Онлайн консультация психолога

Значит, описанные вами стиптомы (истерики, агрессия, ночные крики), это реакция на новую обстановку(сад) и проявления пережитого стресса, возможно даже малыш чего-то испугался.
Если я правильно поняла, малыш сейчас сад не посещает? Если вы планируете дальнейшую адаптацию к саду, то постарайтесь делать это плавно ( водите на короткое время, постепенно увеличивая продолжительность нахождения малыша в саду). Обязательно уточняйте у воспитателя как прошел день в саду, как сынишка взаимодействует со взрослыми и детками.
Дома важно создавать для малыша безопасную обстановку (обнимайте, говорите что любите, играйте с ним и тд), чтобы он чувствовал себя в безопасности и не тревожился.
Перед сном, чтоб не было ночных пробуждений с истериками, добавляйте при купании в ванну магниевую соль, делайте после ванны расслабляющий массаж, читайте сказки, включайте белый шум. Мультики и гаджеты, если присутствуют, за час до сна убирайте.
Ориентируйтесь на состояние малыша, не торопитесь и делайте всё постепенно.
Если будете отмечать, что ситуация не улучшается, обратитесь очно к неврологу( чтобы исключить физиологические причины такого состояния) /педиатру/психологу(поможет понять, что именно вызывает у малыша такую реакцию, и даст рекомендации, как снизить уровень стресса).

Дереализация....

Здравствуйте! Для начала Вам надо исключить физиологические причины.
Причины могут крыться как в особенностях нервной системы, так и в ближайшей окружающей обстановке.
Какая обстановка в семье? Тревожная?
Рекомендации:
1. Понаблюдать, спросить, о чём он думает, когда смотрит в одну точку, что интересует.
2. Общаться спокойно, без понуканий, тороплений.
3. Не торопить с выполнением заданий. Можно спросить, нужна ли помощь.
4. Весёлый тон будет стимулировать налаживание контакта с ребёнком
5. Создавайте ситуацию успеха. Например, похвалите, если выполнил раньшезадание.

Ангелина, здравствуйте.
Вы назвали тему вопроса послеродовая депрессия. Это очень серьезное состояние, поэтому прежде всего вам нужно обратится очно на консультацию к психотерапевту. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Доктор проведет полноценную диагностику и исключит депрессию, или подтвердит ее и назначит вам лечение, это может быть фармтерапия в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией. Или что-то одно.
Далее следует пройти обследования у гинеколога эндокринолога и терапевта. Проверить гормоны щитовидную железу ферритин дефициты витаминов. Огромный расход был у вашего организма в последнее время, беременность роды, маленький ребенок 24/7 вам нужно пополнять свои запасы, физические и психологические.
А пока поможет чтение книги, можно найти аудиоформат Роберт Лихи «свобода от тревоги» прекрасная книга, она вам очень поможет справляться со своими эмоциями, обязательно почитайте или прослушайте там вы узнаете какие есть способы борьбы с этим состоянием.
Несколько раз в день начните выполнять дыхательные упражнения, по 5-10 повторений:
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
Также старайтесь чаще выходить на прогулку перед сном хотя бы, и конечно поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час. Если такого человека нет, а доверить ребенка няне страшно, берите няню 2-3 раза в неделю на час, это будет не дорого за час и вы можете находиться дома но заниматься своими делами, или няня может приходить на прогулку или перед ней одевать выводить ребенка хоть по стадиону круги делать а вы просто попьете кофе и будете смотреть на них.
Вам нужно искать любые возможности отдыхать, вы не будете плохой мамой от того что не 24/7 со своим малышом, малышу нужна здоровая счастливая мама в хорошем настроении.
Это были рекомендации по диагностике послеродовой депрессии и борьбы со слезами.
Теперь что касается страха за ребенка. Ваш страх связан с тем что малыш имеет для вас максимальную ценность, вы хотите оберегать его от всего на свете, быть на чеку и контролировать все что происходит вокруг, но так не бывает. Ваш страх в какой-то момент стал иррациональным. Нужно понять что повышенной тревогой вы не оберегаете малыша а лишь делаете хуже и себе и ему, ведь он будет рости таким же тревожным глядя на вас, а стресс вредит здоровью, это реальная угроза для иммунитета и психики. С этим поможет психотерапия. Заниматься можно онлайн с психологом.
Помните о том, что дети очень быстро растут, и скоро у вас появится гораздо больше сил и времени.
Берегите себя.

