Онлайн консультация диетолога
Вопросы диетологу
3192 вопроса
Не получается похудеть
4 августа 2023
Здравствуйте, мне 18 лет, проблемы с весом начались ещё с детства. Уже год стараюсь питаться правильно,больше двигаться, пить воду(до этого не любила это дело) но по итогу вес либо стоит, либо увеличивается
Милена
Вопрос закрыт
Хочу набрать вес
3 августа 2023
Здравствуйте я хотел бы узнать за месяц набрал 6 кг это нормально при росте 177 см я вешу 75 850 кг хотелось бы 80 хотя бы весить питаюсь хорошо 1 и 2 в обед и вечером так же утром чай с булочкой и маслом сливочным
Замир
Вопрос закрыт
Набираю вес
2 августа 2023
Питаюсь здоровый едой , набираю вес Отказалась почти от всего , так же набираю вес Мне 22 рост 170 вес 78-79Занимаюсь , делаю упражнения вес никуда не уходит Не могу понять в чем проблема , может с гормонами , может ещё чем то Помогите пожалуйста.
Настя
Вопрос закрыт
НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!
Выберите один из популярных запросов:
Похудение
2 августа 2023
Здравствуйте, ДО беременности весь был 60 кг при росте 59, и спортивное телосложения, так как много физ.нагрузки(ДО СПОРТА ВЕСИЛА 55 НА ПРОТЯЖЕНИИ ДВУХ ЛЕТ)Во время беременности набрала 20 кг, 5 лет сижу на ИГ 16/8 , с 12 до 8, для меня это комфортно.После родов очень тяжело...
Алёна
Вопрос закрыт
Лишний вес
2 августа 2023
Очень хочу похудеть, но мне сложно. Моя главная слабость ето сладкое. Это как наркотик без которого я не могу. Ещё один минус я переборчива в еде. Мучное употребляю тоже часто. Помогите подобрать диете
Таня
Вопрос закрыт
Похудение после 50
2 августа 2023
Здравствуйте! Не могу похудеть после 50. В 40 похудела на 20 кг за полгода, использовала велотренажер. Сейчас ничего не помогает. Рост 164, вес 83. Анализы нормальные, особых проблем со здоровьем нет. Может быть есть максимально безопасные средства для похудения? Спасибо)
Елена
Вопрос закрыт
Получится ли сбросить вес?
2 августа 2023
Здравствуйте, мне 17 лет, хочется узнать, смогу ли я быстро похудеть если сидеть только на воде (голодании) и спорте?на данный момент я вешу 79кг, но хочу похудеть до 60 и придерживаться этого веса.
Дарья
Вопрос закрыт
Проблема с недостатком веса
31 июля 2023
Здравствуйте, мне 17 лет, мой рост составляет 193см вес 60кг. Активно занимаюсь физическими нагрузками, никак не могу набрать вес и не разбираюсь в питании.. Подскажите, пожалуйста, что мне нужно сделать для того чтобы это исправить?
Никита
Вопрос закрыт
Почему немогу сьесть необходимую норму калорий
31 июля 2023
Здравствуйте, меня зовут Никита, мне 17 лет, мой рост составляет 193см а вес 60кг. Поскажите пожалуйста, я активно занимаюсь спортом но при этом у меня не получается правильно питаться и распределять правильное количество калорий, микроэлементов, витаминов и БЖУ.
Никита
Вопрос закрыт
Не могу набрать вес
30 июля 2023
Здравствуйте, мне 21 год, год назад весила 53кг, аппетит хороший, диет не каких не соблюдала, проблема были с щитовидной железой, пила йодомарин, потом резко потеряла вес и сейчас не как не могу набрать, в чем может быть проблема?
Юлия
Вопрос закрыт
Быстрый набор веса
30 июля 2023
Здравствуйте, я очень быстро набираю вес, хотя ем очень мало и достаточно много двигаюсь. Раньше был очень худой. После похода в спорт зал( ходил года полтора) начал набирать в весе, сейчас уже 115 кг вешу
Артем
Вопрос закрыт
Как похудеть, как правильно кушать?
30 июля 2023
Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 21 год, год назад родила второго ребёнкаМой вес всегда был 55-57Сейчас вес 65кгМой рост 158После родов, живот жирнеет, не могу убрать живот, бока, второй подбородок, очень некрасиво, живот, я хожу как беременнаяСразу скажу, что в еде себя...
Мария
Вопрос закрыт
Посоветуйте пожалуйста, какие блюда исключить из рациона, для похудения
30 июля 2023
Здравствуйте, я бы хотела правильно питаться, то есть вести здоровый образ жизни, ну и конечно же быть в форме, но тут уже понадобится физическая нагрузка. Посоветуйте пожалуйста, какие блюда исключить и включить в рацион, как и сколько кушать в граммах, точнее сколько БЖУ
А
Вопрос закрыт
Не могу похудеть
29 июля 2023
Здравствуйте, я всегда была не худышкой , но сейчас это ужас после родов я вешу 90 кг Перепробовала всё , постоянно срываюсь Может что то посоветуете ?Пыталась даже похудеть на таблетках тоже не получилось
Дарья
Вопрос закрыт
Похудела из-за болезни ,не могу набрать вес ,что мне понимать?
28 июля 2023
Похудела из-за стресса,болезни ЖКТ и постоянного головокружения,прошло ровно год и симптомы опять повторились,потеря аппетита, естественно по еря веса .до болезни весила 60 сейчас 50.хочу набрать вес
Раиса
Вопрос закрыт
— Ирина, г. Братск
— Мария
—
— Христина, г. Санкт-Петербург
— Наталья
— Татьяна
—
— Наташа
— Мария
— Иван, г. Новокузнецк
— Ольга
— Наталья, г. Кинешма
— Даниил, г. Тюмень
— Ирина
— Александр, г. Москва