Онлайн консультация психолога

Здравствуйте.
В первую очередь постарайтесь сами не впадать в состояние тревожности. Страх смерти и болезни естественен для всех нас. Иногда эта тема проходит для детей не заметно, в вашем же случае произошел страх в 4-5 лет, что и послужило тригерром. Эта тема крайне сложна для детей ещё с не сформировавшейся психикой.

Мои вам советы.

1. Если у вашего ребенка возникают вопросы на тему смерти и вы видите , что ее это сильно тревожит. Старайтесь отвечать на вопрос. Кратко и понятно, не в даваясь в подробности. Если, не отвечать на вопросы это лишь прибавит непонятности, таинственности и страха.

2. Старайтесь говорить о том, что впереди вас ждёт прекрасная , счастливая жизнь, наполненная яркими эмоциями.

3. Проходили ли вы в школе тест на определение тревожности ребенка и адаптации? Есть, ли у ребенка в школе постоянные друзья? Хороший ли контакт у ребенка с классным руководителем? Посещает ли она секции?

Чтобы избежать повышенной тревожности ребенка .
- у ребенка должен налажен быть график, распорядок дня.
- желательно, чтобы ребенок посещал секции, это так же поможет вашему ребенку переключиться на жизнь сейчас и не думать что будет в будущем.
- прогулки, свежий воздух, беседы с вами обо всем. Ребенок должен выговариваться , иметь доверие к вам и понимать что вы его любите. Я уверенна, что вы справитесь с ситуацией которая у вас сейчас, все наладиться. Буду ждать ваших ответов, чтобы возможно дополнить ответ.

Здравствуйте, патологии нервной системы в этом нет. Можно попробовать занятия с психологом. Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.

Александр, здравствуйте!
А что для Вас- чувствую себя маленьким? Как это сказывается на внутреннем состоянии и потом на Ваших поступках? Это как то Вам мешает? И что бы Вы хотели чувствовать( а может для Вас это и нормально и придает каких то своих внутренних сил)?
У Вас есть работа, любимое занятие, знакомства, отношения, общение с семьей- там вы как себя ощущаете?

Здравствуйте.
Вы хотели не пить до Нового года?
В целом, если мы говорим о споре с другом то это одно, если с собой и желание бросить пить то это другое.
Вы хотите бросить пить? Как часто употребляли ранее алкоголь? Одним обещанием самому себе довольно сложно избавиться от такой привычки. Рассматриваете иные способы?

Алена, здравствуйте.
Ваш страх весьма логичен и рационален. Я не могу сказать что с вами что-то не так. Благо муж поддерживает любое решение. Самое важное это ваша безопасность и спокойствие, у вас малыш которому нужна ваша ласка улыбка и любовь а не стресс. Вообще не важно кто и что говорит вокруг, кто обидится кто не обидится, это все вторично. Принимайте решение вы, исходя из своего спокойствия, а семья на то и семья, они простят и поймут со временем. Вы должны спокойно жить ходить спать и дышать без оглядки на его окна. Я бы тоже переехала. Решайте в дом без удобств, к свекрови или на съемную. Ваша безопасность и спокойствие важнее всего, а все остальное не имеет никакого смысла без этого.

Момент того, что у вас некие разные цели, вы могли бы обсудить со своим молодым человеком. Если у него сейчас карьера на первом месте, тогда важно понять, что на втором, когда он предполагает заводить семью, детей?! Есть ли это в списке его желаний и действий. Вполне возможно, что сейчас карьера, а в следующем году, например, он планировал бы детей и думал бы об этом и двигался бы в эту сторону. Поговорить это очень важно, чтобы вы могли соотнести свои жизненные векторы, какие-то реперные точки, и тогда вам станет понятно, на сколько сильно вы расходитесь, может быть, это минимальное расхождение.

Правильно я вас понимаю, что если хотя бы через вечер вы ужинали и при этом общались, взаимодействовали между собой, то для вас это было бы неким решением той ситуации, которую мы обсуждаем?

По поводу вашего предположения о том, что когда рядом твой человек, у тебя меньше каши в голове и сомнений, на самом деле, наоборот, тем более важен для тебя человек, тем больше ты боишься его потерять, тем больше у тебя переживаний, сомнений и желаний сделать правильно, не навредить, не обидеть, не разрушить. Когда рядом человек, на которого тебе безразлично, тебе и результат твоих действий, решений не важен.

Наталья, он хочет с вами встречаться на своих условиях. Он ушел, но как бы все равно пытается с вами сохранять отношения в том виде. в каком они были о того. как вы сошлись. И конечно, он себя ведет ведь также как и было, вероятно, интересуется, заботится. что то там говорит о вас друзьям.
Дальше дело за вами, мяч у вас. Либо вы принимаете эти правила, делаете шаг назад, но зато он хотя бы таким образом, но с вами, вы в отношениях, либо живете свою жизнь без него, перестрадав, отгоревав и выйдя на новую неисхоженную дорогу.

Я благодарю вас за то, что позволили быть вам полезным.?
Позвольте вам пожелать здоровья как физического, так и эмоционального. Проявите любовь и заботу о себе, не откладывайте посещение врача-психиатра, забота о здоровье — это важно. ?

