Онлайн консультация сомнолога

Беспокойный сон у ребенка и скрежет зубами

1 ответ

24 мая 2021

Дочери 5,5 лет. С самого раннего возраста у нее беспокойный сон. Ложимся спать в 21.00, засыпает быстро. Спит часа два тихо,а потом начинает " бегать" по кровати,то в ноги уйдет головой,то назад возвращается,при этом сильно скрипит зубами, не просыпаясь.И так до утра....

Ирина, Анжеро-Судженск

Вопрос закрыт

Бочкарев Михаил Викторович

Здравствуйте, паразиты могут повлиять на сон только при поражении головного мозга, это определяется по МРТ головного мозга. Сон и его нарушения оценивааются по полисомнографии с видеомониторингом. С результатами исследования к неврологу.

Муж просыпается и кричит ночью

1 ответ

21 мая 2021

Здравствуйте, у мужа какое то нарушение сна, почти каждую ночь вскакивает с криками и бегает во сне, в 2915 году даже упал из окна 4 этажа во сне. Это очень всех беспокоит, так как пугает детей и будит по ночам. Что посоветуете?Спасибо

Наталья

Вопрос закрыт

Бочкарев Михаил Викторович

Здравствуйте, обратитесь очно к неврологу, обычно проводится МРТ головного мозга и исследование сна полисомнография.

Как избавиться от храпа

1 ответ

19 мая 2021

Добрый день. У меня при обследовании КТ диагностировали искривление носовой перегородки на 5 мм, из-за этого, наверное, храп во сне в любом положении. Скажите, пожалуйста, как от него избавиться? Заранее благодарю за ответ!

Ирина

Вопрос закрыт

Засеева Мадина

Здравствуйте. Вам нужна очная консультация ЛОР врача . Возможно, оперативное лечение искривления перегородки .

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

Ночные пробуждения поверхностный сон.

1 ответ

16 мая 2021

Я просыпаюсь в два часа ночи и не могу уснуть до утра хотя очень нуждаюсь в отдыхе. Из за этоо весь день чувмтвую себя разбитой. Что можно предпринять? Валериана и персен не помогают. Феназепам помогает но его постоянно нельзя.

Ольга

Вопрос закрыт

Бочкарев Михаил Викторович

Здравствуйте, вам нужно с лечащим врачом обсудить нет ли у вас каких-либо заболеваний приводящих к пробуждениям, а также других нарушений сна. Для уточнения причин проводится исследование сна - полисомнография. Если другие нарушения сна не выявлены, то основной метод лечения нарушений сна - когнитивно-поведенческая терапия. Её можно освоить самостоятельно или с врачом, за 6-8 недель нормализовать сон без лекарств

Как будто живу в другом часовом поясе

1 ответ

15 мая 2021

Не сплю нормально уже лет 8, как будто нахожусь в другом часовом поясе, не сплю всю ночь, даже если просто лежу в темноте всю ночь, засыпаю иногда в пять утра, иногда в 11 утра, в этом промежутке, иногда(часто) не сплю сутки и ранним вечером потом засыпаю, и просплю 12 часов,...

Мария

Вопрос закрыт

Бочкарев Михаил Викторович

Здравствуйте, Мария. Не стоит мучать себя много лет, первая линия лечения бессонницы прописанная в стандартах лечения , это достаточно простой метод - когнитивно-поведенческая терапия. Вы можете освоить этотм метод самостоятельно или под наблюдением врача, если у вас исключили другие нарушения сна, которые могут сопутствовать бессоннице. Отдельно соблюдение гигиены сна не помогает, также как прием витаминов или антидепрессантов. Чем дольше сохраняются нарушения сна, тем больше проблем может возникать, в том числе нарушается эмоциональное состояние, и повышается вероятность развития сахарного диабета , повышенного даления, в десятки раз - депрессии. Займитесь своим здоровьем как можно быстрее!

Ненормальный сон

1 ответ

12 мая 2021

Могу спать либо днем-с 7утра до 3дня, самочувствие нормальное, либо с 7вечера до 2ночи- потом до след.вечера хочу спать, либо до утра, состояние разбитое. Если ждать и лечь после 11-не спится до утра.

Ольга, Москва

Вопрос закрыт

Бочкарев Михаил Викторович

Здравствуйте, Ольга. В чем ваш запрос? Если вас устраивает график сна с последующим хорошим бодрствованием - соблюдайте его. Если вам необходимо соблюдать другой график , и вы при этом не можете заснуть и есть сонливость - это циркадианыне нарушения ритма сна-бодрствования. В лечении этой ситуации используется светотерапия в утренние или вечерние часы, прием препаратов мелатонина в утренние или вечерние часы, а также коррекция времени физической активности, приема пищи и социальной активности, с дополнением когнитивно-поведенческой терапией. Обычно это позволяет нормализовать сон за 6-8 недель.

