пустая фотография

Онлайн консультация диетолога

Вопросы диетологу

3192 вопроса
Набор веса
22 июня 2023
Мне сложно набирать вес. Выхватила расстройство пищевого поведения. Стала одержима. Зациклена на еде и калориях. Наедаюсь до слез и срываюсь, потом уже вообще не могу есть. Подскажите пожалуйста какой нибудь препарат который помог бы мне набрать вес, общий, жировой… Пожалуйста (
Кэтти
Вопрос закрыт
Здравствуйте, нужна консультация психотерапевта.
И осмотр терапевта/эндокринолога - для оценки вашего состояния, рост и вес, что с гемоглобином, ферритином, витамином Д, гормонами щит.железы, если проблемы с циклом - что с половыми гормонами.
Убрать вес
22 июня 2023
Здравствуйте, не могу убрать вес. Жировое отложение в области живота. Посоветуйте, что можно сделать ? 23 года Рост 157, вес 60 кг........................................ Помогите пожалуйста решить проблему
Алина
Вопрос закрыт
Здравствуйте, организм худеет равномерно.
Питание, водно-питьевой режим, физ.активность, здоровый сон.
Плюс - местно на живот пробуйте аппаратные процедуры, массаж сухой щеткой и т.д.
Какой чай можно купить в аптеке чтобы похудеть?
21 июня 2023
Здравствуйте!Хочу немного похудеть. На данный момент мой вес 69 кг. при росте 171Хочу сбросить 10 кг.Я занимаюсь спортом, перешла на ПППодскажите, какой чай можно приобрести в аптеке, чтобы похудеть?
Мила
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Важно употребление обычной воды. К воде также приравниваются травяные чаи (настоящие, когда видны листья, цветы - что вы завариваете).
Стройная, но есть живот
21 июня 2023
Здравствуйте! У меня проблема. Я стройная, вешу 51 кг при росте 171. занимаюсь спортом каждый день, правильно питаюсь, бегаю. Режим тоже соблюдаю. Но у меня жирный живот. И ничего не помогает. Он вообще ни капли не меняется. Именно есть жир на животе. Что делать? Как с ним...
Анастасия
Вопрос закрыт
Здравствуйте, скорее всего тут есть проблема с ферритином, витамином Д, а также какой-то хр.стресс (повышен кортизол).
Как вариант - тут локально может помочь аппаратный/ручной массаж, сюда же в помощь всякого рода обертывания, массаж сухой щеткой, вакуумный самомассаж. И т.д.
Другой момент, возможно, что есть "саркопеническое ожирение" - даже при нормальном (и даже низком весе) - в помощь вам биоимпедансное обследование!
Не могу сбросить вес.
21 июня 2023
Здравствуйте, у меня на протяжении нескольких лет не спадает вес. Мне 15, мой вес а данный момент 75,5, рост 170. Спорт, питание, диеты - я все пробовала и результат весь обратно уходил к этой цифре 75. Меня уже вывешивает отражение в зеркале и что мой живот решает в чем я...
Александра
Вопрос закрыт
Здравствуйте, возможно причина в рационе питания, также есть ли проблемы с употреблением воды, плюс качественный сон.
И самое главное - нет ли проблем с гемоглобином, ферритином, общим белком, витамином Д, гормонами щит.железы?
Набор веса
21 июня 2023
Здравствуйте, у моей сестренки такая проблема, она очень худая,ее вес не соответствует ее возрасту (14 лет) она высокая,но из-за того что раньше она болела сахарным диабетом,она не ела сладкое,потом как оказалось сахара вовсе и не было, сейчас боиться кушать мучное и сладкое...
Анастасия
Вопрос закрыт
Здравствуйте, нужно обследование врачебное, чтобы понимать - что "попить".
Хочу похудеть за короткий промежуток времени
20 июня 2023
Мне 16 рост 158 вешу 47 и нечего не могу с этим поделать хожу на тренировки ограничиваю себя в еде и нечего не помогает висит живот а скоро поеду в лагерь но в купальнике выгляжу как гусеница помогите пожалуйста!
Мираслава
Вопрос закрыт
Здравствуйте, у вас скорее всего избыток жировой массы и дефицит мышц, поэтому нужно заниматься силовыми упражнениями и есть белок.
Хочу изменить фигуру
20 июня 2023
мне 15 с половиной. мой рост составляет 169 см, вес 45,3+-. грудь 75, талия 60-62, бедра 75. фигура груша? можно ли как-нибудь увеличить грудь и уменьшить талию? и можно ли сделать из меня песочные часы?
Миля
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Если грудь и бедра одинаковые, а талия уже - это уже песочные часы.
Лишний вес
20 июня 2023
при росте 170 вес 116 кг ем по раза в день завтрак обед ужин ужин в 19:00 без перекусов вроде а вес на месте стоит хлеб не ем не пью не курю в связи с асмой принимал гормональные
Андрей валерьевич крылов
Вопрос закрыт
Здравствуйте, если вы принимаете дексаметазон/преднизолон на постоянной основе, то тут очень сложно бороться с весом, поскольку идет еще и гормональное ожирение.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка по состоянию здоровья.
Преддиабет
20 июня 2023
Здравствуйте, выставлен диагноз пред диабет, ожирение. Какую диету нужно соблюдать? Назначен метформин, принимаю, но чувство позывов рвоты не прекращаются. Что посоветуете? за ранее огромное спасибо.
Надежда
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Метформин вам пролонгированный назначен или 2 раза в день? принимаете во время еды? его начинают с 500 мг, и повышают дозировку раз в 2 недели.
Свободная диета
