Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

10 апреля

Добрый день. Я хочу полететь с моей 3 месячной дочки, к отцу ребёнку. Я спокойно объяснила родителям, что билет куплен и мы полетим , так как отец ребёнка уходит на сво , а он хочет побыть с дочкой, да прошлый раз я улетела оттуда аж бегом, были тоже ругания с отцом ребёнка,...

Айшан

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2026-04-11T11:53:35+03:00

Здравствуйте!
Вы любите своего мужа, хотите полететь к нему?Что тогда останавливает- страх поссориться с родителями или-какие есть переживания?Если у Вас семья-то там уже вы и муж решаете как поступать. Но родители, скорее всего очень волнуются за Вас-отсюда и такая реакция. если вы переживаете, что они расстроятся-поговорите с ним про их волнения. О том как вы их любите и благодарны их поддержке и заботе о Вас с малышкой. В то же время- про ваши чувства к мужу, про то, что Вы хотите улучшить отношения, что Вам как раз и нужна их поддержка в этом-что и муж и они самые родные вам люди. Тогда Вы хотя бы поделитесь своими переживаниями и дадите родителям знать, что вы волнуетесь и о них. И они откроют свои чувства и объяснят свою реакцию. Но в целом- если у вас семья с мужем, вы не зависите материально от них, то естественно Вы и принимаете решение что делать дальше. Если для Вас очень важно полететь к мужу-то никто не сможет вас остановить. А родители-они любят Вас и поймут, пусть не сразу. Они ведь так себя ведут только от большой заботы и волнения за Вас, хотя это действительно может вас задевать и ранить(нам всем хочется поддержки от родных).

Question 2

Как пережить развод и начать строить новые отношения

2 ответа

10 апреля

Добрый день . Был женат 5 лет , есть ребенок. Жену никогда не любил , встретил женщину, полюбил сильно и она меня , решил развестись и переехать к ней , она живет в другом городе. Все было так хорошо, но сейчас когда пришло время переезда , меня начала охватывать грусть и...

Артур

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2026-04-10T20:23:00+03:00

Артур, добрый день!
Тут нужно понимать любовь это или страсть, потому что два разных понятия.
Любовь имеет ты составляющих: это взаимопонимание, взаимоответственность и взаимоуважение. Вы разделяете это все с новой женщиной?
Если нет, то скорее всего это романтика и страсть, которые были подарены новизной и романтизацией.

Касаемо вашей апатии. Такое состояние, которое вы описали, может начинаться из за стресса, вызванного беременностью вашей девушки. Потому что это ответственностью и это уже не те романтические и страстные отношения, которые были до беременности. Возможно подсознательно вы вовсе не рады ее беременности и эта ситуация вас гложет.
Вы хотели с ней других отношений, без обременений.
Во время стресса тяга сексуальная пропадает, так либидо снижается, поэтому вы с ней и общаться не хотите.
Тут нужно понимать, что вы вообще хотите от этих отношений и готовы ли вы разделить жизнь с девушкой и ребенком, или эт все превращается в ваш брак.

Question 3

Детский сад адаптация

12 ответов

10 апреля

Здравствуйте, сыну 2 года, очень привязан ко мне, 2 недели как ходит в садик. И это просто кошмар, стал очень истеричным после детского сада, забираю в 5 часов вечера домой, и к 7 вечера начинается хныканье, затем перерастает в истерику, которую очень сложно остановить,...

Яна

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-04-10T18:38:35+03:00

Здравствуйте!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!

Первое , что вызывает возмущение это напутствие воспитателя «давать релаксанты» такие советы могут говорить как максимум о недостаточной компетенции и как минимум о проблемах с этикой

Далее , малыш находится сейчас в моменте адаптации , возраст для сада ранний , все таки детки 3+ проходят как правило легче и успешнее адаптацию , но и их родителям мы психологи всегда рекомендуем начать посещать сад до обеда , потом оставаться на дневной сон и только после оставлять ребенка на целый день. В это время следить за его состоянием не допускать острого стресса , потому что это всегда чревато откатами в умениях (как вы приводите сейчас ситуацию с горшком), это может подтормозить развитие , речь и так далее

Сейчас фактически малыша без подготовки «выдернули и пересадили из теплицы в открытый грунт»

Если у вас есть такая возможность, откатитесь в самое начало и начните адаптацию более мягко. На успешную адаптацию обычно закладываем примерно 3 месяца и даже если случается дольше это далеко не всегда будет говорить о проваленной адаптации.

