Онлайн консультация психолога

Как справиться с компульсивным перееданием

1 ответ

27 марта 2021

Здравствуйте, у меня компульсивное переедание, 4 года назад умерла мама и с тех пор появился неумеренный аппетит, что делать в такой ситуации? Боюсь перейдёт в булимию, бывают моменты когда вызывала рвоту

Яна

Вопрос закрыт

Дубровина Кристина Сергеевна

Здравствуйте ! Не смогли эмоционально пережить потерю и скомпенсировали это рпп. Вы таким образом снимаете напряжение. Это серьезное нарушение. Нужна работа с психологом.

Во всем видимо виновата я

2 ответа

27 марта 2021

здравствуйте, я впервые обращаюсь к подобному... очень сложно...беспокоит то что наверное может у меня и не депрессия вовсе да и человек сидящий напротиа экрана и читающий весь этот бред посчитает неважным...я не могу отпустить прошлое и гублю настоящее от этого очень сильно...

Евгения

Вопрос закрыт

Пономарёва Наталья

Здравствуйте, Евгения.
Вероятно, что вы не можете отпустить прошлое, потому что там было что-то ценное для вас. Можете ли вы рассказать, что именно?

Что делать, если я постоянно боюсь смотреть людям в глаза, чувствую неловкость?

2 ответа

27 марта 2021

У меня низкая самооценка, стараюсь её исправить, но всё равно возвращаюсь к тому, что от кого-то завишу, ревную своих каких-то друзей, а самое главное - боюсь смотреть в глаза людям, чувствую большую неловкость

Арина

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна

Добрый день, Арина!
Как именно Вы исправляете самооценку? Были ли Вы у психолога?
Вы боитесь смотреть в глаза людям, потому что люди могут оценивать Вас, Вы уязвимы в этот момент. Старайтесь смотреть на переносицу, собеседник будет думать, что Вы смотрите в глаза, а Вы, тем самым будете чувствовать себя уверенно.
Также необходимо работать над низкой самооценкой (как Вы уже отметили), с неуверенностью в себе.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете неуверенность в себе, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

Депрессивное состояние

1 ответ

27 марта 2021

очень устала, напрежена, психованная, рассталась с молодым человеком месяца 2 назад, у него новая девушка, первое время он изменял ей со мной, сейчас общение прекращено, я очень по нему скучаю, состояние депрессивное, убитое, каждый день всплывают воспоминания, общение ни с...

Юлия

Вопрос закрыт

Штельмухова Елена Виктровна

Здравствуйте, Юлия! Разрыв отношений - это всегда болезненно. Нужно время, чтобы смириться, забыть. Очень важно, чтобы в этот период Вам было, с кем поделиться своим состоянием. Почему Вы не попросите поддержку у своего тренера? Учитесь просить других о помощи и поддержке. Люди практически никогда не отказывают в этом.

Почему меня унижают

1 ответ

27 марта 2021

Каждый день я терплю унижения, но уже не получается.... Становится настолько сильно плохо, что уже нет выхода и ты начинаешь винить себя в том что ты плохой и в том что ты только мешаешься...Пожалуйста, помогите...

Анастасия

Вопрос закрыт

Дубровина Кристина Сергеевна

Добрый день! Расскажи родителям о саоих переживаниях и чувствах, об ощущении не нужности. Если, они не смогут помочь, скажи, что нуждаешься вмпомощи психолога. В твоем возрасте это очень важно!

Расстройство личности

1 ответ

26 марта 2021

Поставили диагноз.Расстройство личности, умеренно выраженные с неустойчивой компенсацией. Хотел узнать как это лечить и что для этого нужно? Нужно ли ложится в больницу? Как долго это будут лечить?...

tolik.orlov94@mail.ru, Москва

Вопрос закрыт

Бугакова Евгения Сергеевна

Здравствуйте! При расстройствах личности госпитализация/медикаментозное лечение могут потребоваться при декомпенсации состояния, например, при развитии депрессивного состояния. На остальных жизненных этапах показана немедикаментозная коррекция имеющихся проблем (с психологом или врачом-психотераревтом, специализирующимся на данной группе расстройств). С возрастом нередко происходит "депсихопатизация", самостоятельно человеком вырабатываются компенсаторные механизмы, снижается выраженность проявлений. Но с психотерапией инструментов для компенсации появляется больше, путь проходится легче. Удачи!

