Онлайн консультация психолога

Ирина, здравствуйте!
Ирина, Вы мама)) У Вас точно самый замечательный ребенок- Ваша дочь, верно- Алена?))
Да, она не такая как многие другие дети и у Вас в сравнении с многими- гораздо больше забот о ребенке) Но уверена, что Ваша дочь приносит Вам много радости и счастья!!! несмотря на те заботы и силы, которые вы вкладываете в каждый день. чтобы помочь своему ребенку развиваться!
Мы очень расстраиваемся когда что то идет не так...не так как мы на это рассчитывали. как хотели...Но далеко не все в нашей власти...и многое- не в наших силах...
И мы все разные и ситуации разные- но это точно не значит, что кто то хуже или лучше- каждый живет свою неповторимую и очень ценную! жизнь! вы как мама- конечно переживаете за ребенка и в такой ситуации о которой вы пишите- много необходимо сил и времени чтобы помочь ребенку стать на ноги, чтобы научиться обслуживать себя, чтобы научиться коммуникации и найти возможности развивать себя и с интересом жить!!!
Вы смотрите со своей стороны- той, которая знает как может быть еще...и естественно- хочется, чтобы у ребенка было всего много- и друзей и общения и учеба в школе и увлечения и ...много много всего, что есть в вашей жизни. Но каждый человек по своему смотрит на мир) Уверена, что Вашей доченьке очень хорошо с Вами!!! Она счастлива рядом с самой замечательной и любимой мамой!!! А остальное- вы точно поможете и поддержите и направите ее туда, где для нее будут и возможности и раскрытие ее способностей)
В вашей семье- есть вы и дочь и...? Кто еще есть рядом,Ю родные, друзья- каков круг вашего общения?
Конечно, вы сейчас все силы и время вкладываете в ребенка и - возможно- отстранились от многих вещей в жизни...отсюда и такие ощущения- как буд то в ограничении, как буд то вас много лишили...
не стоит закрываться, замыкаться только вс своем круге))
Ведь точно есть друзья. которые поддержат. которые готовы быть рядом- и общаясь с ними вы и сами будете жить полноценно- не только интересами ребенка- наполнять себя и больше сможете отдавать тогда и дочери!!! А ребенок будет в общении, в окружении активных людей- и это все только в плюсы!!!
так же есть много групп и в соцсетях( поищите и в городе)- где есть группы родителей с детками у которых определенные особенности развития- так как они уже гораздо больше знают об этом и умеют общаться, поддержать друг друга и детки там так же гораздо быстрее вступают в контакт- находят занятия по интересам. друзей))
Не ставьте такие грустные прогнозы... Сейчас есть так как есть...и вы точно делаете все, что зависит от Вас и на что способны- а время точно покажет и расставит все по местам! Прогресс не стоит на месте- находятся все более эффективные методы работы и поддержки таких деток, их адаптации и обучения, создаются условия для того, чтобы такие детки точно не чувствовали себя обделенными или ограниченными...
Чаще мы. родители, смотрим на это со стороны своих способностей и где то грустим...что нет того как у...кого то...Но главное- что есть у ребенка сейчас и чему он радуется!!!
вы пишите, что вы с ребенком и на занятия ходите,и в детские комнаты, и детки играют с дочкой- просто не все умеют пока находить контакт- они ведь дети то же)) Но есть и центры и группы с такими же детками как ваша доченька- а туда ходят не только такие же детки- хотя и они прекрасно ладят друг с другом(воспитатели и педагоги помогают им учат коммуникации- но и детки . которые уже понимают и многое знают как общаться с разными людьми- это и братики. и сестрички - и там нет уже никаких ограничений.
И вопрос ведь не в Вашей доченьки только. которая не умеет со всеми пока выстраивать контакт. но с другими детками. которые так же не умеют со своей стороны!) не принимайте эти ограничения на свой счет! Не закрывайтесь! Просто общение стоит искать с теми кто открыт душой и готов делиться теплом)) И тогда те родители и сами помогают своим детям находить и общие игры и подсказывать как общаться!
А с другими- кто не готов к этому- так ваша доченька ничего и не теряет! Ведь она точно очень чуткий и открытый ребенок- а значит и дружить и общаться хочет с такими же!!! А это всегда не дается просто- мы сами не так быстро находим "свой" круг общения))

