Онлайн консультация психолога

Здравствуйте.
Ребенок узнал что есть сладкое и не может им насладиться но со временем тяга ослабнет и он будет кушать в меру. Важно то что сохранен интерес к остальной пище. Есть смысл дома предлагать полезные альтернативы или если это позволено заведением чтобы он брал с собой полезные десерты в сад, и меньше кушал вредных. Обязательно рассказывайте что все хорошо в меру и можно но чуть чуть поищите сказки на темы переедания сладким, объясните почему много сладкого вредно, что зубки не любят сладкое и можно не более одного кусочка в день(например).

Елена,Добрый вечер.Мужа вы своего вряд ли измените и заставите не пить! Поэтому нужно просто определиться,как вам жить дальше! Уйти и жить своей жизнью или приспособиться к вашей жизни и не обращать внимание.Смысл нервничать? Больше занимайтесь своими делами и меньше обращайте внимание на привычку мужа.Нет смысла нервничать.

Здравствуйте! У ребёнка подходит подростковый возраст , могут меняться интересы , предпочтения. Поэтому первое на чтобы я подумала почему отказ - это просто потеря интереса и желание сменить деятельность. У ребёнка действительно много секций и учебы ? Или нет?
Поговорите с тренером еще , узнайте , как проходили последние занятия , не было ли конфликтов.
Если не хочет - не заставляйте , предложите альтернативу , поддержите

Александра, здравствуйте! Жаль, что вам приходится проходить такую ситуацию.
Есть небольшой, проверенный временем опросник «Госпитальная шкала тревоги и депрессии».
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m3c05p2asp416403852
Пройдите и пришлите мне цифры, давайте попробуем оценить ваше состояние.
Скажите, может, была какая-то травмирующая ситуация накануне? Переезд, смена работы/учебы, расставание, потеря близких?

Светлана, здравствуйте.

На ваше настроение сейчас влияет опыт первой беременности, зубки, колики, сюсюканья. Ну, позвольте заметить очень важный момент: когда у вас был первый ребёнок, ваша дочка, вы ничего не знали об этом. Но сейчас у вас есть опыт, который будет очень важным, который будет очень полезным. Вы совсем с этим уже сталкивались, и, конечно же, наличие опыта позволяет предположить, что вам будет легче со вторым ребёнком.

Также высказывайте такой момент, как некая свобода распоряжаться своим временем. Второй ребёнок, конечно, требует вашего внимания, вашего повышенного участия в его жизни. Но продолжать свою жизнь вы также сможете. Просить мужа о помощи вы сможете. Вы сможете при необходимости и возможности нанять няню, попросить бабушек, дедушек найти какую-то помощь, чтобы вы смогли продолжать свою жизнь.

Светлана, я вспомните, пожалуйста, свои эмоции, когда ваша старшая дочка впервые назвала вас мамой, впервые улыбнулась, перевернулась, поползла, первый шажочки. Вот эти невероятно важные моменты вспомните свои эмоции. Вы хотели бы ещё раз их пережить, ещё раз наполниться до краёв всем этим позитивным.
Ваше мышление сейчас ушло в крайность, что всё это плохо, я не готова, я не справлюсь, в моей жизни изменится. Да, изменится, но не обязательно что в худшую сторону. Наибольшую роль в этом сыграл тот момент, что это произошло несколько неожиданно для вас. Вы это планировали, но чуть попозже. Вы это планировали через какие-то трудности, и здесь вот этот фактор неожиданности очень важен.
У вас, скорее всего, были какие-то планы на ближайший год, какие-то задумки, цели, и сейчас это претерпит какие-то изменения, потому что всё пошло не по плану. Знаете, есть такой подход, который говорит о том, что хаос — это наивысший порядок, который мы не можем осознать человеческим мышлением. Иными словами, что если что-то идёт не по плану, это не означает, что это плохо.

А мышь в принятии нам поможет, если вы сформируете позитивный образ будущего. Что вам нравилось в материнстве? Вспомнить про те моменты, которые я уже говорил: первые шаги, первые слова. Подумайте о том, как вы будете проводить время вашей большой семьи, когда вас станет четверо, как ваша дочка будет с интересом наблюдать, как растёт её сестрёнка или братик. Дополните своё будущее чем-то хорошим, позитивным, важным для вас. Вам это очень поможет принять происходящее. Потому что сейчас вы видите негативные крайности, и, конечно же, ваше мышление не хочет такого развития событий, потому что оно тёмное, оно чёрное, и оно такое только в силу вашего мышления, как некая фантазия, как некая иллюзия.
Светлана, скажите мне, пожалуйста, да, вы пошли на УЗИ, вам сказали, что всё хорошо и плод развивается, и вот здесь произошло какое-то изменение. Как вы сами отвечаете, вроде бы приняли. Что вы тогда почувствовали, что вы тогда подумали, почему это изменение произошло, в силу чего?

