Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

11 апреля 2024

У меня сложная ситуация в семье. После родов бросили с мужем жизнь в городе, временно и отправились к моим родителям в село. Я уехала в город два года назад и за это время вышла замуж и родила дочку. Сейчас ей годик. Но пака не было меня у моего брата выявили кучу психических...

Алиса

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-04-11T18:59:36+03:00

Алиса, доброго дня.
К сожалению, пока вы будете жить в тех условиях, о которых рассказываете, тревога не уйдет. Понятно, что вам страшно за свою жизнь и за жизнь ребенка. Жить рядом с психически больным человеком очень сложно, это испытание. Но ведь если он представляет опасность для окружающих, угрожает, громит дом и набрасывается, его могут положить на принудительное лечение.
Обсудите этот вопрос с родителями, ведь он небезопасен и для них, в том числе.
Вы можете написать заявление в полицию о том, что он вам угрожает.
Алиса, что насчет этой ситуации говорит ваш муж? Он не боится за вашу жизнь и жизнь ребенка, он ведь тоже несет ответственность за свою дочь, но оставляет ее в опасности? Что говорят его родители? Какую поддержку они могут оказать вам и внучке?

Question 2

Ребенок 8 лет интересуется противоположным полом

1 ответ

11 апреля 2024

Опишу ситуацию как есть.Сын 8 лет набрал в поисковике ютюба :"девочки в трусах".Это увидел старший брат(12 лет) и начал его пугать,что расскажет маме (мне). Младший со лезами и практически в истерике пришел ко мне,но побоялся рассказать.твердил,что я буду ругать.в итоге...

Ирина

Вопрос закрыт

Власова Елена Сергеевна · Answer · 2024-04-11T08:34:39+03:00

Ирина,здравствуйте!Нормально все у Вас,просто половое созревание у всех детей начинается по-разному,у кого-то раньше,у кого-то позже.Тот факт,что он смотрит на девушек,говорит о его правильной сексуальной ориентации(позитива Вам немного).Разговаривайте с ним обо всем,не ругая,а обьясняя,тогда он не будет бояться рассказать Вам все,расслабьте контроль и прививайте доверие и взаимоуважение друг к другу!

Question 3

Депрессия

1 ответ

11 апреля 2024

Последние время депрессия. Мысли о смерти.потому что не кто не меня не понимает. Обвиняют. Во всем. нас 6 человек в семье..но не кому и нет дело до меня. Только и слышу ты виновата.у меня сына бывшый муж забрал.

Катя

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-04-11T15:30:15+03:00

Катя, добрый день.
Найдите в себе силы дойти до психиатра, если вам одной страшно, некомфортно, попросите кого-то из близких сходить с вами.
Мысли о смерти не есть хорошо, и вам надо показаться врачу и подробно на приеме рассказать ему о вашем состоянии.

Question 4

Муж не слышит меня

1 ответ

10 апреля 2024

Добрый вечер, жили с мужем 2 года отдельно друг от друга. Сейчас он перевез меня к себе. Нашла у него удаленную переписку с давней подругой ( он когда приехал нашел ее через интернет, мне не говорил, увидела на его страничке, задаю вопрос почему скрывал и почему удалил...

Марина

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2024-04-10T18:53:49+03:00

Добрый вечер, Марина!
Все эти переписки были в период разлуки? Из-за чего Вы 2 года назад жили раздельно?
Вы готовы принять то, что было? Переписки были и муж Вам об этом говорит.
Почему Вы смотрели его телефон?

Question 5

Вроде чувствую безразличие к любимому человеку. Чем это могло быть вызвано

1 ответ

10 апреля 2024

Мне 19 лет. Хочу понять себя, что мне нужно будет в жизни. Я давно закрылся от родителей и не делюсь с ними своим состоянием. Недавно закрылся и от любимого человека, с которым более 3-х лет. Чувствую, что, вроде, разлюбил девушку, но хочу попробовать вернуть свою любовь. Я...

