Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

15 февраля

Десять лет назад прочитала из любопытства переписки брата ВКонтакте, ввела в поиске сообщений свое имя, думала вдруг какому-то другу понравилась. Мне было 16 лет, брату 18. В сообщениях было прям много негатива по отношению ко мне, что я избалованная, эгоистка, «ей так...

Илина

Вопрос закрыт

Федосова Юлия Александровна · Answer · 2025-02-15T21:18:35+03:00

Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, а почему поговорить с ним напрямую "не вариант"?
Ведь только у от него можно узнать - почему он такие вещи писал, откуда его эмоции тогда так играли, как он к вам относился на самом деле. Ведь он мог писать совсем не то, как испытывает это внутри ! И он единственный человек , который мог бы объяснить это , более того он мог бы выразить извинения , огорчения и перекрыть тот поступок- другими, чтобы искупить эту обиду и снова наполнить вас доверием и любовью !

Ещё, когда рядом с нами нет человека, единственный способ отпустить обиду - это простить ! Мы все совершаем ошибки, мы все способны говорить необдуманные слова порой, нет идеальных людей , и единственный способ жить со светом в сердце и любовью- это прощать. Ведь любовь- есть принятие!
Тем любовь к близким и ценна, что мы любим не только хорошее! Но и способны принять и понять плохое, простить, дать шанс исправится!! Выяснить, услышать, пережить это.
Если конечно брат даст вам понять, что он сожалеет о таком поступке и что он очень сочувствует тому, что так сильно ранил вас тогда.
И самое важное скажу - главная особенность любви , это уметь вмещать боль, не переставая любить .
И мы способны прощать даже тех, кто нас предаёт, только потому что обида прежде всего отравляет нас самих!

Question 2

Эмоционально выгорание в декрете

9 ответов

15 февраля

Здравствуйте. Двойняшки, 1 год 7 месяцев. Очень много было сделано, чтобы они родились, поэтому желанные дети и я была уверена, что готова к тяжелым будням материнства. Но последнее время меня вообще ни на что не хватает. Силы есть толь на утро: умыть, накормить, переодеть,...

Татьяна, Иркутск

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-02-15T07:23:17+03:00

К психологу уже можно обратиться!

Если мы говорим про врача , то:
1. Когда нарушен сон
2. Настроение чаще плаксивое
3. Отсутствие аппетита или наоборот повышенный аппетит
4. Постоянное ощущение тревоги , которое не снижается даже если занимаетесь любимым делом или отдыхаете

Так же в вашем случае обязательно нужно сдать анализы : исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д., тк это доп триггер для усталости и тп

Question 3

Неуправляемый ребёнок, 3 года

6 ответов

15 февраля

Здравствуйте! Мой ребёнок обзывает и дразнит детей в садике, из-за этого возникают конфликты с другими родителями. Объясняешь ему что так нельзя, это плохо, оскорблять других нельзя- а он как будто меня не слышит и продолжает в том же духе. Каждый день веду разговоры на эту...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2025-02-15T07:31:21+03:00

Здравствуйте! Дети в таком возрасте только учатся управлять эмоциями и выражать их социально приемлемым способом. Обзывательства и агрессия это часто способ привлечь внимание или выразить недовольство. Проигрывайте ситуации, где ваш ребенок обзывается, а вы показываете, как можно выразить свои чувства по-другому. Используйте "Я-сообщения", вместо "Ты плохой, обзываешься", говорите "Мне грустно, когда ты так говоришь". Хвалите и отмечайте, когда ребенок ведет себя хорошо, даже за малейшие успехи. Установите понятные правила и последствия за их нарушение, например, лишение любимой игрушки на время. Снизьте требования, возможно, ребенку сложно соответствовать вашим ожиданиям, попробуйте немного снизить их и дайте ему больше свободы. И, главное, помните о себе, вам необходимо находить время для отдыха и восстановления сил. Если возможно, обратитесь за поддержкой к близким или в группы поддержки для родителей.