Бессонница

1 ответ

12 мая 2021

Мучает бессонница больше 5 лет, подолгу не могу уснуть (2-4 часа пытаюсь уснуть) , постоянные мысли при этом ( могут быть не о чём, могут перед предстоящей встречей или что-то хочу сделать и продумываю как лучше) . Успокоительное не помогает, изредка когда выпью алкоголь ( не...

Николай

Вопрос закрыт

Бочкарев Михаил Викторович

Здравствуйте, Николай. Для лечения бессонницы основным методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия - она позволяет нормализовать сон за 6-8 недель без лекарств самостоятельно или под наблюдением врача. Прием снотворных, успокоительных, антидепрессантов или гииена сна не оказывают такого же хорошего эффекта, а после отмены препаратов в большинстве ситуаций нарушения сна возобновляются.

Препарат для сна

1 ответ

11 мая 2021

Здравствуйте. Интересует препарат для сна во время дальнего беспрерывного путешествия на автомобиле со сменщиком , изначально в качестве пассажира, потом в качестве водителя. Т.к. в машине плохо сплю, хотелось бы выспаться на пассажирском сиденье, потом отдохнувшим ехать...

Сергей

Вопрос закрыт

Бочкарев Михаил Викторович

Здравствуйте, все снотворные препараты по инструкции ограничены в приеме при вождении автомобиля. Это же относится и снотворным короткого действия - мелатонин и золпидем, время их действия до 3х часов.

Нарушены биологические часы

1 ответ

30 апреля 2021

Здравствуйте. Последние пол года начала замечать, что мне ужасно не хватает ночного сна, хотя сплю не меньше 12 часов (ложусь в 22:00, просыпаюсь в 7:00, отправляю дочку в школу и падаю спать дальше до 12-14:00). При этом весь оставшийся день хожу нервная, не отдохнувшая,...

Юлия, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Бочкарев Михаил Викторович

Здравствуйте, Юлия. Если вы не высыпаетесь за норму 7-9ч, то нужно обращаться к врачу для уточнения причин, которые нарушают ваше качество сна. Это могут быть нарушения сна, выявляемые только по полисомнографии - золотом стандарте диагностики нарушений сна. Другие обследования могут не показать значимых отклонений. Изменение режима сна проводится совместно с врачом, после определения оптимального времени пробуждения, продолжительности сна на основании дневников сна. Основной метод лечения нарушений ржеима сна - светотерапия и коррекция времени физической активности и приема пищи.

Попал сон совсем

1 ответ

26 апреля 2021

Доброго утра.Мучает 4 месбессонница.Не помогает ничего.Анализы все аи не орме.Травки муравки,мелатонин,терлижан все мимо.Не сплю от слова совсем.2 часа сна уже счастье.Не хочу садиться на снотворные...

Елена

Вопрос закрыт

Пилипенко Анастасия Анатольевна

Добрый день! Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке

Нарушение сна. Паника, страх

2 ответа

15 апреля 2021

Здравствуйте. Когда засыпаю и начинаю уже погружаться в сон. Меня охватывает паника, я начинаю ещё больше себе накручивать, а страх все усиливается. Я понимаю, что надо вставать, но не могу открыть глаза. У меня паника, не могу пошевелиться, что-то сказать или сделать. Мне с...

Полина

Вопрос закрыт

Осипова Виктория Валерьевна

Здравствуйте!
Пройдите электроэнцефалографию, обратитесь очно к психотерапевту и неврологу, необходимо выяснить причину чувства страха
Начните прием мелаксен по 1 т. за 30 мин до сна в течение месяца (действующее вещество - мелатонин - гормон головного мозга, отвечающий за регуляцию цикла сон-бодрствование), станет легче засыпать и просыпаться, сон будет более глубоким
В дневное время бывают панические атаки?

Почему постоянно просыпаюсь?

1 ответ

12 апреля 2021

Мне 25 лет. Излишним весом и вредными привычками не страдаю. Работаю в офисе, спать ложусь в 9-10 встаю в 5-6. Во время сна постоянно просыпаюсь (раз в пол часа, раз в час). беспокойный сон длиться на протяжении полугода-года. Целую ночь снятся различные сны, на утро ощущение...