Александр, Самара

Вопрос закрыт

Скорина Анастасия Борисовна · Answer · 2024-04-10T23:18:58+03:00

Александр, здравствуйте! Хочется Вас поддержать.
То, что Вы пишите о своих чувствах, об отношениях и о том, что хотите вернуть любовь - очень ценно.
Все отношения так или иначе проходят по определенному циклу, то, что происходит сейчас в вашей паре очень похоже на кризис 2-3 лет в отношениях.
В этот период партнёры могут отдаляться друг от друга, снижается интерес, могут появляться взаимные обиды и чувство разочарования в партнёре. За такой период вы успеваете пройти и огонь и воду.

Чтобы мягче его преодолеть Вам нужно вспомнить - почему Вы начали строить эти отношения, за что в самом начале полюбили партнёра, почему вы были рядом так долго и сколько приятных моментов всё это время Вас сдерживало

Попробуйте вернуть романтику в отношения, сходите на свидание, постарайтесь увидеть друг друга такими, какимы были раньше, возможно, вы просто забыли.

Чаще обнимайте друг друга, рассказывайте партнёру свои переживания, делитесь чувствами, эмоциями.

удачи Вам!

Question 6

Мама не разрешает брить волосы

1 ответ

10 апреля 2024

Здравствуйте, мне 12 лет и моя мама не разрешает мне брить интимную зону. Уже несколько раз я уговаривала ее на покупку бритвы но она была против, недавно она все таки согласилась на ее покупку но разрешила брить только волосы под подмышками. Мне очень мешают волосы в...

Полина

Вопрос закрыт

Кочеткова Марина Владимировна · Answer · 2024-04-10T12:03:54+03:00

Здравствуйте! Вот поэтому мама и была против, что начали расти быстрее. Возможно неправильное удаление волос приведёт к дальнейшим проблемам с кожей и быстрым, неправильным ростом. Объясните маме и расскажите о тех причинах, которые доставляют неудобства.

Question 7

Люблю партнера, но понимаю, что он ниже меня по статусу и духовному развитию

1 ответ

10 апреля 2024

мы встречаемся с молодым человеком около года, знакомы более 4х лет. он человек интересный, но я понимаю, что он от моих суждений и планов отстает где-то на годик-два. меня это тревожит, так как я не знаю, получится у нас что-то с ним или нет. если нет, о есть ли смысл...

Алина

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2024-04-10T15:52:43+03:00

Добрый день, Алина!
Что для Вас значит "повзрослеет"? Каким должен быть Ваш молодой человек, чтобы Вам понравиться?

Question 8

Тяжёлая жизненная ситуация

1 ответ

10 апреля 2024

Я беременна 26 недель и у меня погибла первая дочь, несчастный случай, я чувствую себя виноватой что не уберегла, хотя я не могла даже этого предвидеть. Психологически очень тяжело. Не могу принять тот факт что она погибла и очень хочу вернуть еë, хотя я знаю что это...

Екатерина

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-04-10T09:34:45+03:00

Екатерина, добрый день.
Примите мои соболезнования. Это горе и вы его проживаете. И это мучительно. Для любого человека.
Вы не пишете сколько времени прошло после утраты, не пишете обстоятельства произошедшего.
Процесс горевания долгий. Он имеет несколько этапов: сначала шок, когда человек отрицает происходящее, не может поверить в случившееся. Затем стадия гнева: почему это произошло со мной, обвинения себя, врачей, других людей, обстоятельства. Затем так называемая стадия торгов: все ли я сделала правильно, что я не сделала, что я могла бы сделать. Затем человек начинает осознавать происходящее, он понимает безвозвратность, фатальность происходящего и у него начинается истинное горевание, сама длительная по времени - фаза депрессии. Именно в этот момент человек и проживает наиболее интенсивные чувства. И только пройдя эту фазу, отплакав, пройдя через все мысли об утраченном, через все чувства к нему, наступает принятие, смирение и об ушедшем человеке остается светлая память.