По поводу своего будущего и как дальше...помните что Ваша полноценная активная жизнь- это и есть - счастье вашего ребенка!!! так как не ограничивая себя вы будете делиться всем со своей доченькой! Попробуйте так составить свой режим, подключить родных, найти такие организации. кружки- где вы будете и ребенка развивать и сами общаться, развиваться, заниматься тем, что Вам интересно и важно!!! Ведь жизнь точно не ограничивает Вас)) Она лишь ждет от нас поиска новых способов для подхода к тому что нам так важно)) И все постепенно можно решить!!! Пробуйте не смотреть только через одно окно- вот так не получается)) но если мне важно и хочется- то тогда как , как потихоньку могу к этому прийти?)И там где с одной стороны у нас есть ограничения- на которые мы не можем повлиять- на другой стороне- точно есть возможности, которые раскрасят нашу жизнь!!!

Татьяна, это довольно высокие значения, депрессия выражена клинически, возможно, есть смысл обратиться к психиатру за медикаментозной помощью, если врач решит, что организм не справляется. Обращения к врачу не нужно бояться, это не говорит о том, что с вами что-то не так, просто организму нужно помочь (решение о назначении терапии всегда принимает только врач).

Также параллельно можно начать работать с психологом, чтобы понять причины, вероятно, есть непроработанные обстоятельства.

Думаю, всё получится, пишите, если появятся вопросы.

Телесные проявления, которые вы описываете, могут быть вызваны подавленными эмоциями, но такие выводы можно делать путем исключения физического фактора.

Лена, здравствуйте!
Вас такая ситуация напрягает, что в ней хочется изменить?
Это определенная стратегия- избегания- уход от решения ситуации. В какой то период времени Ваша психика выбрала ее "как верную"- ту которая помогает) И да- есть ситуации где это точно актуально- иногда не стоит тратить время и силы и действительно лучше уйти. Но если вы сами видите, что это стало мешать вам и во многих ситуациях хочется иного- точно стоит присмотреться, начать анализировать- что со мной происходит в процессе. что мне трудно дается в этот момент и чего хочу(что тогда для этого не хватает- чему стоит научиться)- и потихоньку менять стратегию))
Первое- это начать замечать такую свою стратегию поведения- видеть- вот оно...началось...Как это проявляется- вы начинаете замыкаться, вообще уходить от разговоров, наоборот - проявлять очень остро свою реакцию- ...расстраиваться ...важно заметить, что происходит в таких ситуациях и что такие моменты- они здесь и сейчас помогают избежать чего то для нас неприятного(какого то напряжения- возможно страха конфликта. страха, что что то произойдет. что нас отвергнут и тд- стоит с этим разбираться)- но на перспективу...это на самом деле мешает нам и не дает желаемого))
Попробуйте поставить для себя задачу- чего хочу и потом определиться с шагами по достижению этого))

Это важное дополнение.
Важно понимать, что просматривая подобное , вы себя не мотивируете, а наоборот загоняете в угол. Сравнение - это как пушечный выстрел с близкого расстояния для вашей самооценки.
Тут нужна полноценная работа с вами, тк видимо есть много ситуаций , на которые у вас как будто бы закончился ресурс , чтобы их решить

Ирина)) Вот Вы сами все чувствуете и знаете- что Вам важно и что поможет)) Не торопите себя- хочется немного "выдохнуть" после такого напряжения- так и дайте себе самой пока и высыпаться и восстановить силы!)) А ребенок точно от Вас получит спокойствие и уверенность- и отдельный сон точно станет реальностью- легче спокойнее со всем справитесь)) Сейчас не настраивайте себя , не ставьте сроки- а наоборот- окружите саму себя спокойной и позитивной обстановкой)- счастливая мама- счастливый ребенок! И остальное наладится)

Здравствуйте, пока то, что Вы описываете - да, страсть, секс, он уже сказал, что жениться не будет, а значит - это отношения без обязательства, в которых ему просто хорошо. Выбирать Вам - готовы ли Вы к этим отношениям?