Почему именно возраст 3 х лет считается более простым для посещения садика и привыкания , в этом возрасте случается кризис «я сам» малыш хочет самостоятельности и становится более подготовленным к различению с мамой, у него уже лучше развита речь , он может вербально объяснять свои потребности , до развития речи ребенок продает сигналы , которые мы взрослые не всегда верно считываем

С уважением, Александра Константиновна.

Question 4

Не уверенность в себе

15 ответов

10 апреля

Здравствуйте! Не могу сейчас обратиться очно к психологу. Мне очень нужна помощь, я постоянно думаю о себе плохо, не люблю себя, не нравлюсь себе. Постоянно комплексную, стесняюсь себя, сравниваю с другими, мне даже не хочется жить, постоянно нет настроения, ничего не хочу...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-04-10T18:16:14+03:00

Здравствуйте!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!

Примите мою поддержку!
Описываете очень тяжелые переживания .

Пройдите сейчас самостоятельно в сети шкалу HADS, обсудим с вами результаты. Это диагностическая шкала на выявление симптомов депрессии и тревоги

Вы обсуждали с супругом , что вас до сих пор беспокоит его рассказ про ту девушку ?

Скажите как думаете почему супруг с вами рядом , он вас выбрал сам , верно ?

Также хочу вам порекомендовать литературу на эту тему «7 шагов к стабильной самооценке» автор Борис Литвак
«Здоровая самооценка:10 шагов к уверенности к себе» автор Дэвид Бернс

С уважением, Александра Константиновна.

Question 5

Страх у ребенка громких звуков.

12 ответов

10 апреля

Здравствуйте Сыну почти 3 года . Начал бояться громких шумов ( сначала плакал и закрывал уши , сейчас просто повторяет один и тот же вопрос и сильно тревожится , обнимает , не отходит от родителя ), ремонта у соседей примерно полгода назад , как начал ходить в детский садик ....

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Нечепуренко Дарина Михайловна · Answer · 2026-04-10T18:37:19+03:00

Нечепуренко Дарина Михайловна

Да, тактильность очень важна, особенно в кризисе

Question 6

Ребенок 2.8 стал все тянуть в рот

7 ответов

10 апреля

Ребенку 2.8. Стал тянуть все в рот, игрушки все изгрызаны, постоянно пальцы в рот, что-то попадает в руки и сразу в рот. Я понимаю причину, но как ему помочь и что сделать. Связано с рождением второго ребенка. Младшему ребенку 2 месяца, стараюсь уделять старшему время, как...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Нечепуренко Дарина Михайловна · Answer · 2026-04-10T17:54:07+03:00

Здравствуйте. Судя по вашему описанию у вашего ребенка происходит младенческий регресс на фоне стресса. Ваш старший ребенок буквально пытается стать «маленьким», чтобы получить ту же порцию безусловного внимания и физического контакта. Тянуть все в рот это способ самоуспокоения. Могу рекомендовать вам следующее: Сенсорные бусы или грызунки: Купите стильные силиконовые грызунки (есть в виде кулонов для детей постарше). Его мышцы в напряжении от стресса и этот стресс нужно снимать. Давай моркови, яблоки, сушки это дает нужную нагрузку на челюсть и успокаивает нервную систему. Попробуйте играть со старшим на диване, пока младшая в шезлонге или коконе. «Тайное время»: Даже 10–15 минут, когда младшая просто лежит рядом (а не у вас на руках), а вы читаете только старшему, важнее, чем час после её засыпания. Ему нужно видеть, что вы выбираете его. Дайте ему роль «взрослого». «Принеси памперс», «помоги выбрать носочки». Хвалите за помощь избыточно. Это переводит его из роли «брошенного младенца» в роль «маминого героя».

Question 7

Семейные отношения

1 ответ

10 апреля

Мы с моим супругом вместе 13 год, в официальном браке будет 7 лет, у нас 2 прекрасных детей( 4и 3 года).сейчас напряженные отношения с мужем, потому , что человек скатывается на "дно", постоянное присутствие алкоголя в жизни, что меня крайне не устраивает и я ему об этом...

