Онлайн консультация диетолога

Добрый день.
Это может быть связано с дефицитом микроэлементов.
Сдайте общий анализ крови, Fe-сыворотки, ферритин, ОЖСС, витамин В12, фолиевая к-та.
Анализ волос на микроэлементы.
Кровь на содержание витамина Д.

Можно делать и то и то исследование.
Мрт не несет никакого рентген излучения, совсем другой вид анализа. Можно делать
в один день

Добрый день.
В период обострения необходимо ограничивать продукты, содержащие большое количество соли и сахара. Это может усиливать воспалительный процесс. Так же рекомендовано ограничивать продукты-гистаминолибераторы: шоколад, клубника, цитрусовые, морепродукты, перец, кориандр, ванилин, корица, алкоголь, орехи, рыба, кофе. Продукты с высоким содержанием тирамина: пивные дрожжи, сыр Чеддер, плавленный сыр, французские сыры (бри, рокфор, камамбер).
Нередко поражения кожи могут быть обусловлены целиакией и чувствительностью к глютену. Непосредственно псориаз может быть ассоциирован с целиакией.
Сдать кровь на IgG к глютену, IgA к тканевой трансглютаминазе, IgA и IgG к глиадину, к эндомизию, генетические маркеры целиакии (DQ2,DQ8).
Истинная пищевая непереносимость: сдать кровь на IgG к отдельным подозреваемым продуктам (IgG r белку коровьего молока, к белку пшенице и т.д.).
Сдать кал на дисбиоз кишечника методом хромато-масс-спектрометрии или колонофлор-16.
В комплексной терапии псориаза можно использовать Зостерин-Ультра 60% по 1г/день-10 дней (при согласовании вашего лечащего врача!).
Так же проверить дефициты микроэлементов: сдать волосы на микроэлементы.

Добрый вечер.
"Целлюлит" может быть связан с постоянными диетами и голодовками, с дефицитом белка в рационе, со сниженной мышечной массой, гормональным дисбалансом, повышенным содержанием жидкости в организме.
Прежде всего необходимо пройти обследование:
Биоимпедансный анализ состава тела.
Общий анализ крови.
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови: глюкоза, АЛТ, АСТ, общ. билирубин, ГГТ, ЩФ, общий белок, альбумин.
Гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, инсулин, эстрадиол, тестостерон.
Гормоны: ТТГ, Т4 свободный.
Витамин D, Fe-сыворотки.
Комплексное УЗИ органов брюшной полости, почек.

А что вас беспокоит? Плохо себя чувствуете?
Вообще, конечно старайтесь питаться не менее 3 раз в день (3-5 раз в день). Питание должно быть сбалансировано, включайте в рацион овощи и фрукты, ягоды (источник клетчатки, норма клетчатки 20-35г в день), молочные продукты (творог, сыр), растительные масла (в салаты), мясо, рыба, птица, яйца (белок =1 грамм на кг идеальной массы тела), не злоупотреблять фастфудом, колбасой, сосисками, покупными полуфабрикатами, хлебобулочными изделиями.

Евгений, добрый день.
Опишите ситуацию подробнее.
Какой рост, вес? Как именно питаетесь в течение дня? Проходили ли какое-нибудь обследование за последнее время. Хронические заболевания? Физическая активность? Работа сидячая?

Здравствуйте.
Сейчас ваш ИМТ=27,7, сто соответствует избыточной массе тела.
Роды были давно?
Занимаетесь спортом?
Нет ли диастаза прямых мышц живота?
Необходимо пройти обследование:
Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ.
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови: глюкоза, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, общий белок, альбумин, ГГТ, ЩФ, билирубин.
Гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, инсулин, эстрадиол, тестостерон.
Гормоны: ТТГ, Т4 свободный, АТ-ТПО.
Витамин D, гликированный гемоглобин, железо сыворотки.
УЗИ малого таза (матка, придатки).
УЗИ почек.
Комплексное УЗИ органов брюшной полости.
Биоимпедансный анализ состава тела.
Расскажите как вы питаетесь в течение дня: что именно вы съедаете и выпиваете, в каком количестве, в какое время?

Добрый день.
"Умные весы"-не точный метод.
Рекомендую вам сделать биоимпедансный анализ состава тела фирмы "Медасс".
Вы давно уже соблюдаете низкоуглеводную диету?
Сдайте анализы и пройдите обследование. Нет ли патологии почек?
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови: креатинин, мочевина, мочевая кислота, калий, натрий, хлор, скорость клубочковой фильтрации.
УЗИ почек.
Ваш рост? На сколько снизился вес и за какое время?
Можете описать ваш рацион в течение обычного дня?

Добрый день.
Совмещать эти Бады можно с другими препаратами. Хитозан-это источник пищевых волокон, уменьшает усвоение жиров из кишечника. Хитозан не принимайте одновременно с другими препаратами (разделяйте по времени), т.к. пищевые волокна могут снижать усвоение других веществ в ЖКТ.
А тирозин -это аминокислота, она участвует в синтезе гормона тироксина. Это то, что мы можем получить из еды. Белок состоит из аминокислот. Ничего плохого, только польза. Бады или нутрицевтики признаны и широко используются в современной медицине. Витаминно-минеральные комплексы, пробиотики, пищевые волокна, растительнве мочегонные, желчегонные, гепатопротекторы-все это Бады.
Я так понимаю у вас преддиабет? Если индекс HOMA-IR повышен. Поэтому и назначили глюкофаж.