Здравствуйте, Анастасия, нет, Вас держат не узы брака - а Вы сами. Чем Вы наделили "узы брака"? почему удерживаете себя в этом? любви нет - есть недоверие, нсилие, агрессия, неуважение, незрелость, дети и Вы и такая обстановка. Вы уже знаете его и на что он способен, меняться он не будет, дальше это продолжаться будет, Вы и дети становитесь жертвой домашнего насилия и здесь нет места оправданию и пониманию. Только Вы можете - или выбрать безопасность или оставаться дальше с ним.
Попробуйте открыться себе:
1. что будет, если останетесь с мужем?
2. что будет, если НЕ останетесь с мужем?
3. чего НЕ будет, если останетесь с мужем?
4. чего НЕ будет, если НЕ останетесь с мужем?
Ваши сомнения, растерянность и то, что Вы останетесь в таких отношениях показывают и Вашу неуверенность, то, что постепенно Вы начинаете верить в то, что так допустимо относится к Вам, убеждаете себя, что он ведь не убивает,а пугает - Вы убеждаете себя принимать насилие!

По описанию можно предположить, что сейчас идёт активно кризис 3 лет. Ребенок может быть очень упрямым, делать все наоборот, часто злиться и т.д.
И все это не обязательно связано с ревностью. Но вот поведение взрослых оказывает сильное влияние.
Можно придерживаться следующих рекомендаций:

- Постарайтесь научить ребенка справляться с истерикой и злостью. Вы пишите: "Хлопает дверьми, может ударить, грубость высказать." Ребенок так ведёт себя, потому что ещё не умеет по другому. Вы можете научить его справляться с гневом по другому.
Например, можно завести отдельную подушку гнева. Показать ребенку, что когда сильно злишься, можно бить эту подушку и кричать в неё. Можно предложить рвать бумагу, чтобы успокоиться. Лепить из кинетического песка или мять в руках пластилин, тесто.
Проговаривайте чувства ребенка. Например: "Вижу, что ты сильно разозлился. Тебе было обидно? Ты чувствовал себя плохо? В этом нет ничего плохо. Все люди иногда злятся и кричат." Важно, чтобы ребенок понимал, что он не плохой. Главное - уметь справляться с эмоциями.
Отличные вариант показать на своем примере.

- Вы правильно заметили, что нельзя сравнивать детей.
Постарайтесь делать акцент на том, что сын уже большой и это очень здорово. Он уже может быть таким самостоятельным. Помогать по дому. И т.д.
Можете поручить ему не сложные дела. И каждый раз хвалить за то, что он такой взрослый помощник. Это хорошо влияет на самооценку ребенка.

- Если ребенок поступает плохо, важно не ругать самого ребенка, а указывать именно на поступок. Например, вместо " Ты плохо себя ведёшь" лучше сказать: "Твой поступок очень плохой".

- Почитайте или послушайте терапевтические сказки про злость, ревность, переезд.

Когда ребёнок боится не справиться с каким-то заданием или поручением, важно поддержать его и помочь преодолеть этот страх. Возможно, у него есть сомнения в своих способностях или он переживает из-за прошлых неудач. Поделитесь примерами того, как ребёнок уже справлялся с трудностями в прошлом. Это может напомнить ему о его сильных сторонах и повысить уверенность в себе. Иногда дети боятся не справиться потому, что ожидают слишком многого от себя. Помогите ему установить реалистичные цели и ожидания.

Здравствуйте, Наталья, примите мою поддержку...это очень острое и тяжелое время, первые дни - критические и пиковые - состояние острое и тяжелое - нарушается сон, аппетит, настроение, эмоциональные качели...так психика справляется с этой травмой, после двух-трех дней состояние будет не такое острое, но, останется тяжелым. Можете начать разговаривать с психологом, чтобы он помог Вам в это время, делиться своими переживаниями с кем-то близким, кому Вы доверяете, чтобы снимались эти сильные эмоции. Можно во время сильной эмоции начать приседать или качать пресс, чтобы выходили гормоны стресса, после, когда приходит состояние опустошения - принять душ, смывая с себя всё это. Старайтесь пить, постепенно кушать. Это будет сложное время...какие у Вас отношения с мужем? было ли доверие?

Здравствуйте, Аниса!
Ваше раздражение, агрессия, плаксивость, срывы, это проявление накопленной усталости и выгорания. А в вашем случае это всё умножается на 2. Хорошо, что вы осознаёте что нельзя применять физическую силу по отношению к детям. Когда вам захочется их шлепнуть или крикнуть на них, постарайтесь отойти в сторону и сделать глубокий вдох и выдох.
Скажите, у вас есть возможность оставить деток с кем-то хотя бы на час в день? Вам необходимо уделять время себе. Подумайте, что могло бы вас отвлечь и подарить положительные эмоции?

Здравствуйте, Екатерина!
Сколько лет ребёнку? В каком классе учится? Школу не меняли? Какие у вас с ним взаимоотношения? Семья полная?

Анастасия, здравствуйте. Уточните, пожалуйста, детей нет, потому что Вы не хотите или потому, что с мужем не получается? Как дела в интимной жизни? Дело в том, что многие скандалы начинаются именно из-за проблем в спальне. Они просто раздуваются на пустом месте раз за разом, а причина кроется в другом.