19 июня 2023
Здравствуйте. Хочу сесть на диету, но не особо ограничивать себя. То есть я в силах ограничивать себя в поедании хлеба, жирных блюд, увеличить число фруктов и овощей, но не могу правильно составить рацион. Раньше уже сидел на диете, очень долгосрочной, примерно 2 года, сам её...
Георгий
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Фрукты - в первой половине дня и не более 1-2 в день.
Сочетание казеина с клечаткой
19 июня 2023
Узнал, что некоторые спортсмены, в коктейль из молока и казеинового протеина добавляют столовую ложку клечатки.Не навредит ли такое сочетание для организма? (хочу использовать данный прием пищи исключительно перед сном)
Никита
Вопрос закрыт
если у вас тренировки каждый день - белок вам нужен. клетчатка дает чувство насыщения. Пробуйте, но если не было в рационе много клетчатки - могут быть проблемы со стулом.
Можно пить креатин в 15 лет??
19 июня 2023
Добрый день, хочу начать принимать бад креатин в 15 лет. Веду очень интенсивную активность и попусту недобираю его. Родители говорят если начну его пить, то собственный креатин перестанет вырабатываться. Скажите, можно ли мне его пить?
Кирилл
Вопрос закрыт
Здравствуйте, бады не изучены на взрослых, тем более на детях. У нас до 18 лет все -дети.
Креатин нужно брать из мяса и рыбы в рационе, и образуется свой, если интенсивные физ.нагрузки - можно пробовать добавки, т.к. своего столько не напродуцируется просто. Но ответственность за прием каких-либо бадов - пока на ваших родителях.
Кето диета, превышение, последствия
18 июня 2023
Здравствуйте! Сижу на кето диете. Все хорошо - результат идет. на текущий момент 90кг при росте 183. Строго ограничиваю себя в углеводах. Не срываюсь, да и в целом не любитель сладкого, мучного и прочих соблазнов. Но угостили моим любимым и редким хересом с содержанием 12г на...
Денис, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте, тут сложно сказать, как на такую разовую порцию откликнулся организм. Самое достоверное - кетоны в моче смотреть.
Но все-таки, и углеводы были получены разово, мало вероятно, что это смогло вас вывести из кетоза.
Похудение. Вопрос про редуксин
18 июня 2023
Добрый день . Подскажите пожалуйста. Мой вес после первых родов, спустя три года был 71,600 не каким образом не скидывался. Рост 168 . Возраст 27 . По совету подругу я решила попробовать редуксин. Начала с 10 мг. Пропила их 15 дней аппетит исчез никаких побочек не было...
Кристина
Вопрос закрыт
Здравствуйте, эти препараты показаны при ожирении.
Популярные вопросы
Питание при язвенном колите
10 июня 2023
Умар
Вопрос закрыт
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Врач проконсультировала быстро и грамотно, дала полный ответ и рекомендации по лечению. Все...
— Ирина, г. Братск
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Гол назад врач консультировала по поводу супруга, в этот раз относительно меня, очень ждала...
— Мария
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Врач понравился. Все доступно и подробно описала. Елена Борисовна осень вежливая, успокоила...
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Благодарю Елену Борисовну за оперативный и подробный ответ по моему вопросу, очень важная и...
— Христина, г. Санкт-Петербург
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Спасибо большое врачу за такую подробную информацию, все понятно и четко! Очень приятная в...
— Наталья
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Мне понравилось. Да очень подробно все объяснила, успокоила, теперь не страшно принимать...
— Татьяна
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Спасибо за подробный ответ, все четко Отдельное спасибо за рекомендации по контролю анализов...
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Грамотный ответ,все по делу. Спасибо, Елена Борисовна Получили ответ на дополнительный вопрос....
— Наташа
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Очень благодарна Елене Борисовне за профессиональные и внимательные консультации. Все...
— Мария
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Отношение Елены Борисовны отличное, очень доброжелательное а главное компетентный ответ. Спасибо...
— Иван, г. Новокузнецк
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Очень внимательная ,без лишней воды ,все по делу и по факту! Объяснила те моменты которые меня...
— Ольга
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Вежливая,все ответы были понятны Для меня полезна, советую Врач понравилась, хорошо и быстро...
— Наталья, г. Кинешма
фотография пользователя
Диетологу Анна Третьякова
Отличный врач! Не только ответил на мои вопросы, но и хорошенько замотивировал! Консультация...
— Даниил, г. Тюмень
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Очень вовлеченное отношение к пациенту. Объяснения понятные, простыми словами. Появилось...
— Ирина
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Максимально вежлив и внимателен, в том числе к деталям. Врач дал исчерпывающий ответ как на...
— Александр, г. Москва