Арина

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2026-04-10T20:37:11+03:00

Арина, добрый день, примите поддержку в столь непростой эмоциональной ситуации!
По вашему рассказу, вы для себя все давно решили, просто как будто нужны дополнительные рациональные подтверждения.
В своих мыслях, о самостоятельной жизни с детьми, вы абсолютно правы. И прекрасно, что вы живете у себя дома, не зависите от своего мужа.
Человек по вашему сообщению живет с вами в свое удовольствие, потому что ему так удобно. Удобные вы, ваша мама, но он изначально не глава семьи с таким положением дел. То что его зарплата такая же как и у вас, ни делает его мужчиной или главным.
Выпроводить его вы можете с помощью правоохранительных органов, вы живете на своей территории, а не он.
Также хотелось бы рассказать, что такое любовь в отношениях: Это три составляющие, взаимопонимание, взаимоуважение и взаимоответственность. Ваш муж явно все это нарушает и не поддерживает, а вам нужно жить с таким человеком?
Мужчина не может претендовать на что то, если он не обеспечивает безопасность своей семье. Это прежде всего финансовую, где расходы покрывает он. А тут в отношениях и он якобы мужчина и вы тоже. А женщина не должна быть на равне с мужчиной. Все партнерские отношения с пилением бюджета 50/50 выгодны только мужчинам. А тут у него инфантильная позиция, он как будто настолько уже в своей зоне комфорта, за счет вас, что начал пить. Потому что полностью не обеспечивает, жилье искать не надо (платить ипотеку, за съем квартиры и тд), а за его загулы видимо он не был сразу выпровожен. А на шею садятся постепенно. Вон и он садится.
Если вы его выгоните, начнутся обещания, что он и пить не будет и гулять не будет. Не видитесь на провокации. КАкой он , он уже показал. А шанс, который вы ему дадите, только подтвердит вашу слабину и потом все начнется с начала.

Question 8

Страх переезда и свадьбы

2 ответа

10 апреля

Мне 22 года , через 3 месяца свадьба, страх переезда в другой город окутал меня .Каждый день просыпаюсь с тревогой и с желанием отменить свадьбу , чтобы не выходить из зоны комфорта .Не хочу уезжать далеко от родителей , но парень военный и по-другому не получается

Ксения

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2026-04-10T21:10:36+03:00

Ксения, добрый день, примите поддержку в столь непростой эмоционально ситуации!
Да, вы правы, тут дело в зоне комфорта, а также в боязни новизны.
Но, вас что то сподвигло быть с вашим парнем и принять его предложение. Получается плюсов и преимуществ больше ?
Или эти отношения по инерции?

Question 9

Ребёнок молчит в саду

1 ответ

10 апреля

Здравствуйте. Мой 6 летний ребёнок дома активен играет разговаривает. А в саду молчит стоит столбом часто прячется под столом не кушает. Воспитателей не слушает. Каждый день провожу беседу объясняю но без толку. Не знаю как быть.

Махина

Вопрос закрыт

Нечепуренко Дарина Михайловна · Answer · 2026-04-10T17:12:08+03:00

Добрый день. То, что вы описываете, очень похоже на сильную защитную реакцию на стресс. Когда ребёнок дома «активен», а в саду «замирает» — это не капризы и не плохое воспитание. Это состояние, когда нервная система не справляется с тревогой, и ребёнок буквально впадает в ступор (реакция «замри»).Как давно это началось, как проходила адаптация к саду, есть ли какие-либо стрессовые факторы, как себя ведут воспитатели в саду с вашим ребенком ?

Question 10

Семейные проблемы

3 ответа

10 апреля

До свадьбы были идеальные отношения с родителями, также с будущим мужем Поженились в августе, все было хорошо, я забеременела в ноябре Свекровь в феврале сказала, что я не выношу ребенка , так как очень худая , после чего я перестала с ней поддерживать общение как только мы...

Мария

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-04-10T16:38:31+03:00

Здравствуйте!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!

Мария, понимаю ваши чувства. Вы честно сказали, что не хотите поддерживать отношения со свекровью, супруг, видимо, тоже не хочет общения с вашими родственниками, но, вероятно, из чувства такта или переживаний, что обидит вас отвержением вашей семьи, юлит и ищет надуманный повод.

На самом деле вы оба имеете полное право не принимать родню друг друга, и это безоценочно, это просто данность, но на ряду с этим конечно, вы имеете полное право общаться со своими родителями, как и супруг со своими, не навязывая в ответ общение с чужими по сути людьми (родителями друг друга).

Вы - выбор своего супруга, а он ваш выбор, но родителей друг другу , да и себе никто из вас не выбирал, это просто родные люди по факту рождения.