Дочь 13 лет, не хочет учиться, ругается, в последнее время стала плеваться.

1 ответ

25 марта 2021

дочь 13 лет, не хочет учиться, ругается, в последнее время стала плеваться.она в октябре поругалась с заучем, мне пришлось ее забрать на семейное обучение,(в другую школу она категорически не хотела, первый контакт с людьми дается ей тяжело)) она обещала учиться,я пожалела ее...

Анна

Вопрос закрыт

Ефремова Людмила Анатольевна

Добрый день Анна! У вашей дочери подростковый кризис и она сейчас как "бунтарь", ищет себя, ставит свои рамки в которые вы к сожалению не вписываетесь. Она не видет в вас авторитета. Она нашла ваши слабые стороны. Попробуйте дать ей понять, что вас нужно уважать. Только не бейте своего ребёнка даже если она вас выведите из себя, нельзя отвечать тем же чем она.
Если она не хочет делать уроки пусть не делает, ненужно её во всем контролировать. Нужно найти серидину. И попытаться разговаривать с ней по взрослому, на равных. Без угроз, унижения. Она вправе выбирать решение. Даже если вам оно не приятно. Прежде всего вы должны уважать себя и не позволять дочери так себя вести (скажите ей о том что вам не приятно, спросите её что она хочет, доказать своим поведением). Только разговор должен быть не на повышенных тонах, и так сказать в "мирном русле".

Панические атаки

2 ответа

24 марта 2021

Добрый вечер, начались па, врач выписала атаракс 0,5 табл днем+1 на ночь, пропила 3 недели, не помого, сменили на грандоксин по 1 т 2 раза в день, но все равно не проходят атаки(( грандаксин пью 6 дней, можно л что-то добавить еще? Или принять одновременно атаракс с...

Светлана

Вопрос закрыт

Боркертите Наталья Владимировна

Добрый день, с причинами атак разбирались?

Сложность отношений

2 ответа

24 марта 2021

Встречаюсь с мч 3 года, также есть друг, которому я очень нравлюсь и он (друг) любит меня, а я люблю мч но к нему (знакомому) испытываю симпатию, а друг намекает на то что любит меня с парнем расставаться не хочу,потому что люблю, что мне делать

Наталья

Вопрос закрыт

Дубровина Кристина Сергеевна

Здравствуйте! Быть с тем, к которому есть чувства.

Постоянно волнуюсь на контрольных

1 ответ

23 марта 2021

Здравствуйте. Я учусь в 7 классе и мне 13 лет. В последний месяц я стала очень сильно волноваться из за контрольных. Даже если это короткая проверочная, у меня трясутся руки. Раньше такого не было. Хотя все темы я понимаю. Что делать? Как перестать волноваться, ведь только из...

Диана Резанова

Вопрос закрыт

Боркертите Наталья Владимировна

Добрый день! Вы сейчас переживаете гормональный шторм ( подростковый возраст). Укрепляйте нервную систему прогулками, свежим воздухом, отказом от гаджетов (особенно по вечерам). Также вам необходим комплекс витаминов и минералов с цинком, магнием.

Потеря сна

1 ответ

22 марта 2021

Перестала спать ночами. Началось год назад-вставала в 5-6 утра ежедневно без будильника. Думала пройдет и как нибудь просплю.но не тут то было. Время пробуждения становилось все раньше. Сейчас 2 часа .

Гость

Вопрос закрыт

Дубровина Кристина Сергеевна

Здравствуйте! Нужно искать причин. Это могут быть гормональные нарушения, неврозы, депрессия. После чего началась бессонница. В любом случае долго без сна находится нельзя.

Гражданский муж,хочет пожить отдельно

2 ответа

22 марта 2021

Здравствуйте, ситуация у нас следующая. Знакомы мы 6 лет, но живём 7 месяцев. У нас есть ребенок,4,5 лет. У него жить было не удобно, не позволяли метры, а у меня жить не хотел, оправдывая это тем, что моя мама его напрягает. Работаем мы вместе, летом я заметила изменения,...

Виктория

Вопрос закрыт

Пономарёва Наталья

Здравствуйте, Виктория.
Муж достаточно ясно дал понять, что менять ничего не хочет, его устраивают такие отношения с вами и с бывшей женой.
Может быть вам стоит что- то поменять?
К каким изменениям вы готовы?