Question 4

Чувствую вину перед семьёй за свои жизненные выборы

1 ответ

15 февраля

Здравствуйте, мне 35+ лет (1987 г.р.), родители в разводе давно, жила с 5 лет с матерью, бабушкой и младшим братом, 4 года назад смогла начать жить отдельно. Не знаю, как объяснить, но меня будто бы всю жизнь воспитывают и осуждают, хоть и не ругают напрямую. То за четвёрки в...

Лена

Вопрос закрыт

Егорова Ирина Васильевна · Answer · 2025-02-15T17:35:52+03:00

Здравствуйте. То, что вы описываете похоже на «живи как мы хотим». А если не будешь жить как мы хотим, значит эгоистка, доведешь до инфаркта , и все не так сделаешь. Но дело в том, что наша задача прожить свою жизнь, а не чью-то. И разве вы виноваты будете в том, что хотите жить свою жизнь? Поэтому вы можете поговорить с бабушкой и сказать ей, что она для вас важный человек и вы всегда будете её любить и уважать, но она прожила свою жизнь, а вы хотите прожить свою жизнь - с ошибками и победами, с разочарованиями и радостями. Живите в открытую, так как хотите вы, это может кому-то нравится, кому-то не нравится, это ваша жизнь, и вам решать как ее жить.
Волнение - это когда за вас волнуются, а не говорят как жить. То есть: «Я буду за тебя волноваться, позвони пожалуйста как придешь домой», а НЕ «Не ходи никуда, сиди дома, а то я буду волноваться» Последний вариант больше похож на манипуляцию, а не на волнение.

Question 5

Запуталась, не знаю как выбраться

10 ответов

14 февраля

Больше не могу терпеть мужа (алкоголика) , сама не знаю чего хочу, где жить, как зарабатывать. Истрия кратко, муж оказался с псих расстройствами, проблемы с алкоголем, не надежный, я в другом городе в его городе, забеременела родила, и он сразу начал пить раз в пол года...

Дарья, Москва

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2025-02-15T00:07:41+03:00

Здравствуйте! Прежде всего, вы и ваш ребенок нуждаетесь в безопасности, отношения с мужем алкоголиком и агрессивной свекровью это токсичная среда. Рассмотрите варианты временного жилья, например, кризисные центры для женщин с детьми, социальное жилье, друзья или знакомые готовые вас приютить. Ваша задача создать безопасное пространство для себя и ребенка, чтобы обрести ясность ума. Обратитесь за профессиональной помощью. Депрессия, тревога, страхи, это не то, с чем нужно бороться в одиночку. Психолог или психотерапевт поможет вам справиться с этими состояниями и разработать стратегию дальнейших действий. Параллельно попробуйте найти подработку или временную занятость, чтобы обрести финансовую независимость. Не бойтесь просить помощи,расскажите о своей ситуации социальным службам, родственникам, даже если отношения сложные, волонтерским организациям.

Question 6

Дородовая депрессия из-за пола ребенка

7 ответов

14 февраля

Добрый вечер! Сегодня вечером узнали пол ребенка с мужем, оказалось девочка. Я проплакала весь вечер, не от радости! Муж успокаивал и не понимал меня. Дело в том, что беременность желанная, чудом удалось забеременеть спустя три года, репродуктолог говорила, что в моем случае...

Лиза, Москва

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2025-02-15T09:15:38+03:00

Здравствуйте, примите мою поддержку...на пол Вы проецируете сами себя - т.е. видеть девочку перед собой, это сталкиваться со своим внутренним ребёнком и с тем, что Вы несете в себе. Кто для Вас Девочка - изначально - это Вы сами - что происходило, когда В были ребёнком, чувствовали ли Вы себя любимой, нужной? Вы говорите про девочек - что они бестолковы - как относились к Вам? как Вы привыкли относится к себе?

Question 7

Ребенок испугался в бассейне

4 ответа

14 февраля

Здравствуйте! Сыну 9 лет. Ходит в бассейн в школе с сентября. Поплыл со второго посещения бассейна, воду любит. Сегодня случилась неприятная ситуация, хотя больше неприятна она для меня. Сын говорит,что во время тренировки тренер сказала ему нырять на глубине, он нырнул и ...