Виолетта

Вопрос закрыт

Бочкарев Михаил Викторович

Здравствуйте, Виолетта. Ночные пробуждения могут быть связаны как с нарушениями сна (скрежет зубами, движения ног, остановки дыхания во сне), так и с эмоциональным состоянием (повышенная тревожность или депрессия). Для уточнения ситуации вам нужно обратиться очно к неврологу для осмотра. Чтобы уточнить что же именно происходит во сне, проводится исследование сна - полисомнография. При выявлении причин пробуждений назначается терапия соответствующего заболевания

Почти перестал спать

1 ответ

3 апреля 2021

Год назад после кишечной инфекции и последующим после этого гастродауденальном рефлюксе,котлрый продолжается до сих пор почти пропал сон. Психотропные и фармакологические препараты слабо помогают. Если и удается заснуть,то просыпаюсь в районе часа ночи,больше заснуть так и...

Андрей

Вопрос закрыт

Бочкарев Михаил Викторович

Здравствуйте, необходимо чтобы лечащий врач исключил нарушения сна приводящие к пробуждениям - синдром апноэ во сне, синдром периодических движений нижних конечностей. Если их нет, то лечение рефлюкса у гастронтеролога и когнитивно-поведенческая терапия инсомнии - это позволяет нормализовать сон за 6-8 недель без лекарств, может выполнятьс самостоятельно или под наблюдением врача

Что делать если плохой сон?

1 ответ

29 марта 2021

Я ложусь как обычно в нормальном положение спать. А просыпаюсь через 2 -3 часа сидя на краю дивана. И так постояно не зависимо днем или ночью это было. Есть лишний вес и сильный еще храп. А днем охото спать .

Олег

Вопрос закрыт

Бочкарев Михаил Викторович

Здравствуйте, вам нужно обратиться очно к врачу для осмотра, также планово пройти исследование для оценки дыхания во сне (есть ли храп и его осложнение в виде остановок дыхания, их характер и количество) респираторный (кардиореспираторный) мониторинг. Без диагностики лечение не осуществляется

Хроническая бессонница

1 ответ

28 марта 2021

Здравствуйте! Страдаю 20лет. Мне 59. На антидепрессантах (флуоксетин ) и нейролептик на ночь (тералиджен) уже 2 месяца Опасаюсь, что привыкну к ним.Лишь в начале как-то спала.Что делать? Жду ответа. Спасибо.

Ольга

Вопрос закрыт

Бугакова Евгения Сергеевна

Здравствуйте! Ни Тералиджен, ни флуоксетин зависимости не вызывают, но отсутствие эффективности - основание для замены препаратов и/или увеличения доз (у Тералиджена диапазон используемых доз очень широк). Флуоксетин обладает стимулирующим эффектом и может сон даже ухудшать, поэтому, в первую очередь, имеет смысл обсудить с лечащим врачом целесообразность приёма именно данного препарата.

Предыдущая 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 Следующая

Получить консультацию сомнолога

Отзывы сомнологам

Эндокринологу Наталия Сошникова

Большое спасибо за ответ! Ответили на мой вопрос, теперь всё понятно) Посоветую врача
— Жанна, г. Москва

Внимательный подход к решению моих вопросов Я получила всю информацию , которая меня...
— Татьяна, г. Москва

Большое спасибо Наталье Владимировне за ответы на мои вопросы 🙏! Помогла разобраться....
— Елена

Кардиологу Эльвина Межмидинова

Внимательный врач. Видна заинтересованность Второй раз обращаюсь за консультацией и довольна...
— Валентина, г. Москва

Большое вам спасибо за помощь ! Благодарю вас за ответ . Я посоветую этого врача,спасибо !
— Павел, г. Ессентуки

Огромное спасибо! Оперативный ответ, доктор очень понятно и включено ответила на все вопросы....
—

Детскому неврологу Динара Гринь

Спасибо большое Динара Мурадиновна объяснила все грамотно. Ответила на мои интересующие вопросы....
— Диана, г. Черкесск

Отличный врач! На высшем уровне Дай Аллах ей здоровье
— Алавдин, г. Махачкала

Очень быстро и по делу ответила, спасибо! Получила ответ, это очень важно, когда переживаешь ...
— Елена

Эльвина Куртаметовна прекрасный специалист и замечательный Человек!!! Очень хорошо объяснила,...
— Ольга

Доброжелательное отношение , все по делу. Очень полезна консультация , про необходимости...
— Елена, г. Псков

Врач внимательно ознакомилась с вопросом и все понятно для меня объяснила Получены ответы на...
— Полина

Все подробно расписала и на все вопросы ответила Вопрос закрыт на 100% Если будет кому -...
— Иван, г. Донецк

Внимательное,участливое и доброжелательное Очень информативно,четко без лишней ;воды;...
—

Психологу Андрей Комиссаров

Спасибо огромное !!! Консультация полезная Рад что нашел именно Вас
— Дандао, г. Якутск

Онлайн консультация сомнолога

Вопросы сомнологу

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!