Попробуйте относится с пониманием к границам супруга и не навязывать ему общение, которое ему не в радость, от этого всем будет спокойнее, вы сможете общаться со своими близкими, делить с ними радость ожидания вашего малыша, супруг в это время сможет уделять время своей родительской семье, с которой у вас отношения не сложились.

Это функциональная модель, где никто не наступает себе на горло, чтобы показаться тем, кем по сути не является.

Вы автономная, суверенная молодая семья, где каждый из вас, расставив свои границы, сумеет сохранить те родственные связи, которые ему дороги, насильственно не вовлекая партнера в отношения, которые ему не подходят, а напротив доставляют дискомфорт и неудобство .

С уважением, Александра Константиновна.

Question 11

Любовная переписка мужчины

3 ответа

10 апреля

Здравствуйте. Встречаюсь с мужчиной, он старше меня на 11 лет, ему 40. В отношениях 8 месяцев. В самом начале отношений заметила его странное отношение к своему телефону, он буквально не выпускал его из рук, не оставлял нигде, неважно насколько отлучался. Сначала я не...

Яна, Москва

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-04-10T09:18:42+03:00

Здравствуйте.
Я вижу, как Вам больно, неприятно, действительно, есть ощущения, что Вас обманули, предали.
Прежде всего хочется сказать, чтобы Вы смотрели и доверяли не словам мужчины, а его поступкам, что он для Вас делает, как заботится, помогает. Это больше является показателем любви, чем слова.
Из вашего вопроса я не совсем поняла, Вы жили вместе или просто встречались? Что он говорил про ваши отношения, видео ли совместное будущее? Как Вы сами относились и относитесь к этим отношениям?

Question 12

Ненависть к новой работе

1 ответ

10 апреля

Здравствуйте ,долгое время проработал на одном месте(9 лет) работа очень нравилась, но пришло новое руководство и пришлось уволиться, очень много нервов потрепали перед этим увольнением и подставили. За несколько месяцев до увольнения начала искать работу когда мне сказали...

Марина

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2026-04-10T09:28:44+03:00

Здравствуйте!
Вы пишите, что очень любили свою прошлую работу-естественно, что ее потеря(вынужденная)вызвала в вас много переживаний, которые, возможно, вы еще и не прожили-отсюда и такая острая реакция.
Вы пишите, что хотели бы уйти с этой работы-а есть то место(направление)куда бы хотелось?Понимаю, что сейчас финансово скорее всего нет возможности все менять-но если посмотреть глубже-есть реально такие предложения и варианты, куда бы Вам хотелось пойти?И если да- то рассмотрите данный этап как путь к достижению Вашей цели)Конкретно посмотрите перспективы, шаги и что можно будет и приблизительно в какое время сделать, чтобы начать действовать и двигаться к своим желаниям)Уже станет легче-не будет ощущения беспомощности и что нет выхода.
Но и с другой стороны:попробуйте рассмотреть сейчас Вашу работу, как новый опыт познакомиться с собой и новой страничкой жизни:новые люди, задачи. Что вы вообще любите в жизни?Попробуйте составить этот список ваших маленьких радостей и вписывать их в свой график)Каждый день и в рабочее время то же!Сейчас можно и нужно!Это нормально и это забота о себе)Вам нужно помочь себе пройти адаптацию. Попробуйте присмотреться к людям на работе- с кем хочется поговорить, пригласить на кофе, может завязать какой то совместный интерес. Как могу обустроить свое рабочее место?Чего хочет "моя маленькая девочка внутри меня?"Прислушайтесь к ней, ей важно, чтобы она была услышана, дать ей понять-что и ее (Ваши)интересы имеют значение)

Question 13

Проблемы на работе и депрессия

1 ответ

10 апреля

После того как я устроилась на новую работу, меня отчитывают за каждую ошибку, после этого я чувствую себя ужасно, на работу ходить не хочется, настроение на работе ужасное. И ещё к этому можно ещё добавить то, что у моих коллег все всегда хорошо получается, а у меня все идет...