Анонимно, Калининград

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2025-02-14T22:09:58+03:00

Здравствуйте! Хорошо, что сын сам рассказал о случившемся, важно не игнорировать его чувства. Обсудите с ним произошедшее спокойно, дайте ему выговориться, подчеркните, что вы его понимаете и поддерживаете. Обязательно поговорите с тренером, расскажите о реакции сына и своих опасениях, узнайте подробнее, как проходила тренировка и какие меры безопасности были предприняты. Задача не обвинить тренера, а вместе найти подход к ребенку. Важно помочь сыну постепенно преодолеть страх, не давите на него, пусть он сам определит темп, возможно, стоит на время вернуться к более простым упражнениям на меньшей глубине. Похвалите его за смелость и желание вернуться в бассейн. Ваш сон, скорее всего, отражение ваших переживаний,постарайтесь отвлечься и не проецировать свои страхи на сына. Если тревога не отступает, можно обратиться к психологу.

Question 8

Отношения с мужчиной

1 ответ

14 февраля

Здравствуйте. Познакомились с мужчиной на сайте знакомств. Он первый написал. Переписки были отличные, даже секс по телефону был. Я в него и влюбилась, как только позвонил. Встретились, пошли в кафе. Заказали кофе, у него была только 5000 купюра, сдачи не смогли дать, я...

Гульшад

Вопрос закрыт

Ковалев Александр Владимирович · Answer · 2025-02-15T00:40:31+03:00

Здравствуйте.
А что вам даст вот это посмотреть в глаза ?.
Я так понимаю он свой выбор уже сделал только вы его не принимаете.
Согласен вам сейчас тяжело и горько, но что вам дас эта встреча. какие ожидания у вас от неё ?

Question 9

Как понять что нужно девушке?

6 ответов

14 февраля

Здравствуйте, в общем такая ситуация: Написала девушка первой - Привет можно познакомиться? Я пишу -Кто это?Она написала что на тренировке по баскетболу пересекались. Я вспомнил, и тут просто она вопросы и все обо мне как начала строчить, и сказала что уже год как обо мне...

Anonim, Новосибирск

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-02-15T07:14:45+03:00

Вы верно пишите все!
Но , все будет понятно после личной встречи, я думаю , вы сразу поймёте , ей вы нравитесь или это игра / проверка. И тогда и вы не будете себя терзать.

Question 10

Взрослая дочь обвиняет меня в том, что я "забила" на неё и виновата во всем

1 ответ

14 февраля

Добрый день! Моя 20 летняя дочь после посещения психотерапевта сделала мне подарок на день рождения: вылила на меня "ведро обвинений" сказав, что я "забила" на неё. Винит меня в том, что я строила свою личную жизнь, а не любила её, в том, что никогда не слушала её, а слушала...

Наталья, Томск

Вопрос закрыт

Камкина Ольга Алексеевна · Answer · 2025-02-14T21:31:05+03:00

Здравствуйте, Наталья.
Возможно, что Вы и сама понимаете уже, что нет смысла продолжать разговор. И хорошо описываете это: "она не слышит, говорит, чтобы я забыла, что у меня есть дочь.Она застряла в прошлом, живет обидами, надменно и колко говорит со мной на "вы"".
Ведь даже спустя 1.5 года перерыва в общении ситуация не изменилась. По Вашему описанию видно, что, к сожалению, сейчас Ваша дочь настроена очень негативно. И пока она сама не будет готова к общению и к переменам, Вы будете продолжать стучаться в "закрытую дверь".
Возможно, что со временем ситуация изменится. Ваша дочь будет становиться старше и мудрее. Могут измениться взгляды на жизнь. И она начнет воспринимать свое прошлое иначе. Но это только предположения. Невозможно узнать, что в голове у другого человека. Можно только догадываться и надеяться.

