Онлайн консультация психолога

Question 1

Я не хочу зависеть не от кого и не от чего.

1 ответ

7 апреля

Здравствуйте, последнее время всё чаще подозрение на нарцистическое расстройство личности. Хотелось бы побольше узнать

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2025-04-07T23:25:08+03:00

Здравствуйте. Если вы старше 18 лет, то можете обратиться к клиническому психологу для личной консультации и диагностики. Так можно точнее узнать верны ли опасения или нет.
Совсем мало вводных данных. Но обычно в подобных случаях рекомендуют пройти опросник СМИЛ. Результаты также может расшифровывать клинический психолог

Question 2

Моё появление на свет - ошибка.

15 ответов

6 апреля

НдаВот и наступила беспросветная задница)Теперь без психотерапии + без лечения...Меня не выпустили с чёрного списка.... и не выпустят))Злодейку.Не подумайте,что я кого-либо обвиняю..Ах,чудесная неделя:)Огромный шаг назад сделала за эту неделю..Как бы в яму не рухнуть ..Ах...

Ангелина, Калининград

Вопрос закрыт

Комиссаров Андрей · Answer · 2025-04-07T10:09:40+03:00

Ангелина, добрый день!

#1 Ваше появление на свет никак не может быть ошибкой, потому что там наверху не ошибаются. Понимаю, что вам, может быть, сейчас сложно, больно, горько, тяжело. Ну посмотрите, какой путь вы уже прошли, посмотрите, сколько всего вы сделали для себя, для своего состояния, для своего эмоционального здоровья. Разве это не говорит о том, что у вас есть силы, у вас есть возможность, у вас есть потенциал выйти из этого состояния? Знаете, я думаю, вам уже говорили эту фразу, но позволю повторить её ещё раз: нам никогда не даётся ничего такого, что мы не могли бы вынести, превозмочь. Все трудности, с которыми мы сталкиваемся на жизненном пути, они всегда имеют ресурс для своего разрешения, этот ресурс всегда есть внутри нас. Он есть. Вот пожалуйста, вот зафиксируйтесь, зацепитесь за эту фразу, что этот ресурс есть, вы можете всё улучшить, вы можете всё исправить, наладить. Да, сейчас кажется, что сложно, сейчас кажется, что тяжело. Давайте с вами представим альпиниста, который забирается на самую высокую гору. В самом начале пути перед ним ой какой большой, трудный путь. Ну с каждым разом, с каждым шагом он становится всё меньше и меньше, и потом, когда он стоит на вершине, он смотрит, ему кажется этот путь не таким большим, это несколько так метафорично. Давайте вспомним другую народную мудрость. Я думаю, вы с ней тоже сталкивались: путь назад всегда воспринимается проще и короче, потому что он нам знаком. Иными словами, потому что постфактум мы уже знаем, какие ресурсы нужны были. Это всё моменты для того, чтобы вы вернули себе веру в себя, веру в то, что всё это возможно, и это не просто какие-то пустые и мотивирующие слова, а на самом деле так.

Question 3

Как сказать ребенку о смерти бабушки

1 ответ

7 апреля

Бабушка погибла в пожаре, как сказать ребенку (5 лет) о смерти бабушки.

Евгения, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-04-07T22:05:53+03:00

Здравствуйте, Евгения! Примите мои соболезнования и поддержку!
Чтобы сообщить ребенкуо трагедии, вам надо будет сначала подготовиться. Перед разговором вы должны находиться в состоянии, которое позволит вам сохранить спокойствие и оказать ребёнку поддержку. При разговоре не должно быть отвлекающих факторов (телевизор, музыка, посторонние люди т тд). Продумайте заранее, что вы хотите сказать, чтобы не растеряться и не забыть важные моменты, когда будете сообщать печальную новость. В разговоре не используйте обходные пути, говорите честно (у меня очень плохие новости о бабушке, она погибла при пожаре). Разговаривайте с ребёнком на языке, который понятен его возрасту (без абстрактных понятий). Насколько возможно, сохраняйте спокойствие в выражении лица и голосе, это поможет ребёнку не испугаться.
А дальше, Евгения, если ребенок с бабушкой был близок, может последовать реакция, которая может быть непредсказуемой. Будьте к ней готовы. Это могут быть слезы, вопросы и тд, не сдерживайте в этот момент ребенка, позвольте выразить свои чувства и эмоции, и ответьте на вопросы. Будьте в этот момент рядом, чтобы он чувствовал вашу поддержку. Напомните ребёнку как бабушка его сильно любила, как она была счастлива, что у нее такой внук/внучка, как она заботилась о нем/ней, и гордилась им/ей.

