Онлайн консультация психолога

Question 1

Ревность и иногда неумение справляться с эмоциями

23 марта 2024

Как справиться с ревностью и как научиться держать эмоции при себе? Понимаю что поводов нет для ревности,но бывает что из-за пустяка раздуваю с мухи слона, эмоции преобладают и начинаю кричать и обвинять в изменах. Был опыт отношений с замужней девушкой и подсознательно...

Анатолий

Вопрос закрыт

Семочкина Наталья · Answer · 2024-03-23T21:09:19+03:00

Добрый день.
Подобным образом может проявляться ваш подсознательный страх измены. Ваша психика, подобным образом, пытается себя защитить и этот поток очень сложно сдержать.
Для изменения ситуации необходимо проанализировать ваши страхи, что привело к ним, проработать травму. После этого, в эмоционально сложных ситуациях вас не будут поглощать эмоции, а вы сможете видеть другой пусть разрядки напряжения.

Question 2

Ребёнок врет или правду говорит

1 ответ

23 марта 2024

Ребёнок приходит из сада жалуется что обижают воспитатели , как выяснить что ребёнок врет или говорит правду, чтобы с бух барахты не оклеветать, можно по каким-то критериям выяснить , ................

Елена

Вопрос закрыт

Семочкина Наталья · Answer · 2024-03-23T21:11:29+03:00

Добрый день.
Как выяснилось, что он врет? Сколько лет ребёнку?
Желательно выяснить почему он ощущает, что его обижают? Что через это он стремится получить. Возможно вашу защиту, поддержку, сострадание.
Подобная клевета идёт только на воспитателей или на других людей так же была замечена?

Question 3

Хочу умереть

1 ответ

23 марта 2024

Не знаю как жить дальше. Столько проблем, куча долгов выплатить нечем, работа без выходных , бывший муж повесил на меня свои кредиты, звонят угрожают но мне не хватает даже на жизнь почти, я больше не могу. Хочу просто покончить со всем этим

Анастасия

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2024-03-23T22:06:43+03:00

Добрый вечер.Умереть это самый сложный выход из ситуации)Это неприятно,страшно и больно.Вам нужно просто обратиться в компании,которые занимаются банкротством и списанием долгов.Ищите хорошие компании с хорошей репутацией,через знакомых,чтобы вас не обманули.Разберетесь с долгами и будете жить своей нормальной жизнью! Умирать вам как то рано)

Question 4

Как начать жить самостоятельно

1 ответ

23 марта 2024

Живу с человеком которог ненавижу,он унижает меня оскорбляет.но я вынуждена жить с ним ради обучения сына .хочу быть независимой у меня панические атаки,но только с мужем я их не испытываю.этотзамкнутыйткруг

Мария

Вопрос закрыт

Семочкина Наталья · Answer · 2024-03-23T07:47:20+03:00

Добрый день.
При его агрессивном поведении к вам, он создаёт чувство безопасности и опоры в жизни?
Вероятно, у вас есть страх остаться одной, страх неизвестности перед миром и будущим.
По этой причине вы остаетесь с ним.
Для того, чтобы выйти из замкнутого круга, необходимо проработать подсознательные страхи и негативные установки, которые блокируют ваше развитие и опору в себе.

Question 5

Боюсь создавать семью (диагноз рассеянный склероз)

1 ответ

23 марта 2024

В 2013 году мне поставили диагноз рассеянный склероз. Были трудные периоды обострений, больницы. Видимых для окружающих меня проявлений нет, но эта болезнь подразумевает со временем инвалидизацию. С момента постановки диагноза я окончила университет, начала трудовой стаж,...

Александра

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2024-03-23T14:16:56+03:00

Александра,Добрый день.Вам был поставлен диагноз 13 лет назад! За это время,вы закончили университет,познакомились с мужчиной и работаете на руководящей должности! Зачем вы прогнозируете свою жизнь на болезнь,которая будет прогнозировать? Зачем даете себе такие установки,которые мешают вам жить? Это всего лишь диагноз! А как поведет себя,организм не может знать никто.А если у вас все будет прекрасно? А вы так и будете ждать развития болезни совсем одна в старости? Живите полноценной жизнью,не лишайте себя счастья жить и быть любимой.Нужно жить здоровыми мыслями,организм будет настраиваться на позитив и все будет хорошо! а так как вы себя "мучаете" мыслями и негативными прогнозами,все только усугубиться и вы впадете в депрессию.А вы еще очень молоды для депрессий и склерозов) Нужно это победить! тяжело самой,обратитесь к психологу,который настроит вас на позитив.Здоровья вам и счастья!