По утрам непроизвольно считаю шаги

1 ответ

21 марта 2021

По утрам непроизвольно считаю шаги, допустим с кухни до комнаты и обратно, до метро и тп. Я это не контролирую. Не замечаю, как дёргаю ногой. Хрущу пальцами, кусаю изнутри щеки и губы. Наказываю себя голодовкой или отсутствием сна, если лишний раз что-то съела или отдохнула,...

Севиль

Вопрос закрыт

Дубровина Кристина Сергеевна

Здравствуйте! Это аутоагрессия и синдром навязчивых движений. Вы таким образом отвлекаете себя от каких то сдержанных в себе переживаний. Обратитесь к психологу.

Страх, головокружение

1 ответ

21 марта 2021

Кружится голова и страх когда иду по улице боюсь что со мной что-то случиться учащенное сердцебиение слабость когда встаю утром с кровати нервная система не в порядке скрываюсь по любому поводу что делать не знаю

Люда

Вопрос закрыт

Пономарёва Наталья

Здравствуйте, Люда.
Пробовали ли вы обращаться к врачу по поводу вашего головокружения?

Выгорание?

2 ответа

21 марта 2021

Добрый день,в течении 2х лет примерно стала замечать, что стала невнимательной, рассеянной,память сатала тугоподвижа. Перестала запомниать элементарные вещи котрые прочитала, стала подбирать слова во время рассказа. Раньше любила читать, читала много,была ориентирована во...

Мария

Вопрос закрыт

Пономарёва Наталья

Здравствуйте, Мария.
То, что вы описываете, может говорить об эмоциональном выгорании, истощении нервной системы.
Удаётся ли вам в достаточной степени восполнять свои физические, эмоциональные ресурсы?

Предыдущая 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 Следующая

Получить консультацию психолога

Задать вопрос психологу

Отзывы психологам

Психологу Ирина Кузьменкова

Полный ответ с объяснением причины Поняла, что делать дальше Полный и вежливый ответ
— Елизавета, г. Киров

Психологу Роза Занозина

Врач мне очень понравилась, мы с ней все разобрали и мне полегчало, спасибо ей за это, помогла...
— Татьяна, г. Сургут

Психологу Дарина Нечепуренко

Благодарю за ответ! Будем работать, отдельное спасибо за ваш время 🤗 Доктор ответил что...
— Наина, г. Самара

Психологу Анастасия Хожаева

Отдельно хочется выразить благодарность вам,за чуткий подход к проблеме и не безразличность!!!...
— Сая, г. Санкт-Петербург

Психологу Александр Киняев

Видно профессионал своего дела. Любит свою работу. Грамотный . Спасибо ему большое, все четко...
— Алия

Замечательный врач и замечательный человек , Александр Юрьевич вышел со мной на разговор в...
— Илья

Александр Юрьевич очень приятный в общении и внимательный. Сразу видно, что он профессионал...
—

Психологу Артур Ткачев

Артур Ткачев помог справиться с ситуацией с подростком, проблема решена.я дальше планирую...
— Ольга

Мне очень понравилось, что в общении с Александром Юрьевичем, Я не чувствовала себя не ловка....
— Ani, г. Санкт-Петербург

Психологу Кристина Альварес

Огромное спасибо за предоставленный ответ на мой вопрос, ваши советы настолько интересные и не...
— Эльвира, г. Курск

Прекрасный специалист! Вместо шаблонных фраз получила индивидуальную квалифицированную...
—

Все рассказала и доступно объяснила, подтвердила диагноз, дала рекомендации как действовать...
— Карина, г. Таганрог

Психологу Кристина Аникеева

Очень понравилась консультация. Специалист грамотно и понятно все объяснила, разложила все по...
— Карина, г. Таганрог

Психологу Алина Котулева

Большое спасибо за консультацию и Ваш ответ. Консультацию была полезной, прислушаюсь к мнению...
— Карина, г. Таганрог

Психиатру Татьяна Симанчева

Врач очень внимательная, доброжелательная, спокойная и рассудительная. Имеет свою точку зрения...
— Виктория, г. Москва

Онлайн консультация психолога

Вопросы психологу

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Статьи по психологии