Онлайн консультация психолога

Положительная реакция свидетельствует о том, что работа будет! И вы имеете право записываться. И я вам больше скажу, что я например, как психолог, всегда радуюсь, что клиент хочет дальше продолжать работу и не застревает в отрицательном опыте своих переживаний, а вновь готов работать над собой,преодолевать. И для меня запись после таких небольших казусов говорит о том, что человек справляется и это здорово!

Здравствуйте!
Психогенная рвота чаще всего провоцируется тем, что человек не может принять, 《переварить》происзошедшие обстоятельства и навалившуюся стрессовую нагрузку. И получается человека в буквальном смысле тошнит, уже не только от сильных потрясений, но порой и от казалось бы обычного волнения. В настоящее время эти проявления могут провоцировать воспоминания об измене жены, т.к. высока вероятность, что вы так и не отработали обиду, а вытеснили свои чувства на задний план. При этом они никуда не делись, а нарборот - в избытке.
У вас есть близкий друг или доверенное лицо с кем бы вы могли обсудить, что у вас на душе? Модет быть так, что все эти годы вы всё это держите в себе, без возможности просто 《выговориться》?

Монотерапия, т.е. только 💊медикаментозное лечение здесь будет слабо эффективно, ведь оно поможет купировать только физиологические проявления: внутреннее напряжение, часть вегетативных проявление, купирование рвоты.
Психологических причин, которые развили симптомы до тревожного расстройства, психосоматики одна фарм.поддержка не устранит. По этой причине приём препаратов лучше сочетать с психотерапией.
☝️Для этого нужна помощь специалиста - немедицинская психотерапия с клиническим психологом или врачом психотерапевтом.
Какой метод подойдёт: наибольшая доказанная эффективность в лечении тревожных расстройств у метода когнитивно-поведенческой психотерапии - КПТ .

Специалист выявит причины и расскажет вам как с ними работать, что делать и как чтобы улучшить своё состояние (что послужило стартом: какие события предшествовали, как вы на них отреагировали; какое отношение сейчас к ним, и как это отражается в настоящее время; как вы справляетесь со схожими ситуациями и т.д.).
Между встречами вы будете выполнять домашние задания от специалиста.
Здесь даже не нужны частые встречи, достаточно 2 встреч в месяц для контроля отработки навыков и коррекции проводимой терапии.
👩‍⚕️🏥Для этого вполне подойдет работа с психотерапевтом/клиническим психологом в поликлинике по месту жительства (в рамках ОМС).

👍Ощутимые улучшения вы почувстветее после как только автоматизируете первые техники и поймете, как отслеживать начало тревожных проявлений и как можно ими управлять.

Доброй ночи. По всем описаниям у вас ГТР ( генерализованное тревожное расстройство) со всеми вытекающими отсюда симптомами и состояниями. Рекомендую пройти небольшой чек ап у терапевта, дабы исключить органическую патологию. Сдать общий анализ крови, проверить щитовидную железу, гормоны, узи сердца и ЭКГ ( а лучше суточный мониторинг холтер). Если все окажется в порядке, тогда работать с психологом. Выявить причины ваших тревожных состояний и проработать их.

Здравствуйте, Вероника!
Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads

Доброе утро!