Здравствуйте, Аня! А есть взрослый близкий человек, которому можете рассказать, не опасаясь огласки (тётя, мама, старшая сестра)? Почему этот вопрос всплыл сейчас, когда прошло много времени? Вы к школьному психологу ходите или к другому? Прошу прощение, что сначала много вопросов.

Здравствуйте
В Вашем случае обычно рекомендуют посетить врача психиатра/психотерапевта/невролога для назначения фармакотерапии. Только врач на основании анамнеза может подобрать подходящий препарат.
Принимать препараты офф-лейбл не рекомендуется

Здравствуйте, Алина! Расставание -это всегда болезненный процесс, особенно если не вы инициатор. А дальше надо пережить этот период с наименьшими потерями для здоровья. Постарайтесь отвлекаться и переключаться, не замыкаясь в состоянии печали. Встречи с подругами, прогулки, спорт, просмотр фильмов, любимое хобби.

Шахрух, здравствуйте. Да, это, конечно, зависимость. Простой способ получить удовольствие. Но это совершенно не то, что Вам нужно.
Разорвать порочный круг без силы воли не получится. В идеале у Вас должен быть постоянный сексуальный партнер. Есть у Вас партнерша?

Здравствуйте.
Тревожное расстройство у него развивается 3 года, а привычка эта с детства.
Скорее всего ребенок так себя успокаивает, возможно, что она видела что папа так делает , или не видела, но папа когда ее укладывал гладил ей животик и руки по привычке как себе и это пошло в ассоциацию со сном у нее. Вы ведь посещаете диспансеризацию в срок, туда входит психиатр и невролог, если бы были опасения вам бы сказали о них.
Важно корректировать состояние мужа, потому что тревожный родитель часто передает свою тревожность ребенку.

Здравствуйте.
Почитайте инструкции к его препарату, можно вместе это сделать, описывают ли в ней похожие побочные реакции, также есть смысл посетить повторно доктора для получения разъяснений и рекомендаций в связи со сложившейся ситуацией. Возможно препарат заменят другим или ему объяснят что это временный побочный эффект, сориентируют по срокам.
Это все что вы можете сделать для него.

Рита, здравствуйте!

Вы очень верно охарактеризовали ситуацию, действительно в психологии существует синдром «отложенной жизни».

Это коварный самообман, коварен он тем, что каждый раз будет находиться еще и еще одна причина, по которой надо подождать, а вот потом уже — «я как заживу полной жизнью, как начну наслаждаться моментом», по факту же будет поставлена еще одна планка, за ней еще одна, и дальше, несложно догадаться, следующая.

Причин у такого состояния много, возможно, высокие требования, низкая самооценка, негативный опыт, боязнь «получить двойку», быть недооцененной.

Вы сделали шаг вперёд, признанием проблемы — это больше, чем может показаться.

Скажите, как вы думаете, почему вы не живете настоящим, что в нем не так?

Здравствуйте, Елена! Какие события, происходящие в вашей жизни, заставляют вас постоянно думать о них?

Здравствуйте! В Вашей истории, действительно, сложно принимать решения и в любом случае будут опасения "а вдруг ошибусь". Всё-таки 12 лет брака и 2 совместных детей - это весомый аргумент в сторону сохранения семьи, хотя не всегда является верным решением и иногда, когда совместная жизнь в тягость, лучше расстаться, в т.ч. ради сохранения спокойствия детей. С другой стороны - бесконечные измены и холодность со стороны БМ - это такой огромный камень преткновения и подрыв доверия, что Вы можете ещё на долгие года застрять в своих обидах и сохранение семьи тогда точно не будет приносить радости. Скажите, ради чего Вы хотели бы остаться с БМ? Только потому, что Вам жаль вложенных в него сил и лет?