Онлайн консультация психолога

Question 1

5 апреля

Здравствуйте! Ребенок (мальчик) ходит в частный детский сад. Начал приносить из сада странные фразы, больше всего пугает мат. (Бл**ь, я тебя поломаю и др.). Я спрашиваю, кто тебя научил? Он называет имя мальчика из группы.Мне нужно понять, как реагировать на такое, что мне...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-04-05T20:33:57+03:00

Здравствуйте! Понимаю, как вас это пугает! К сожалению, это частая проблема , когда дети начинают из сада или школы приносить домой пополненный словарный запас из запрещенных слов.
1. Объяснить ребёнку , что такие слова говорить можно только взрослым людям или что такие слова говорить некультурно, их говорят плохие люди.
2. Если ребёнок специально начинает говорить - просто делаем вид, что не слышим , чем большее реагируем, тем сильнее закрепляется реакция
3. В саду поговорить с воспитателем по поводу ситуации!
Чаще детки сами прекращают это говорить, когда не будет извне подкрепления. Сам ребёнок такое узнать не мог, он точно это услышал , значит, в саду есть дети, которые ругаются матом.

Question 2

Питание подростка

8 ответов

5 апреля

Девочка, 13 лет, рост 173, вес 64.5. Очень переживаю из за лишнего веса. Комплекция плотная. Беспокоит постоянное желание что то съесть. Имеется ввиду вкусненькое (шоколад, печенье, конфеты). Питание контролирую, основные приёмы пищи полноценные, сбалансированные кбжу....

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-04-05T18:00:04+03:00

Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Но ИМТ подростка соответствует норме.
Скажите , как давно такое поведение началось?
Лучше начать с личного примера и с того , что дома сладостей ограниченное количество. Да, подростки могут есть разную ерунду в школе , с друзьями, это часть кризиса и контролировать это бессмысленно и приведет к разрыву контакта с вами.
Ребёнок тревожный ? Обычные приемы пищи хорошо ест?

Question 3

Разрыв отношений

1 ответ

5 апреля

Хочу уйти от мужа, но чувство вины сьедает. В браке 20 лет, муж гулял и очень много, семь раз точно знаю, об остальных могу только догадываться. Бвл развод на этой почве, потом опять сошлись. Сейчас почвился другой мужчина, муж узнал, меня теперь люьит, пылинки слувает,...

Алена, Отрадный

Вопрос закрыт

Москаленко Екатерина Александровна · Answer · 2026-04-05T17:45:04+03:00

Добрый день, Алена. Читаю, как тяжело, когда «держит» уже не любовь и не надежда, а только чувство вины. И после двадцати лет, в которых было разное и измены, это чувство всё ещё живёт внутри, это о многом говорит. Не о том, что вы плохая, а о том, как сильно вы умеете жалеть даже того, кто вас ранил.

Скажите себе честно, просто как факт: он сейчас пылинки сдувает не потому, что вдруг прозрел, а потому, что появился другой мужчина. Это не любовь к вам, это страх потери того, к кому он привык. Это большая разница.
А теперь самый важный вопрос, который вы можете задать себе не спеша, лучше письменно. Что тяжелее всего сейчас переживается? Не «уйти или остаться», а именно внутри: страх его слёз? Мысль «а вдруг он без меня пропадёт»? Или стыд перед взрослыми детьми, перед людьми? Найдите этот ответ внутри. Потому что когда вы назовёте свой главный страх, он перестанет быть огромной стеной. Вы заслуживаете не соседства, а жизни. И вы уже сделали первый шаг, сказали вслух и написали тут. Это очень смело.

Question 4

Ревность, как с ней справиться

1 ответ

5 апреля

Здравствуйте, с мужем в браке более 20 лет, в последнее время примерно 6 месяцев, может и больше, мучаюсь подозрениями о неверности мужа. Напрямую его не ловила, ночует всегда дома, в свободное от работы время муж тоже находится дома. Работает сутки через трое, думаю, что на...