Диана, нет вашей вины в том, что вы перестали терпеть пренебрежительное к себе отношение и быть удобной.
Вы посмотрите, какой он газлайтер, обвиняет вас в том, что это вы убили его веру в ваши отношения, а не он свои равнодушием и безразличием, эгоистическим отношением, пытается переложить ответственность на вас, заставить вас сомневаться в реальном положении дел.
Не может быть человек занят для любимого, если он не выполняет важную государственную миссии, от которой зависит жизнь многих людей или находится вне зоны действия сети, не выделить время для любимого человека, находящегося в больнице.
Любовь, безусловно, человек по отношению к себе чувствует, а вы испытывали на себе только потребительское отношение.
Конечно, вы были 1.5 года вместе, вы верили, что эти отношения выведут вас к новому витку жизни, возможно, строили планы на семью с ним, но пришлось расстаться и это очень верное решение, вы умница, он вам не нужен.
На самом то деле, здорово, что вы все высказали ему, больше не захотели терпеть и увидели наконец то его истинное лицо и истинное к вам отношение, которое уже и так вам было несколько понятно. И хорошо, что это случилось сейчас, а не тогда, когда вы были бы уже связаны узами брака, было бы много юридических условностей в том числе.
Диана, расставаться тяжело, привязанность рвется с болью, отсюда эти ваши грустные думы, но ведь вы только представьте, что вы такое отношение терпели бы долгие годы! Разве этого вы достойны в отношения? Разве такая любовь вам подходит?
Не надо жалеть о нем, о том, что с ним было прожито, теперь вы знаете, как с вами нельзя поступать, переболев и отгоревав, оставиви позади этот опыт, вы будете четко знать, что больше не разрешите так к себе относиться и не допустите такого наглого, пренебрежительного, бестактного, холодного человека в свою жизнь.
Вы хотели любить и быть любимой - нормальные базовые потребности, вы ждали, когда же любовь, которая вас будет греть, которая вам будет понятна, в нем к вам проснется, но увы.
к маю вам станет полегче, он возможно, у вас уже не будет вызывать горьких эмоций, вы уже не будете печалиться, грустить, анализировать, время сделает свое дело, зато при встрече вы запросто можете испытать к нему злость, неприязнь и даже может быть, он покажется вам противным, потому что так гадко относился к вам, и это будет здорово! Вы даже глядя на него, сможете сказать: И вот этого вот я любила? Такая вероятность тоже не исключена.
Диана, займитесь собой и деньги, которые вы тратили на продукты, которые он у вас съедал, потратьте на себя любимую. Время, которое он у вас забирал в те моменты, когда ему удобно, тоже потратьте на себя. Займитесь чем то новым, привнесите в свою жизнь новые эмоции, не связанные с ним, обязательно общайтесь с друзьями, с мамой, если близки, вам сейчас нужна поддержка.
Надо перетерпеть и не впускать его в свою жизнь обратно, иначе история повторится с удвоенной силой, начнете его просить вернуться и восстановить отношения, он зайдет в вашу жизнь еще больше хозяином и победителем, ведь он не поменялся, и ничего нового он вам не даст, кроме переживаний.

Пожалуйста 🌸 Берегите себя 🙏

Здравствуйте, я вас чувствую и понимаю. Ревность сама по себе является признаком любви, но когда она сопровождается страхами, тревогой и стрессом, она становится патологической ревностью и разрушает физическое и психологическое здоровье, а иногда и семейную жизнь. Поэтому сначала нужно избавиться от тревоги и стресса, и тогда ревность снизится до своего нормального уровня. Вам нужно пройти от 4 до 6 сеансов когнитивно-поведенческой терапии и все станет лучше.Пишите мне в любое время, я здесь, чтобы помочь вам. Если вам понравился ответ, оставьте отзыв.

Здравствуйте, пройдите тест MMPI и пришлите мне результаты.

Либо он решил сепарироваться , либо он подумал , что вы много от него требуете , много решаете , а он не мог в это включаться по своим же внутренним причинам.
Но вины вашей здесь нет, если он ведомый , то возможно , он повелся туда - где легче и тд. Но надолго ли вновь его хватит, если дело в этом.

Здравствуйте!
Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads

Здравствуйте.
Эта фраза может не значить ничего и быть сказана на эмоциях. Поговорите с ним об этом позже, спросите, сказал ли он это в порыве эмоций, спросите, любит ли он вас, обсудите что вы можете сделать в дальнейшем, чтобы не доходило до обидных слов. Скажите о своих чувствах, что вам было больно это слышать и вы переживаете, накручиваете себя.

