Онлайн консультация психолога

Здравствуйте. Почитайте в качестве психотерапии Зощенко "Возвращенная молодость". Опишите свои впечатления в виде небольшого эссе.

Добрый вечер, Кристина! Срок уже достаточно большой. В данной ситуации я бы рекомендовала взвесить все за и против. Перед Вами стоит непростой выбор: аборт или спасённая жизнь малыша. Знаете ли Вы о постабортном синдроме?

Здравствуйте! Это похоже на нервное переедание. Скажите , был ли стресс в последнее время? Как вы переживаете эмоции свои? (Часто люди заедают одиночество и плохие эмоции).
Нет ли после еды желания сходить вызвать рвоту ?
Сдавали ли анализы на гормоны щитовидной железы ? Анемии? Витамина Д

Здравствуйте!
Вы уже очень многое сделали и делаете-вы раскрываете себя. развиваете свои качества- и это очень ценно! Конечно, Вам было точно не просто- пройти буллинг это очень травмирует и требуется много сил, чтобы восстановить себя.
Теперь вы повзрослели, стали больше понимать себя, научились новым стратегиям поведения. И то,что сейчас пока еще триггерит- это и есть тот ресурс, который так же ждет своего часа)
Такая агрессивная реакция на слова или замечания- это боль, те эмоции. которые в прошлом не смогли выпустить. не было возможности их прожить и сейчас при удобном случае- срабатывает как пусковой крючок.
Как сейчас у вас с эмоциональной стороной? Вы хорошо осознаете свои состояния. позволяете себе проживать эмоции, открывать их- и это не только злость и гнев) это и слезы. грусть. раздражение, радость-это допускать. что иногда я могу быть слабым и это то же нормально- это часть меня)) такого и сильного и смелого и иногда очень ранимого- это все, что и создает Вас такого уникального. Больше уделяйте внимание своим ощущениям. прислушивайтесь к тому, что нравится, что нет- как об этом могу сказать другому. дать понять- и какие стратегии для меня будут рабочими- на перспективу. а не только в моменте. Познакомьтесь больше с пониманием гнева, агрессии и вообще эмоциями- это поможет проработать в себе то, что еще не получило выход и направить это на собственное развитие. Можно на эту тему почитать:Р.Тафрейт, А.Эллис"Управление гневом. Как не выходить из себя...",Р.Мартин"гнев всемогущий. Почему мы злимся и как использовать энергию гнева",А.Лин"Сила эмоционального интеллекта"- в них как раз про пользу гнева. такую необходимую нам эмоцию, про то зачем она нам и как я могу выражать свое недовольство без вреда себе и окружающим и про моменты внутренних конфликтов и эмоционального отреагирования.
Вы на верном пути к себе)) К себе настоящему и открытому миру- где не будет ощущения, что мир опасен и требует моего постоянного внимания и напряжения. Успехов вам и интересных открытий на пути к себе и внутреннему спокойствию(миру с собой))

Здравствуйте!

Если конфликтные ситуации возникают со сверстниками или детьми младшего возраста, лучше не вмешиваться, чтобы ребенок учился самостоятельно справляться с такими ситуациями. Но, если ребенок просит вас о помощи или вы сами видите, что ему необходима помощь, то конечно такие ситуации игнорировать нельзя. Важно изолировать ребенка из конфликтной ситуации и сразу же с ним поговорить, при этом не показывая что он с чем то не справился, ребенку важно обьяснить эту ситуацию, почему она возникает, почему на него набрасываются с кулаками, как можно защищаться в таком случае. Таким образом он будет учиться через вашу поддержку. Не стоит от него ждать и требовать правильных действий, он только приобретает социальные навыки и это вовсе не значит что он в будущем будет слабым мужчиной, который не сможет за себя постоять.

Посещение занятий тхэквондо - хорошее решение, потому что когда ребенок будет видеть сколько в нем силы и на что он способен, он будет более увереннее себя защищать, так же на таких занятиях есть спарринги, которые хорошо убирают страхи в противоборстве

Людмила здравствуйте.вы все верно объясняете ребенку ,про то что есть биологический отец и тот,кто живет с вами. Что так бывает в жизни, когда взрослые не могут жить вместе, но эти вовсе не означает что родной папа меньше любит. Является ли эта ситуация травмирующей для будущего или нет нельзя определить сейчас.
Если ребёнок спокоен, доволен, успевает в школе, хорошо кушает, спит хорошо то все у него в порядке сейчас.

Здравствуйте, Ольга

Во-первых спасибо за четкие и конкретные вопросы, здесь это редкость) А для нашей профессии очень важно понимать запрос.

Думаю, что, здесь могут быть 3 причины в выборе таких маргинальных личностей:

Во-первых, у вас есть потребность в драйве, в ярких эмоциях. А с маргиналом явно "не соскучишься" - словно американские горки для вашей психики, таким образом разбавляется внутреннее ощущение серости жизни.

Во-вторых, возможно вы с таким себя чувствуете более уверенней, бессознательно себя ощущая чуть выше

В-третьих, возможно бессознательно есть потребность спасать. Иллюзия, что благодаря вам человек способен исправиться. И тут корни могут прорастать из детства, например - если было ощущение жалости к одному из родителей.