Елена

Вопрос закрыт

Москаленко Екатерина Александровна · Answer · 2026-04-05T19:36:41+03:00

Я рада, что помогла вам немного разобраться в сложившейся ситуации. Понимаю, что еще много впереди, всегда можете обращаться за помощью.
Буду благодарна отзыву

Question 5

Ребенок боится всего

1 ответ

5 апреля

Добрый день. Сыну 4 года. Боится темноты, боится насекомых, даже маленьких мушек. Есть своя комната, там один вообще не находится, хотя наши комнаты напротив, двери не закрываю, видим друг друга. Раньше днем хоть мог там поиграть. Сейчас только, если я рядом сижу. Спит со...

Валерия

Вопрос закрыт

Ручина Олеся Владимировна · Answer · 2026-04-06T19:30:17+03:00

Здравствуйте, Валерия!
В возрасте 4-5 лет активно развивается воображение, что часто приводит к возникновению разнообразных страхов. Это естественный процесс, однако родителям важно правильно на него реагировать.

Не стоит стыдить ребёнка или говорить, что «бояться нечего». Лучше показать, что вы понимаете его чувства, и оказать эмоциональную поддержку. Однако не стоит передавать свою тревогу, так как это может усилить страх ребёнка, особенно если ваш стиль воспитания характеризуется гиперопекой.

Попросите ребёнка подробно рассказать, чего именно он боится. Старайтесь задавать открытые вопросы, например: «А что может произойти потом?». После этого дайте ему чёткое представление о том, насколько реальна опасность и как её избежать. Чем больше ребёнок будет говорить о своих страхах, тем больше вероятность, что они уменьшатся.

Если боится темноты — оставляйте ночник, не закрывайте дверь, читайте сказки перед сном. Боится сказочных персонажей — нарисуйте персонажа, придумайте про него добрую сказку, сделайте его смешным, добавив в руки цветочек или подрисовав бантик. Уделяйте больше внимания, разрешайте брать любимую игрушку в кровать. Избегайте строгих наказаний.

Также можно поиграть дома в игры «Жмурки» или «Прятки», чтобы отвлечь ребёнка от его страхов.

Снижение страха требует времени. Если вы заметите, что состояние ребёнка не улучшается, обратитесь за помощью к детскому психологу.

Question 6

Недостаточная привлекательность жены из-за небольшого лишнего веса

1 ответ

5 апреля

Возникла с самого начала отношений, были попытки со стороны жены уменьшить вес.

Серж

Вопрос закрыт

Москаленко Екатерина Александровна · Answer · 2026-04-05T17:55:23+03:00

Добрый день. Прежде чем что-то советовать или разбирать случай, я хочу уточнить: а что именно вы хотите получить от консультации или от работы над собой? Потому что вариантов здесь несколько, и важно понять, куда вы хотите прийти.

Первый вариант, попробовать изменить вес жены. Это возможно, но только если сама жена этого хочет, а не чувствует давление. И тогда речь пойдёт о питании, физической активности и поддержке, но без гарантий и без срока «к какому числу похудеть». И тут обращаться в работу или за консультацией должна супруга, мы никак на нее не повлияем. тем более, что она может быть вполне довольна собой.
Второй вариант, помочь вам изменить его отношение к весу жены. Здесь мы можем поработать с вашими ожиданиями: «она должна выглядеть так-то». Это жёсткое требование можно заменить на гибкое предпочтение: «мне было бы приятнее, если бы… но если нет, это не делает её менее ценной».
Третий вариант, снизить планку ваших требований и посмотреть шире. Ведь вы полюбили её не за килограммы, а за улыбку, заботу, смех, общие время. И требование к идеальному весу часто оказывается ширмой для чего-то другого: страха, что «люди скажут», или привычки контролировать.
Что именно вам ближе? Подумайте не спеша. А ещё спросите себя: если бы её вес никогда не изменится, вы уйдете от неё? Если ответ «нет», то проблема не в весе, а в вашей тревоге, которую вы на него навесили. И тогда работать предстоит с этой тревогой, а не с её телом.