Для того, чтобы пришло принятие утраты, необходимо, чтобы прошло достаточное количество времени, чтобы горе завершило свою работу. И это чаще всего не менее года. Ведь даже в любой религии на траур дается год.

Конечно, для вас было бы сейчас оптимальным походить к психологу, прожить, проплакать свое горе рядом с ним, выполнять техники способствующие облегчению вашего состояния.

Если такой возможности нет, то найдите с кем делиться вашим горем, рассказывайте о своих чувствах, плачьте, говорите с ушедшей малышкой, напишите ей письмо, в котором, расскажете о своих чувствах, о том как просите прощения, какую чувствуете боль, вину, любовь к ней, вспомните моменты рядом с ней. Пишите от руки, затем можете сжечь и развеять в тихом месте, в надежде что она вас услышала.

Сочувствую вам, это очень и очень больно. Потеря ребенка - самая тяжелая утрата для женщины. Мне очень жаль, что вам приходится это проживать.

Question 9

Страх людей и их мнения

1 ответ

10 апреля 2024

Мне 15 лет и с 10 лет я редко гуляла и не так часто общалась с новыми людьми и не знакомилась, и столько живя таким образом теперь я боюсь общаться с новыми людьми и их мнения и страшно приходить на какие-то мероприятия к примеру поход с классом в театр, или встречу с...

Сабина

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-04-10T12:54:20+03:00

Сабина, здравствуй!
Скажи, пожалуйста, чего конкретно ты боишься, когда предстоит какое то взаимодействие с людьми? О чем ты думаешь в этот момент?
Ну, вот давай разберем ту ситуацию, которую ты описАла: итак, предстоит поход в театр, я боюсь этой ситуации и я думаю о том, что... Продолжи.

Question 10

Раздражение от звуков

1 ответ

10 апреля 2024

Здравствуйте, мне 22 года. Работаю в офисе почти 2 года. Я нахожусь в кабинете с мужчиной (пенсионер), который каждый день по 9 часов слушает радио (бкз наушников). Первый год мне даже нравилось, что оно работает. Но почти год меня это начало жутко раздражать, я прошу делать...

Кристина

Вопрос закрыт

Жарко Иркям Рушановна · Answer · 2024-04-10T13:26:24+03:00

Здравствуйте.
Восприимчивость к звукам могла появиться в следствии постоянного нахождения при звуках превышающих здоровую норму. Попробуйте обратиться к неврологу с этими симптомами. Невролог может выписать справку, которую Вы сможете предоставить начальству, и попросить устроить для Вас безопасное рабочее место без лишнего шума

Question 11

Расставание

1 ответ

9 апреля 2024

Парень сказал что остыл ко мне и нам надо расстаться спустя 2,5 года, он не может сказать что не любит меня , но то что и любит тоже , хочет расстаться Он ничего сам и не понимаетЛюбовь это или привязанность

Катя, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2024-04-10T17:23:24+03:00

Здравствуйте, Дарья!
Какой у Вас вопрос к психологу?
Возможно, парню нужно время, чтобы разобраться в себе, либо он расстался окончательно. Вы готовы поставить точку?

Question 12

Решится на развод

1 ответ

9 апреля 2024

Здравствуйте, подскажите как быть с мужем 8лет в браке есть сын, пять лет назад узнала что он болен шизофренией, с каждым годом болезнь прогрессирует жить становится с ним не выносимо , последнее пол года мы только ругаемся он психует кричит уходит из дома к маме потом...

Екатерина

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2024-04-09T23:23:18+03:00

Розанцева Мария Валентиновна

Екатерина,Добрый вечер.Шизофрения какая и как вы узнали?Какой диагноз?