Юля,Добрый вечер.Не знаю всей вашей ситуации.Но ,то,что вы сейчас переслали ,считаю нормальным письмом мамы! Она совершенно права.

Здравствуйте, Виктор! В чем конкретно вам требуется помощь? В каких делах необходимо поддержать жену? И что именно в семейных отношениях запуталось?

Засыпание-это охранное торможение. Вы правы в том, что, вероятно, девочка испытывает стресс на фоне манипуляций при болезни. Дайте ей немного времени. Важно также, чтобы вы были спокойны, дети быстро заражаются тревогой от мамы. Важно понять, что это поправимая ситуация, ничего критично необратимого не происходит.

Здравствуйте, Анастасия! Понимаю как вам сейчас тяжело, готова вас поддержать!
Известие об онкологическом диагнозе является сильнейшим психологическим ударом по пациенту и его родственникам. Вы начинаете испытывать различный спектр эмоций-испуг, злость, тревожность, гнев, жалость, грусть, апатию. Кто-то впадает в депрессию. Важно помнить, что это нормальная психологическая реакция.
С того момента, как вы осознали своё заболевание, начинается этап лечения. Здесь очень важен ваш настрой на положительный исход. Так же важна поддержка близких. Иногда страх близких за больного может включить неумелую заботу, которая будет проявляться в тревоге, отражаясь на вас. С вашей стороны важно им объяснить что сообща вы справитесь со всеми сложностями! Также вы можете найти на форумах людей с аналогичным заболеванием, пообщаться с ними, узнать их путь к выздоровлению.
Прислушивайтесь к своим потребностям, старайтесь их удовлетворять. Если хочется погулять, выйдите на прогулку. Хочется побыть с близкими и разделить с ними свои переживания, не отказывайте себе в этом. Захочется уединения, организуйте себе его.
Если чувствуете что ваша нервная система перенапряжена, можно выполнить дыхательную технику. Для этого надо устроиться максимально комфортно, расслабиться и начать ровно дышать. Вы должны будете почувствовать как потоки воздуха наполняют грудную клетку. Следите за дыханием, и меньше концентринуйтесь на мыслях. Если чувствуете что мысли вас не отпускают, старайтесь переключить внимание на дыхание и мышечное расслабление.

Дина, збравствуйте. Приччтн на самом деле много. Хотелось бы исключить тревожные. Логопед, к сожалению, не доктор. Невролог смотрел ребенка? Или детский психиатр? Ребенок в сад пока не ходит?

Ирина, здравствуйте!
Вы пишите, что уже работаете с психологом, знаете о своей ситуации и что такие мысли - это и есть симптом- то есть - они сами ничего не значат, но пока - проявляются акцентируют на этом внимание. Но они не есть реальность- и с этим вы и работаете и непременно справитесь- снимите напряжение, восстановите психическое состояние и уйдет тревожное мышление.научитесь мыслить без таких тревожащих конструкций в голове)
на самом деле- так бывает по разным причинам- когда мы научаемся прокручивать какие то пугающие мысли. даже осознаем что это не так- но остановиться тяжело...так как привычка уже есть. Но хороший момент в том- что это привычка и с ней точно можно справиться)) Сами мысли безобидны- вы гораздо больше чем эти мысли, вы выбираете что "впускать в вашу голову" и на чем делать акцент) Пробуйте не бороться с ними- а по "дружески" пропускать пока через свое сознание- отмечать что они есть- но в то же время- переключать внимание на реальные важные для Вас моменты)
Что сейчас- как проходит Ваш день? Чем Вы обычно занимаетесь, есть ли семья, близкие люди- они поддерживают Вас?
Как сами справляетесь в такие моменты и что обычно помогает Вам?
Какой поддержки Вам бы сейчас хотелось и чем сейчас мы могли бы быть Вам полезны?))