Question 7

Остыли чувства в отношениях

2 ответа

5 апреля

Нахожусь в отношениях с девушкой уже 2 года. Около полугода у меня остыли чувства, возможно я слишком сильно отдался этим отношениям в начале отношений. Сейчас она любит меня и она счастлива, но я не уверен что я тоже. Мне хочется перемен в жизни и я не вижу её в будущем,...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2026-04-05T15:27:42+03:00

Добрый день!
Нет такой причины, когда человек отдается в начале и поэтому потом остывает в отношениях. В начале есть увлеченность на кого то человека меньше, на кого то больше. Ощущение новизны, новых эмоций, нового тела и тд, все это на пике эмоций, тк очень повышается дофамин с серотонином.
Потом гормоны приходят в норму, и тут лди начинают жить своей обычной жизнью, но вместе душевно. Период страсти сменяется период любви.
Что такое любовь? Это три составляющих: взаимоответственность, взаимоуважение и взаимопонимание.
Если вы не разделяете этих три основных пункта к данной девушки, то скорее всего это была просто страсть, увлечение, но вы не прониклись ей как человеком, с которым хотите и дальше идти по жизни. Возможно вы находитесь в таком периоде, где вам и не нужен человек как спутник жизни.
Но определить вы это можете только сами.
Что вам делать? А что вы хотите делать? Что для вас сейчас главное?
Чтобы не делать больно человеку, не вводите его в заблуждения. Приняли решения, конкретно,, без обвинений, честно скажите о своих чувствах.
Вы не виноваты, что не хотите с ней быть. А она не виновата, что вас ит к примеру. Но каждый сам несет ответственность за свои чувства, и тут главное ввести себя корректно, честно и без агрессии.

Question 8

Меня беспокоит то, что любимый мне человек сомневается в том, что сможет ли он принять моих детей

8 ответов

5 апреля

Здравствуйте, у меня сложилась такая проблема у меня отношения с мужчиной ему 27 лет я его очень люблю, мне 26 он говорит что тоже любит меня, мы думали про совместное будущее чтобы жить вместе, в будущем может завести детей, но загвоздка в том что у меня уже есть две дочки 2...

Виктория, Красноуральск

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2026-04-05T17:22:31+03:00

Это в корне меняет картину. Вы не поддаетесь слепо желанию, хотя оно и очень сильное. Вы остаетесь во взвешенной позиции.
Вы говорите, что он помогает и достаточно включен в помощь с детьми. Как вы думаете чего именно он боится? Не полюбить детей, не справиться с волной истерик или того, что вы будете требовать больших обязательств с которыми он боится не справиться ?
Если ради эксперимента вы без упреков и обвинений зададите мужчине прямые вопросы. «Что тебе нужно увидеть или пережить, чтобы твои сомнения ушли?ты боишься что дети тебя отвергнут или то что ты не справишься с их поведением?».
В целом вы можете дать себе срок, который готовы ждать когда мужчина созреет. С др стороны возможно попробовать пожить вместе чуть дольше , выписав заранее красные флаги на которые вы сможете опираться и если , что прервать эксперимент, чтобы защитить себя и детей.
Даже если вы расстанетесь , что вы потеряете?(негативные стороны )Что приобретете? (Позитивные стороны)

Question 9

Ревную мужа к собаке

7 ответов

5 апреля

Здравствует! Мне 36 лет, замужем 13 лет. Двое детей 4 и 12 лет. Два года назад купили собаку. Сейчас эта собака выросла и к мужу, к примеру если он спит, она его охраняет, подойти нельзя она рычит и огрызается, муж лаского её обнимает и говорит - нельзя так делать. И дальше...

Анна, Москва

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-04-05T20:24:37+03:00

Ваши мысли логичны и разумны! Но проблема здесь в том , что мужу так удобно , не более. А вы от отчаяния идете в агрессию, в провокацию собаки и тд, тк вас не готов слышать муж!
Возможно стоит предложить ему выбор- собака или семья. Потому что пока он не встанет перед проблемой (а он ее избегает) - он будет обвинять вас во всем.