Question 6

Нет сочувствия к бабушке

1 ответ

23 марта 2024

Здравствуйте,у меня такой вопрос.У меня больна бабушка,все дети отказались за ней ухаживать,и все это упало на мою маму,мы перевезли ее к себе.Но у меня нет никакого сочувствия к бабушке,одна ненависть мне жалко маму ,что все это упало на нее.На фоне этого мы поругались с...

Карина

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2024-03-23T14:26:03+03:00

Карина,Добрый день. Вы молоды и конечно у многих молодых людей присутствует такое отношение к старшему поколению.Но человек старый,беспомощный.Это мама вашей мамы! Если бы не было вашей бабушки не было бы и вас.Нужно помогать в такой ситуации,так как вашей маме сейчас тяжело,а вы морально еще делаете ей хуже. Может раздражать факт присутствия пожилого человека в доме,но это ваш родной человек.Вы же не можете бросить ее на улице? Так зачем портить жизнь себе,маме и бабушке,которая живет и прекрасно понимает,что она всем мешает и в тягость! Думаю все люди в старости хотят понимания,любви к себе от близких. Все мы будем старыми и получим,то что заслужили( как воспитали своих детей и относились к близким) Карина,я уверена,если вы пишите о проблеме,вы точно не такая как вам кажется! На самом деле вы добрая и отзывчивая.

Question 7

Не могу себя заставить что либо делать

1 ответ

22 марта 2024

Здравствуйте. Есть такая проблема. Возможно эта реакция на рабочий день, но мне мешает. После рабочего дня вместо того, чтобы сесть за занятия, начинаю слушать музыку и танцевать. Ито может продолжаться часами. Вроде и звучит как план на расслабление, но мне мешает

Маргарита

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2024-03-22T17:25:23+03:00

Здравствуйте, Маргарита!
Возможно, Вы так расслабляетесь, после рабочего дня, пытаетесь собраться силами и сесть за занятия.
Составьте план на день, где в этот план будет включена Ваше работа, далее отдых, время на себя и после уже занятие, пропишите это всё по часам, чтобы у Вас был точный план, который Вы будете соблюдать. Этот план напишите от руки и приклейте на стол, где Вы занимаетесь.

Question 8

Хочу есть

1 ответ

22 марта 2024

Здравствуйте. У меня проблема в переедании. Головой отчетливо понимаю что наелась, но продолжаю есть, пока не становится очень тяжело на желудке. Головой осознаю что это не правильно, но остановить себя от поедания до отвала не могу. При чем наедаюсь не сладким(на него не...

Елена

Вопрос закрыт

Хорошева Майя · Answer · 2024-03-22T16:50:40+03:00

Хорошева Майя

Здравствуйте, как давно у вас такое поведение прослеживается?

Question 9

Недоверие к мужу

1 ответ

22 марта 2024

Здравствуйте, мой муж много меня обманывал, а я всегда ловила и прощала его, теперь когда он не рядом со мной, я вечно в чём то его подозреваю и хочу проверить, какая то неуверенность в нем или в себе, не знаю как мне быть, постоянная тревожность что меня он обманет и всегда...

Вероника

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2024-03-22T17:01:01+03:00

Здравствуйте, Вероника!
Где Вам муж сейчас?
Как именно он Вас обманывал раньше?

Question 10

Как понять эмоции

1 ответ

22 марта 2024

Я не могу понять свои эмоции. Резкие скачки и даже не понимание как реагировать и что делать. Например перед своей операцией мне было смешно, а пока ехала в операционную чуть ли не ревела. Ревную человека, хотя ничего к нему не чувствую. То могу зареветь от ерунды, за...

Лидия

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2024-03-22T09:08:36+03:00

Здравствуйте, Лидия! Это говорит о защитной реакции Вашей психики. Например, быть в операционной - страшно, поэтому "до процесса" реакция отгораживания - смех. Также в других ситуациях: Вам страшно представить себя отвергнутой, обманутой - ревнуете или боитесь выразить свою мысль, страшно от увиденного - смеётесь над тяжёлой ситуацией.
Для расслабления и приведения эмоций в баланс можно попробовать медитативные, телесно-ориентированные практики, йогу, пилатес, хобби.

Question 11

Отношения с одноклассниками в школе

2 ответа

22 марта 2024

Здравствуйте, меня в школе делают изгоем и надсвеиваются надо мной . Я снимаюсь в соц сети под названием лайк снимаю просто видео с танцами, но одноклассники берут видео и показывают его всей школе. Теперь за мной постоянно ходят люди и кричать пошли снимать видео, но они это...