Question 4

Муж пьет и бьет!

1 ответ

7 апреля

Здравствуйте!В моей жизни произошла ситуация, что я изменила своему мужу. Произошло это на фоне того, что он выписал и во время того, как я пыталась с ним поговорить и обсудить вопросы быта, да и вцелом обсудить проблему, игноор, секс только когда и как хочет он. А тут...

Юлия

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-04-07T21:13:00+03:00

Здравствуйте, Юлия! Вы описали очень тревожную ситуацию, связанную с неконтролируемыми вспышками гнева супруга и физическим насилием, но не задали вопрос. Конкретизируйте пожалуйста свой вопрос.

Question 5

Ребенок 2.9 отказывается одеваться

1 ответ

7 апреля

Ребенок 2.9 отказывается одеваться. Проблемы начались примерно в 2.6 зимой постоянно жаловалась на "неудобную" верхнюю одежду. Позже начались проблемы со сборами в сад ( в садик ходила почти год, через 4-5 месяцев адаптации ей там очень понравилось. На данный момент в сад не...

Маргарита

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2025-04-07T21:16:01+03:00

Здравствуйте, Маргарита! В первую очередь влияет кризис трёх и стрессовая ситуация (ребёнок болел, был в больнице). Надо вернуть позитивный якорь к процессу одевания через попробуй сама, смотри как красиво куколка одета , теперь ты также на себя, переключения.

Question 6

Проблемы с мужем

10 ответов

7 апреля

Постараюсь все мысли написать. Мы с мужем познакомились 4 года назад. В общем дела обстоят так После 3 лет отношений я забеременела. В анализах нашли на тот момент хламидии ( он утверждает, что не изменял мне. На коленях даже стоял) значит они там уже много лет. Дело в том,...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2025-04-07T20:52:09+03:00

Понимаю Вас, осталось пока тревожность и недоверие. Очень хорошо, что прошли лечение. Вы все сделали вовремя. А с мужем стоит работать над этими переживаниями. Чаще с ним разговаривайте, делитесь тем, что тревожит, чего хочу еще почувствовать, где пока возможно недостает чего то в отношениях-и обязательно в совместной поддержке и шагах навстречу пройдет эта тревожность. Для этого нужно время и внимание супруга)

Question 7

Проблема выбора

7 ответов

7 апреля

У меня появилась дилемма….Мне родители дали 37 000.Пока я ни разу не работала.В интернет-магазине нашла очень красивое кольцо за 20 тысяч(причём это кольцо со скидкой).Не знаю,что делать.Если куплю кольцо,у меня останется мало денег.Если оставлю деньги,буду жалеть о своём...

Алия

Вопрос закрыт

Гончарова Евгения Васильевна · Answer · 2025-04-07T18:09:28+03:00

Тогда, руководствуйтесь своим разумом. Если действительно, это ваши деньги, которые дали вам просто так, тогда порадуйте себя. Другое дело, если денежные средства направлены для какой то определённой цели, к примеру, оплата курсов, учебы, коммунальных платежей и пр...

Question 8

Хочу развестись с мужем

2 ответа

7 апреля

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина. В браке 10 лет, двое детей. Муж пьет, поднимает руку, выгоняет из дома. Уже пыталась развестись, но он уговорил, что измениться, но нет. И вот опять. Я хочу уйти, выйти из этих отношений, я не счастлива с ним, но как он видит мои намерения,...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-04-07T17:48:30+03:00

Здравствуйте, Екатерина! Шанс всегда надо давать человеку, но! Один раз! Вы этот шанс мужу дали, он его не оценил. А дальше уже начинается система(пьет/бьет/исправился). Вам нужны такие отношения? А тем более, чтобы дети смотрели на физическое насилие в семье, и алкоголизм отца? Люди если хотят меняться, то им достаточно одного раза. Если вы приняли решение, то действуйте без оглядки на прошлое. Захочет муж изменить что-то, изменится и без вас, а дальше уже покажет действиями, а не словами. И запомните, никто ни при каких условиях не имеет права поднимать на вас руку!