Здравствуйте, Екатерина, у сына сложный период адаптации, длится она у него долго, Вы всё верно отмечаете - его регресс - это от стресса, возможно, он не был готов к отделению от Вас, так как у него самого ещё не начался этот период (период отделения от мамы начинает ближе к трём годам, кризис трёх лет). Конечно, у детей проходит этот период по-разному, кому-то дается это сложно и это нормально.
Для начала, можно проконсультироваться у невролога, так как ребёнок в стрессе долгое время, переживает, его нервная система перегружается внешними стимулами и своими внутренними реакциями, врач сможет оценить состояние и назначить что-то из препаратов, чтобы помочь ребёнку пережить это время.
В садике - пока не стоит оставлять на целый день, например, до прогулки или после неё или забирать после обеда, пока не оставлять на сон. Сейчас у сына регресс - он к Вам прилип, отсюда и начал какать и писаться. Это не страшно, После болезней или длительных перерывов - адаптация снова будет у сына и это тоже нормально. Здесь нужно - время и последовательность. Чтобы ребёнок привыкал к тому, что сад есть в его жизнь, дома - Вы с ним - говорите про садик, играете в него - через игру ребёнок получает опыт. Важно помочь ребёнку понять, что с ним происходит - он чего-то боится, он может думать, что мама не придёт или что он остается без неё и это для нег страшно, нужно подключить работу со страхами и тревогой у ребёнка. Вы можете сами посмотреть книгу Чесновой про страхи и тревоги и вместе с сыном - там есть много разный игр и упражнений на страхи - их нужно рисовать. Нужно работать с этими состояниями у сына, чтобы ему помочь.
Спрашивать у ребёнка - что его беспокоит или что он испытывает сложно - ведь ответ она Вам не даст, у детей не развита саморефлексия и он не понимает, что испытывает. Вы попробуйте задавать вопросы, на которые он может ответить - да или нет. Вы можете дома начать с ним заниматься - в виде игры - например, начать рисовать его эмоции, его переживания, да, он может и не умеет хорошо рисовать, но Вы можете вместе с ним - например, какой это чувство - большое и показываете какой большое и рисуете, какого цвета - он подбирает цвет, что у него есть колючки или глаза, руки - т.е. детальнее прорисовывать это чувство - это важно, так ребёнок во-первых, начинает видеть своё состояние и начинает его понимать,а во-вторых, учиться с ним взаимодействовать, третье - это чувство уже не внутри него и он может его изменить. Придумайте имя этому состоянию и придумайте историю про это состояние, хорошую, чтобы он увидел, что это чувство пытается ему помочь, т.е. его можно трансформировать, например,в спокойствие, в силу или в уверенность и изобразить то, как оно трансформируется в рисунке.
Можно подключить и работу с телом, плюс воображение ребёнка - например, на что похоже это чувство внутри него - например, на маленькие облачки, темные, которые по телу - в руках, ногах. И чтобы они стали светлыми, придумайте например, что когда он сжимает кулачок то внутри просыпается что-то хорошее, что может разгонять эти облачка и они становятся светлыми и легкими, это можно сопровождать и поглаживанием ребёнка, чтобы он прочувствовал как эта сила расходится по телу и темные облачка уходят.
Также, можете вместе с ребёнком придумать игрушку - сшить её, связать или купить, это - игрушка защитник, он будет помогать разгонять эти страхи и тревоги, когда ребёнок в садике или когда ложиться спать. И сможет носить её с собой.
Также, можно подключить и массаж, через тактильность тоже можно успокоить малыша, поглаживание и расслабления.
Можно и обратиться в садике к психологу, чтобы там психолог с ребёнком позанимался.

Доброй ночи.По поводу документов,идите к заведующему поликлинике.Напишите в минздрав.Вам поменяют все очень быстро,уверяю вас.Написать можно прям на сайте.Что касается предложения из за беременности это все такая ерунда! Это всего ишь ускорило процесс,вашего бракосочетания.Никогда дети ,ничего не решали,не останавливали мужчин и наоборот.Все ваши мысли и настроения,это смена гормонального фона.У Вас начинается гормональная перестройка организма.Мамой вы будете отличной.И родите и воспитаете! Только нужно,для себя четко знать, ЧТО ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

Здравствуйте Вячеслав! Ваша ситуация довольно распространена, и первый шаг к изменению это осознание проблемы. Уход в молчание как способ избегания конфликта может создает дополнительные сложности в отношении. Вместо этого, попробуйте открыто обсуждать свои эмоции. Начните с простого, когда возникает напряжение, признайте свои чувства и расскажите партнеру, что вам нужно время для обдумывания, но не уходите в полное молчание. Обозначьте конкретные временные рамки, например, "мне нужно 30 минут, чтобы обдумать это". Это уменьшит вероятность того, что ваш партнер почувствует себя брошенным или игнорируемым. Постарайтесь также установить безопасное пространство для обсуждений, где вы оба сможете высказать свои чувства без страха осуждения. Практикуйте активное слушание, сосредоточьтесь на том, что говорит ваш партнер, и повторяйте это своими словами. Это поможет вам лучше понимать друг друга и снизит напряжение. Если самостоятельно справиться сложно, возможно, стоит обратиться к специалисту, чтобы проработать эти привычки глубже

Здравствуйте, Катерина! Претензии начались после поездки на море? В течении года, когда вы жили вместе, вопросы финансово характера поднимались?