Question 10

Проблема с девушкой

10 ответов

5 апреля

По началу мы познакомились с ней гуляли,общались,но она параллельно ещё общалась с другим это был тоже её парень но они были в ссоре я так понял.Потом после интимной связи она через несколько дней сказала что они поговорили и решили снова быть вместе.Через несколько недель я...

Иван, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2026-04-05T09:55:18+03:00

Здравствуйте Иван!
К сожалению такое поведение женщины часто указывает на внутренние противоречия и нерешительность особенно когда речь заходит о бывших отношениях. Похоже она до конца не смогла отпустить прошлое или испытывала давление с его стороны. Ваша навязчивость как она сама отметила стала следствием вашего страха потерять ее и желания контролировать ситуацию. Сейчас когда она четко обозначила свое решение,попытки наладить даже дружеское общение могут усилить душность в ее глазах. Дайте ей время и может она сама поймет,что потеряла,но навязывать ей это не нужно. Если вы действительно хотите вернуть ее, то придется полностью сменить тактику, показать что вы умеете уважать ее границы,стать менее зависимым от ее внимания и сосредоточиться на себе. Возможно через время,когда улягутся эмоции есть шанс наладить хотя бы дружеское общение,а там видно будет. Не торопитесь,дайте всему свое время

Question 11

Смерть только один выход

1 ответ

5 апреля

Я перестал что ли бо испытывать ,к этому миру ,мое психологическое и эмоциональное состояние рухнуло ,на данный момент ,если говорить о душе ,то там только хаос и в мыслях только одно ,убить себя

Коля

Вопрос закрыт

Москаленко Екатерина Александровна · Answer · 2026-04-05T19:02:51+03:00

Здравствуйте. Спасибо, что нашли в себе силы написать эти страшные и очень важные слова. Это не слабость, и то, что вы их произнесли, это шаг к спасению.

Сейчас я скажу вам как специалист прямо и честно, без мягких формулировок. То, что вы описываете- мысли о самоубийстве и ощущение полного хаоса,- это не вы. Это ваша болезнь. Депрессия говорит вашим голосом, но это не ваши истинные желания. Она заставляет мозг видеть тупик там, где выход есть. И в таком состоянии невозможно принимать никакие важные решения ни о жизни, ни о смерти. Сначала нужно вернуть себе способность мыслить ясно. А для этого нужна помощь.

Пожалуйста, прямо сегодня обратитесь к врачу-психиатру или психотерапевту. Не к психологу онлайн, не к друзьям, а именно к врачу. Скажите ему честно: «У меня есть мысли убить себя». Это не стыдно, это симптом, как температура при гриппе. Вам выпишут лекарства, которые уберут этот хаос и дадут вам снова почувствовать себя собой. Через пару недель вы оглянетесь и не узнаете своё нынешнее состояние. Вы вернётесь.

Если не знаете, куда идти звоните в телефоны доверия. Не оставайтесь один на один с этими мыслями. Вы нужны этому миру. И вы справитесь, но не в одиночку. Сделайте этот звонок прямо сейчас, в интернете есть их данные.

Question 12

Мысли о самоубийстве

1 ответ

5 апреля

Что делать,как поступить ,когда сама жизнь тебе не придает ни какого значения,ни какой тяги к жизни ,хочется просто взять и все закончить,что кажется что людям будет без меня лучше чем со мной

Коля

Вопрос закрыт

Москаленко Екатерина Александровна · Answer · 2026-04-05T19:05:09+03:00

Здравствуйте. Спасибо, что написали. Все что вы умаете, это не правда. Это не вы так думаете. Это ваше состояние, которое называется депрессией, говорит за вас. Она как очень плотный туман, в котором не видно ни одного выхода, хотя выходы есть.

Пожалуйста, как можно скорее сделайте один шаг. Вам нужен врач-психиатр или психотерапевт. Не ждите, что пройдёт само- не пройдёт. Позвоните в службу экстренной психологической помощи (в России, например, 8-800-2000-122), скажите: «Мне нужна помощь, я думаю о смерти». Вас не осудят, не положат в больницу насильно, если вы не в остром приступе. Поверьте, когда туман рассеется, вы удивитесь, как могли думать, что будет лучше без вас. Людям, которые вас любят, без вас будет не легче, а страшно и пусто. Вы им нужны. Даже если сейчас кажется, что это не так.