Question 11

Что делать если стал чувствовать себя очень тревожно несколько дней

1 ответ

14 февраля

Здравствуйте, я увидела несколько дней по вечерам чувствую себя просто ужасно тревожно, внутри как будто все разрывается. И последнее время у меня мысли такие как я представляю что кто то умрёт.

Даша

Вопрос закрыт

Георгиева Юлия Сергеевна · Answer · 2025-03-16T13:01:20+03:00

Добрый день
Это могут быть навязчивые мысли. Как только они приходят к вам, попытайтесь отгонять их, не давая им продолжения. Отвлекитесь на что-то реальное, представляйте, что это просто мысли, и вы можете думать о чем угодно помимо этого.

Question 12

Повышенный пульс у подростка

10 ответов

14 февраля

С лета прошлого года у дочери сиал появляться повышенный пульс до 120 уд/мин.С осени стала говорить, что чувствует как стучит сердце.Делилась экг, узи, сдавали анализы все в норме, гормоны в норме, кардиолог прописаоа глицин и сделать холтер, холтер прошли, к кардиолог только...

Марина, Пермь

Вопрос закрыт

Тяпкин Иван Васильевич · Answer · 2025-02-14T18:08:09+03:00

Здравствуйте Марина!
Поведение вашей дочери довольно характерно для переходного возраста и связано с пубертатным периодом жизни, в котором она находится. Это уникальная и сложная фаза в жизни каждого человека, период, когда детская беззаботность уступает место юношеским переживаниям и сомнениям. Начало пубертата, в зависимости от индивидуальных особенностей, может проявляться в возрасте от 9 до 14 лет, когда организм когда происходят как значительные гормональные изменения и начинает активно вырабатывать половые гормоны. Эти изменения влекут за собой не только физическое превращение, но и существенные эмоциональные и психологические трансформации. Хотя пубертатный период может быть полон вызовов, он предоставляет уникальную возможность для самореализации. Подростки начинают осознавать свои таланты и интересы, открывая дорогу к будущей профессии и увлечениям. Этот этап закладывает фундамент для формирования самостоятельности и ответственности, а также учит принимать важные решения, которые будут влиять на всю жизнь. В это время к ним надо проявлять особую чуткость, понимая, что болезненное время пубертатного периода пройдёт, и каждый из них найдёт точку приложения своих сил.

Question 13

Депрессия, ПА и тревога

1 ответ

14 февраля

Здравствуйте! На фоне трагических событий (операция, развод, болезнь мамы и ряд неудач) произошла паническая атака когда была одна дома, высокий уровень тревожности (10/10) и депрессия (апатия, тошнота), врач-психотерапевт сказал, что эмоции не справились, выписали...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Воробьева Наталья Павловна · Answer · 2025-02-14T17:29:22+03:00

Воробьева Наталья Павловна

Здравствуйте, скажите, терапию уже начали?

Question 14

Депрессия и как с ней справиться

10 ответов

14 февраля

У меня проблема в том что у меня есть прошлое о котором я не хочу чтоб узнал мой муж. До него у меня были парни которые мной пользовались и выбросили как вещь и перестали со мной общаться. И распускали слухи что я в рот берушка. Потом у меня был парень я думала все хорошо, но...

Екатерина

Вопрос закрыт

Гросман Ефим · Answer · 2025-02-14T13:57:35+03:00

Катя,
стоит перебороть страх и кратко(!), без деталей поговорить с супругом о том, что оч сожалеете о прошлом, что стыдно, что сейчас вы другая и прочее.
Это по-любому лучше, чем жить со скелетом в шкафу и бояться.
Если муж адекватен и вы продумаете как рассказать, то все сложится.
Удачи.

Question 15

Желаю своим детям зла

2 ответа

14 февраля

Я не знаю с чего начать даже, иногда мне плохие мысли посещают, и на этот раз посетили. Слышала что если мать проклянет своего ребёнка или наведёт порчу что будет с ним не очень хорошо. Детей я люблю. Мысленно могу поругать, или сказать не хорошее, На этот раз меня посетила...

Анжелика, Салехард

Вопрос закрыт