Здравствуйте.
Ваш ИМТ=25 (избыточная масса тела).
Рекомендую аэробные нагрузки.
Основная калорийность должна приходиться на дневное время, последний прием пищи за 3-4 часа до сна. Вечером желательно только белки+овощи (пример: рыба на пару или запеченая+салат из овощей, креветки отварные, любые овощи; кроме картофеля; кукурузы;  вареной моркови в большом количестве).
Исключить:
Сахар, мед, варенье, конфеты, шоколад, торты и т.д.
Продукты с высоким гликемическим индексом: выпечка, манная крупа, белый шлифованный рис, картофель, морковь (за исключением моркови в супе, в салате из свежих овощей), свекла, мюсли, крупы быстрого приготовления, кукуруза, бананы, хурма, виноград, финики, инжир, топинамбур
Кулинарные жиры, маргарины, колбасные изделия (солбасы, сосиски), чипсы и другой фастфуд.
Алкоголь (ограничить!), газированные напитки, колы, соки.
Питание не менее 3р/день (3-5 раз), не голодать.
Овощи (кроме картофеля, кукурузы)-без ограничений, по переносимости.
Растительные масла 1 ст.л.в день в блюда.

Бульон не нужно, вы только стимулируете секрецию, а переваривать желудку нечего, начинает переваривать сам себя!!!
В качестве дополнительного питания можно использовать энтеральные смеси: Нутрикомп Стандарт, Нутризон, Берламин, Нутриэн Стандарт. Продаются в аптеках.
Режим питания дробный 5-6 раз в сутки.
1) При выраженном болевом синдроме на первые 3-5 дней: прием пищи в жидком, кашицеобразном, желеобразном виде. Температура пищи: горячих блюд от – от 57 до 65*С, холодных – не ниже 15*С.
Супы. Слизистые из круп (овсяная, рисовая) с
добавлением яично-молочной смеси, сливок,
сливочного масла.
• Блюда и гарниры из круп. Жидкие протёртые
каши с добавлением молока.
• Молоко, сливки, мягкий творог, суфле.
• Блюда из яиц: омлет паровой, всмятку
• Фрукты, ягоды, сладости: кисели, желе, компоты, соки пополам с водой.
• Исключить: хлеб, блюда из овощей, соусы, пряности.
2) Следующие 5-7 дней-расширение диеты (более нагрузочная1б):
Сухари из белого хлеба 75-100 г;
• Мясо и рыбу в виде котлет, фрикаделек, кнелей,
негрубые сорта можно куском;
• Супы протёртые молочные, овощные;
• Блюда из овощей: картофель, морковь, тыква, кабачки
отварные в виде пюре.
• Молочные продукты: некислая сметана,
кальцинированный творог, сыр неострый.
• Печёные фрукты, пастила, зефир
Примерное однодневное меню:
• Первый завтрак: яйцо всмятку 2 шт. каша гречневая
протёртая, чай с молоком
• Второй завтрак: печёное яблоко с сахаром
• Обед: суп рисовый молочный протёртый, фрикадельки
мясные паровые, овощным пюре, пудинг фруктовый
• Полдник: отвар шиповника 1 стакан, сухарики из
дневной нормы белого хлеба
• Ужин: рыба отварная, картофельное пюре с
растительным маслом, чай с молоком
• На ночь: молоко 1 стакан.
При хорошей клинической динамике переход на основной вариант стандартной диеты (стол №1). Дробный режим питания (5-6 раз в день). Отварные продукты, продукты приготовленные на пару. блюда не выше 60*С, не ниже 15*С. Хлеб пшеничный вчерашний, сухое печенье, сухой бисквит.
Супы-молочные протертые крупяные, протертые овощные.
Мясо, рыба: отварное, на пару, не жирные сорта, заливная рыба, некрепкий студень.
Яйца-2 штуки в день (всмятку, омлет, в блюда). Цельное молоко, сливки, некислый протертый творог (суфле, творожная масса).
Овощи и зелень-отварные, протертые.
Фрукты и ягоды-кроме кислых сортов.
Масло сливочное, растительное масло-добавлять в блюда.
Чай с молоком или сливками, некрепкий кофе, какао с молоком, отвар шиповника, сладкие фруктово-ягодные соки.
Через 2-3 недели при хорошем самочувствии пробуйте расширить рацион за счет хорошо переносимых вами блюд (переход к рациональному питанию-ранее стол №15).

Лера, добрый день.
Вы не можете съедать большие объемы пищи? Вы всегда были худенькой?
Не обследовались на наличие "компрессионного стеноза чревного ствола"? Пройдите УЗИ: сосудов брюшной полости с допплерографией.
Опишите как вы питаетесь, что съедаете в течение дня (калорийность рациона)?

Олег, добрый день.
Выкиньте их и купите новые.
Если вам нужна Омега-3, лучше возьмите в аптеке качественный препарат.

Анна, добрый день.
Задайте этот вопрос ветеринару.

Добрый день.
Вам необходимо обратиться к детскому эндокринологу-диетологу для сдачи анализов. И, возможно, к клиническому психологу и психотерапевту (если вам сложно контролировать прием еды).
Расскажите, что конкретно вы съедаете и выпиваете в течение вашего обычного дня и в какое время?