Онлайн консультация диетолога
Вопросы диетологу
3192 вопроса
Что мне делать в таком случае ?
19 мая 2023
добрый день, у меня проблемна в том что у меня есть много отеков и присутствует жирок , я занимаюсь и стараюсь правильно питаться (так же сижу на интервальном голодании) но иногда срываюсь , и от того что ничего не меняется опускаются руки что либо дальше делать , хочу...
Кристина
Вопрос закрыт
Начинается ли у меня ожирение?
19 мая 2023
Здравствуйте. Мне 12 лет, мой рост 167 см, мой вес 59.4 кг. Моя мама сказала что у меня предожирение, подскажите, так ли это, а также, очень прошу, посоветуйте мне диету чтоб похудеть как минимум до 50 кг. Огромное спасибо.
Максим
Вопрос закрыт
Инсулин, ожирение 1 степени
19 мая 2023
Добрый день, хочу наладить пищевое поведение и снизить вес. Вес 99-100 кг, 30 лет. Сахар в норме, инсулин повышен. Тяга к сладкому, солёном. Периодически сижу на диетах, худею, а потом срыва и снова наедаю всё обратно.
ИРИНА, Уссурийск
Вопрос закрыт
НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!
Выберите один из популярных запросов:
Похудеть животу
18 мая 2023
Какая диета может уменьшить живот , ведь у меня перевес на 12 кг рост 150 а вес 62 Я на знаю что делать а вес все также держится и не спадает а только может набираться и набоиратьься больше чем положено
Марина
Вопрос закрыт
Сколько надо весить в 10 лет дочке?
18 мая 2023
Дочке 10 лет весит 55 кг рост 150 см не может отказаться от вредной еды, спортом не занимается что тоже плохо много сидит в телефоне вообще всё запущено помогите пожалуйста уже опускаются руки и не знаем что делать
Мария
Вопрос закрыт
Правильное ли прописано питание , моим тренером ?
18 мая 2023
Вот такой рацион , каждый день меняется . 1 день 1 приём 3 яйца , 2 белка70гр овсянки ( в сухом виде)50гр орехов 2 приём пищи 150 гр филе ( в сыром)100гр рис жасмин или басмати ( в сухом) 3 приём 150 гр филе (в сыром ) 300 гр картофель ( в очищенном и сыром виде)4 приём 150...
Денис
Вопрос закрыт
Похудение на 8 кг.
17 мая 2023
Здравствуйте.На данный момент мой вес составляет 48 кг при 153 см. Преследуя цель выглядеть более красиво, я хочу сбросить еще 8 кг. Какие правила я должна соблюдать? Нужно ли отказываться от определенных продуктов?
Илона
Вопрос закрыт
Как можно разогнать метаболизм?
17 мая 2023
Мой организм уже напрочь убит голодовками и диетами, я набираю вес даже если ем на 200кк в день, можно же как-то разогнать метаболизм чтобы питаться на свою норму и не набирать? И возможно ли это без набора потерянного веса обратно?
Алёна
Вопрос закрыт
Переедание
16 мая 2023
Здравствуйте. Мне 22 года. При росте 176 мой вес составляет 67,4 кг(на данный момент. В течении 3х лет колеблется от 66 до 70) веду активный образ жизни, занимаюсь спортом, выполняю тяжелые физические нагрузки. Проблема в систематическом передании. Постоянно пытаюсь питаться...
Рина
Вопрос закрыт
Нужна помощь
16 мая 2023
Мне 31 год мой вес 105 кг. Проблемы с ногами и спиной помогите мне похудеть. Пробовала интервальное голодание но срывалась. Есть желание но нету силы воли. Очень нужна ваша помощь. Немного повышен сахар в крови склонна к сахарному диабету
Ольга
Вопрос закрыт
Определение нужного калоража на день подростку
16 мая 2023
Подскажите, как определить калораж на день для подростка 16 лет 163см 48кг? Мне нужна примерная цифра сколько я затрачиваю в день калорий при отсутствии активности за день. В интернете есть разные ответы по этому поводу, но там как по мне цифры слишком большие - 2900 калорий...
Иван
Вопрос закрыт
Хочу похудеть
16 мая 2023
Здравствуйте, я хочу получить специальный диетический лист из смузи и.тд продуктом с режимом .Мой вес 65 ,рост 1,55.Никаких заболеваний не имеется, анализ сдавала у меня все нормально, хочу без вреда похудеть . Немножко для фигуры не хватает изгибов)
Айзирек
Вопрос закрыт
Отказ от корма
16 мая 2023
Щенок немецкой овчарки 8мес, начал отказываться от корма(грандорф) всегда наливали водички немного, потом начали добавлять мусс для щенков, несколько раз это срабатывало, но сейчас и мусс не помогает, кормим два раза в сутки, но может поесть один раз в два дня и то с натягом
Наталья
Вопрос закрыт
Что лучше всего поможет при расстяжках
15 мая 2023
Мне 15 и после ухода на дистанционное обучения появились сильные растяжки. Заниматься при родителях боюсь, ведь потянут в больницы и расскажут ВСЕМ. А вот проблему решать надо. И ещё кое-что.. Со стороны отца есть расположенность к полноте, но растяжки у меня начинают болеть...
Настя, Донецк
Вопрос закрыт
Какой график употребления пищи при рождении?
15 мая 2023
Я Дмитрий, ем каждый день вареную колбасу с разным гарниром (или рис , или гречка, или картофель , или макароны) , пью молоко, парикмахерскую гречневые хлебцы . Мой вес 126 кг, рост 189 см , 33 года..
Дмитрий
Вопрос закрыт
— Ирина, г. Братск
— Мария
—
— Христина, г. Санкт-Петербург
— Наталья
— Татьяна
—
— Наташа
— Мария
— Иван, г. Новокузнецк
— Ольга
— Наталья, г. Кинешма
— Даниил, г. Тюмень
— Ирина
— Александр, г. Москва