Что касается дорожной карты, необходимо:

1) Понять причины своего выбора. Послушайте ответы специалистов, прислушайтесь к себе и постарайтесь определить причины своего выбора. Подумайте насколько вы способны самостоятельно себе помочь в данном случае, или все же лучше обратиться к специалисту, потому что профессиональная помощь обычно в разы эффективнее

2) Сформируйте образ ваших идеальных отношений. Представьте себе чувственную картинку. Какие отношения вы хотите? Какая у вас совместная жизнь? Какие важные характеристики у партнера? Как вы хотите себя чувствовать в этих отношениях?

3) Проанализируйте ваши установки насчет отношений. Когда будете выполнять п.2, могут всплывать разные негативные мысли, всевозможные "но". Необходимо улавливать эти убеждения и переформулировать их позитивны, укрепив какими-нибудь фактами. Таким образом вы бессознательно "перепрограммируете" ваше мышление и произойдут нужные настройки на желаемые отношения. То есть для того, чтобы у нас в жизни появилось что-то, надо сначала разрешить себе это в голове.

4) Найдите себе увлечения, которые привнесут радость и интерес в вашу жизнь.

Если у вас будет интерес и любовь к себе, значит вы будете интересной и любимой для окружающих, а значит и более притягательной для достойных мужчин)

Здравствуйте
Возможно ребенок не любит одеваться или не хочет переключаться на другую деятельность. Возможно все вместе.

Попробуйте, понаблюдать в какое время ребенок меньше всего сопротивляется идти на прогулку. Зафиксируйте его в вашем режиме. Так же нужно поискать способы для мотивации
Например, что на улице его ждет любимая игрушка, друг или вкусняшка. Так же можно мотивировать, чтобы охотно и быстро одевался - предлагайте ему какое-нибудь поощрение. Важно доводить до финала и все равно выходить в одно и тоже время, даже несмотря на капризы, со временем он просто привыкнет к такому распорядку

Рада была с вами поговорить.
У вас обязательно все наладится, иначе быть не может при получении лечения.
И книгу не забудьте почитать.
Берегите себя ?

Здравствуйте Марина! Дочь вашего мужа уже не изменить, она взрослый самодостаточный человек, у которой уже сформировались свои устои и правила жизни, а вот с вашим мужем вам нужно разговаривать по вашим претензиям к ней, только без криков, а в конструктивной и спокойной форме, нужно добиться от него понимания всей ситуации, что вы его жена, и ваше мнение так же как и его должно учитываться, тем более у вас маленький ребëнок, что добавляет дополнительных силозатрат как физических так и эмоциональных

Здравствуйте! Вы когда в детстве болели, какие у Вас были чувства, как в тот момент к Вам относились близкие и окружающие?

Здравствуйте. Ваша девушка не виновата в вашей ревности, и ей хочется общаться с другими людьми. А обманывает она потому, что знает вам это не понравится , но она по всей видимости общительный человек, и не может отказаться от этого. Здесь нужен другой подход. Вам нужно не запрещать, потому что это мало кому нравится, а работать над своей ревностью. Как вы думаете, откуда взялась эта ревность? Вас часто сравнивали с другими? Было ли какое предательство со стороны близких, значимых людей? Или вы собственник - она должна быть только моя, общаться только со мной и пр.?

Здравствуйте, Алина, сейчас Ваше состояние острое и нужно снять эту остроту, необходимо, очно или онлайн (по видео, например), проконсультироваться с врачом-психиатром, он оценит состояние и назначит лечение. Постепенно Вам станет легче. Состояние будет стабилизироваться и Вам легче будет переживать эти состояния и постепенно включаться в жизнь, при этом и помогая себе, обязательно подключая техники медитации и релаксации, прогулки, питание, распределяя дела с мужем, чтобы сейчас Вы максимально получили возможность восстановиться.

Здравствуйте. Есть альтернативные варианты, чтобы и вы не страдали, и ваши дети. Например, поставить ультиматум кодировки. Также можно развестись, но при этом давать мужу и детям общаться сколько им потребуется, чтобы им не пришлось слишком резко принять информацию о разводе родителей.

Татьяна, здравствуйте!
Ваш сын уже взрослый человек и естественно его поведение-его выбор. Но Вы как родители точно имеет право сказать и свою почту иуию и относиться к ситуации как считаете нужны мне вмешиваясь и не покчая его, но сказать что думаете точно можете-ведь это родной вам человек.
И по поводу крестин и банкета-как бы там ни было это ведь ваша внучка, родная кровь и у них может в будущем по разному сложится, но ребенок всегда останется вашимиродным-пожтому и общение с родителями мамы ребенка, с мамой и самим ребёнком вы можете выстраивать так как считаете важным и ценным для себя. Ведь вы уже бабушка и ею и останетесь-это ведь замечательно. И даже не сли сын в будущем расстанется с мамой ребёнка-это же прекрасно, если у нее все таки будут еще бабушка и дедушка))
И вы н отвечает а его выбор и поступки-хто его право. Вы делайте так как вы считаете правильным и честным для себя.