Question 13

Что мне делать

1 ответ

9 апреля 2024

у меня постоянное чувство что я делаю что-то не так , я постоянно боюсь всех обидеть , очень много нервничаю из за своих поступков , я не могу есть , тревожность 24/7 мне очень плохо , я не знаю что делать

Диана

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2024-04-09T08:41:44+03:00

Здравствуйте, Диана! Тревожность - это состояние неопределённости, недостатка информации. Это состояние энергозатратное (физические и эмоциональные силы истощаются). Поэтому в первую очередь надо восполнять ресурсы, меньше читать информацию о проблеме, которая вызывает тревогу.
Рекомендую попробовать следующую технику:
Вы испытываете тревогу в связи какой-то ситуацией. Напишите на листе бумаги, что конкретно может произойти, начиная с худшего (не меньше 20 вариантов).
Второй вариант: описываете просто 20 вариантов того, что может произойти конкретного в связи с тревожащей ситуацией (Тоже 20 вариантов).
И ещё: Описываете все "горячие" (тревожные) мысли на листе бумаги, сжигаете его или рвёте на мелкие кусочки, отпуская.
Во время возникновения тревожных мыслей также напрягается тело, поэтому важно подобрать комфортный Вам вариант физической активности (сделать несколько приседаний, сжать руки в кулаки/разжать, потопать, постучать, йога, несколько отжиманий, ходьба, пробежка и т.п.)
Вполне возможно, что Ваша тревога связана с перегрузкой по учёбе, тогда важно давать себе время на отдых и физическую разгрузку, переключения на хобби (рисование, вышивка, шитьё и т.п.).
Удачи Вам! Возникнут вопросы по технике или потребуется подробная консультация, пишите.

Question 14

Не могу общаться с парнями

1 ответ

9 апреля 2024

За всю жизнь было всего 2 друга мужского пола и то в детстве. С ними уже давно не общаюсь. Когда пытаюсь познакомиться с парнем в интернете и подружиться, то это становится огромной проблемой. После "Привет" ступор, а потом начинается паника, меня начинает трясти, мысли...

Екатерина

Вопрос закрыт

Власова Елена Сергеевна · Answer · 2024-04-09T05:44:03+03:00

Екатерина,здравствуйте!Нужно понять,чего именно Вы боитесь в отношениях с парнями,какой страх идет,после начала знакомства,какие мысли возникают,опишите?

Question 15

Как мне справиться с травмой после Физического насилия?

1 ответ

9 апреля 2024

Я бы хотела проработать травму которая произошла со мной 1,5 года назад После нее я очень опасаюсь мужчинА также не могу справиться с постоянным обвинением самой себяНе могу справиться с осуждением других людей

Ангелина

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-04-09T13:57:53+03:00

Ангелина, добрый день.
После пережитого насилия лучшим решением будет обратится к психологу и начать терапию.
Ваши родители в курсе, что вы переживаете последствия насилия? Что вам эмоционально тяжело?
Если нет, то рекомендую поделиться произошедшим с вами и вашими чувствами после пережитого с тем родителем, который ближе и принять решение о визите к специалисту.
С психологом вы подробно поговорите и о чувстве вины, и об оценках окружающих.
Я хочу вас поддержать и сказать, что жертва никогда, никогда не виновата.Виноват тот, кто причиняет насилие. Никаких оправданий для этого быть не может.Ваше чувство вины ложное, вы не сделали ничего, что могло разрешить или спровоцировать по отношению к вам насилие , любое насилие.
Окружающие, осуждающие жертву насилия, сами становятся пособниками насилия, оправдывая его. Нормальный здравомыслящий человек ни при каких условиях не будет осуждать того, кому причинили боль и душевную, и физическую. Если вас осуждают, то это люди недалёкие, не думающие. А ещё возможен такой вариант, что под влиянием эмоций, чувства вины вам лишь кажется, что вас оценивают, дурно говорят о вас, этого может и не быть. Это ведь могут быть и ваши домыслы, которые возникли под влиянием ваших убеждений.

Сочувствую вам, держитесь и обязательно обратитесь к психологу, можно и онлайн, для детальной проработки вопроса. Вопросы, связанные с насилие, с такой психотравмой быстро не решаются.