Не оставайтесь в одиночестве с этими мыслями. Позвоните, напишите кому-то, кто может отвезти вас к врачу. Вы справитесь, но не одни. Сделайте этот звонок сейчас.

Question 13

Проблемы с партнером из-за его детей

1 ответ

5 апреля

Добрый день! Мы живем вместе с мужчиной 3.5 года. Сложилась удобная обстановка для него. У меня сын 12 лет. У него трое детей от первого брака и четвертый ребенок бывшей, но которого он воспитывал и считает своим. 7, 11, 14 и 18 лет. Всех детей он содержит. Я всегда на втором...

Татьяна

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2026-04-05T09:11:36+03:00

Здравствуйте, Татьяна, примите мою поддержку...Вы и сами описываете то, что мужчине удобно, он просто перекладывает ответственность с себя на Вас, при этом, она "занимается" детьми, когда с одним уезжает, а остальные на Вас. И здесь дело не только в детях, а в целом, в отношении к Вам, когда ему не интересно о том, а что с Вами, какие у Вас потребности и что Вы истощаетесь. Отношения сохраняют и строят двое, Вы ставите перед собой задачу потерпеть несколько лет, чтобы сохранить отношения, значит отношения с ним могут даться Вам только такой ценой, когда Вы показываете и себе и ему, что и дальше готовы быть удобной и позволять пользоваться собой дальше или Вы можете начать очерчивать границы и например, озвучивать, что не готовы и не можете принимать его детей самостоятельно, что Вам нужна помощь. Предложите ему варианты решений - например, Вы, например, проводите сына на занятия, а мужчина останется с детьми/ делегируете на него уроки детей/ или будете ставить на это время и свои дела, чтобы и Вы могли уезжать из дома и восполнять свои силы/ нанять на время няню, которая будет с детьми в это время. Отношения так и проверяются, когда возникают сложности, то как пара решает их - вместе, когда каждый может слышать друг друга и когда потребности и состояние партнера на самом деле важны или оставлять наедине с проблемами и игнорировать их, обвинять партнера. Такие отношения и получается сохраняются.

Question 14

Муж мучает молчанием

1 ответ

5 апреля

Мой любимый человек за 5 лет нашей жизни вместе 2 раза уходил на полтора месяца, хотя был просто идеальным мужчиной для меня, ни ссор ,никаких минусов и теперь он устраивает мне качели, то супер ласковый весёлый, как раньше, то молчит по несколько дней особенно после какого...

Анна

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-04-06T10:37:07+03:00

Здравствуйте.
Человек проявляет себя в сложных, трудных и конфликтных ситуациях. Когда всё хорошо, то не все реакции человек показывает (как реагирует на обиды, ссоры, как решает проблемы и тд). Сейчас Вы его узнали с разных сторон и увидели какой он человек.
Не пробовали ли обсудить с ним то, что волнует, беспокоит со своей позиции..не затрагивая его личность?
Обсудить кому и что не нравится?
Возможно, паттерн детского поведения, избегающее поведение, неумение вести себя и решать конфликты.
Попробуйте понять для себя..сможете ли Вы принять его таким. Если нет, тогда примите лучшее для себя решение.

Question 15

Вопрос про общени

1 ответ

5 апреля

На протяжени нескольких лет страдаю странной для себя проблемой. У меня кромешная пустота в голове, могу просидеть весь день, смотря в одну точку и в голове нет мыслей. Я их не осознаю, я их не ощущаю, быть может, в подсознании они где-то имеются, но для моего сознания они...

Динара, Йошкар-Ола

Вопрос закрыт

Северин Алексей Петрович · Answer · 2026-04-06T15:51:29+03:00

Здравствуйте, Динара! Конечно такое состояние мешает жить полноценной жизнью.Помочь справится с переживаниями и получить помощь психолога призван бесплатный и анонимный общероссийский телефон доверия для детей, подростков и взрослых 8-800-2000-122.Позвоните, расскажите все и вам помогут