Екатерина, здравствуйте.
Мотивов поведения мужчины может быть много, тут уж на что фантазии хватит.
Может, вы ему нравитесь и он как подросток, хочет обратить на себя ваше внимание, хочет вызвать вас на диалог, познакомится таким вот не совсем зрелым способом..
Может, ваша внешность и правда, ему не нравится и вот узрел он в вас что то пафосное, и действительно, не зная вас сделал какие то поспешные выводы, ни разу с вами даже не поговорив.
Может, он просто пустомеля и ему лишь бы что говорить, сплетник, который судит людей, навешивает на них ярлыки, имея какие то ограничивающие убеждения и стереотипы восприятия. Кто знает, что он там имел ввиду под полным нынче словом "пафос".
Может, вы для него недоступны, и он злится на себя, а злость свою переносит на вас, такая вот проекция. Не может себе вас позволить, скажем так.
Таких предположений можно придумать сколь угодно, к другому в голову не залезешь.
Ваша самооценка, если с ней все в порядке, не может быть задета словами незнакомого человека. Люди говорили, говорят и будут говорить, не будем же мы на всех обращать внимания и стремиться к невозможному: для всех быть милыми и привлекательными.
Такие слова из уст мужчины унижают не вас, а его, прежде всего. Никогда зрелый, достойный, умный, мыслящий мужчина не опустится до обсуждения внешности женщины, даже если она ему не нравится и не будет ее очернять, тем более если вам это сказали другие люди.
Пожелайте ему доброго здоровья и живите дальше. Кто он такой, чтобы беспокоиться? Мелкая сошка, не стоящая вашего внимания.

Здравствуйте, если бы была проблема физиологического характера, то она бы проявлялась всегда,а не только в отношениях с Вами, а это есть только в связи с Вами. Сейчас сын ещё в симбиозе с Вами - Вы и он были одним целым и сейчас он проходит стадию через отделения от Вас и снова приближения - и этот период очень важен, чтобы ему научиться отделяться и приближаться. Сейчас также период, когда он учится манипулировать Вами в том числе, Вы видите, что ребёнок себя ведет по-разному с Вами и без Вас, это уже вопрос того, как Вы будете выстраивать границы с ним , будете ли Вы последовательны сами, будете ли Вы выставлять правила и следовать им же, или же ребёнок сможет всё это "проламывать" своими манипуляциями. Поэтому, нужно разбирать каждую из ситуаций взаимодействия между Вами и ребёнком, исследовать Ваши реакции и его, корректировать поведение ребёнка через именно Ваше поведение, чтобы Вы могли и очерчивать границы и не бояться реакций ребёнка, иначе , он дальше будет учиться манипулировать Вами. Пока Вы прячетесь от него, но это не про стойкость в Вас самой, а про то, что когда ребёнок продавливает границы или правила, то Вы не чувствуете в себе силы удержать их.

Удачи вам!

Здравствуйте!