Евгения

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2024-03-22T07:11:00+03:00

Здравствуйте, Евгения! А как оценивают видео в соц. сети? Нравится тематика? Скорее всего, появились неформальные завистники. Тогда больше уверенности надо. Вы же не боитесь снимать видео, понимаете, для чего. И одноклассникам тогда можно сказать: "А давайте..." , "Почему бы, нет..."(попробуем снять совместное видео). Есть, кто поддерживает Ваше увлечение из сверстников?

Question 12

Почему мне так тяжело?

1 ответ

22 марта 2024

После расставания с молодым человеком, я стала чувствовать боль,он начал сниться мне,я не знаю что делать…я будто зависима..Но мне нельзя с ним общаться..Он слишком больно мне делал когда были вместе..

Дарьяна

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2024-03-22T17:04:34+03:00

Здравствуйте!
Как давно Вы расстались? Что произошло?
Расставание не просто даётся человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания. Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к парню.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нём, но и окружайте себя другими людьми, занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать всё то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать всё на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с парнем, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы?
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Question 13

Почему постоянно вспоминаешь плохие моменты?

2 ответа

21 марта 2024

состою в отношения 3 года и в начале отношений парень изменил я простила но постоянно вспоминаю это, вспоминаю что у него были отношения до меня, что он трогал девушек, как избавиться от этих мыслей ?

Татьяна

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2024-03-21T21:36:23+03:00

Добрый вечер, Татьяна!
А какие у Вас отношения сейчас?
Как Вы работаете над отношениями? Как решили причину измены? Это нужно прорабатывать.
Как Вы понимаете, что Вас любят?
Главное, что сейчас в ваших отношениях всё хорошо и всё прекрасно, возвращайте себя в "здесь и сейчас", а не в "тогда", "тогда" каждый был другим человеком, были другие взгляды, не было того опыта, что есть у Вас сейчас и у парня тоже есть опыт, он дорожит Вашими отношениями. Да, конечно, измены – это, не приятно и они возникли не просто так, видимо, парень был не опытен, молод, хотелось чего-то интересного, но это было "тогда", но не сейчас. Также причиной может быть, если парню что-то не хватало в отношениях. Но, это всё в прошлом, прошлого уже нет, есть только "сейчас". Сейчас всё по-другому. Парень в тот момент думал о своих желаниях, ему хотелось, и он это делал, возможно, это молодость, и он так повышал свою значимость в своих же глаз.
Сделайте выводы из той ситуации, пусть это поможет Вам в дальнейшем. Вам важно сейчас себя понимать, принимать, любить, учитывать свои желания и интересы, не ставить себя на последнее место.

Question 14

Сплю 20 часов в день!

1 ответ

21 марта 2024

Здравствуйте! Я Домохозяйка трое детей. Родила три месяца назад. Последние дни сплю по 20 часов в сутки. Встаю на 10/15 и дальше иду спать. Никак не могу выйти из этой состояние что делать? Уборка стирка готовка раньше пылинки не было дома беспорядок терпеть не могла. А щас...

Мари

Вопрос закрыт

Жарко Иркям Рушановна · Answer · 2024-03-21T09:35:08+03:00

Здравствуйте.
Чем дольше сон, тем больше сонливость.Чрезмерный сон часто является признаком наступившей депрессии. Возможно у Вас развилась послеродовая депрессия. Вероятно в какой то момент психика решила что сон отличная защитная реакция от внутренних проблем. С этой темой лучше начать работу с психологом.
На появление депрессии также влияет гормональные изменения после родов. Хорошо бы проверить гормоны.
В данной ситуации, первое что необходимо сделать - это наладить сон. Постарайтесь, усилием воли, не давать себе спать больше 8-10ч в день. Если в течении 4-5 дней сонливость будет сохранятся, стоит обратиться с симптомами к терапевту.

Question 15

Проблема с ребёнком

1 ответ

21 марта 2024

Здравствуйте, много лет не могла родить,родила в 30лет. Ребёнок долгожданный и любимый,сейчас ему почти 7лет. В декабре родилась дочь. Сейчас вообще не могу с ним справиться , постоянно меня обзывает, вредничает и ведёт себя очень безобразно. Пробовала и разговарить и играть...

Олеся

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2024-03-21T13:30:36+03:00

Здравствуйте Олеся! Ваш сын проявляет так свою ревность к сестре, что теперь ваше внимание уделено побольшей части к ней, так как она маленькая и беспомощная.Попробуйте просить его помогать вам с дочкой, любую помощь, даже не значительную, тогда он при этом будет понимать что он вам не безразличен, что без него вы не справитесь и он будет чувствовать себя нужным