Варвара

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-04-10T15:48:39+03:00

Здравствуйте, Варвара.
Скажите, то, что Вас отчитывают, носит конструктивный характер (то есть Вам объясняют, как сделать правильно) или это больше похоже на простое высказывание недовольства? Понимание этого может помочь оценить ситуацию.
А чувство, что у коллег все получается, а у Вас нет, — очень распространенное переживание, особенно в период адаптации. Важно помнить, что Вы видите только конечный результат их работы, но не знаете, через какие трудности и ошибки они проходят. Возможно, они просто дольше на этом месте.
Вы плачете и чувствуете себя подавленно —это естественная реакция на хронический стресс и ощущение неудачи. Давайте не будем это обесценивать. Эти чувства — сигнал о том, что Вам сейчас действительно тяжело.
Вы задумываетесь, что работа вам не подходит, и это важный вопрос. Но давайте не будем спешить с выводами под давлением стресса. Сначала стоит разделить, что именно вызывает такое напряжение: сама суть работы (задачи, которые вам неинтересны или слишком сложны) или именно атмосфера, в которой Вас критикуют, и ваша собственная реакция на эту критику? Можете рассказать немного больше? Что вам нравилось в этой работе, когда вы только устраивались? Что именно чаще всего вызывает ошибки, нехватка информации, непонимание процессов или что-то еще?

Question 14

Всё стабильно, есть работа, но хочется уволиться и найти другую

1 ответ

9 апреля

Работаю 4 года, хороший коллектив, но большой объем работы, мне очень тяжело, есть сложные задачи, которые без помощи мне не решить. Мне помогают, вроде всё стабильно, нормальная зарплата, но хочется перемен. Усталость ужасная, работа в тягость

Анжелика

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2026-04-10T09:35:30+03:00

Здравствуйте!
Разрешите задать Вам несколько вопросов, чтобы глубже понять ситуацию и вместе попробовать найти решения.
Как выстроен режим дня(какой сон, питание, время для отдыха и своих интересов-это присутствует в вашей жизни?)Есть время отдыхать в течение дня, как проводите выходные?Берете отпуск?Есть другие(кроме работы моменты)которые беспокоят и могут забирать ресурс?
Все это уже очень влияет на нашу продуктивность:когда есть стабильный сон, здоровое питание, физактивность.когда мы можем пару часов в день посвятить своим интересам и переключиться-у нас будет достаточно ресурса и для работы)
на работе:с чем связана такая загруженность- это необходимость временная или постоянная?Вы говорили с руководством, может есть возможности откорректировать эту нагрузку или брать больше выходных, чтобы была возможность восстановиться?Сама по себе работа нравится-или все таки дело в том, что стало-скучно, как вы и пишите-хочется перемен?если бы сейчас была возможность чего бы Вы по настоящему хотели, как поступили?

Question 15

У подростка 17 лет нет друзей

1 ответ

9 апреля

Здравствуйте! Меня очень волнует эмоциональное состояние сына, которому 17 лет. Недавно он начал со мной делиться своими переживаниями по поводу отсутствия друзей. У него никогда не было близкого друга и компании, в которой он мог бы общаться с кем-то. 2 года назад он...

Алина, Омск

Вопрос закрыт

Нечепуренко Дарина Михайловна · Answer · 2026-04-09T21:34:01+03:00

Здравствуйте, понимаю вашу тревогу. В 17 лет потребность «быть своим» в группе сверстников становится основной.
Могу рекомендовать, как вы можете поддержать его, не «давя» советами: Подсветите его «домашнюю» сторону
Он умеет шутить и спорить в семье значит, социальный навык у него есть, просто он блокируется страхом в чужой среде. Напоминайте ему об этом: «Я вижу, какой ты интересный собеседник дома, ты умеешь смешно шутить. Твоя общительность никуда не делась, она просто "стесняется" на людях». Это поможет ему не ставить на себе клеймо «неинтересного». Подростки часто думают, что нужно быть фонтаном идей, чтобы нравиться. На самом деле, хорошие слушатели ценятся больше. Предложите ему технику уточняющих вопросов. Вместо того чтобы придумывать тему для разговора, можно просто спрашивать: «А как ты это сделал?», «Что думаешь об этой игре/фильме?». Люди обожают говорить о себе, и тот, кто их слушает, автоматически становится приятным собеседником. Предложите ему поискать друзей или людей для общения вне школы.Тематические сообщества: Если у него есть хобби, поищите секции или клубы. Там общение строится вокруг дела, а не вокруг личности, что гораздо проще для стеснительных людей. Есть кружки моделирования, программирования и так далее. Главное не давите, не обсуждайте, не ругайте. Ребенок вам доверяет, и это прекрасно.