Алик, можно действовать так.
Есть не заставляйте, сами садитесь, кушайте, дочке тоже предлагайте, но без принуждения. Говорите, что вы пошли завтракать или обедать, если хочет, может к вам присоединиться, то есть главное, не настаивать. Говорите, что сегодня вкуснятина и то, что она предпочитает обычно.
Не ест за столом, пока разрешите есть перед телевизором, например. Даже сами можете с ней нарушить правила,если они закреплены.
На столе обязательно должна стоять привлекательная для нее пища, то,что она любит, но может быть нечасто даёте, какая то вредность даже.
Пусть какая то еда будет в зоне доступа, чтобы она могла её взять сама, например, сок с трубочкой пусть стоит в доступном ей месте и она его видит или какие то печенюшки, которые она обычно любит и с удовольствием ест, сухофрукты, если любит, очищенные и нарезанные на кусочки фрукты.
Если боится глотать только твердую пищу, то предлагайте что то мягкое: творожок, каша, йогурт, пюрешка.
Попробуйте дать водичк, молока попить через трубочку, не будет через обычную пить, какую-то красивую ей купите, с зонтиком красивым, в общем привлекательную.
И самое главное, пробуйте прием отвлечение.
Пусть дочка во время приема пищи смотрит мульт, видео, тик-ток, то, что ей интересно. Кормит куклу этой же едой, пусть испачкает ничего страшного, ложечку куколке, ложечку себе в ротик, по чуть чуть. Пусть ест с кем-то в компании, когда идёт приятный разговор о чем то ей интересном: как пойдете гулять, что купите, во что будет играть и с кем, кто к вам придет в гости и т.д. Можете почитать книгу во время трапезы, которая ей интересна. Отвлекайте ее разговорами, рассказывайте какие то новости, какие то интересные факты.
Основная идея: переключаться с мыслей о глотании на другие.

Пищу принимает пусть маленькими кусочками, разрезайте, разламывайте ее, постепенно увеличивая объём проглатываемой пищи, не сразу, в течение нескольких недель.
Если отвлечение поможет, практикуйте этот метод и страх постепенно будет уходить.
Все будет хорошо! Эта проблема так или иначе постепенно решаема, не быстро, она испугалась, и пока страх этих неприятных ощущений, когда она закашлялась в ней сидит. Вы молодцы, сообразили про отпаивание компотом во сне.

Здравствуйте.

Дочка может ощущать моменты своих границ, желание проявить самостоятельность, поэтому и ограничивают вас в моментах помощи, в моментах того, чтобы вы ее одевали. Ей важно сделать это самой, показать, какая она взрослая, какая она самостоятельная. Ну бывают ситуации, когда надо всё это сделать быстро и бежать далее, и вот здесь ваше желание начинает расходиться, ребёнку тяжело понять этот момент, она делает это так, как она умеет, в том ритме, в котором это возможно, и когда вы говорите: «Давай побыстрее, давай я тебя одену», вы словно не позволяете ей реализоваться, и, конечно же, она начинает агрессивно проявляться.

Второй момент, который в вашем примере имеет место быть: а хочет ли дочка идти на эту тренировку? Вполне возможно, что она не хочет туда ходить, поэтому она и оттягивает этот момент, начинает действовать медленно, неохотно собираться, как будто это не мотивирует её приехать на тренировку, а наоборот, она ищет все возможные способы, чтобы туда попасть как можно позже.

Здесь вам необходимо поговорить с дочкой, спросить, нравится ли эти тренировки, хочет ли она туда ходить, не устала ли она, не перегружена ли она.

Вопрос к самостоятельности, чаще позволяете ей проявляться, можно даже конструировать какие-то ситуации, привлекать её к каким-нибудь домашним делам, просить у неё помощь, а потом давать положительную оценку, как хорошо она с этим справилась.

Каких-то моментов ни уважения, ни принятия вашей взрослой позиции в том, что вы рассказали, я не вижу, в большей степени здесь желание самореализоваться, привиться со стороны вашей дочери. И чем чаще вы будете ей в конструктивных нормальных условиях ситуации позволять это сделать, тем лучше это будет для неё.

Берегите себя ???

Андрей, здравствуйте!

Примите мою поддержку!