Question 9

Зависимость от людей

1 ответ

7 апреля

Эмоциональная зависимость от человека. Привязанность, из-за дефицита внимания в детстве и сейчас. Постоянное чувство одиночества и депрессивные навязчивые мысли. Стараюсь переключиться, но безрезультатно

Кристина

Вопрос закрыт

Егорова Ирина Васильевна · Answer · 2025-04-07T17:48:44+03:00

Здравствуйте. Эмоциональная зависимость, привязанность, чувство одиночества возникает тогда, когда нет опоры на себя. И эту опору, поддержку, заботу, похвалу и другие «поглаживания» такой человек ищет в других. Поэтому переключаться тут безрезультатно, нужно работать над самоотношением, когда есть опора на себя, когда человек уверен в своих силах, когда он сам себе мама, папа, брат, сестра, лучший друг и пр, когда человек сам себя поддерживает в любых ситуациях и всегда на своей стороне.

Question 10

Боюсь ходить на свидания.

12 ответов

7 апреля

Мне стыдно признаться но, мне 30 лет и я боюсь ходить на свидания. Одна из главных причин, это то что мне крайне редко кто то нравится. Мужчины периодически пытаются со мной познакомиться в сети интернет, но я к этому отношусь скептически и всегда отказываю, считаю, что...

Анна

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2025-04-07T16:08:43+03:00

Анна, здравствуйте.
Нельзя однозначно сказать, стоит ли ходить на свидания без симпатии через силу или ждать той самой искры. Однако, можно однозначно сказать, что та самая искра не всегда возникает мгновенно. Например, кто-то может раскрыться только спустя время, когда начнёт чувствовать себя в безопасности. Порой для возникновения чувст нужно время, нужно лучше узнать друг друга, поэтому, шанс дать можно. Тут еще и ваш настрой важен. С учетом накопленного негативного опыта я рекомендую вам взять несколько личных сессий со специалистом, чтобы не идти в новые знакомства с прошлыми травмами и снизить страх от свиданий.

Question 11

Моментами тяжело жить

1 ответ

7 апреля

Иногда ночью я могу вспомнить какую нибудь плохую ситуацию которая произошла со мной , у меня от этого начинает биться и словно болеть сердце , тяжело дышать становится и я теряю смысл жизни . Не понимаю к чему это ? Зачем вот именно я живу ? Я бесполезная и ничего у меня не...

Аня

Вопрос закрыт

Георгиева Юлия Сергеевна · Answer · 2025-04-07T14:11:38+03:00

Добрый день
Может быть несколько причин, почему у вас ничего не получается.
Во-первых, когда вы что-то делаете, вы заранее планируете негативный исход и тратите энергию на проигрывание этого исхода, потому у вас не хватает сил на основное занятие
Во-вторых, вы ставите перед собой высокие планки и долженствования, что нужно сделать идеально, а если не идеально, то значит плохо.
Вам нужно отлавливать свои негативные мысли, останавливать их, не давая дальнейшего хода, и переключаться на позитивные мысли, обращая внимание на то, что у вас получилось, не оценивая это. Например, у вас получилось написать обращение на этот сайт. Получилось осознать свою проблему.
Пробуйте заранее думать о хорошем.

Question 12

Как пережить смерть самого близкого человека

11 ответов

7 апреля

03.04.2025 умер самый близкий и родной для меня человек. Мой жених, летом должна была быть свадьба в его отпуске. Он был на сво, 1.5 года все было нормально, а в день его гибели ему прилетел осколок в голову и моментальная смерть😭😭😭😭😭😭 похорон ещё не было. Ждём, когда...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2025-04-07T12:24:45+03:00