Елена, здравствуйте!
Сейчас самое главное- Ваше здоровье и здоровье ребенка!!! Берегите себя!
Конечно, вы очень переживаете, когда муж говорит такие слова...больно. грустно, это неизвестность что дальше...
Сейчас кто рядом с Вами. кто может помочь- хотя бы просто быть рядом(родители, родные, подруги)? Что именно сказал муж и насколько серьезно настроен? да, он мог так же устать и от стресса сказать такие слова... Сейчас не спешите принимать решения... Вы пока вместе живете ? Если есть возможность- пусть к Вам приедут родные, может подруга- побыть и поддержать Вас- сейчас стоит отложить все разговоры про развод на потом...поговорите с мужем или напишите ему- что Вы понимаете, что он сейчас в таком состоянии, что то же на нервах и что сейчас важно спокойно доносить малыша и родить!!! а потом позже попробуем вернуться к разговору и решить ситуацию. Если пока он захочет уехать- что ж...может так и лучше, чтобы не маячить постоянно перед глазами и не травмировать Вас... А Вы готовьтесь к родам- у Вас еще старший ребенок- много забот и хлопот. Пока продумайте как будете жить пока его нет рядом- кто может помочь, кто может посидеть с ребенком и тд.- то есть распишите себе задачи(где будет нужна помощь и кто может ее Вам дать). А уже после родов- главное, чтобы тут все прошло благополучно!) - потом уже поговорите с супругом- он немного успокоится, он уже станет отцом- тогда разберетесь- может стоит поработать над отношениями и принять конкретные меры, помочь сохранить семью, но если уже тогда нет и он не хочет никакого возврата...тогда будете думать что дальше и как решать... Сейчас не стоит себя так мучать и накручивать- Вы , Ваш ребенок - ваш старший ребенок - это три жизни!!! которые бесценны и очень важны!!! А остальное- подумаете потом.

Здравствуйте!
Очень похоже на то, что за ваш счёт супруг пытается поднять свою самооценку. Он вам говорит о груди(хочет чтобы вы выглядели привлекательно), в тоже время прячет ваше декольте в компании(боится внимания других мужчин). Его слова и действия идут в разрез друг другу.
Он вас полюбил такой, какая вы есть на сегодняшний день, с грудью/попой и тд. Если вы себя чувствуете прекрасно в своем теле, то ничего менять не надо, тем более ради того, что мужу захотелось грудь побольше (может вам тоже хочется чтоб у него была мышечная масса нарощена и кубики на животе, вы же не говорите ему об этом, принимая его таким, какой он есть).
Поговорите с мужем о своих переживаниях, спокойно и открыто, объясните, что его слова вас ранят и вы начинаете терять уверенность в себе. Скажите ему, что вы любите свое тело и не собираетесь его менять посредством пластической хирургии. Задайте ему вопрос, почему он стал говорить сейчас о том, что неплохо бы было иметь грудь побольше, если раньше его всё устраивало.
Помните, очень важно сохранять свою самооценку, не позволяя никому себя обесценивать.

Здравствуйте!
Примите мою поддержку- сейчас Вам очень тяжело. Измена любимого человека...это потеря опоры, уходит почва из под ног...не хочется в это верить...и много сильных эмоций, конечно, Вам тяжело разобраться во всем и принять решение...
И дальше читая переписку...вы сильнее себя раните...Не мучайте себя, поддержите, дайте себе возможность жить!!!
Вы пишите, что хотите сохранить семью- но как раз разговор с супругом и желание понять, что происходит, зачем ему та женщина,что между вами- что он решил таким образом решать вопрос- помогут начать разбираться в ситуации и . возможно, спасти отношения- найти причины и попробовать вместе справиться... Но скрывая от мужа то. что вы все знаете...Вы больше и больше мучаете себя, растет обида и боль и еще дальше отдаляетесь друг от друга...уже есть измена, нет доверия и открытости между вами- и именно это разрушает отношения- точно не то. что вы попробуете поговорить и сказать ему правду- выслушать его и о чем он думает, что происходит с вашими отношениями?

если тяжело сказать- напишите пару слов- что Вы знаете про его отношения- попросите родных забрать вас на время(если дома тяжело)- или прийти подруге, побыть с Вами , помочь собраться и сделать то что поможет вам самой немного снизить боль, а потом уже примите решение)
Скрывать...это лишь отсрочка "взрыва". который точно потом состоится... И сейчас, если вы все таки пока видите в себе желание сохранить брак, желание что то наладить-будьте честны с собой, с уважением и чуткостью, любовью!!! отнеситесь к себе- и раскройте эту ситуацию. Не мучайте себя!!! Вы не заслуживаете такого положения вещей!!! Такими жертвами счастья не сохранить...Вы и есть главный человек, который должен быть счастлив, а не отдавать свое спокойствие, свои эмоции в жертву того, что происходит. Попробуйте сделать первый шаг, а дальше все станет на свои места- и если действительно есть ради чего сохранять отношения. есть желание с двух сторон- у вас точно будет шанс это сделать!!! И не допустить того, чтобы измена переросла во что то большее.