Сейчас важно дать себе чуть больше времени, чтобы отпустить прошлые отношения. Также волевым усилием отказаться от просматривания соцсетей девушки, внутренне поставить точку. Пока в вашем сердце она занимает какую-то часть, вам будет сложно впустить в жизнь новые отношения. По «закону пустоты», чтобы впустить новое, нужно сперва избавиться от старого. По поводу раздражения — это обычная реакция, нормальная. После любви действительно бывают негативные эмоции, скоро они сменятся равнодушием. 

Здравствуйте, Ольга, это и есть период адаптации к саду - к режиму, ко времени, к воспитателю, к детям, к самому зданию сада, к дороге до сада, к режиму, к еде и т.д. Период адаптации может длиться несколько недель - две или три, бывает и больше, но, постепенно, если в жизни ребёнка есть последовательность, т.е. несмотря на его состояние, родители всё равно продолжают водить его в сад, то ребёнок адаптируется. Сейчас ребёнку сложно, ему предстоит перестроить внутри себя весь привычный режим и уклад, всё сбивается, поэтому нарушается сон, аппетит, эмоциональная сфера уязвима. Ребёнку нужно привыкнуть к этим изменениям и внести сад в свою привычную жизнь. Вы волнуетесь, переживаете, конечно, ведь это Ваш ребёнок.
Всё наладиться. Да, самое главное, Режим, постепенно подстроить режим отхода ко сну к 21, при этом уже заранее, за час, постепенно делать то, что делаете перед сном - убрать игрушки, принять ванну, полежать в кроватке рядом с ним, почитать сказку, спеть песенку - ритуалы должны быть, они вносят в жизнь ребёнка якорьки безопасности - то, что это неизменно.
Не бойтесь проявления эмоций у ребёнка в саду и вне сада - состояние может быть эмоционально нестабильным, всё это опять же адаптация. Он может плакать в группе, когда Вы уходите, может плакать и дома перед садом, так ребёнок справляется со стрессом, через высвобождение слез. Постепенно он привыкнет, найдет контакт с детьми, привыкнет к укладу и к режиму. НО, стоит быть готовой к тому, что если будет перерыв, например, каникулы, отпуск , болезнь, то когда ребёнок выходит в сад, то снова может быть период адаптации - и это тоже нормально! Тем более, что Вы видите, что динамика есть, она привыкает, медленно, но привыкает.
По вопросу еды - снимите её фиксацию с этого, чем больше будете об этом говорить, тем больше будете её фиксировать. Да, у детей нарушает и питание в садике, это часть адаптации, она там что-то кушает, немножко, уже хорошо. Когда приходите домой, то не стоит перегружать едой, т.е. это или полдник дома (как в садике - фрукт, детское печенье, компотик или чай) и ужин, то что дома кушает семья. Но, без излишеств, чтобы не "сметала всё на своём пути", формируется и связь с едой и пищевые привычки, очерчивайте эти границы. Продолжайте ходить в садик, ей нужно время, после того, как она эмоционально адаптируется, после уже будет адаптироваться к детям, к играм, к еде и т.д. Главное - перестаньте говорить об этом.

Здравствуйте! Слишком мало информации, чтобы оценить ситуацию. Расскажите подробнее, какого плана проблемы и когда начались? Как давно в браке, есть ли дети? Сколько лет супругу?

Здравствуйте! Как давно такое состояние, что этому предшествовало? Как давно сдавали анализы? На самочувствие и настроение очень влияют гормоны, низкий гемоглобин, отклонения в таких показателях, как железо и ферритин, какие-либо воспалительные процессы в организме, проблемы с ЖКТ. Чтобы исключить физиологические проблемы нужно обратиться к терапевту и взять направления на необходимые анализы (можно в своей поликлинике по месту жительства).

"постоянно какие-то мысли ,виню себя за что-то .
Хочется плакать , выплеснуть эмоции."

- Какие мысли и эмоции? Вы хотели бы с кем-то поделиться, рассказать о какой-то ситуации?