Так и есть) Берегите себя, держитесь сейчас вместе, вспоминайте самые прекрасные моменты и продолжайте его светлый путь на Земле теперь через свою жизнь. Ведь он не зря жил! Он любил! Он поддерживал Вас,семью, друзей- он горел в этой жизни и пусть его свет не гаснет в Ваших воспоминаниях и Ваших поступках- продолжается его доброта и сила, настоящего человека. А он точно был бы рад видеть, что его жизнь и его такое служение тут осталось- он живет в ваших сердцах! А еще Вы очень сильная и смелая, и он выбрал Вас точно не зря- он знал на кого опереться, знал, что Ваша любовь его берегла и знал, что у Вас хватит сил и любви жить дальше. А он будет продолжать защищать Вас уже с другой стороны) Такие люди не уходят просто так, их свет и тепло всегда рядом) Не бойтесь говорить с ним, просить его о помощи- постепенно вы начнете слышать эту поддержку- так как любовь из сердца забрать нельзя. И даже в таком горе и тяжелой ситуации постепенно вы увидите свою силу и свет который есть в жизни,Вы начнете смотреть на ситуацию немного иначе- нет, боль не уйдет- ведь нам не хватает наших любимых рядом- но она станет другой. не обжигающей и раздирающей , а превратиться в тихую светлую грусть и точное осознание, что Вы ни одна, что Ваш любимый человек всегда незримо рядом, а Вам столько еще всего предстоит пройти и сделать важного и прекрасного в жизни, которая точно не зря!

Question 13

Навязчивые мысли при беременности

11 ответов

7 апреля

Добрый день! Нахожусь на 33 неделе беременности. Сама по себе тревожная и очень эмоциональная (внутри), поэтому любой спорный вопрос, любое отличное от моего мнение воспринимается остро и болезненно. На днях купили малышу коляску, стала переживать, что многие говорят, что...

Валерия, Москва

Вопрос закрыт

Гончарова Евгения Васильевна · Answer · 2025-04-07T10:17:06+03:00

Валерия, доброго дня. Вы сейчас беременны и должны понимать, что ваш гормональный фон наравне с эмоциональным очень не стабилен. Даже сказанное слово не в том тембре, для вас в определённые моменты может показаться как грубость, либо обида в вашу сторону. Ваша задача максимально спокойно относится ко всему, что происходит. Люди говорили, говорят и будут говорить, постарайтесь не воспринимать все сказанные слова так остро. Вам нужно стараться быть на максимально комфортной эмоциональной волне, ведь прежде всего, все ваши эмоции чувствует ваш малыш.
Если вам сложно с ними справляться, либо вы слишком мнительная, ранимая, вы можете пообщаться более деликатно на эту тему, с психологом, как очно, так и онлайн, специалист даст вам эффективные рекомендации в данный период для вас и обязательно поддержит вас. Берегите себя, всё будет хорошо 👍

Question 14

Чувствую себя неправильной, когда веду себя не как обычная я

1 ответ

7 апреля

Я с давних пор хочу изменить что-то в себе, но как каждый раз планирую это поменять, то резко появляется чувство вины за то, что я веду себя не как обычно. К примеру «Хочу попробовать общаться так» и в голове резко появляется «Нет, ты обычно не так общаешься». Словно будто...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Георгиева Юлия Сергеевна · Answer · 2025-04-07T10:24:12+03:00

Доброе утро
Должно быть этот голос - ваше внутреннее сопротивление изменениям.
Человек всегда привыкает к тому, что с ним происходит, и перемены могут восприниматься болезненно, часто люди испытывают страх. Но вам нужно перейти эту границу, когда страшно, непривычно, и начать менять свою жизнь.
Постепенно начинайте делать то, что никогда не делали, отслеживайте свои ощущения при этом, так вы будете привыкать к тому, что это делаете вы сами, а не кто-то другой.
Вам нужно прийти к пониманию, что это все - части вашей личности. Что бы вы ни делали, чего бы ни желали - это все есть вы.

Question 15

Замершая беременность как пережить

8 ответов

7 апреля

Здравствуйте, почти неделю назад поставили замершую беременность, сделали чистку. Срок был 6 недель. Как замер, ходила как оказалось с ней почти 2 недели. Как пережить, вроде и срок маленький, понимаю нечего там не было, но не могу, как успокоиться. Помогите!

Татьяна

Вопрос закрыт