15T10:36:13+03:00

Доброе утро, Анита!

Что страшного может произойти, если расскажете об этом родителям?

Question 10

ОКР и атмосфера в семье

1 ответ

14 августа 2023

Добрый день. Мне 30 и я живу в родителями (сейчас планирую переезд). Моя мать - типичный тиран и нарцисс: все в её понимании дураки и бездельники, дома тотальный контроль, крики, скандалы, неадекватная критика, оскорбления. Не могу спокойно ни купить вещь, ни прогуляться, ни...

Юлия

Вопрос закрыт

Прядко Александр Владимирович · Answer · 2023-08-15T08:29:36+03:00

Прядко Александр Владимирович

Возможно, переезд решит проблему отчести, попробуйте.

Question 11

Что делать если парень бесит

1 ответ

14 августа 2023

Я общаюсь с парнем уже довно он меня начел бесить частые скандалы что мне делать подскажите пожалуйста... ещё в этом участвует моя мама она говорит что я не на что не гожусь порой хочется умереть надеюсь на вашу помощь.

Альбина

Вопрос закрыт

Костырка Екатерина Алексеевна · Answer · 2023-08-14T08:11:02+03:00

Альбина, доброе утро!

В какие моменты он вас бесит? Часто конкретно он делает? И какое участие принимает мама?

Question 12

Страх потеряться.

1 ответ

13 августа 2023

Здравствуйте.Я боюсь заблудиться в незнакомых местах.Если меня куда то пошлют в незнакомое место, даже если я знаю адрес, мне страшно.Я думаю что спутаю дом,что то не так пойдет,у меня начнется паника, начну плакать.Я боюсь что на меня будут смотреть как на дуру, по типу(ой...

Надя, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Костырка Екатерина Алексеевна · Answer · 2023-08-13T11:53:39+03:00

Добрый день!

Как давно начали замечать, что такое происходит? Когда первый раз это случилось? Терялись ли в детстве и какая была реакция родителей/взрослых/окружающих?

Подозреваю, что была ситуация, когда вы потерялись, скорее всего в детстве и не знали, что делать и как искать помощь. Поведение закрепилось, страх остался.

В детстве мы часто оказываемся в новом и неизведанном, а если помощи взрослых не видать - то мы оказываемся один на один с неведанным миром. Это, откровенно, страшно.
Наши нейронные связи мозга быстро улавливают такие острые стрессовые реакции и закрепляются, чтобы знать: "вот тут точно нам будет страшно и грозит опасность, так лучше не делать".

Поэтому, в возрасте мы сталкиваемся с необъяснимыми, казалось бы, страхами и вынужденны как то к ним приспосабливаться. Благо, страхи в психологии сейчас очень здорово лечатся! А именно, по методу КПТ - он один из эффективных в данном случае.

Суть в том, что нужно создать новую нейронную связь и показать мозгу, что мы уже взрослые и то, что он выдумал - совсем не страшно!

Для этого, сначала мы по чуть чуть:
1. Выходим в незнакомые места, но близко к дому, просто, например, по новой дорожке.
2. Идём чуть дальше.
3. И дальше.

Все это делаем постепенно, длинною, например, в 2 недели. И слушаем свои чувства, осматриваемся - вроде не страшно!

Так же, можно аккуратно ввести подсказки - помощь незнакомца - спросить как дойти куда-либо или помощь интернета - сейчас все очень понятно решается с помощью карт, которые ведут, как навигатор.

В этом деле главное постепенное закрепление и создание новой связи - так вы со временем убедитесь, что все это уже не так страшно, как было в детстве!

Будьте здоровы и если есть вопросы или что-то не понятно - с радостью отвечу!

Question 13

Что делать если высмеивают в школе из-за причёски

1 ответ

13 августа 2023

В класс по приходило достаточно много "новеньких" и парни постепенно начали стригтись под "3" кроп, Цезарь и так далее. Я понимаю что к моей форме лица не подойдёт короткая стрижка и не хочу стригтись коротко.Они высмеивают и как-то что-ли отторгают. И мне кажется дело не...

Данил

Вопрос закрыт

Костырка Екатерина Алексеевна · Answer · 2023-08-13T12:00:26+03:00

Привет, Даниил!

Расскажи, это началось только с прической или раньше? Есть ли парни, которые тоже не хотят стричься и не хотят иметь дело с этой компанией? Есть ли девчонки, которые больше "за" тебя?

Попробуй общаться с теми, кто именно таких же мыслей, как и ты, кто против этих мальчишек или нейтральны. Я уверена, такие есть.

Помни, если появятся откровенные оскорбления, унижения и издевательства, это уже называется "буллинг" и является причиной, для обращения к учителю и родителям.

Иногда общество навязывает нам свои правила и если мы выбираем не быть, как все, то сталкиваемся с критикой. Нужно, в первую очередь принять свой выбор и защищать свои ценности и принципы. Так и во взрослой жизни.

Если есть какие то вопросы, можешь смело их задать и удачи тебе!

Question 14

Не могу найти хобби

2 ответа

13 августа 2023

Не могу найти хобби.Из за этого у меня большой комплекс. Родители говорят -вот дети как дети Ариша на танцы ходит а Лиза рисует! А я не могу его найти и всё,что я только не пробывала:карате, лепка, пение, спорт ну не моë это вот и по сей день комплексую

Виктория

Вопрос закрыт

Насибуллина Диана · Answer · 2023-08-13T08:37:06+03:00

Здравствуйте, Виктория!
Нет ничего страшного в том, что Вы ещё не нашли занятие, которое будет Вам по душе. Чем Вы занимаетесь в свободное время?

Question 15

Как выйти из подавленного состояния?

1 ответ

12 августа 2023

я не уверен буду ли я когда нибудь в порядке.последние 2 года я эмоционально не стабилен, мне кажется что все время стоит ожидать опасности или подвоха.мои близкие никогда не примут меня таким какой я есть. я либо разочарую их либо буду жить как они хотят но всегда буду...

М

Вопрос закрыт

Костырка Екатерина Алексеевна · Answer · 2023-08-13T12:22:53+03:00

Добрый день, М!

Прочитав письмо, я поняла, что сейчас такой период, когда Ваше настроение нестабильно и иногда даже появляются мысли о суициде. Честно говоря, даже у меня бывают моменты, когда я думаю, что смерть - это единственный верный выход из ситуации. Потом я встаю и обдумываю - а что я могу сделать, чтобы наладить свое состояние по другому? Вчера и у Вас был такой день - поэтому Вы написали сюда! Это маленький шаг к выздоравления.

У каждого человека бывают моменты грусти и радости, усталости и прилива сил. Вы говорите, что это происходит 2 года - это, конечно, повод обратиться к специалисту.
Как часто это происходят? Бывает ли хорошие дни? Бывают ли моменты, которые радуют?

Я Вам очень рекомендую обратиться к психиатру, потому что эти симптомы напоминают мне депрессивное расстройство.
Сейчас можно сходить ко врачу бесплатно по месту жительства.

С 1993 года в России не существует юридического понятия “психиатрический учет”. Наблюдение психиатра по обращаемости - это не психиатрический учет. Именно к этой группе наблюдения относятся большинство психиатрических расстройств (депрессия, тревожное расстройство и т.д).

Этот вид наблюдения предполагает осмотр психиатра только по согласию пациента и не несет последствий.

Есть ли взрослый/ близких, который может поддержать, которому Вы доверяете и можете рассказать о своём состоянии?

Буду ждать ответов на вопросы и если будут вопросы - с радостью на них отвечу.